JDB d'Odrè

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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JDB d'Odrè

Message non lu par odrè » 04 oct. 2012, 23:14

Coucou à tous,
je suis nouvelle sur le forum. J'ai 24 ans et je suis encore aux études.
J'aimerais vraiment perdre tous mes kilos superflus. Je mesure 1m65 pour 83 kg. J'aimerais bien arriver à 65kg.
J'ai repris le sport la Zumba, le step et bientôt le spinning.
J'ai vraiment du mal à perdre du poids, j'ai pourtant l'impression de vraiment faire attention à ce que je mange donc c'est assez démoralisant. Peut être qu'ici je trouverais le petit coup de pouce pour m'aider à perdre tous ces kilos.
Je ne suis pas vraiment de régime bien précis, j'avais commencé WW mais je trouvais les réunions assez chers et je préfère mettre cet argent pour des cours de step ou de zumba.

P.S. Où peut-on avoir la ligne du temps avec son objectif pour la mettre en signature?
Modifié en dernier par odrè le 11 nov. 2012, 10:55, modifié 2 fois.
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par virg3059 » 05 oct. 2012, 09:07

coucou et bienvenue

pour la reglette va sur le site de base ya un truc cest marqué reglette
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

reprise le 05/01/15 98kg !!!!! a ce jr 93,2

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1er jdbMon JDB est ici

2eme jdb la

odrè
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par odrè » 05 oct. 2012, 10:28

Merci beaucoup, je viens de la trouver.
J'hésite à aller essayer le spinning ce soir. Ca m'a l'air super compliqué.
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par marmotte94 » 05 oct. 2012, 21:32

Bienvenue

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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par Woofeuz » 05 oct. 2012, 22:55

Bonsoir Odré et bienvenue parmi nous !
J'espère que tu trouveras ici le petit coup de pouce qui te manque, en tout cas, si tu as un coup de mou, n'hésites pas à venir nous voir !
C'est quoi, le spinning ?
Bisous ! :love1:
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par Wasabi » 07 oct. 2012, 12:53

Bienvenue Odrè :grin:

Le spinning c'est pas le cours de torture en vélo?
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par odrè » 08 oct. 2012, 14:44

Si c'est tout à fait ça. Finalement je n'ai pas su y aller.
Ici à partir de demain je vais commencer l'escrime, je n'en ai jamais fait du tout. C'est 2h 1fois par semaine. Et ce soir, je vais me motiver pour aller 1/2h à la piscine.
Je craque hyper facilement pour le moment :sad: :sad:, j'ai repris un peu de poids! Ca fait vraiment yo-yo chez moi. Désespérant!
Vous faites quoi quand vous avez envie d'un truc un peu sucré?
Je pense reprendre les réunions WW que j'avais laissé tomber ça m'aidera peut être;

Merci à toutes
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par Woofeuz » 08 oct. 2012, 15:32

Coucou Odrè,
odrè a écrit :Vous faites quoi quand vous avez envie d'un truc un peu sucré?
Maintenant j'ai beaucoup moins d'envie mais quand c'était le cas, soit je m'autorisais un carré de chocolat (amer comme ca ca te rassasie vite) si j'avais fait une journée light, soit... je venais sur le forum :wink: le tout c'est de détourner l'attention de ton esprit qui focalise sur ce truc sucré qui lui manque par rapport à d'habitude.
Les réunions WW peuvent t'aider aussi, je ne sais pas ce qui s'y dit, mais c'est toujours du soutien en plus, ca peut faire du bien, le problème c'est que la nana de WW elle est pas là à 23h le soir quand t'as ton envie :lol: alors que nous si :mrgreen:
Courage ! On se remet bien sur les rails !
Bisous :love1:
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par bibou » 08 oct. 2012, 16:52

Coucou,
Moi, je bois des mugs de thé ou café au lait, ça cale bien.

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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par Tartelle » 08 oct. 2012, 18:29

Kikou

Bon courage à toi..

Moi mon ti reméde c'est une tisane avec de l'edulcorant j'ai l'impression de me faire un plaisir vu que c'est sucré et que c'est bien fruité je prend fraise framboise et sinon le sport... Tu sors marcher courrir tu te met devant ta wii si tu as ou devant gym direct et hop...

:love8: :love8:
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Objectif 1 : changer de dizaine ok le 16 aout
Objectif 2 : atteindre 85kg ok le 11octobre
Adieu l'obesité le 24 novembre
Objectif 3 : Changer de dizaine ok le 10 décembre
Objectif 4 : 75kg ok le 10 février
Objectif 5 : 72,9 ok le 20 avril
Objectif 6 : 69,9
Objectif final : 67,9
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par odrè » 08 oct. 2012, 21:35

Vous êtes super sympas! Merci les filles pour vos astuces.
Ici j'ai mangé pâtes avec une demi courgette et une tomate, avec un peu de crème 5% et un peu de parmesan.
Pour la piscine c'est loupé, le temps que j'arrive et que je trouve l'endroit ils allaient bientôt fermer.
Demain sur le temps de midi, je vais à un cours pour apprendre à courir 5 km sur 12 semaines. C'est mis que c'est pour les débutants, j'espère parce qu'après 2 minutes, je suis out...
Demain sera un autre jour, light, light, light :roll:
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par bibou » 08 oct. 2012, 21:51

reviens vite nous raconter ta course :smile:

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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par odrè » 08 oct. 2012, 21:57

Tant qu'on est dans les confidences, j'ai un premier rencard mercredi et je stress à mort. J'ai trop peur qu'il soit déçu en me voyant...
Je ne sais pas du tout comment m'habiller.
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par Tartelle » 08 oct. 2012, 21:58

avec quiiiiiiiiiiiiii??? quelqu'un que tu as deja vu?
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par odrè » 08 oct. 2012, 22:04

Non je ne l'ai jamais vu... C'est ça qui me stresse le plus. J'ai trop peur qu'il me dise: "ha c'est toi, je pensais voir quelqu'un d'autre!" ou un truc du style.
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par Tartelle » 08 oct. 2012, 22:05

mdr mais non t'inquiete... C'est un rdv via internet??
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par Tartelle » 08 oct. 2012, 22:09

c'est drole je viens de voir j'ai le même age que toi, je mesure pareil et suis a quelque kilo prés prés de toa en ce qui concerne le poid...

Du coup vais te suivre dans ton régime c'est décidé :lol:
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par odrè » 08 oct. 2012, 22:19

C'est marrant, je me suis dite la même chose. Je vais aussi suivre ton JDB.
Oui c'est via internet, je pensais pas que ça allait amener un rendez-vous. Je sais pas si on peut appeler ça déjà un rencart.
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par Tartelle » 08 oct. 2012, 22:26

Oh bien sur que si s'en est un!!! Sa fait longtemp que vous vous parlez??? je fais ma curieuse hesite pas si sa te gene d'en parler... Je connais certains site de rencontre car j'en frequentais surtout un.. A l'epoque j'aimais bien mais je trouve c'est un peu devenu la foire au n'importe quoi... Mais ya des personnes bien dessus que se soit pour des rencontres amoureuses ou amicale.. En tout cas je croiserais les doigt pour toa.. T'inquiete tu va bien nous trouver une tite tenue sympa au fond du placard je la vois d'ici :lol: :lol:

Du coup j'en reviens à ton regime tu as decidé de suivre lequel? Tu fais tout simplement attention à ce que tu mange ou tu suit un regime plus stricte?
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Re: JDB d'Odrè

Message non lu par odrè » 08 oct. 2012, 22:31

Je suis un peu le régime WW, mais je suis trop feignasse pour noter tout dans un carnet.
Mais je sais +/- les points que font les aliments que je mange quotidiennement. Mais le mieux pour suivre ce régime, c'est vraiment de noter, faudrait vraiment que je m'y mette, car en plus je connais les points auxquels j'ai droit et je le livre pour les points.
Non on a pas beaucoup parlé, mais c'est pas facile sur internent de savoir si le contact passe ou pas. Je ne sais pas si c'était pareil que toi. Sinon c'est clair qu'il y a un peu de tout... Il y a des gens trop bizarres!
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