JDB Ptibouchon avec NaturHouse / après bébé, c'est reparti !

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Message non lu par ptibouchonbleu » 28 août 2012, 14:56

Bonjour à tous,

Grand retour sur le forum que j'avais complétement laisser tomber... Dur, dur de faire attention à ce qu'on mange quand on est gourmande !

J'ai 21 ans et je mesure 1m65 pour 70kg.

Je faisais 56kg et j'ai pris 10 kg en 8 mois = 68kg... Depuis j'avais essayé de les reperdre, grâce au forum et un peu de volonté, j'étais redescendu à 61kg. Puis j'ai tout laissé tomber et j'ai repris de plus belle jusqu'à aujourd"hui : 70kg.

70kg c'est trop ! :oops: Je dis stop et maintenant je me motive et c'est parti. L'idéal serait 56kg comme avant, mais je vais déjà me lancer sur 58 et je verrais ensuite si les deux derniers kilos sont nécessaires.


C'EST PARTI !!! :P
Modifié en dernier par ptibouchonbleu le 25 févr. 2016, 09:32, modifié 4 fois.
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par magiiique » 28 août 2012, 15:24

Bon courage, Ptibouchon, être là, c'est déjà un bon signe ! :ami1:
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Venez-voir mon blog ! http://www.magiiique.wordpress.com

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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par virg3059 » 29 août 2012, 09:58

bienvenue
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

reprise le 05/01/15 98kg !!!!! a ce jr 93,2

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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par virg3059 » 29 août 2012, 09:58

bienvenue
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par Audrey44 » 29 août 2012, 10:04

Bonjour

Bienvenue parmi nous
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par ptibouchonbleu » 31 août 2012, 20:41

J'ai commencé le 21 août. Pas de balance à la maison donc difficile de constater une progression. Il faudra vite que j'en achète une pour me motiver.
Hier j'étais à Disneyland, j'ai craqué sur le gâteau "Délice des 20 ans" et... quel délice ! :P Je me suis dit, avec tous les kilomètres que j'ai fait dans le parc j'ai bien droit à une gourmandise !


Mon entourage n'y croit pas vraiment, et c'est pas facile, ça me rend triste souvent. J'entends mes parents dire "fait attention" et mon copain avec qui je vis qui rigole quand je dis "non merci je fais un petit régime"... :cry:
J'ai déjà du mal à croire en moi parfois, mais quand les proches s'y mettent pff !

Bon sinon j'ai lu que l'agar-agar était un coupe-faim naturel, est-ce efficace ? Pas nocif pour la santé ?

Enfin, j'ai trouvé un chocolat en poudre à mélanger avec de l'eau, très léger et vachement bon, cool ! Moi qui buvait trop de lait chocolaté :P


Voilà, voilà !!! Bonne soirée à tous !
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par Woofeuz » 31 août 2012, 20:52

Bonjour et bienvenue parmi nous !
ptibouchonbleu a écrit :Enfin, j'ai trouvé un chocolat en poudre à mélanger avec de l'eau, très léger et vachement bon, cool ! Moi qui buvait trop de lait chocolaté

Oh c'est top ca, tu partages ? :roll: :mrgreen: Je ne bois que ça le matin, ca m'intéresse !

Bonne soirée !
:love1:
07/05/12 : Début de ma reprise en main alimentaire - Novembre 2014 : début d'une nouvelle vie avec la naissance d'Elise et Chloé - Juin 2014 : cette fois, fini les conneries, on devient une bombe !

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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par ptibouchonbleu » 31 août 2012, 20:58

Woofeuz a écrit :Bonjour et bienvenue parmi nous !
ptibouchonbleu a écrit :Enfin, j'ai trouvé un chocolat en poudre à mélanger avec de l'eau, très léger et vachement bon, cool ! Moi qui buvait trop de lait chocolaté

Oh c'est top ca, tu partages ? :roll: :mrgreen: Je ne bois que ça le matin, ca m'intéresse !

Bonne soirée !
:love1:

C'est le chocolat en poudre "Ligne Gourmande" de Poulain. :wink:
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par Woofeuz » 31 août 2012, 21:02

Rooo super merci :love2: et c'est vraiment comme dans du lait ?
Merci beaucoup beaucoup !
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par ptibouchonbleu » 31 août 2012, 21:04

Woofeuz a écrit :Rooo super merci :love2: et c'est vraiment comme dans du lait ?
Merci beaucoup beaucoup !

Honnêtement : c'est toujours meilleur avec du lait !
Mais c'est ce que j'ai trouvé de mieux, car je n'aime pas le thé !!! (et il faut dire que je prenais le chocolat en poudre Lion au caramel... Sûrement le pire niveau sucre) :P
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par Cherry » 01 sept. 2012, 10:10

coucou petitbouchonbleu !!!

bon retour sur le fofo...
J'ai repris moi aussi, je te suivrais, ça va tet me motiver !

Pour le chocolat, je le prend aussi mais pour des raisons pratiques.. Je le trouve très bon meme si fazut avouer y'a pas meilleur qu'avec du lait :P

Bisous, &

Bon week end :love8:

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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par Woofeuz » 01 sept. 2012, 19:47

Coucou Ptibouchon !
Bon, j'ai suivi ton conseil, ce soir en courses j'ai acheté le chocolat à diluer dans l'eau... J'espère que ca me plaira :roll: tu as la pression ! :P :mrgreen:
Moi je prenais du Nesquick comme les enfants hihi mais bon, c'est vrai que c'est sucré... D'un autre côté ca me permettait de prendre mon produit laitier quotidien en même temps, et puis c'est mon seul repas sucré et vu que c'est mon préféré, je verrai, si je n'aimes pas plus que ca, je ne voudrais pas me dégouter du petit déjeuner, je repasserai au Nesquick... Si ca me plait, c'est tout bénèf et ce sera grâce à toi !
J'espère que ca va sinon ?
Plein de bisous !
:love1:
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par ptibouchonbleu » 01 sept. 2012, 21:21

Cherry a écrit :coucou petitbouchonbleu !!!

bon retour sur le fofo...
J'ai repris moi aussi, je te suivrais, ça va tet me motiver !

Pour le chocolat, je le prend aussi mais pour des raisons pratiques.. Je le trouve très bon meme si fazut avouer y'a pas meilleur qu'avec du lait :P

Bisous, &

Bon week end :love8:

Coucou Cherry !!

59kg, félicitation tu as bien avancé dans ta perte de poids !!! Moi depuis que je suis partie du forum... J'ai pris encore pour atteindre 70 :oops:
J'espère que je vais m'en débarrasser cette fois !

Bon courage, bonne soirée, biz
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Message non lu par ptibouchonbleu » 01 sept. 2012, 21:24

Woofeuz a écrit :Coucou Ptibouchon !
Bon, j'ai suivi ton conseil, ce soir en courses j'ai acheté le chocolat à diluer dans l'eau... J'espère que ca me plaira :roll: tu as la pression ! :P :mrgreen:
Moi je prenais du Nesquick comme les enfants hihi mais bon, c'est vrai que c'est sucré... D'un autre côté ca me permettait de prendre mon produit laitier quotidien en même temps, et puis c'est mon seul repas sucré et vu que c'est mon préféré, je verrai, si je n'aimes pas plus que ca, je ne voudrais pas me dégouter du petit déjeuner, je repasserai au Nesquick... Si ca me plait, c'est tout bénèf et ce sera grâce à toi !
J'espère que ca va sinon ?
Plein de bisous !
:love1:

Bonsoir ! Je vais bien merci ! J'espère que tu aimeras la "Ligne Gourmande" lol. Bon si c'est pas le cas... C'est pas très grave de prendre du sucré au petit déjeuner, au contraire ! Moi j'ai pris ce cacao car je bois mon chocolat chaud le soir devant la télé :roll: c'est pas vraiment recommander avant d'aller se coucher, mais j'adore ça.

Bonne soirée, et bon dimanche
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par yasmounice » 03 sept. 2012, 11:31

Slt ptibouchon
bienvenue nous avons un peu près le même objectif. je te souhaite bon courage on est là pour te motiver
quel est le régime que tu suis?? j'aimerais voir tes menus! une perte de poids c'est decision importante. il faut savoir pourquoi tu est en sur-poids et changer progressivement.
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par Cherry » 03 sept. 2012, 13:01

Non non ptitvouchon moi aussi j'ai repris du poids depuis 1 semaine... :cry:
On va y arriver !!!

Bon lundi :love8:

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Message non lu par ptibouchonbleu » 03 sept. 2012, 23:46

yasmounice a écrit :Slt ptibouchon
bienvenue nous avons un peu près le même objectif. je te souhaite bon courage on est là pour te motiver
quel est le régime que tu suis?? j'aimerais voir tes menus! une perte de poids c'est decision importante. il faut savoir pourquoi tu est en sur-poids et changer progressivement.

Bonsoir.
Je te souhaite aussi bon courage dans ta perte de poids :wink:

Je ne suis pas de régime particulier, j'essaye simplement de "faire attention".
En fait, j'ai pris bcp de poids lorsque j'étais étudiante car j'ai fais une bonne grosse déprime... Depuis que j'ai pris ces 12kg je mange assez mal, grignotages, quantités importantes, sucreries...
Donc je vais déjà essayer d'arrêter les grignotages, de manger en quantités raisonnables. Ensuite, j'essayerai de me faire des plats vraiment équilibrés pour finir par avoir un bon régime alimentaire.

Enfin, depuis quelques mois, en plus de mon aspect physique que je ne supporte plus, je transpire énormément, je suis essouflée quand je fais un effort ou quand je me couche et j'ai du mauvais cholestérol... Une vraie perte de poids s'impose !!!! :sad:
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par ptibouchonbleu » 03 sept. 2012, 23:49

PERTE DE POIDS ET VIE SOCIALE = LA GALÈRE


Pff j'ai mangé hier et ajdh chez mes beaux-parents... J'ai mangé n'importe quoi, saucisson à l'apéro, magret de canard et pommes de terre sautés, cupcakes en dessert... Pff trop nul !!! :evil:
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par ptibouchonbleu » 03 sept. 2012, 23:59

Bonsoir à tous,

Alors voilà, comme vous, j'ai récemment commencé un régime... Et une question se pose : Régime et vie sociale, est-ce compatible ?

Je m'explique :
- Je ne peux pas manger le même repas que mon chéri le soir (il rentre à 23h du boulot, ce qui fait tard pour un rythme "alimentaire" normal, et il peut manger n'importe quoi de toute façon il ne grossit pas !)
- Soirée entre copines au resto (j'adoooooore payer 15€ pour une salade quand je vois mes copines se taper une bonne entrecôte avec des frites)
- Manger chez les beaux-parents ? - Tu veux ci ? Tu veux ça ? - Non, je fais régime. - Oh ! Encore ?! Allez tu vas bien prendre un peu de...

Je prévois des repas, je me fais une liste, je prépare tout... Et tout est "bousillé" en une soirée parce qu'on mange en famille, qu'on se fait une pizza.


Vous allez me dire, on peut manger une pizza une fois par semaine. OK. Sauf que je mange quasiment tout le temps chez mes beaux-parents et malheureusement c'est pas light les repas de famille... :roll:


Comment gérer un régime avec les imprévus ? Sans passer pour la "grosse qui fait encore son régime" ???
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Re: JDB Ptibouchon *Objectif -12kg

Message non lu par ptibouchonbleu » 05 sept. 2012, 15:33

Pff toujours pas de boulot, je traîne à la maison, rien à faire, quel ennui... déprime... :cry:
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