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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par CaroAndCo » 24 oct. 2012, 08:42

J'ose, j'ose pas... J'ai cru halluciner ce matin.
Dans le brouillard, je me force à me lever pour souhaiter un joyeux anni a z'hom... un passage au toilettes... et puis je ne résiste pas à l'appel de la balance. J'ai besoin d'un coup de pouce de moral!
Je monte sur la balance et là :


73,9 !!!
J'y crois pas trop, alors j'attend que "M'dame Météo du moral" s'éteigne, je lui tape un peu dessus (si elle aime bien, elle est un peu sado maso!!!!
et la : 74 !!!

Alors je garde le 74 par sécurité... -400 g, il me semble que mon palier se brise de lui même peu à peu!!!
Ca fou la peche!!!!!!!!!!!!!!!
_4,8k en tout! Bientôt la barre des 5 kilos!, c'est rien, et en même temps c'est beaucoup!!!! je suis contente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Merci petit journal d'avoir exhaussé mes voeux!!!
On se relache pas, hein, on continu sur sa lancée.... Fin de semaine, on fait disparaitre ce 74 définitivement!!!!!!!!!!!
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[/color][/b]Ojectif 1 : 75 kilos OK le 06 oct 2012
Objectif 2 : 69,9 kg OK le 25 nov 2012
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par brenda » 24 oct. 2012, 08:59

GENIAL !!!!! :banane3: :banane3: :banane3: :banane3: :banane3:

plus que 200 g et c'est 5kg envolé... allez allez motivé

passe une trés bonne journée..

:love8:
Image

retrouver mon poids d'avant bébé !!!!

poids le 10/10 : 67.8 kg
1er objectif : descendre en-dessous de 65 Kg
2em obectif : perte de 5% de mon poids : 64,4 kg
3em objectif: perte de 10 % de mon poids : 61 kg
4em objectif : atteindre 60 kg pour Noël

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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par Twin_Boo » 24 oct. 2012, 09:07

Oh que si c'est beaucoup la barre des 5kg tu verras :grin: en tous cas félicitation pour c'est 400g
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Accro aux régimes stupides :grin:

Objectif : 58kg --- Objectif Septembre : 64

Top départ le 01.01.2019

* 01.2019 : 64.9
* 01.2019 : 63.0 (-1.9)
* 02.2019 : 63.3 (+0.3)(-1.6)
* 03.2019 : 62.2 (-1.1)(-2.7)
* 04.2019 : 63.5 (+1.3)(-1.4)
* 05.2019 : 64.1 (+0.6)(-0.8)
* 06.2019 : 63.5 (-0.6) (-1.4)
* 07.2019 : --
* 08.2019 : 65.6 (+2.1)(+0.7)

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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par CaroAndCo » 24 oct. 2012, 09:37

Merciiiiiii!
Ca commence à se voir, car lundi au sport, une nana m'a dit, "mais dis donc, tu as fait un régime!!" et hier à la sortie de l'ecole, une Maman m'a dit "tu t'es affinée, tu fais régime? bravo, c'est tellement casse pied a perdre, qu'il faut dire bravo a chaque kilos perdus!"...
Waouh!!!

Bientôt le jean taille 42! :love7: :love19: :ange3: j'ai hate!
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par virg3059 » 24 oct. 2012, 09:58

un petit coucou pour te souhaiter une bonne journée et te feliciter pour les efforts !!!
encore bravo
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

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Message non lu par CaroAndCo » 24 oct. 2012, 14:53

Merci Virg'

Oh la la, petit journal, si tu savais. j'ai fait le calcul du nombre de calories de ma journée, et j'ai fait les moelleux au praliné avec sa sauce caramel, et je suis persaudée d'avooir pris trois kilos rien qu'en me "nourissant" des odeurs...
Et puis, niveau calorie justement, c'est une bombe atomique ce dessert!!!!!!!!!!!
Je pense sérieusement que je vais résister, parce qu'a 312 cal par gateau (de la taille d'un grand cannellé, et sans compter la sauce caramel!!!)
J'ai tellement peur de reprendre sur le bide ses merveilleux petits 4àà Gr qui ont eu la délicatesse de dégager, alors! Non!!! Pas de gateau ce soir! Je regarderai chéri s'en régaler, ça ira bien comme ça!!!!!!
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par odrè » 24 oct. 2012, 15:16

Courage, ne pas craquer! Pense aux commentaires que tu as reçu, des gens qui ont vu que tu t'étais affinée. Et puis, c'est "juste" un gâteau dans le fond. C'est plus cool de pouvoir mettre un bikini ou essayer un jeans et voir qu'il est trop grand que de manger un morceau de gâteau.
C'est ce que je me dis quand je vois que je vais craquer.
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Message non lu par virg3059 » 24 oct. 2012, 16:48

oui cest juste un gateau qui fera que ..... :evil: :evil: :evil: :evil:
allez courage resiste tu te laccorderas plus tard !!!!
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Message non lu par bibou » 24 oct. 2012, 17:54

5 kg, c'est déjà une taille en moins, bravo !!!!!!!!!!! moi, je suis invité ce soir, j'ai fait un gâteau à ma façon, régime quoi, je vous dirai la tronche de mes hôtes :lol:

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Message non lu par CaroAndCo » 24 oct. 2012, 21:07

HIHI! une toute petite intrusuion pdt que cheri met en pij notre douceur de 4 ans!....
Je resisterai au gateau au chocolat, c'est clair dans ma tete....
mais une tite coupe de champagne, hein, on va pas cracher dessus!!!!!!

bonne soirée a tous!!!!
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par virg3059 » 24 oct. 2012, 21:11

Bonne soiree
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par Ayame » 24 oct. 2012, 22:26

Coucou,

Excellente soirée et bon courage!!

On aimerait quand meme savoir si finalement tu as tenu tete au gateau demain!!! Je te le souhaite en tout cas!

Bonne soiree! :P

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Message non lu par CaroAndCo » 25 oct. 2012, 09:25

:twisted: :twisted: :twisted: Mais qu'est ce qui lui arrive à ce forum, quand il est pas transcris en une langue inconnue qui me semble être du serbo-croate, voila qu'il me deconnecte juste quand j'envoie ma petite note du matin.!!!!!! Du coup je dois tout recommencer! Alors je recommence... :???:

Donc....
Bonjour JDB, bonjour à tous.
C'est une bonne journée.
Parce qu'hier, on a passé une très bonne soirée à deux, sans télé, ni stress, ni enfants (à cette heure là, c'est dodo).
La bonne ambiance, c'est vrai, a fortement été influencée par la présente fortuite, mais néanmoins espérée, de champagne rosé. Du coup, j'ai rien vu venir, et ce sournois breuvage est entré à mon insu dans mon estomac!!! On Fait pas attention trois secondes, et HOP!!!! C'est l'anarchie! :love5:
Bon, trois coupes.... ok, c'est pas top, mais, on va pas en faire un fromage, aucune culpabilité pour moi ce matin...
Ma lotte a l'armoricaine était une petite merveille.
Chérie était content, gaté, pourri...

Et la question que tout le monde se pose, c'est est ce que j'ai résisté à l'appel du gateau au chocolat???
OUI, PAS UNE MIETTE! (fallait choisir entre le gateau ou le champagne, et le champagne était BCP moins calorique)

Et si vous saviez ce que je peux en être fière!!!
Et ce matin, un cadeau m'attendait... sur la balance...
En mode yeux collés par le sommeil (et le champagne :P ), qui subitement, essaient dans des efforts inconsidérés de s'équarquillés pour être surs de ce qu'ils ont vu, je me retrouve donc sur cette balance, que je vais chérir toute la journée....

73,2

Non, je rêve, je n'y crois pas, je remonte Quatre fois sur la balance, et je me dis, qu'en même temps je les aurais pas volés ces kilos disparus... et le verdict est le même...

Alors c'est décidé, aujourd'hui et jusqu'a nouvel ordre, Dame Balance, s'appellera JUSTICE!!!!!!!!

Bonne journée à toute, je file changer ma reglette, et on reste motivé(e)s!!!!!! :banane17: :banane18: :banane19: :banane15: :banane10: :banane12: :banane13: :banane14: :banane8: :banane5: :banane4: :banane3: :banane6:
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par brenda » 25 oct. 2012, 10:15

coucou,

et bien que d'efforts récompensés malgré ces petits écarts qui etonnement on débloqué les choses...alors FELICITATIONS !!!! et bravo pour le non craquage sur le gâteau, tu es forte... :bravo1: :bravo1: :bravo1:
la non culpabilité aide beaucoup, la preuve.... je devrais suivre ton mental...

passe une trés bonne journée.
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par CaroAndCo » 25 oct. 2012, 10:29

Merci Brenda, je viens de répondre sur tonJDB,
Allez, sois clémente avec toi, et reprends les renes de ta perte de poids, tu vas les perdre ces kilos qui te bouffent la vie.

Pour moi, encore 8,3 kilos!
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par Twin_Boo » 25 oct. 2012, 10:56

Félicitation sur le non craquage du gâteau, moi j'aurai jamais pu :grin: et félicitation aussi pour la perte de poids d'aujourd'hui
:love8:
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Accro aux régimes stupides :grin:

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* 01.2019 : 64.9
* 01.2019 : 63.0 (-1.9)
* 02.2019 : 63.3 (+0.3)(-1.6)
* 03.2019 : 62.2 (-1.1)(-2.7)
* 04.2019 : 63.5 (+1.3)(-1.4)
* 05.2019 : 64.1 (+0.6)(-0.8)
* 06.2019 : 63.5 (-0.6) (-1.4)
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par CaroAndCo » 25 oct. 2012, 11:23

Merci TwinBoonette! :love6:

Petite peche aujourd'hui pour moi. Heureuse, mais un peu molle, j'ai envie de larver sur le canapé toute la journée.
Mon corps reclame des glucides. Donc aujourd'hui

Ce matin, rien (pas faim, ceci explique ma baisse de regime je pense)
Ce midi, 2 tranches de blanc de dinde
2 grosses cuillères a soupe de riz complet (pour faire plasr à mon petit corps)
1 tomates coeur de boeuf facon provencale, rotie au four (miaaaaaaaaammm)
Ce soir, Moules a volonté (sans frite bien evidemment!)
Quelques courgettes poelés pour accompagner tout ca!
100 gr de fromage blanc 0% et aspartam devant la télé

Je compte pas les calories aujourd'hui, de toute façons, je pense être largement en deça de ce que je mangeais avant mon régime
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Re: Top départ le 22 septembre 2012

Message non lu par Hanami » 25 oct. 2012, 15:00

Premier passage chez toi, coucou :hello5:

D'accord avec Tartelle; tu te prives trop, tu devrais manger, en petites quantités bien sûr, plus de féculents. Beaucoup de personnes qui sont ici ont connu l'échec avec plusieurs régimes restrictifs avant de se tourner vers le rééquilibrage alimentaire. Trop de restrictions et de privations mènent au déséquilibre. C'est le meilleur moyen d'en arriver au yoyo, voire de reprendre plus que ce qu'on avait perdu quand le corps ou la tête ne tiennent plus le rythme trop sévère qu'on leur impose et qu'ils craquent.
Il vaut mieux perdre lentement, mais sûrement.

Courage, et patience :love8:

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Message non lu par virg3059 » 25 oct. 2012, 15:07

coucou
bravo pour ne pas avoir craquer pour le gateau
passes une bonne aprem
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Message non lu par CaroAndCo » 25 oct. 2012, 15:09

Je reçois bien tes conseils, Hanami, et je te remercie d'avoir pris le temps de lire mon JDB.

Tu sais, j'ai vraiment pas l'impression de me priver. Je ne suis pas dessert, j'en mange trèèèèèèès rarement, beurk les yaourts...)
Je n'ai vraiment plus faim quand je sors de table.

et lorsque j'ai une faiblesse je ne me laisse pas mourrir de faim, j'ai des pommes et du fromage blanc a disposition.
Mes petits plats sont savoureux, et je prend vraiment du plaisir a table, même en famille!

Ce qu'il faut savoir c('est qu'en dehors de mon sport le lundi et ma course a pied le vendredi, je suis sédentaire. je bosse a la maison, et le boulot que je fais n'a rien de fatiguant :-), je n'ai en fait pas autant besoin de manger que celles qui bossent et n'arretent pas de courir la journée, ou pire, qui travaillent de nuit.

Mais c'est promis, je fais attention a moi, :love1:
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