Journal de bord Tartelle

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Kouchee
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Kouchee » 19 sept. 2013, 15:49

Génial pour la pesée! Tu vois les féculents te faisaient peur et finalement, ils font baisser le chiffre.

J'espère que ça a pas été trop terrible niveau sous pour la voiture.


Bisous :love1:
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par cindy67 » 19 sept. 2013, 16:51

Super pour ta perte de poids ça descend ! lol
J’espère que ta voiture ne va pas de coûter trop cher !
Biz et profites bien de tes vacance chez ta soeur !

Samiel
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Samiel » 19 sept. 2013, 17:46

Coucou Tartelle :)

Lol , j'ai lu fracture au lieu de facture ^^ j'ai eu peur !
J'espère que ce sera pas trop cher !

Gros bisous baveux !!
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Brunette » 20 sept. 2013, 12:10

Bon retour chez toi ma jolie :love8: :love8: :love8: :love8:
Nouveau départ
08/03/14 : 98.5
08/04/14 : 96.8
Objectif n°1 : 95 ?
Objectif n°2 : 90 ?

IMC (Indice Masse Corporelle) 34.3 (Obésité modéré)
Poids idéal 58.52 Kilos (je ne pourrais jamais avec mes gros os )

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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par ptiteronde68 » 20 sept. 2013, 12:29

Un gros bisou en passant belle Tartelle !!!

:love15:
Mes reglettes
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Les reglettes de mon homme
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par laky » 20 sept. 2013, 20:05

Salut! bien ça descend la réglette pendant les vacances cool! bon week-end :love8:
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Objectif 1 : revoir les deux chiffres OK
Objectif 2 : 80 kg
Objectif 3 : 55 kg

Mon jdb : journal-bord/journal-bord-laky-t18028.html

vampirella
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par vampirella » 21 sept. 2013, 08:18

bon weekend!
Tu reviens quand nous voir sur le fofo ma Tartelle?

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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par lylie51 » 21 sept. 2013, 08:48

:ami1: :ami1: Bon week-end

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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par doty » 21 sept. 2013, 10:26

petit coucou chez toi ma tartelle :love17:

Cylia

Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Cylia » 21 sept. 2013, 12:32

Bon Weekend et Bonne fin de vacances Tartelette - Profite en bien
Pleins de gros bisous :love7: :love7: :love5: :love5:

Tartelle
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Tartelle » 21 sept. 2013, 21:01

Je viens me balader par ici j'ai le moral dans les chaussettes sa m'évitera d'aller me balader dans mes placard...

Marre marre marre j'aimerais desfois pouvoir me ré incarner loin d'ici sa serais top non??

Bon bref niveau poid : chez ma sœur on a bien mange équilibre m'enfin on a mange des carambar et des moelleux au chocolat et du fromage avec du pain :roll:

Alors du coup hier quand me suis pesée j'avais pris 500g mais ils étaient dégage ce matin :grin:

J'ai acheté une corde à sauter g cru que jamais j'allais arriver à faire comme quand j'étais petite a sauter super vite pour que la corde claque :love5: Mais déjà sa va beaucoup mieux j'ai fait un espèce de programme trouve sur internet de la corse mélanger avec du renforcement musculaire en guise de repos.. Du coup aujourd'hui j'ai refait la même chose à ma sauce toute les minute 30 je faisais une pause avec un exercice musculaire... En tout j'ai fait 10minutes de corde le rendu je sais pas.. Je transpire autant que 50 minutes de vélo et rien à voir je sent les muscle travailler à fond... Mes mollet d'ailleurs me font mal et pourtant j'ai étiré et mon ventre ouille sa tire c'est bon sa :lol:

Niveau miam : pain beurre capucino a 12h
J'ai donc mange à 17h30: reste de pâte et de poêle brocolis chou-fleur j'ai rajouter champignon et crème car restais à peine 50g de pâte avec de la dinde en sauce paprika..

Ce soir j'ai pas mangé mais je pense que sa va être comme hier soir fruit j'ai pas faim...

Je vais aller sur l'ordinateur pour vous répondre et vous lire sera plus facile..

J'attendais que mon vernis sèche.. Et oui vu que suis déprimée Ben me suis occupée de moi épilât eut partout vernis etc etc

Plein de bisous...
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Poid de départ le 6 aout : 92.1
Objectif 1 : changer de dizaine ok le 16 aout
Objectif 2 : atteindre 85kg ok le 11octobre
Adieu l'obesité le 24 novembre
Objectif 3 : Changer de dizaine ok le 10 décembre
Objectif 4 : 75kg ok le 10 février
Objectif 5 : 72,9 ok le 20 avril
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Nana_
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Nana_ » 21 sept. 2013, 21:06

Coucou Tartelle :love4:

Mais pourquoi tu deprimes? :sad:
Tu as bien de venir sur le fofo plutot que de te venger sur les placards, bon reflexe!

Tu t es fait un week end carambars, moelleux au chocolat, pain, fromage?
Tu as bien fait de relacher un peu la pression, et puis tu t ai remit à faire attention, donc le surplus hop hop disparuuu! :mrgreen:

J avais acheté une corde à sauté, je ne me suis jamais motivé à en faire, peut etre un jour :smile:

Oui mange un fruit ou un yaourt au moins dans la soirée, faut que tu manges un peu hein

Des bisouuus :love17:
Régime 2013, départ 1M60 à 31,6 d imc à 82 kg, arrivé à 50kg à la fin du régime .

Poids de forme avant grossesse fin 2017 : 58kg/ 59kg
Poids fin de grossesse à 41sa + 6 : 82 kg
Gabriel né le lundi 03/09/2018 :love4:
Poids à J7 le lundi 10/09/2018 : 71kg900.

Objectif : perdre 2 kg par mois jusqu'à Noël OBJECTIF ATTEINT :love5:
Objectif : perdre 1 kg jusqu'à mai.

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Tartelle
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Tartelle » 22 sept. 2013, 00:40

Nana_ a écrit :Coucou Tartelle :love4:

Mais pourquoi tu deprimes? :sad:
Tu as bien de venir sur le fofo plutot que de te venger sur les placards, bon reflexe!

Tu t es fait un week end carambars, moelleux au chocolat, pain, fromage?
Tu as bien fait de relacher un peu la pression, et puis tu t ai remit à faire attention, donc le surplus hop hop disparuuu! :mrgreen:

J avais acheté une corde à sauté, je ne me suis jamais motivé à en faire, peut etre un jour :smile:

Oui mange un fruit ou un yaourt au moins dans la soirée, faut que tu manges un peu hein

Des bisouuus :love17:
toujours la meme chose :roll: c'est pas grave j'avais besoin de l'exterioriser autrement que par la bouffe et j'ai gagné :lol:
mdrr pas un weekend à ce point la elle avait fait une sorte de potée chou carotte pomme de terre poulet donc repas equilibré mais bon elle avait du bon fromage auvergnat qui me donnais envie donc j'en aimangé et vu que le soir on a mangé super tard javais la dalle et on a mangé des carambars :oops: Et le lendemain a 4h on a mangé un moelleux aux chocolat individuel c un cake en fait et j'ai regardé l'emballage 180K donc bon j'ai mangé et degusté :love5:

Mais bon j'ai pas exagéré j'aurais pu faire pire :lol: :lol: :lol:

heureusement j'ai acheté la corde a sauter j'ai pu en faire le soir en arrivant je pense sa m'a bien aidé à ne pas stocker :mrgreen:

ah ben si tu t'y met un jour tu verras au debut tu te demande comment t"a fait petite :shock: et pi finalement sa va mieux mainan :love5:

pour le repas de ce soir j'ai mangé :
blanc dinde avec macedoine et une creme dessert chocolat 0% avec un peu de melon

Cylia a écrit :
Bon Weekend et Bonne fin de vacances Tartelette - Profite en bien
Pleins de gros bisous :love7: :love7: :love5: :love5:
merciiiiiiiiiiii!!! piouuuuu mardi c'est reparti :sad:
vampirella a écrit :bon weekend!
Tu reviens quand nous voir sur le fofo ma Tartelle?
ben suis là heyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy :love5:
Samiel a écrit :Coucou Tartelle :)

Lol , j'ai lu fracture au lieu de facture ^^ j'ai eu peur !
J'espère que ce sera pas trop cher !

Gros bisous baveux !!
:lol: :lol: va pas me porter la poisse!!!! c'etait bien facture :lol: :lol: ben 200E y'avais rien de dramatique du coup il ma fait une bonne revision sa me rassure :love5:
Kouchee a écrit :Génial pour la pesée! Tu vois les féculents te faisaient peur et finalement, ils font baisser le chiffre.

J'espère que ça a pas été trop terrible niveau sous pour la voiture.


Bisous :love1:
et oui finalement mon corp les aime bien... J'ai eu trop de mal à dormir les premieres nuits mon intestin me faisait super mal plus l'habitude et puis sa c'est calmé donc je vais continuer comme cela en esperant que sa va maider à voir le 6 :grin:


MERCI à toutes pour vos messages!!!! plein de bisous et à demain ils annoncent du soleil sa va faire du bien!!!!

:love8: :love8: :love8: :love8: :love8:
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Objectif 5 : 72,9 ok le 20 avril
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par nini73 » 22 sept. 2013, 04:01

Bon dimanche Tartelle
Bizz :love8: :love8: :love8:

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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par loulaoups » 22 sept. 2013, 05:08

Coucou ma Tartelle,
Bon les coups de blues, ça vient, puis ça repart..... Et puis tu t'es reprise, donc un grand bravo.
Tu vois, moi aussi, j'ai eu du mal et puis hier, j'ai réussi à ne faire aucun excès de gourmandises, et je peux t'assurer qu'avec les belles grosses dattes qui sont sur la table (c'est notre production), ça n'a pas été simple!!! Je me suis fais une journée dans les 1400 calories. Pas trop mal hein? Je me suis fait aussi le tour du kibboutz (environ 2 km) avec un bon reggae..... Ça dépote :grin:
La corde à sauter, j'avais envisager aussi à une époque et puis j'ai abandonné.
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Par contre dimanche prochain je vais allez à une séance de pilates,pour voir ce que c'est et décider si oui ou non je m'inscris....
Allez, haut les :love4: :love4: :love4: :love4:
Des bisous ma belle :love8: :love8: :love8: :love7: :love7: :love7:
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vampirella
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par vampirella » 22 sept. 2013, 11:00

yeah tartelle est reviendu de chez sa soeur :mrgreen: :lol:
des bisouilles ma belle et bon dimanche

Tartelle
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Tartelle » 22 sept. 2013, 14:55

vampirella a écrit :yeah tartelle est reviendu de chez sa soeur :mrgreen: :lol:
des bisouilles ma belle et bon dimanche
HIHIHI merciii!!
loulaoups a écrit :Coucou ma Tartelle,
Bon les coups de blues, ça vient, puis ça repart..... Et puis tu t'es reprise, donc un grand bravo.
Tu vois, moi aussi, j'ai eu du mal et puis hier, j'ai réussi à ne faire aucun excès de gourmandises, et je peux t'assurer qu'avec les belles grosses dattes qui sont sur la table (c'est notre production), ça n'a pas été simple!!! Je me suis fais une journée dans les 1400 calories. Pas trop mal hein? Je me suis fait aussi le tour du kibboutz (environ 2 km) avec un bon reggae..... Ça dépote :grin:
La corde à sauter, j'avais envisager aussi à une époque et puis j'ai abandonné.
Par contre dimanche prochain je vais allez à une séance de pilates,pour voir ce que c'est et décider si oui ou non je m'inscris....
Allez, haut les :love4: :love4: :love4: :love4:
Des bisous ma belle :love8: :love8: :love8: :love7: :love7: :love7:
Genial les 2km !!! Sceance de pilates c'est basé sur des exercices de gym avec du renforcement musculaire normalement aprés il peut le faire en mode cardio j'avais fait une sceance sur gym direct et sa depoter :love5:

Ui ui sa repart et vu jai pas envie de me laisser deprimer j'ai décidé d'accepter l'invitation d'un gars qui je sais est interressé par moi mais je me dis que sa va me changer les idées on a decidé d'aller se faire un tennis :grin: Et il veut me faire un massage donc jai cédé parce que j'en ai trop envie j'ai juste pas envie que sa derape car je l'aime bien mais c'est tout il me fait rire et comme vous savez je suis amoureuse de l'autre cooooooooooooooooooooonnnnnn :lol: :lol:

Mais bon je vais y aller d'ici un quart d'heure une demi heure sa va me sortir de chez moi ou j'ai tendance à deprimer :roll: Et j'ai envie de faire du sport en plus!!!!

Sinon coté balance rien d'extraordinaire d'ailleurs je me suis pesée vite fait aujourdhui et j'y comprend rien la wii doit deconner enfin bref de toute facon je ne tiens compte de la pesée que quand elle m'ira à nouveau :grin:

Coté miam ben levée à 12h j'avais pas envie de sortir du lit j'etais reveillé depuis 9h30 pourtant :shock: donc ti déj : pain beurre capuccino et creme dessert 0% au caramel..

Je vais surement manger une pomme avant d'aller la bas :mrgreen:

Plein de bisous et bon dimanche à toute :love8: :love8:
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Folette » 22 sept. 2013, 16:44

Tu as bien fait d'accepter l'invitation de "l'autre gars", ça va te changer les idées ;)
Je n'ai pas tout suivi, tu en es où avec momo ? :x

Allez, une bonne petite reprise en main alimentaire + sport et ça va te faire du bien au moral :love5:
Plein de bisous Tartelette !
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Dernière mise à jour le 27 septembre 2013

Principes de la chrononutrition suivis depuis Janvier 2011
Prochain objectif : Se mettre au sport de façon régulière

Mon nouveau Joujou
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par Kouchee » 22 sept. 2013, 20:58

Mais oui, change toi un peu les idées, mais ne le fais pas trop espéré si tu ne veux pas de lui, le pauvre. :lol: Un rendez-vous sportif, tu sais joindre l'utile à l'agréable en tout cas! :wink:

J'espère que ça aura pu te remonter le moral, faut te rebooster ma belle!

Bisous :love1: :love1:
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Re: Journal de bord Tartelle

Message non lu par bibou » 23 sept. 2013, 00:24

une pensée pour toi p'tit chou :love3:

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