Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Wasabi
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par Wasabi » 22 janv. 2019, 15:52

Coucou Lili,

cool le rangement! Je trouve aussi que ça m'aide à être dans de bonnes conditions.

Je te souhaite de réussir à retrouver ton poids de forme. :love13:

:love8:
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par Fanny044 » 22 janv. 2019, 18:16

Je trouve que ça fait du bien de faire du vide et du tri. Cela aide à repartir du bon pied.

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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par PtiteBibi » 23 janv. 2019, 06:12

Coucou Lili,

Je vois que les choses avancent de ton côté.
Faire du tri et une façon d'avancer. Ici, je le fais régulièrement, en plus qu'une question de place, cela permet de repenser à ce qu'on a vécu pour mieux penser à ce que je veux pour demain.

Passe une bonne journée et à très bientôt
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par MONA BLUES » 19 févr. 2019, 23:43

Lili85 a écrit :
16 janv. 2019, 19:13

concrètement, oui, la fin du surpoids pour moi et le début de la zone "normale" bah je vise pas en dessous de 72. Ce serait la fourchette idéale en fait, entre 72 et 75.

Pour moi aussi, retour dans la zone normale avec un IMC de 18, 5 je quitte la maigreur. Autrefois ma fourchette était 72/75. Aujourd’hui je rêve d'une fourchette 57/60. Je viens de 44.
Lili85 a écrit :
16 janv. 2019, 19:13
J'espère, du coup, avoir la pêche pour m'y remettre demain matin...
Même but, Lili, j'en ai fait le nouveau titre de mon journal.
Lili85 a écrit :
16 janv. 2019, 19:13
Ce soir, je vise le grand rangement de la maison, cela m'aide toujours à m'y remettre, bizarrement !
Rien de bizarre l'ordre allège le cerveau et permet de conserver le moral
Lili85 a écrit :
16 janv. 2019, 19:13
Et peut être de me mettre aussi un peu au sport ce soir... cela m'aidera à me remettre "on track" aussi côté alimentation
Moi aussi "en piste" avec toi
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par MONA BLUES » 25 févr. 2019, 18:59

Lili85 a écrit :
14 janv. 2019, 12:01
:grin: Merci Mona, fidèle ange-gardien du forum
Tu en es un autre. Combien d'anges veillent sur zero-complexe ?
Xavier pourrait sans doute nous le dire. :3d13
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par Lili85 » 25 févr. 2019, 19:28

Bah l'ange est un peu absent en ce moment, hein :roll:
Beaucoup d'activités, mais je ne t'oublie pas, Mona. Je viens lire quasiment tous les jours ton JDB pour suivre ton chemin. Mais je n'ai aucune idée de l'effectif des troupes célestes du forum, oui, Xavier pourrait nous le dire :roll:

Puisque je suis là... un long message sur ma page, écrit au fil de la plume. Donc ne m'en veuillez pas, c'est le fil des idées bout à bout, pas forcément un message très intéressant ni altruiste :-)


Je n'ai pas été vraiment sage depuis un mois. Pas la force de me tenir à un programme alimentaire, avec beaucoup à gérer avec les petits sous le bras, le travail sous l'autre bras, la maison sous le 3e, l'homme sous le 4e, et éventuellement, finalement, en bout de course, du temps pour moi. Bon, les mamans de jeunes enfants (un seul c'était différent, franchement...) sauront ce que je veux dire. Cette période passe vite, j'essaie d'en profiter au mieux de mes capacités, ils grandissent... si vite. Bibou a 4 ans. Et Bibounet a 20 mois. Mais pour l'instant, la demande, leur demande, est bien entendu toujours aussi intense. Et je tente de vivre tout cela "dans l"instant présent" comme le disent les bonnes formules des psys et autres développeurs personnels, juste en dessous de la ligne de flottaison la plupart du temps, j'avoue. Mais bon, je coule pas hein, c'est déjà ça !

Le seul avantage de leur âge, c'est le coucher précoce :lol: Comme le réveil est assez tôt le matin, départ à l'école oblige, ils sont couchés vers 8 h grand max. Ce qui me laisse quand même un peu de temps pour faire du sport (et accessoirement, pour travailler...). Depuis 3 semaines, j'ai donc décidé, pour mon bien être psy et physique, de me remettre à GymDirect. C'est sympa, c'est assez rapide avec des séances de 25 minutes bien complètes, et cela me fait un bien fou ! Je m'y tiens tous les soirs sauf grande exception. Je veux, à défaut d'être à mon poids de forme, être un peu plus ferme, moins flasque, retrouver un peu d'énergie et d'endurance... y a du boulot.

Côté alimentation, c'est pas top depuis un mois comme je le disais. Je n'y arrive pas, je n'arrive pas à préparer des choses pour les petits en me préparant toujours quelque chose à part pour l'instant. J'espère vraiment retrouver la motivation sur ce côté. En me remotivant pour le sport, j'espère que cela va marcher, en général c'est dans ce sens que ça marche pour moi, sport = estime de moi = courage et motivation. Bah y a plus qu'à... Je continue le sport. Aujourd'hui était un peu mieux, avec la reprise de l'école de bibou, je pense aussi pouvoir m'y remettre plus facilement.
2012: 110 kilos à 80 kilos, régime HP avec médecin nutri.
2015 Post grossesse en janvier 2015 à 96, 81/83 depuis l'été 2015

2 janvier 2018 Nouveau départ après la 2è grossesse à 91
- 10 kilos entre janvier et avril, Check
- sous les 80 le 31 mai, 79,4 et stagnation/reprise depuis autour de 80

On repart le 14 janvier 2019 pour arriver à me stabiliser sous 75 cette année !


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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par nini73 » 26 févr. 2019, 13:39

Coucou Lili
Je prends plaisir à te lire .
Tu verras ça viendra, ne baisse pas les bras. Tu atteindras tes objectifs.
Déjà bravo pour la reprise du sport, c'est une première victoire.
Passe un bon mardi
Bisous
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[/url]/url]url=journal-bord/nini73-regime-equilibre-po ... -3150.html]Mon JDB est ici[/url]

1er objectif : 73kgs atteint le 18 juin 2020
2ème objectif: 70kgs
3eme objectif : 67kgs
Objectif final: 64kgs

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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par Wizzie » 26 févr. 2019, 21:48

Coucou,
Bravo pour la reprise du sport, j'aime bien gym direct, il faudrait que je m'y remette aussi. Profites bien Dr cette période avec les petits :)
Tu travailles ou tu t'occupes du plus petit?
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
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3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par Lili85 » 26 févr. 2019, 22:56

je travaille ET je m'occupe du plus petit :roll: (je travaille en libéral à domicile)
2012: 110 kilos à 80 kilos, régime HP avec médecin nutri.
2015 Post grossesse en janvier 2015 à 96, 81/83 depuis l'été 2015

2 janvier 2018 Nouveau départ après la 2è grossesse à 91
- 10 kilos entre janvier et avril, Check
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par MONA BLUES » 23 mars 2019, 21:37

Un peu dur pour moi gym direct, je vais commencer doucement avec un kiné.
J'envisage bientôt un voyage dans les Pouilles en avion. Une folie peut-être ?
Tu connais la région il me semble !
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par MONA BLUES » 24 mars 2019, 13:41


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Pasticceria siciliana :love17:
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par MONA BLUES » 09 avr. 2019, 10:57


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Petit chat adorable pour tes petits !
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par MONA BLUES » 24 juil. 2019, 10:27

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Comment tes petits mecs supportent-ils la chaleur ?
Il fait terriblement chaud, en Vendée, où êtes-vous ?
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par Lili85 » 25 oct. 2019, 15:14

eh bien moi z'aussi j'avais oublié la vie "avec" zéro complexe pour reprendre le journal de Mona Blues!
Moins de chaleur maintenant... les petits poussent et je vais au mieux, je tente de trouver un équilibre depuis quelques mois, hors du cadre de tout "régime", en adoptant uniquement sur le long terme ce qui me convient le mieux après des années d'essais alimentaires (en gros, réduction quasi totale des sucres), et pas de prise de tête, c'est comme cela pour "toujours" sauf exception
voila pour les petites nouvelles, bisous à toutes les copines!
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par Keggoya » 26 oct. 2019, 08:46

Super si tu es en train de retrouver un équilibre qui te convient, profite bien de tes petits bouts, ça grandit si vite !!!!!
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Message non lu par Lili85 » 24 sept. 2020, 14:20

C 'est la fin ici, alors je tiens juste à passer, en "hommage" au temps passé ici, à toute l'aide apportée par ce forum.

Merci à Xavier, pour ce qu'il a créé et permis
Merci à vous toutes, avec qui j'ai pu dialoguer, avancer, cheminer.

J'ai pour ma part tout pu recopier pour garder une trace, huit ans de vie quand même partagés ici, ce n'est pas rien. Et tant d'étapes franchies dont je n'ai gardé trace qu'ici. Alors merci aussi Xavier de nous avoir donné le temps de nous organiser.

Je souhaite à toutes celles avec lesquelles j'ai pu échanger toutes ces années le meilleur. Pour ma part je poursuis le chemin à vie, je suis toujours dans mes "créneaux" de poids et si parfois je dérape, c'est aussi pour respecter celle que j'étais et qui a fait tant d'efforts au fil des pages que je relis dans mon jdb, que je reprends le chemin de la stabilisation à vie. Cela m'est encore arrivé cette année, j'étais bien au delà de ma fourchette de poids autorisée, eh bien relire mes pages ici m'a reboostée et remis dans la bonne direction. Et me voilà de nouveau dans ma "zone autorisée" de mon poids de forme.

Je n'ai plus le courage par contre de venir écrire ici, beaucoup de choses un peu "délicates" à gérer avec mon ainé qui a cinq ans maintenant ne m'en laissent pas la force.

Merci encore, et "au revoir".
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