JDB d'Odrè

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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par fanny32100 » 28 oct. 2012, 21:04

Coucou


Ohhh tu sera fouetté pour ton craquage cookies !!!! mdr
:war9:
Ne t'en fait pas le régime strict strict il est bon pour les croques mort ( oui c'est halloween ou c'est passé :wink: ) alors comme toi t'es une princesse ben tu mange des cookies fait maison et c'est que du bon !!! :mrgreen: :mrgreen:
Je pense pas que faire qualques écarts soient grave tu en ai consciente c'est déja ça puis ça t'empèche pas de perdre du poids ça te fait du bien au moral puis t'en avait envir alors aux oublièttes les remords!!

Bisous
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CaroAndCo
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par CaroAndCo » 29 oct. 2012, 09:44

une belle sortie par un bon froid vivifiant, c'est bon ça! c'est ce que j'ai fait aussi hier, pour éliminer le doute qui planait sur la bechamel de ma moussaka maison allégée. Et puis on est content de rentrer ensuite :lol:

Belle motivation, continues!
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Objectif 2 : 69,9 kg OK le 25 nov 2012
Objectif 4 : 64,9 kg

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Audrey44
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par Audrey44 » 29 oct. 2012, 11:53

Bonjour bonjour !

Comment vas tu ce matin ?

Je te souhaite une très bonne journée & une excellente semaine :wink:
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par virg3059 » 29 oct. 2012, 12:03

coucou
comment vas tu? bon lundi
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
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au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par odrè » 29 oct. 2012, 12:07

CaroAndCo a écrit :une belle sortie par un bon froid vivifiant, c'est bon ça! c'est ce que j'ai fait aussi hier, pour éliminer le doute qui planait sur la bechamel de ma moussaka maison allégée. Et puis on est content de rentrer ensuite :lol:

Belle motivation, continues!
Merci les filles :wink: :wink:

C'est quoi ta recette de moussaka allégée? J'en ai fait il n'y a pas longtemps mais pas de l'allégé, du coup j'ai pas osé en manger beaucoup, mais c'était si bon!

Aujourd'hui pas de sport en salle, tout est fermé pour les vacances. Du coup, malgré la fine pluie, j'ai encore sorti les baskets. Même tour qu'hier, du coup je suis en pleine forme maintenant. Là je viens d'avoir un petit creux, je me suis pris une pomme.

Bonne journée à toutes et merci pour votre passage et vos petit mots :grin:
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par elora » 29 oct. 2012, 12:49

Tu es courageuse d'aller faire du sport en extérieur avec ce temps !!! Brrrrr tu va finir en glaçon :lol: :lol: :lol:

Heureusement il y a le soleil ! :soleil2:

Passe une belle journée, merci pour ta visite :love4: :love8: :love4:
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par Woofeuz » 29 oct. 2012, 14:30

Coucou Odrè,
Sacrée motivation en ce moment dis donc :wink: pourvu que ca dure, félicitations !
J'ai hâte de te rejoindre sous le 8 :roll: :mrgreen:
Plein de bisous :love1:
07/05/12 : Début de ma reprise en main alimentaire - Novembre 2014 : début d'une nouvelle vie avec la naissance d'Elise et Chloé - Juin 2014 : cette fois, fini les conneries, on devient une bombe !

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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par fanny32100 » 29 oct. 2012, 16:59

Alors tu as confirmé ta déscente sous le 8
... en tout cas on peut dire que tu les dégages toi le kilos .... attention toute fois à pas trop en faire tu pourrais fifnir par en avoir marre ( c'est ce qui c'est passé avec moi )

allez gros bisous et continue dans ta bonne motivation !!! :love8:
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par Enjie » 29 oct. 2012, 17:16

bravo pour ta motivation pour le sport, je suis impressionnée
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par Tartelle » 29 oct. 2012, 21:19

odrè a écrit :
Aujourd'hui pas de sport en salle, tout est fermé pour les vacances. Du coup, malgré la fine pluie, j'ai encore sorti les baskets. Même tour qu'hier, du coup je suis en pleine forme maintenant. Là je viens d'avoir un petit creux, je me suis pris une pomme.

Bonne journée à toutes et merci pour votre passage et vos petit mots :grin:
Kikou Mll!!!!

Et ui sont chiants de prendre leur vacance tss peuve pas travaille non stop non!!! :lol: Continue comme sa pour le sport tu es motivée a fond c'est génial si seulement je pouvais etre motivée tous les jours comme toi.. C'est que de temps en temps qu'elle vient ma motivation moaaa c'est pas zuste :grin:

Je te fais plein de bisous passe une bonne soirée et lache rien :love8: :love8:
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Objectif 5 : 72,9 ok le 20 avril
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par SUN83 » 29 oct. 2012, 21:48

Bravo pour ton 7! Les efforts paient. Ca fais plaisir!
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par elora » 31 oct. 2012, 00:09

SUN83 a écrit :Bravo pour ton 7! Les efforts paient. Ca fais plaisir!
100% d'accord !!!

A bientôt :love8: :love4:
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par CaroAndCo » 31 oct. 2012, 08:59

odrè a écrit :
CaroAndCo a écrit :une belle sortie par un bon froid vivifiant, c'est bon ça! c'est ce que j'ai fait aussi hier, pour éliminer le doute qui planait sur la bechamel de ma moussaka maison allégée. Et puis on est content de rentrer ensuite :lol:

Belle motivation, continues!
Merci les filles :wink: :wink:

C'est quoi ta recette de moussaka allégée? J'en ai fait il n'y a pas longtemps mais pas de l'allégé, du coup j'ai pas osé en manger beaucoup, mais c'était si bon!

Aujourd'hui pas de sport en salle, tout est fermé pour les vacances. Du coup, malgré la fine pluie, j'ai encore sorti les baskets. Même tour qu'hier, du coup je suis en pleine forme maintenant. Là je viens d'avoir un petit creux, je me suis pris une pomme.

Bonne journée à toutes et merci pour votre passage et vos petit mots :grin:
Pour ma moussaka Odrè, il y a des recettes avec pommes de terres, moi je n'en met pas, c'est deja ca de gagné, je ne met pas de feta, et j'utilise du haché de boeuf à 5%, la sauce est composée de coulis de tomate pur et la bechamelle c'est peut être la chose la plus grasse du plat, et j'en limite les quantité, juste un peu de gruyere pour gratiner, c'est tout! Et un max d'aubergine, que je ne fais pas revenir avec de l'huile, mais secher un peu au pour sur une grille (juste un tout petit peu d'huile étalée au pinceau sur chaque tranche, mais vraiment tres peu!

Et la famille qui n'est pas au regime n'y a vu que du feu, et le grooos plat préparé est parti en un seul repas!!!

Pour le reste, bravo pour ta perte! le 7 ca doit te faire du bien!!!
Bonne journée!
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par odrè » 31 oct. 2012, 10:06

Merci Caro pour la recette, j'essayerai la prochaine fois!

Merci les filles, vous êtes top :love7:

Pour le sport, j'essaye de varier au maximum pour ne pas que ça m'énerve et me lasse de trop. Ici ça va, j'aime beaucoup.
Là je sens que j'ai besoin de me dépenser, mais pas de sport, tout est fermé :mad:

En plus, hier j'ai revu des amies d'université. Dur après-midi niveau craquage, déjà en cours il y avait plein de chocolat qui circulait, je devais à chaque fois dire non merci. J'ai juste craqué pour un mini que j'ai dégusté :lol: . Puis ça a été des pralines, là encore j'ai du sortir mon "non, merci!".
Je suis allée boire un verre avec des amies (2 krieks dans les fesses :roll: ), mais par contre j'ai pris aucune cacahuètes! Et pour finir en beauté 4 brownies qu'une amie m'avait fait (j'en ai juste mangé un).

Bref la journée craquage par excellence, mais je trouve que j'ai encore bien géré parmis toutes ces tentations!

Aujourd'hui est une autre journée, je me reprend en main. Je ne veux pas le revoir ce 8. Je me préfère maintenant, je me sens déjà plus en forme, mieux!
Donc ce matin: 2 tranches pain complet+margarine allegée+2 mini tranches de blanc de poulet avec 2 oranges préssées.
A midi, je ne sais pas du tout ce que je vais bien pouvoir faire, les armoires sont vides...
Cette aprem, je vais me motiver pour me faire une petite séance d'abdos, ça serait bien...
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par virg3059 » 31 oct. 2012, 10:09

coucou
limportant cest que tu nas pas craqué pour tout !! cest deja super ca !!!
bonne journée
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par Tartelle » 31 oct. 2012, 13:09

Kikou mll odré!!!

Ben non tu rigole!!! En gros tu n'a mangé qu'un brownie et qu'un mini chocolat??? Ya pire comme craquage!!! moi jdis tu as géré car quand sa tourne comme sa dire non a tout sa de vient génant!!

Tu ne reverras pas le week t'inquiete tu es au tacket toa sa rique pas :lol: :lol: :lol:

Plein de bisous et bonne journée ma belle :love8: :love8:
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par Enjie » 31 oct. 2012, 18:31

plus tu vas avancer, plus tu vas t'éloigner des 8. bises et bonne fin de journée
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par elora » 01 nov. 2012, 09:14

odrè a écrit :
En plus, hier j'ai revu des amies d'université. Dur après-midi niveau craquage, déjà en cours il y avait plein de chocolat qui circulait, je devais à chaque fois dire non merci. J'ai juste craqué pour un mini que j'ai dégusté :lol: . Puis ça a été des pralines, là encore j'ai du sortir mon "non, merci!".
Je suis allée boire un verre avec des amies (2 krieks dans les fesses :roll: ), mais par contre j'ai pris aucune cacahuètes! Et pour finir en beauté 4 brownies qu'une amie m'avait fait (j'en ai juste mangé un).
Moi je trouve que tu as super bien géré !!! Bravo !!! Je sais pas si j'aurais fais aussi bien :roll:

Profite bien de ce jour férié même si c'est pas le plus joyeux de l'année :love8: :love4:
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par Woofeuz » 01 nov. 2012, 16:19

Coucou Odrè,
Pareil que les filles, je trouve que tu as géré, bravo :wink:
Tartelle a écrit :Tu ne reverras pas le week t'inquiete tu es au tacket toa sa rique pas :lol: :lol: :lol:
Heureusement qu'on a un décodeur à Tartelette sur ce forum :lol: tu ne reverras pas le week ou le 8 ?? Mdr
Bisous ma belle continue ! :love1:
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Re: JDB d'Odrè (photos)

Message non lu par odrè » 01 nov. 2012, 18:01

Merci les filles, vous êtes supers!
Fachée avec ma balance, ça diminue pas... Mais bon ça n'augmente pas non plus donc ça va!

Hier je suis sortie avec des amis en boîte. Pffffff, y a pas un mec qui m'a regardé plus de 30 sec dans les yeux, direct ça descendait vers la poitrine :roll: :roll: , je donnerais tellement pour qu'elle dégonfle... J'espère bientôt pouvoir perdre de là aussi!
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