nixy - oups... le 6 est de retour...

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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nixy
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nixy - oups... le 6 est de retour...

Message non lu par nixy » 30 janv. 2008, 22:32

Bonjour,

je recommence un jdb... trop de choses se sont passé depuis que j'ai arrêté l'autre...
voici où j'en étais le 26 juin 2007 :
2ème étape :
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étapes 1 et 2 :
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après ça, j'ai levé le pied : pas envie de me prendre le choux en vacances.... et ça allait plutôt bien pour une stabilisation.... en fait, je ne reprennais rien.... me pesant de loin en loin il m'arrivait même de perdre un peu....
après les vacances, pas le courage de reprendre... mais qu'à cela ne tienne, j'oscillais entre 63 et 64.... en décembre, c'était même plutôt entre 62 et 63.... mais là cataschtrumph !! (et je ne parle pas des fêtes...) mon homme se tire... enfin dans le tumulte des fêtes je n'avais pas bien réalisé.... bilan des fêtes : même pas pire, tout juste repassé au dessus de 63...
mais depuis.... j'ai réalisé.... et je me venge.... première victime : moi-même... pour combler le vide.... enfin vous connaissez le principe....et depuis la rentrée.... je n'arrête plus d'engloutir.... c'est comme une drogue....
je crois que j'ai besoin d'un coup de main pour quitter ce cercle vicieux.... aujourd'hui j'étais au dessus de 66.... je reprendrai un poids "officiel" demain matin....

Au revoir.

PS: je suis sur le chat...
Modifié en dernier par nixy le 20 mars 2012, 20:38, modifié 41 fois.
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Message non lu par pianiste30 » 30 janv. 2008, 23:21

et ben!!!
courage, on va t'aider!!!
bisessssssssssssssss
Tétue je suis tétue je reste!!!
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Message non lu par TiPunch » 30 janv. 2008, 23:24

Bonsoir Nixy,

Re-bienvenue parmi nous !! La vie n'a pas été tendre avec toi mais tu as fait déjà un as énorme en revenant sur ce forum !!
Courage pour la suite, tu sais que tu trouveras ici tout le soutien dont tu as besoin !
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Message non lu par lily2b » 30 janv. 2008, 23:28

et ben nixy, je pense qu'après ce que tu as vécu il aurait été difficile à tout le monde de ne pas trouver quelque chose pour combler le vide !
Tu vas reussir à reprendre ton poids et tout le monde te soutiendra !
bizzzzz et courage

nixy
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Message non lu par nixy » 31 janv. 2008, 00:39

Bonjour,

merci les filles.... pour ce "re-accueil"..... ça ne peut que m'aider.... :)
demain je vais voir à établir un "plan"... on ne part pas en guerre sans stratégie..... d'ici-là.... dodooooooooo

Au revoir.
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Message non lu par Minou » 31 janv. 2008, 01:52

c ça! ce qui est genial c'est que tu n'as pas attendu d'avoir tout repris pour revenir, tu prends les choses en main c siper!

On vous attend toi et ton plan d'attaque!!! à la guerre comme a la guerre!!Image

Bon allez les kilos on degage!!!! Image

:lol: bisous

nixy
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Message non lu par nixy » 31 janv. 2008, 08:40

Bonjour,

ah c'est donc ça !! c'est toi leur a fait peur.... j'ai été malade peu après 1h.... du coup c'est moins dramatique que hier (je ne sais plus combien exactement mais plus de 66....)

ce matin donc.... 65,5

pour le programme, je verrais ça ce midi.... un magnifique demi-cours de physique m'attends.... (youpi.... :roll: )
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Message non lu par nixy » 31 janv. 2008, 09:09

Bonjour,

mouarfff trop à la bourre.... tant pis..... de toute façon, je ne compte pas trop valider cette matière cette année.... je me la garde pour l'an prochain ce sera plus cool....
et du coup... plan d'attaque !!

:arrow: pour commencer : ne plus acheter ces petites choses dont je me remplis si violemment... parce que s'il n'y en a pas.... je ne peux pas en manger..... (c'est au moins de l'algèbre booléenne ça....)
:arrow: ensuite : me réinstaller une cuisine correcte, avec par exemple une plaque de cuisson (le doudou a remmené sa cuisinière.... normal mais pas pratique) parce que mine de rien c'est assez indispensable pour cuisiner... et ne pas manger que des cochonneries
:arrow: tout ça pour : remanger bien....

et quand le problème de comportement sera résolu (15 jours ? 3 semaines ? un mois ? sans craquage) je pensais m'aider un peu avec un de ces produits miracle qui ne marchent que si on fait ce qu'il faut du point de vue alimentaire.... quoi vous en pensez ?

Au revoir.
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Message non lu par lily2b » 31 janv. 2008, 09:09

on attend ton plan avec impatience !
bizzzz

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Message non lu par nixy » 31 janv. 2008, 09:20

Bonjour,

lily2b :arrow: hihi déjà donné ;) (enfin en partie, j'ai oublie un point)

donc.... le point qui manquait (essentiel !!) :
:arrow: à compter de mardi prochain, cherchage du panier de légumes (je me suis inscrite à une amap) à "l'ouverture" : 17h30 et établissement des menus pour la semaine en fonction du panier
objectif.... m'y tenir !! ne pas avoir la flemme de préparer ci ou ça, ne pas se rabattre sur autre chose !! et ça... c'est un vrai défi... :shock:

Au revoir.
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Message non lu par catmouse » 31 janv. 2008, 12:05

C une bonne idée les panier de l'amap ! :smile:
:arrow: bonne pour ton regime
:arrow: bonne pour l'agriculture (tou est bio ?)

Bonne journée dans ton dble cursus... :grin:
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Message non lu par nixy » 31 janv. 2008, 12:10

Bonjour,

c'est une amap bio oui ;)
sinon pour la journée elle ne sera pas en double cursus... mais en 0-cursus : depuis cette nuit mon bidon danse la gigue... donc je vais rester tranquilement à la maison.... à proximité des petits coins.... :roll:

Au revoir.
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Message non lu par catmouse » 31 janv. 2008, 12:11

t'as deja eu la gastro (mortelle) ki traine par ici ? :???:
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Message non lu par TiPunch » 31 janv. 2008, 12:12

Kikoo Nixy,

Décidément, je vais paraître une véritable inculte à tes yeux, mais .. euh ...c'est quoi l'amap ??? :oops: :oops: :oops: :oops:

Ton plan est nickel et on est toutes là pour t'aider à le réaliser !!
Et le but n'est pas de faire disparaître d'un coup tes "craquages" mais d'apprendre à les comprendre pour mieux les faire diminuer progressivement puis totalement !!

Tu es sur la bonne voie Nixy !! je t'envoie plein de bonnes ondes positives !! :love17:
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Message non lu par nixy » 31 janv. 2008, 12:28

Bonjour,

une amap est une association pour le maintient d'une agriculture paysanne....
concrètement, tu t'engages pour une saison (6 mois payés à l'avance) et chaque semaine tu récupères un panier de légumes !! le contenu varie en fonction de comment ça pousse... ;)
ce système permet à l'agriculteur de ne pas prendre trop de risques : il est assuré d'un certain revenu, il l'a même à l'avance ce qui permet d'engager les dépenses pour la production, il s'engage à faire ce qu'il peut pour nous donner des légumes, mais s'il y a une catastrophe dans ses champs, il n'a pas à nous rembourser...
côté adhérent tu as des légumes de saison tout frais, pas très cher (aucun intermédiaire), souvent bio, et toujours de pas loin (tes légumes n'ont pas couté 1000km de pétrole...)

en bref, tout le monde y gagne...

sinon non pas eu de gastro.... et même là je ne crois pas que ça en soit une....

Au revoir.
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Message non lu par TiPunch » 31 janv. 2008, 12:30

Oki, merci pour ces renseignements !! :wink:
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Message non lu par nixy » 31 janv. 2008, 13:52

Bonjour,

la question du jour : que prendre en courses ? sachant que pour cuisiner j'ai un cuiseur-vapeur, un mini-four, un micro-onde.... mais pas de plaques de cuisson.... (donc pas moyen d'utiliser de casserole, de poëlle ni rien de ce genre....)

Au revoir.
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Message non lu par lily2b » 31 janv. 2008, 14:02

Il faudrait que tu regardes des sites de recettes, moi je me sers beaucoup du four, pour faire differents gratins, une cuisse de poulet, des tartines garnies (j'adore : une tranche depain, tomate, fromage de chèvre, basilic)....

bon courage pour la liste

Minou
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Message non lu par Minou » 31 janv. 2008, 14:18

ah merci pour l'amap parce que je ne connaissais pas du tout (tipunch on est 2 incultes :lol:), ça m'a l'air pas mal comme principe mince on peut trouver ça ou?

Bisous

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Message non lu par catmouse » 31 janv. 2008, 14:25

sur google tape amap et bordeaux http://www.amap-aquitaine.org/, pour strasbourg on peu souscrire en ligne mais je crois ke c des "abonnements" mensuels ou annuels...
Enfin moi j suis pas une specialiste... :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
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