JDB de Sian (2eme!)

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Sian
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JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par Sian » 22 oct. 2012, 11:04

Bonjour à tous!

C'est pour moi un retour sur ce forum qui m'a deja tant aidé! En effet, j'ai du partir en saison d'été il y a quelques mois, loin de chez moi et sans internet. J'ai complètement laissé de coté mon rééquilibrage alimentaire. Etant de retour et en "vacances" j'ai decidé de mettre ce temps a profit pour mon bien etre.
Je suis donc Sian, j'ai 25ans et je suis chef de salle en restaurant.

Petit récapitulatif de mon historique poids/réré:

été 2011: 72kg pour 1m59. En novembre 2011 je me suis inscrite sur le forum et j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire. A ce moment là je faisais 69kg. Au bout de 4 mois j'ai reussi a atteindre le poids de 58kg! Enfin!! J'avais reussi a passer la barre des 60... Ayant totalement abandonné il y a quelques mois, je suis actuellement, et depuis plusieurs mois, stabilisée entre 63 et 61 kg. Je reouvre un JDB aujourd'hui pour terminer mes objectifs avec vous et atteindre les "fameux" 55kg.

Au plaisir de vous (re)lire, a très vite, bonne journée a tous! :grin:

patjw
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par patjw » 22 oct. 2012, 11:13

Coucou ! Et re-bienvenue ! :mrgreen:

J'adhère totalement à ce que tu as dis dans ton post et c'est clair que le bien être c'est la base quand même ! Alors chouchoute toi bien ça aura forcément des retombées positives ! :grin:

Bonne journée !! :love1:
1 er objectif : sous la barre des 80kilos.
2ème objectif :sous la barre des 77 kilos
3 ème objecitf: sous les 73 kilos
4 ème objectif : sous les 70 kilos.

Spyline
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par Spyline » 22 oct. 2012, 11:59

Re-Bienvenue!

et bon courage on va les abattre ses kilos :grin: :grin:
ImageImage

Reprise Régime le 16/03/2013 : 71kg500
Objectif 1 (-60kilos) atteind le 10/06/2013: 59kg400


Mon laboratoire de torture des kilos est ici

odrè
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par odrè » 22 oct. 2012, 12:03

Re-bienvenue à toi :wink:
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Mon JDB => journal-bord/jdb-odre-2015-t19752.html

" Ne laisse pas le monde changer ton sourire, laisse ton sourire changer le monde."

Audrey44
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par Audrey44 » 22 oct. 2012, 12:21

Re bienvenue à toi et sur ton JDB

Bon courage et bonne journée :smile:
Audrey, 28 ans
En couple depuis le 23 Juillet 2011
Augustin né le 23 Août 2016
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par virg3059 » 22 oct. 2012, 17:28

re bienvenue a toi
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

reprise le 05/01/15 98kg !!!!! a ce jr 93,2

Image

1er jdbMon JDB est ici

2eme jdb la

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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par bibou » 22 oct. 2012, 17:42

Bienvenue Sian, tu as fait le plus gros du parcours, tu vas les dégommer ces kilos ;)

patjw
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par patjw » 22 oct. 2012, 19:19

Juste un petit coucou pour savoir si ta journée s'est bien passée ? :love8:
1 er objectif : sous la barre des 80kilos.
2ème objectif :sous la barre des 77 kilos
3 ème objecitf: sous les 73 kilos
4 ème objectif : sous les 70 kilos.

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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par nixy » 22 oct. 2012, 22:16

Bonjour,

c'est incongru, mais ce soir j'aime le spam !! (un spammeur associé à un dysfonctionnement du forum me permet de voir ton nouveau jdb :P )
:love8:

Au revoir.
mon petit chemin :
Image

objectifs :
23/12 :arrow: 68kg :arrow: -0,1
04/03 :arrow: 60kg :arrow: +2,5 :arrow: le 13/05
01/05 :arrow: 56kg :arrow: +4,7 :lol:

Message à ma sale caboche : ça n'est pas fini !!!
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par Sian » 23 oct. 2012, 10:47

Bonjour tout le monde!

Ma premiere journée s'est bien passé, meme si ça faisait longtemps (environs 5 mois) que je n'avais pas ressenti cette sensation de ptit creux dans l'aprem! Faut dire que j'ai été pas mal occupée hier avec un ménage de ouf, le montage de meubles et les tournées au lavomatique :smile:

au niveau des repas d'hier:

-matin: compote ss sucre, yaourt 0% pain beurré
-midi: un steak, 3 cuillères a soupe de riz sauvage, haricots vert, une portion de fromage
-soir: blanc de poulet, legume couscous, yaourt 0%

Bon je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais bon, etant donné qu'on perd vite au debut et que j'ai besoin d'etre motivée les premiers jours je me suis pesé (le truc pas du tout représentatif mais bon!) et je fais 62.1, donc plutot contente. Je pense me peser encore demain matin et après demain matin (dc les 3 premiers jours) et ensuite une fois par semaine soit tous les lundi :grin:

Aujourd'hui il faut absolument que je fasse des courses mon frigo est désert :wink:

Bonne journée a vous!

patjw
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par patjw » 23 oct. 2012, 12:23

Tu sais moi aussi en ce moment je me pèse tous les jours parce que je sais que ça descend vite au début ! Et puis ça me permet de ne pas faire d'écart étant trop contente de perdre à chaque fois ! :lol:

Bravo pour ta perte, c'est super ! Reste plus qu'à se tenir sage niveau nourriture pour pas reprendre ! :mrgreen:

Passe une bonne journée ! :love8:
1 er objectif : sous la barre des 80kilos.
2ème objectif :sous la barre des 77 kilos
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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par Bienetre801 » 29 oct. 2012, 23:15

Coucou Sian
Tout comme toi, je reviens (j'ai laissé tomber mon régime pendant deux mois), je suis plus motivée que jamais
Bon courage à toi
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Début du régime 15.05.2012 : 84kg 31.23 (Obésité Grade I)
23 Juillet 2012 : 76.8 kg
26 oct : 77kg
IMC à date : 28.63 (Surpoids)
15 juin : Ttaille 103 cm -- TBassin 110 cm -- TCuisse 66 cm -- TBRAS 34 cm



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Re: JDB de Sian (2eme!)

Message non lu par Under60kg » 28 nov. 2012, 00:09

coooooooooool ma petite Sian chérie est de retour. Figure-toi que moi aussi ou à moitié. Mes études me prennent toujours du temps.
Je suis conteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeente de te lire ici ma belle :love4: :love5: :love4: :love5:

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