suivi de lilie-blues

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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lilie-blues
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Message non lu par lilie-blues » 06 nov. 2012, 16:49

bonjour à toutes...
alors après une petite présentation, voilà que j'entame le journal de bord. nous sommes mardi 06 novembre et la balance affichait ce matin 81.8 kilos, normalement, je suis "stable" à 79, mais il y a eu l'anniversaire de ma puce hier et bonjour le goinfrage.... je crois qu'il n'y a pas d'autres mots...
J'ai décidé de faire sérieusement la cure i diet que j'ai dans les placards depuis des mois, non pas entière pour l'instant car me mettre un si "lourd objectif" sous le nez me déclenche direct de l'angoisse! mais jusqu'à samedi pour commencer, et pas de balance d'ici là, je verrais comme ça si mes efforts on eu un résultat ou pas.
J'avoue avoir tenté tellement de fois de surmonter ce problème, que je ne préfère pas m'avancer pour le moment... un échec de plus serait cuisant!
donc prochain point samedi, qui vivra verra, j'espère être retombée à 79, de pouvoir attaquer sur de bonnes bases, et surtout sans le 8 devant ce chiffre.
j'espère aussi tenir bon cette fois ci, étant suivie maintenant...
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08/12/12:
15/12/12:
22/12/12:

moins de 80 kilos/atteint le 13/11/12
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par noune2011 » 06 nov. 2012, 20:13

Coucou !
je viens t' épauler, il me semble que nous faisons le meme type de régime ! J'ai commencé une diete HP lundi dernier et comme toi j'ai eu un déclic qui m'a dit allé hop faut faire quelque chose la !

Donc si çà te dis on peut se soutenir, se motiver et on va y arriver !! Quand je vois tous les résultats obtenus par les autres filles sur ce site je me dis il faut y arriver elles y sont toutes arrivé donc gros challenge !

Bienvenue a toi et félicitations d'avoir pris la décision !!

A bientôt !!!

Noune :grin:
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debut HP le 29/10/12 à 73,3Kg pour 1m68 Objectif passer en dessous des 70Kg pour le 8 décembre
le 29/10/12 : 73,3Kg
le 05/11/12 : 72,5Kg ( -0,8Kg)
le 12/11/12 : 70,7 Kg (-1,6Kg)
le 20/11/12 : 71,6Kg (+900g !!!!!!!!!!!!!!! nul de nul je ne comprends pas.....................dégoutée mais on continue)

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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par bibou » 06 nov. 2012, 21:34

bonjour et bienvenue, on va t'aider dans ce nouveau départ ;)

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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par Audrey44 » 06 nov. 2012, 22:48

Bonjour.

Soit la bienvenue sur ton JDB !!

Et bon courage :wink:
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par Arlène » 06 nov. 2012, 22:58

bienvenue et bon courage
tu as raison de te mettre des petits objectifs, que tu es sure de pouvoir tenir
sois confiante, et viens ici souvent! il y a du soutien et de l'écoute
biz
arlène :smile12:

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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par virg3059 » 07 nov. 2012, 11:23

bonjour et bienvenur sur ton jdb
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

reprise le 05/01/15 98kg !!!!! a ce jr 93,2

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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par lilie-blues » 07 nov. 2012, 14:05

merci à tous et toutes de votre accueil, je pense qu'en effet, se retrouver "entouré" de gens qui connaissent les mêmes doutes, erreurs, combats et victoires doit vraiment être un facteur de réussite et de soutien.
je commence en effet par une cure hp car commandée assez chère il y a des mois, je ne veux pas que ça soit perdu même si je trouve ça plutôt dégueu! par contre c cool parce que celle que j'ai inclus des légumes à manger en plus et un yaourt, même pas à 0%! quand j'aurais fini les sachets, le challenge reprendra, le "vrai", car il faut savoir que je suis à 100% "contre" les régimes, ça peut être un starter pour se motiver, mais il faut surtout que je réapprenne à manger, je suis difforme!!! ça ne peut plus continuer! on vaincra dans ce combat, moi qui n'est aucune volonté, il va vraiment vraiment vraiment falloir que je trouve la force de lutter contre les crises de boulimie qui m'envahissent à la tombée de la nuit, mais ça c'est le travail de ma psy! lol
merci à vous en tous cas, je compte sur vous pour me soutenir et n'hésitez pas si vous avez besoin, je serais là en retour également!
:love10:
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par mowel » 07 nov. 2012, 14:06

:bravo2: bienvenuuuuue

ouvrir son JDB c'est déjà un pas en avant
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Premier objectif à atteindre : être sous la barre des 100 pour l'été 2013
Deuxième objectif à atteindre : être à 90kg pour fin 2013
Troisième objectif à atteindre : être à 75kg pour fin 2014

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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par noune2011 » 07 nov. 2012, 14:48

Un petit coucou pour te soutenir !!!!

Alors comment çà se passe ? Tu arrives a te tenir aux sachets ? pour moi les 3 premiers jours on été assez dur mais la au bout d'une semaine 1/2 je suis en mode je ne reflechi plus c'est comme çà et puis c'est tout ! :grin:

Moi aussi j'ai droit aux légumes et aux yaourts mais je ne prends pas les yaourts par contre j'ai des complement alimentaires, magnesium, potassium, oligo elements, et je ne sais plus quoi mais encore un ! çà fait pas mal de cachets (bon ils sont tous "bio" je vous raconte pas le prix ! merci isonut je pense que mon medecin à un pourcentage la dessus) bref ! tout çà pour dire qu'il faut bien que tu tiennes une fois les premier jour passés çà va mieux !
Moi aussi j'ai des sachets pas top mais en general ils sont assez dans mes gouts, et je me fais des supers poelée de légumes pour manger avec que j'assaisonne pas mal ail, oignon, un peu de sauce soja et hop çà passe tout seul !!!!

Voila voila quel est ton jour de pesée ?
à bientot
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par Tartelle » 07 nov. 2012, 17:54

Un pti kikou par ici!!!

pour te souhaiter la bienvenue!!!

Et aussi pour t'envoyer plein de motivation!!! On a tous des hauts et des bas mais sur ce forum tu trouveras toujours une personne pour te remonter le moral!!!

On est tous dans le meme bateau alors haut les coeurs et fonce!!!!!

Plein de bisous :love8: :love8:
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Objectif 1 : changer de dizaine ok le 16 aout
Objectif 2 : atteindre 85kg ok le 11octobre
Adieu l'obesité le 24 novembre
Objectif 3 : Changer de dizaine ok le 10 décembre
Objectif 4 : 75kg ok le 10 février
Objectif 5 : 72,9 ok le 20 avril
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Objectif final : 67,9
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par lilie-blues » 10 nov. 2012, 10:37

nous voilà samedi et je reviens vers vous nouvelles copines de "pas cracage".... bon comment dire... la semaine n'a pas été de tout repos, des cracages, il ne faut pas oublier que je suis boulimique et que ça ne se résout pas comme ça non plus, du jour au lendemain!
bref, bilan de la semaine, des choses se mettent en place dans ma tête, et puis malgré tout j'ai perdu 600 gr, c'est pas mirobolant, mais c'est déjà ça! on fera mieux la semaine prochaine!
objectif de la semaine: cette fois ci, vraiment tomber la barre du 8 pour dégommer le 7 doucement mais sûrement... le combat sera alors "gagné" pas par ko, mais ça changera beaucoup de choses pour moi. je me dis qu'en plus c'est pas si loin que ça,et quand je vois le parcours de certaine, je me dis que je suis vraiment ridicule de ne pas arriver à surmonter mon addiction
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par virg3059 » 10 nov. 2012, 10:39

coucou
bravo pour les 600g cest toujours ca de parti !!!
tu vas y arriver et gerer comme il le faut
bon samedi
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par lilie-blues » 11 nov. 2012, 17:14

yes, c'est pas folichon mais c'est toujours ça de pris!
et puis je suis fière de moi, hier on refêtait l'anniversaire de ma fille avec les coupaings, et je ne me suis ni jetée sur les bonbons (juste 2 que ma fille m'a fourré dans la bouche bien léchés avant miam (ma fiiiiiiiiiille! ta mère n'est pas une poubelle!!! (encore que le deuxième je l'ai refilé à zhom il me semble)))))))) ni sur le gâteau (une bonne forêt noire! miam, mais du bout de la cuillère sans grande conviction même si très bon), bon j'ai un peu arrosé ma fille quand même (vive les calories vides youhou!) mais je ne culpabilise en rien car pour la première fois depuis des mois, ça a été dans la raison et non dans l’excès, et ce sans avoir le sentiment d'être punie!je crois qu'on tient le bon bout!!!!
prochaine pesée samedi prochain (enfin si ma ginette ne me fait pas trop de l'oeil cette coquine! elle a tendance à aimer se faire engueuler celle là!!!! lol)

je le clame haut et fort, nous étions le samedi 10 à 81.10 kg, nous ne devrons pas être au dessus de 79 samedi 17, objectif donc de perdre 2 kilos 100 sur ces 7 prochains jours, cet objectif ne me semble pas abracadabrantesque, je croise donc les doigts des mains et des pieds pour être au plus proche de cet objectif samedi!
je vous embrasse, lilie
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par mowel » 11 nov. 2012, 18:28

Hello !

Ne sois pas trop dure avec toi :)
ce sera déjà super si tu passes sous les 8 la semaine prochaine. Il ne faut pas que tu sois déçue si tu fais + de 79, au contraire ! tu auras perdu et ce sera déjà génial !
Vas y doucement :)

bisous
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par lilie-blues » 12 nov. 2012, 09:08

Tartelle a écrit :Un pti kikou par ici!!!

pour te souhaiter la bienvenue!!!

Et aussi pour t'envoyer plein de motivation!!! On a tous des hauts et des bas mais sur ce forum tu trouveras toujours une personne pour te remonter le moral!!!

On est tous dans le meme bateau alors haut les coeurs et fonce!!!!!

Plein de bisous :love8: :love8:
tu pars de plus loin que moi mais on en est à peut prêt à la même chose, on va pouvoir se suivre un peu! et merci ça me fait du bien, ça c pour vous toutes que je ne connais pas, merci d'être là, et d'être si solidaire! :love4:
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par lilie-blues » 12 nov. 2012, 09:16

mowel a écrit :Hello !

Ne sois pas trop dure avec toi :)
ce sera déjà super si tu passes sous les 8 la semaine prochaine. Il ne faut pas que tu sois déçue si tu fais + de 79, au contraire ! tu auras perdu et ce sera déjà génial !
Vas y doucement :)

bisous
pas que je sois dure, j'y étais la semaine dernière (kilos yo-yo!sont pas censé se faire dégommer rapidement ceux là?), mais comme je suis vraiment en travail de fond avec ma psy et du coup, elle m'a expliqué que comme ma seule compagne (du moins la plus présente) depuis 2 ans était l'angoisse, paradoxalement le fait d'être moins angoissée m'angoisse et c'est ce qui explique que j'ai tant "forcé" la semaine dernière. Hors, je ne ferais pas le plaisir à certaines personnes de mon d'entourage de "gagner". ce combat est le mien, je le fais pour moi, pour être bien dans ma tête ET mon corps, et je gagnerais, quelque soit le temps que ça prendra! (m'enfin pas trop longtemps quand même j'espère!)
au fait mowel, tout le monde doit te le dire ici, mais tu es vraiment très jolie!
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par noune2011 » 12 nov. 2012, 10:17

Un petit coucou !!!!

Bravo pour ta perte de la semaine derniere et 600g c'est deja pas mal çà fait quasi 2,5Kg pour le mois ! Moi aussi je trouvais que ma perte de la premiere semaine n'etait pas enorme, quand je vois que certaines perdent jusqu'a 3Kg moi et mes 800g je me sentais ridicule pis apres je me suis posée je me suis dis attends t'es en periode rouge (qui ont durée 10 jours......youhou) et surtout accepete et realise que tu ne perdras pas le poids que tu as a perdre en une semaine ! du coup je me suis dit ok c'est 800g ? et ben c'est deja çà allé hop on baisse pas les bras et ces 800g la plus ceux de la semaine d'apres plus ceux d'apres ben çà nous menera à notre objectif !
Donc courage !!!! et fonce fonce fonce il suffit de prendre le ryhtme moi aussi je suis aux sachets et apres tout on s'y fait ! c'est pour notre bine, notre corps et surtout notre mental !
Alors courage copine de régime !!!!

Bonne journée
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par lilie-blues » 12 nov. 2012, 10:23

noune2011 a écrit :Un petit coucou !!!!

Bravo pour ta perte de la semaine derniere et 600g c'est deja pas mal çà fait quasi 2,5Kg pour le mois ! Moi aussi je trouvais que ma perte de la premiere semaine n'etait pas enorme, quand je vois que certaines perdent jusqu'a 3Kg moi et mes 800g je me sentais ridicule pis apres je me suis posée je me suis dis attends t'es en periode rouge (qui ont durée 10 jours......youhou) et surtout accepete et realise que tu ne perdras pas le poids que tu as a perdre en une semaine ! du coup je me suis dit ok c'est 800g ? et ben c'est deja çà allé hop on baisse pas les bras et ces 800g la plus ceux de la semaine d'apres plus ceux d'apres ben çà nous menera à notre objectif !
Donc courage !!!! et fonce fonce fonce il suffit de prendre le ryhtme moi aussi je suis aux sachets et apres tout on s'y fait ! c'est pour notre bine, notre corps et surtout notre mental !
Alors courage copine de régime !!!!

Bonne journée
ah bah justement noune, je cherchais ton jdb pour prendre de tes nouvelles! je ne l'ai pas trouvé, tu en as fait un?
je sais qu'il faut force et patience, mais quand on a laissé trainer quelque chose qui nous mine depuis si longtemps on aimerait que ça aille vite pour enfin sentir un soulagement, alors que ça serait la pire des erreurs à commettre ( comme la copinette qui a testé d...n et qui a repris le double après!) je suis consciente qu'il faut que la perte soit lente mais je suis tellement impatiente....comme nous toutes.... j'aimerais faire un bond de quelques mois et me voir et dire wahouuuuu elle est canon la meuf!
mais ça finira par venir! déjà, on dégomme c'te foutue dizaine, et après on s'occupera de la barre des 7!
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par noune2011 » 12 nov. 2012, 10:33

Oui j'ai un JDB, faut que je regarde pour le mettre dans ma signature !

Tu sais ce que je te dis est tout recent pour moi ! avant si la premiere semaine je ne perdais pas 2KG mini j'abandonnais ......chose debile ! alors que la j'accepte seulement que çà prenne du temps et je me dis que de toute façon les 13 kilos que j'ai a perdre ne partiront pas en 1 mois j'aimerais juste en avoir perdu 10 pour noel ce qui est faisable si je perds 1 kg par semaine donc voila mon objectif !
et apres il faut surtout que je fasse une stabilisation digne de ce nom !!!!

En tous cas je t'encourage et je suis la on a commencé quasi au meme moment !!!!
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Re: suivi de lilie-blues

Message non lu par LouLouTe Marie » 12 nov. 2012, 10:37

Coucou,
Un pti coucou en passant, bonne journée
bise

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