Jdb de Spyline, un nouveau départ.

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Spyline
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Jdb de Spyline, un nouveau départ.

Message non lu par Spyline » 03 mai 2013, 21:25

Bonjour, je me permet de recrée un nouveau journal de bord, tout betement parce que je suis aujourd'hui une femme bien différente psychologiquement de l'ancien et qu'il ne me correspond absolument plus, de plus je les abandonner depuis bien trop longtemps et a une époque ou je manquer de motivation et avouons le fessait n'importe quoi avec mon régime. je reviens donc avec la ferme intention de tout reprendre a zéro, de reprendre un nouveau départ.

Alors, j'ai 21ans, je pèse a la pesée de ce matin 62,5 pour 1m68. en juin 2012 je fessait 70kilos et après un régime j'était descendue a 63 en Octobre... sauf que arret du régime.... et en mars 2013.... 71kilos. je suis partie en vacances 10jours au retour 65kilos.... et j'ai continuer sur ma lancer en freinant tout de même la perte de poids pour eviter l'effet yoyo.

voilà, niveau alimentation je vis chez mes beaux-parents pour le moment donc je ne peux que réduire les quantités ou cuisiner a côtée quand cela mes possible. niveau sport je fait de la muscu a la maison 30minute le soir plus de la wii-feet 30min-1h tout les matins.

Voilà j'espere trouver ici des gens pour me soutenir et a soutenir, avec qui passer un bon moment, discuter et s'échanger des conseils sur les régimes ou le reste.

16/03/2013 :arrow: 71kg500
28/03/2013 :arrow: 65kg
14/04/2013 :arrow: 63kg800
02/05/2013 :arrow: 62kg500
31/05/2013 :arrow: 60kg
10/06/2013 :arrow: 59kg400 Objectif 1 atteind!

je met la pesée officielle au vendredi, mais je suis incapable de ne pas me peser tout les jours de toutes façon.
Modifié en dernier par Spyline le 11 juin 2013, 05:20, modifié 3 fois.
ImageImage

Reprise Régime le 16/03/2013 : 71kg500
Objectif 1 (-60kilos) atteind le 10/06/2013: 59kg400


Mon laboratoire de torture des kilos est ici

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Re: Jdb de Spyline, un nouveau départ.

Message non lu par Suggar_addict » 25 mai 2013, 19:35

Coucou Spyline :D

Jte souhaite tout le courage possible pour atteindre ton objectif ! (ça fait 22 jours que tu as posté ceci et personne n'a répondu >< Même pas toi !)

En espérant que tu reviennes :p
Gros bisous

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nini73
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Re: Jdb de Spyline, un nouveau départ.

Message non lu par nini73 » 25 mai 2013, 20:46

coucou
Bienvenue sur ton jdb !
J'espère que tout va bien ??
A très bientôt

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Re: Jdb de Spyline, un nouveau départ.

Message non lu par Spyline » 11 juin 2013, 05:12

Bonjour a vous deux et merci d'avoir repondut, je n'est pue revenir a cause de ce satané pc qui a décidé que son heure était arivé.

Je continue a faire attention a mon alimentation et a faire mon sport même si en ce moment de gros soucis personnel me mine et ne me donne pas l'envie de continuer, par contre soucis je commence a faire n'importe quoi je saute de plus en plus de repas, pas pour le régime mais simplement parce que chez moi quand la tête ne va pas je perd l'appetit, dois-je me forcer?

bon pesée d'aujourd'hui faute d'avoir suivie mon idée de départ de toute les semaine, que je vais reprendre a partir d'aujourd'hui: 59kg400
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Reprise Régime le 16/03/2013 : 71kg500
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Re: Jdb de Spyline, un nouveau départ.

Message non lu par Teojasmin » 11 juin 2013, 08:03

Bonjour,
52 kg? C'est ton objeçtif final? Parce qu'il me semble que pour 1m68 ça fait un peu bas :shock:
Prends soin de toi mais pas à n'importe quel prix.
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