Jdb de Summer*

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Summer*
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Jdb de Summer*

Message non lu par Summer* » 03 sept. 2012, 14:51

Bonjour,

Je me présente je m'appelle Summer, j'ai 22ans, je suis actuellement à la recherche d'un emploi, pour financer mon année australienne :)
Actuellement en 'vacances' je souhaite en profiter pour perdre du poids. Cela fait un an et demi à présent que j'ai arrêté mon rééquilibrage alimentaire qui m'a fait perdre 14kg, j'en ai repris 4,5, ce dont je suis plutôt ravie, toutefois, je souhaiterai atteindre mon objectif pour l'Australie.... Il faut savoir aussi que je me suis sortie de TCA, type boulimie... Et j'en suis très fière aussi! Je pense être une battante, et çà me motive!
Alors voilà mon petit topo :

Novembre 2010 : 70kg
Juillet 2011 : 56kg (-14kg en 9mois)


(le lendemain de mon anniversaire, le 30 août, après d'énormes écarts étalés sur 2semaines..... je décide de me reprendre en main.... en sachant que le 1septembre, gros repas d'anniversaire en famille...)

C'est parti !!
Objectif : 55-56kg (pour mi-octobre au plut tôt, novembre au plus tard? On verra...)
30 Août 2012 : 60,5kg
Aujourd'hui : 59,9kg
Objectif : 55-56kg

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Summer's JdB

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Naurile
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Re: Jdb de Summer*

Message non lu par Naurile » 03 sept. 2012, 18:37

Bienvenue à toi ! :love1:

Je pense que tu t'es fixée des objectifs raisonnables et comme tu as l'air d'avoir beaucoup de volonté, nul doute que tu parviendras à les atteindre et à conserver ce poids.

Bon courage !

Summer*
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Re: Jdb de Summer*

Message non lu par Summer* » 03 sept. 2012, 18:53

Naurile Je l'espère ! Mais je suis persuadée qu'on en est toutes et tous capable ! C'est une question de volonté, mais pas seulement il faut juste se prouver qu'on en est capable et le reste vient tout seul .... enfin il faut fournir quelques efforts soit, mais tu as compris :)

Ce midi :
Salade composée : pates, 1tomate, 1/2 mozza, 1/2 boite de maïs, 1knacky, 1 gros bout de concombre
1 coca light


J'ai grignoté de la fin du repas à 17h des pistaches..... du coup çà a largement orienté mon repas du soir...
Ce soir :
Bouillon (1 blanc de poulet, 1 carotte, 1 petit oignon, coriandre, 1fagot de nouilles chinoise, et beaucoup d'eau!)

1 fromage blanc au cacao maigre+ hermesetas+ une pincee de noix de coco rapée, je ne l'ai pas encore mangé, si jai un creu voilà ce que je mangerai ;)
Objectif : 55-56kg

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Re: Jdb de Summer*

Message non lu par virg3059 » 03 sept. 2012, 23:07

bienvenue
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

reprise le 05/01/15 98kg !!!!! a ce jr 93,2

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1er jdbMon JDB est ici

2eme jdb la

Summer*
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Re: Jdb de Summer*

Message non lu par Summer* » 04 sept. 2012, 12:54

Merci !
Objectif : 55-56kg

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isaF
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Re: Jdb de Summer*

Message non lu par isaF » 12 sept. 2012, 15:09

Coucou.

Bienvenue parmi nous.

Tu as l'air de bien gérer le régime et d'avoir beaucoup de motivation et de volonté: les clés du succès.

Bonne continuation.

Bises.

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Re: Jdb de Summer*

Message non lu par bibou » 12 sept. 2012, 18:07

Bonjour et bienvenue Summer ! bravo pour ton rééquilibrage, cela a bien fonctionné, c'est déjà une belle victoire ;)

Tartelle
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Re: Jdb de Summer*

Message non lu par Tartelle » 12 sept. 2012, 18:36

Un petit coucou par ici!!!

déjà félicitation pour tous ces kilos envolés!!!!

bon courage pour la suite te fais un bisou et t'envoi tout plein de motiv

:love8: :love8:
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Poid de départ le 6 aout : 92.1
Objectif 1 : changer de dizaine ok le 16 aout
Objectif 2 : atteindre 85kg ok le 11octobre
Adieu l'obesité le 24 novembre
Objectif 3 : Changer de dizaine ok le 10 décembre
Objectif 4 : 75kg ok le 10 février
Objectif 5 : 72,9 ok le 20 avril
Objectif 6 : 69,9
Objectif final : 67,9
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