Mon p'tit régime

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs : Modérateurs, Super Coach

nixy
Modératrice
Modératrice
Messages : 2109
Enregistré le : 26 janv. 2007, 08:48
Localisation : Kehl

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par nixy » 18 juin 2012, 22:37

Bonjour,
marimba a écrit :Admette, mes poids font 1 kg chacun, c'est un truc qui se sratche autour de la cheville, on peut aussi le mettre aux poignets éventuellement pour faire quelques exercices de renforcement musculaire. ils viennent de chez decath mais je ne sais plus quel prix ils coutent. cela fait un petit moment que je les ai.
aaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhh le souvenir de la mort qui tue !!! le prof de voltige nous en mettait... heureusement il n'y en avait pas pour tout le monde, du coup c'était à tour de rôle... mais courir dans de la sciure, et faire de la voltige avec 1kg à chaque pied... on morflait :shock:

Au revoir.
mon petit chemin :
Image

objectifs :
23/12 :arrow: 68kg :arrow: -0,1
04/03 :arrow: 60kg :arrow: +2,5 :arrow: le 13/05
01/05 :arrow: 56kg :arrow: +4,7 :lol:

Message à ma sale caboche : ça n'est pas fini !!!
Image

Admete
Indispensable
Indispensable
Messages : 760
Enregistré le : 29 févr. 2012, 12:57
Où avez vous connu ce site ? : signature sur un autre site
Localisation : Pas loin du PC...

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par Admete » 19 juin 2012, 09:53

marimba a écrit :
Admette, mes poids font 1 kg chacun, c'est un truc qui se sratche autour de la cheville, on peut aussi le mettre aux poignets éventuellement pour faire quelques exercices de renforcement musculaire. ils viennent de chez decath mais je ne sais plus quel prix ils coutent. cela fait un petit moment que je les ai.

Merci de cette info ! Pour le prix, il suffit que je regarde sur leur site !! :mrgreen:

Je viens d'aller lire des avis sur internet et ce n'est pas très recommandé de porter des poids aux chevilles toute la journée, pas bon du tout pour les tendons.
Après je vais me renseigner avec ma prof de zumba pour une utilisation en cours de zumba, voir ce qu'elle en pense !
Départ le 09/01/2012
Objectif 1 : 79kg (Aurevoir le 8!) Atteint le 06/04/12
Objectif 2 : 72kg (IMC sous 30, plus obèse mais en surpoids) Atteint le 02/08/2012
Objectif 3 : 69kg (Aurevoir le 7!)
Objectif 4 : 65kg (Histoire de mettre un objectif)
Objectif final : 59kg (IMC normal)
Mon petit Journal
ImageImage

marimba
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1490
Enregistré le : 03 oct. 2006, 15:19
Localisation : Rennes

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par marimba » 19 juin 2012, 13:54

Nixy, je te rassure, moi je ne les porte pas pour faire du sport, c'est bien trop dur. ou alors pour faire quelques exercices ciblés pour les fessiers, mais courir avec, impossible. j'ai tenté une fois, j'avancais pas!!! :grin:
Admete, tu as raison de me dire ça, je n'avais jamais lu d'avis à ce sujet. je ne les porterais plus aussi longtemps alors. ceci dit, ca m'arrive maxi une fois par semaine.

bon, pour ce matin, balance d'amour m'a montré un 66.9. j'aurais aimé un 66.8, parce qu'avec un xx,9 on a toujours la sensation que l'on va repasser au dessus le lendemain... pas vous?
Mon journal de bord : journal-bord/mon-tit-regime-t16930.html
Rééquilibrage alimentaire commencé le 02 janvier 2012
Image

Avatar du membre
kalouka49
Petit pingouin
Petit pingouin
Messages : 7076
Enregistré le : 12 avr. 2012, 17:43
Où avez vous connu ce site ? : google
Contact :

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par kalouka49 » 19 juin 2012, 15:50

Oh...oui...les filles...Faites très attention avec les poids....Je les portais trop longtemps et depuis j`ai 1 problème à 1 tendon...

J`ai du faire pas mal de kiné...et j`ai toujours 1 cheville + faible...Je le sens toujours sur le tapis :roll:

Avatar du membre
kalouka49
Petit pingouin
Petit pingouin
Messages : 7076
Enregistré le : 12 avr. 2012, 17:43
Où avez vous connu ce site ? : google
Contact :

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par kalouka49 » 19 juin 2012, 15:55

Le X,9...ça fait peur ...c`est vrai...

:roll: :roll: On descend :arrow: On monte...de chiffre... :!:

A +... :love3:

marimba
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1490
Enregistré le : 03 oct. 2006, 15:19
Localisation : Rennes

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par marimba » 20 juin 2012, 07:17

coucou!
bon pour ce matin, je reste dans le 66 et meme en descendant un peu : 66,7! c'est trop cool!
c'est d'autant plus cool que depuis quelques jours je ne pèse plus mes aliments, ni ne calcule les calories ingurgitées. Je suis donc assez fière de moi. mais je me méfie quand meme, je reste vigilante et au moindre doute ou à la moindre remontée significative, je noterais et calculerais à nouveau.

pour ce matin, je vais faire un peu de couture, mais comme mon homme revient, je devrais pouvoir faire un peu de sport aussi.
Mon journal de bord : journal-bord/mon-tit-regime-t16930.html
Rééquilibrage alimentaire commencé le 02 janvier 2012
Image

Nanou6214
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1494
Enregistré le : 12 mars 2008, 21:40
Localisation : 94

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par Nanou6214 » 20 juin 2012, 07:25

super cette perte de poids ! la constance, ça paie !
Image

Mon nouveau JDB : journal-bord/est-reparti-t16973.html

12/02 : 87,1
12/03 : 79,8
12/04 : 75,7
12/05 : 71

prochain objectif : le 67 !

vampirella
Modératrice
Modératrice
Messages : 8120
Enregistré le : 12 juin 2011, 09:08
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : dans ton Q! mouaaaaaaah!!!

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par vampirella » 20 juin 2012, 08:52

:banane6: :banane6: :banane6: :banane6: trop contente pour toi! même si je suis triste car tout le monde perd sauf moi :cry:
bonne journée bisouilles

Avatar du membre
Marmotte6444
Forumomane
Forumomane
Messages : 1618
Enregistré le : 28 févr. 2012, 16:28
Où avez vous connu ce site ? : REGLETTE
Localisation : Breizh

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par Marmotte6444 » 20 juin 2012, 09:44

marimba a écrit : mais comme mon homme revient, je devrais pouvoir faire un peu de sport aussi.
ben voyons !!! :lol: :lol: :lol: :lol:

Avatar du membre
Marmotte6444
Forumomane
Forumomane
Messages : 1618
Enregistré le : 28 févr. 2012, 16:28
Où avez vous connu ce site ? : REGLETTE
Localisation : Breizh

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par Marmotte6444 » 20 juin 2012, 09:44

vampirella a écrit : :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: trop contente pour toi! même si je suis triste car tout le monde perd sauf moi :cry:
bonne journée bisouilles
non, tu n'es pas seule ! Et en plus, je ne perds pas, je prends ! :roll:

Admete
Indispensable
Indispensable
Messages : 760
Enregistré le : 29 févr. 2012, 12:57
Où avez vous connu ce site ? : signature sur un autre site
Localisation : Pas loin du PC...

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par Admete » 20 juin 2012, 10:49

Marmotte6444 a écrit :
vampirella a écrit : :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: trop contente pour toi! même si je suis triste car tout le monde perd sauf moi :cry:
bonne journée bisouilles
non, tu n'es pas seule ! Et en plus, je ne perds pas, je prends ! :roll:
Je suis dans le même cas que toi marmotte cette semaine !

Allez les filles, on va se serrer les coudes !! :mrgreen:
Départ le 09/01/2012
Objectif 1 : 79kg (Aurevoir le 8!) Atteint le 06/04/12
Objectif 2 : 72kg (IMC sous 30, plus obèse mais en surpoids) Atteint le 02/08/2012
Objectif 3 : 69kg (Aurevoir le 7!)
Objectif 4 : 65kg (Histoire de mettre un objectif)
Objectif final : 59kg (IMC normal)
Mon petit Journal
ImageImage

clemclem
Cocktail champagne
Cocktail champagne
Messages : 4100
Enregistré le : 13 févr. 2010, 11:32
Où avez vous connu ce site ? : signature autre site
Localisation : Avec Willy Wonka, Willy Wonka, Willy Wonka !!

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par clemclem » 20 juin 2012, 16:03

et bah moi aussi je reprend des kilos !! :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6:

marimba
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1490
Enregistré le : 03 oct. 2006, 15:19
Localisation : Rennes

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par marimba » 20 juin 2012, 18:18

bah alors les filles... qu'est ce qui vous arrive??? un coup de mou?

Moi pour le moment j'ai du bol sans doute, je suis dans une petite période où je ne suis pas affamée et pourtant je mange très raisonnablement. tant mieux j'en profite!!!

Marmotte : en disant que j'allais faire du sport, je pensais vraiment pouvoir profiter de la présence de mon homme pour pouvoir lui laisser es enfants pendant que j'irais courir!!! :lol:
Mon journal de bord : journal-bord/mon-tit-regime-t16930.html
Rééquilibrage alimentaire commencé le 02 janvier 2012
Image

Avatar du membre
Marmotte6444
Forumomane
Forumomane
Messages : 1618
Enregistré le : 28 févr. 2012, 16:28
Où avez vous connu ce site ? : REGLETTE
Localisation : Breizh

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par Marmotte6444 » 20 juin 2012, 18:20

courir après un amant ?? :lol: :lol: :lol:

marimba
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1490
Enregistré le : 03 oct. 2006, 15:19
Localisation : Rennes

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par marimba » 20 juin 2012, 18:50

t'es folle!!!
oh, hier j'ai regardé le film "ce que veulent les hommes". c'etait très... enrichissant!!! :grin:
Mon journal de bord : journal-bord/mon-tit-regime-t16930.html
Rééquilibrage alimentaire commencé le 02 janvier 2012
Image

Avatar du membre
Marmotte6444
Forumomane
Forumomane
Messages : 1618
Enregistré le : 28 févr. 2012, 16:28
Où avez vous connu ce site ? : REGLETTE
Localisation : Breizh

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par Marmotte6444 » 20 juin 2012, 19:50

Je connais pas ce film, tu crois qu'il faut que je regarde ? En tout cas, mon homme, je ne l'échangerai pour rien au monde ! Il est merveilleux ! :grin:

marimba
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1490
Enregistré le : 03 oct. 2006, 15:19
Localisation : Rennes

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par marimba » 20 juin 2012, 20:26

oh non, c'est pas indispensable à regarder. c'est une comédie sentimentale : ce que penses les hommes des femmes. Les réponses aux questions du genre : "pourquoi il appelle pas?" "tu crois que s'il m'a dit ceci ou cela ca veut dire que..." j'ai bien aimé!

pour ce soir, petite cure de proteines végétales : lentilles corail, mmh, c'est trop bon!
Mon journal de bord : journal-bord/mon-tit-regime-t16930.html
Rééquilibrage alimentaire commencé le 02 janvier 2012
Image

vampirella
Modératrice
Modératrice
Messages : 8120
Enregistré le : 12 juin 2011, 09:08
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : dans ton Q! mouaaaaaaah!!!

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par vampirella » 21 juin 2012, 07:22

coucou par ici
pas vue le film mais si c'est trop eau de rose ça ne me plaira pas! est ce que ça vaut le coup que je le télécharge ? :shock:
bisouilles et bonne journée

Avatar du membre
Marmotte6444
Forumomane
Forumomane
Messages : 1618
Enregistré le : 28 févr. 2012, 16:28
Où avez vous connu ce site ? : REGLETTE
Localisation : Breizh

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par Marmotte6444 » 21 juin 2012, 07:40

Vampi... j'en ai parlé à mon mari hier et il m'a dit la même chose ! :lol: Mais chut... faut pas le dire !

vampirella
Modératrice
Modératrice
Messages : 8120
Enregistré le : 12 juin 2011, 09:08
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : dans ton Q! mouaaaaaaah!!!

Re: Mon p'tit régime

Message non lu par vampirella » 21 juin 2012, 07:47

Marmotte6444 a écrit :Vampi... j'en ai parlé à mon mari hier et il m'a dit la même chose ! :lol: Mais chut... faut pas le dire !
:lol: :lol:

Répondre