JDB Emy44 en mode HYPO

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JDB Emy44 en mode HYPO

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 10:24

bon voilà je fais le pas de me lancer dans un journal de bord ^^

mardi pesée : 79,9 Kg
mercredi pesée : 79 KG
démarrage donc aujourd hui avec un poids de 78,2 KG ce matin à 6h45

ce matin au petit déj : (plus gros repas de la journée pour moi ^^) environ 7h
3 tranches de pain avec beurre
1 café lait
1 verre jus orange pur jus


ce midi au menu vers 12h30-12h45

salade composée maison (2 tr roti de porc, 1 petite betterave, tomates cerises, concombre)
1 tr de pain
2 yaourts nature (les mauvaises habitude dukan sont restées lol)


vu que j ai bien perdue cette semaine (je sais pas comment lol) me suis octroyée 5 petits carrés de chocolat patissier noir à manger dans ma journée......ou pas ^^
et pour ce soir on verra ^^
Modifié en dernier par emy44 le 05 juil. 2012, 09:29, modifié 2 fois.

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Re: JDB Emy44

Message non lu par virg3059 » 14 juin 2012, 10:27

bienvenue
jai ete voir tes photos quel changement bravo !!! tu etais a cmb de kilos sur ta photo de mariage?
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

reprise le 05/01/15 98kg !!!!! a ce jr 93,2

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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 10:40

heu franchement je sais pas du tout car c était en 2008 j ai commencé mon régime en 2010 et en 2009 j étais à 110 et j étais plus forte qu en 2008 donc je dirais une bonne centaine :lol:

merci pour le compliment

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Re: JDB Emy44

Message non lu par virg3059 » 14 juin 2012, 10:43

oki cetait pr savoir de cmb tu etais partie quand tu avais commencé ton régime
tu as sacrement perdu c super !! jespere faire la meme chose !!!
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 10:45

merci c est gentil
mais bon j ai eu beaucoup de souci de santé après car j ai tout perdu en à peine 8 mois donc chaud pour le corps
je te souhaite plein de réussite à toi aussi :smile:

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Re: JDB Emy44

Message non lu par Jiij » 14 juin 2012, 11:18

Coucou Emy,
Continue comme ca, ne te démotive pas !!!
Et garde toi des petites douceurs ca fait du bien au moral!!
Je viendrais te suivre de temps en temps!
A bientot

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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 13:13

merci c est super gentil ^^
je file chez toi :smile:

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Re: JDB Emy44

Message non lu par lalounett » 14 juin 2012, 13:40

Bravo tu as beaucoup perdu!! pourquoi ne pas mettre aussi une reglette globale se tout ton chemin parcouru!!! ca c'est sacrément motivant
Quelle méthode utilise tu?
Pour le chocolat, moi aussi je suis fan, mais c'est mieux d'en manger un peu plus régulierement mais en quantité limité.Mieux vaut en manger un tous les soir, que de s'enfiler la tablette après 2semaine d'abstinence! :)
Bisous!

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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 13:43

pourquoi je ne mets la réglette depuis le départ?
très bonne question ma foi lol
car je n arrive pas à réaliser tout ce que j ai perdu je reste focaliser sur tout ce qu il reste lol
donc je pars du principe ou je pars de 80 Kg que j ai failli revoir en début de semaine et pour aller au minimum de ce que je souhaiterais maintenant faut que le corps suive lol

pour le chocolat ça m a fait envie ce matin dans le frigo lol
là j ai mangé un carré mais bof sans plus pour le moment lol
j ai trop peur en fait :lol:

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Re: JDB Emy44

Message non lu par lalounett » 14 juin 2012, 13:45

Alors FILE me foutre cette satanée reglette!!! non mais!!!!!
Allez op op op!!! il faut que tu réalises ce que tu as perdu, voir aussi le POSITIF, et tu verras que ça t'aidera dans ta perte de poids! :love1:

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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 13:48

mdrrrrrrrrrrrrrrrr

bien chef :3d28

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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 13:52

wow ha oui t avais raison c est impressionnant en partant du départ!!!!
merci pour cette découverte sous cet angle là!!!
:love15:

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Re: JDB Emy44

Message non lu par lalounett » 14 juin 2012, 14:10

Pas de quoi!!! Waow c'est super impressionant en effet!!! waow tu peux etre fiere de toi!!! comment as tu fait , reequilibrage? régime?sport?
et sinon tu as quel age, tu fais quoi dans la vie tout ca tout ca...( et oui tu n'est pas qu'un poids ambulant!!)
Bisous et felicitations!!



:banane15: :banane12:

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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 14:16

:lol: :lol: :lol: :lol:

je l avais noté dans ma présentation mais pas grave je vais radoter :lol: :lol: :lol:

alors j ai 31 ans je suis assistante maternelle en projet d ouverture de MAM (maison d assistantes maternelles)
je n ai pas d enfants pour le moment

pour le régime j ai fais le fameux Dukan que tout le monde critique lol
moi je trouve qu il est très efficace par contre pas mal de souci de santé après du aux différentes carences :sad:

merci à toi pour cette découverte qui met du baume au coeur :love6:

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Re: JDB Emy44

Message non lu par Iomega » 14 juin 2012, 15:18

Coucou et bienvenue sur le forum !!
Ta perte de poids, c'est vraiment encourageant, franchement félicitations ! Je te souhaite bon courage pour ceux qui te reste à perdre, en esperant que les crises d'hyperphagie te laisseront tranquille ! :love15:
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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 16:01

merci beaucoup miss :love8:

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Re: JDB Emy44

Message non lu par princessmlle » 14 juin 2012, 16:07

Coucou! Bienvenue à toi!
Tu as déjà parcouru un long chemin à ce que je vois.
Pour Dukan tu dis toi même que tu as eu des carence : la preuve que ce n'est pas bon. Mais je ne suis pas la pour juger mais pour te soutenir alors bon courage!!

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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 14 juin 2012, 16:34

oui c est sur pour les carences!!! je me suis trouvé à faire de sacrés malaises vagaux et a avoir tout de dérégler
mais faut être franche il est super efficace lol

merci de ton soutien ^^

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Re: JDB Emy44

Message non lu par emy44 » 15 juin 2012, 08:29

voilà ce matin 78,1 seulement 100g de perdu mais bon en même temps pas mangé tôt hier soir

au repas hier soir
steack haché de veau + salade tomates + 2 yaourts


ce matin

pain avec beurre , verre de jus d orange, café au lait

ce midi j ai bien peur que ce soit Mac do par contre car en balade avec une copine et surtout avec ses loulous lol

à plus tard

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Re: JDB Emy44

Message non lu par Jiij » 15 juin 2012, 08:32

C'est tjs 100g de moins!!! :grin:
Une bonne balade et une mac doc, si tu mange léger le soir, ca devrait aller!!
Bon journée avec tes loulous!

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