Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos!)

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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simon's cat
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Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos!)

Message non lu par simon's cat » 12 mai 2013, 00:37

Bonjour à tous!

J'étais déjà sur le forum il y a quelques mois, mais j'ai préféré ouvrir un nouveau JDB, car je crois que la motivation n'était pas au rendez-vous la première fois, alors que cette fois-ci je me sens bien partie! J'ai donc envie de repartir sur de bonnes bases.

Je ne sais pas si je connais encore beaucoup de monde ici, donc je refais une petite présentation:

Gaëlle, 31 ans, en couple et aussi en vie commune non souhaitée avec 20 kilos de trop... :mrgreen:
Je mesure 1,63 m et début janvier je faisais 80,5 kg. Selon mon IMC, j'avais donc mis un pied dans l'obésité. Bien sûr, c'était un simple doigt de pied, mais j'ai décidé de donner un grand coup de pied au fond de la piscine pour sortir de ce cercle vicieux un peu trop gras...

Au programme: méthode WW propoint et sport, tout simplement. Les régimes tout court, j'en suis incapable, qui plus est quand c'est restrictif, et je ne suis pas assez naïve pour croire que le sport à lui seul fait maigrir! :smile:
Et tant qu'à m'y mettre, autant démarrer un sport pour de bon (j'adore nager mais les allers-retours de bassin finissent par me lasser) et je me suis donc mise à la course à pied. J'aime beaucoup cette activité, qui me permet de m'aérer la tête, même si mon niveau est encore extrêmement bas.

Mes objectifs peuvent paraître ridicules pour le moment mais je sais par expérience que j'y arrive mieux ainsi.
Voilà, j'espère, à travers ce JDB, pouvoir communiquer sur mon évolution et bien sûr, échanger (à travers vos JDB aussi bien entendu!).

Alors à bientôt! :love1:
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Plan de bataille poids:

Départ le 07.01.2013 à 80,5 kg
Objectif 1: 77 kg
Objectif 2: 75 kg

Plan de course à pied:

Départ le 16.04.2013
Objectif 1: 10 minutes => atteint le 12.05.2013
Objectif 2: 20 minutes
Objectif 3: 30 minutes

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par imOceanee » 12 mai 2013, 00:44

Coucou, je te souhaite bon courage dans ta perte de kilos! :mrgreen: Ce forum est vraiment un + pour ma part, ça m'aide à me motiver, j'espère qu'il en sera de même pour toi! :grin:
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Prochaine pesée: lundi 9 février

IMC: 26.53


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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par laky » 12 mai 2013, 09:42

Bonjour! re-bienvenue! courage pour ton régime! bon dimanche! :love1:
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Objectif 1 : revoir les deux chiffres OK
Objectif 2 : 80 kg
Objectif 3 : 55 kg

Mon jdb : journal-bord/journal-bord-laky-t18028.html

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simon's cat
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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par simon's cat » 12 mai 2013, 10:59

imOceanee a écrit :Coucou, je te souhaite bon courage dans ta perte de kilos! :mrgreen: Ce forum est vraiment un + pour ma part, ça m'aide à me motiver, j'espère qu'il en sera de même pour toi! :grin:
Merci! :smile: Oui, lors de mon dernier passage, j'avais beaucoup aimé l'ambiance qu'il y a sur ce forum, c'est très convivial, et surtout chacun peut déballer ses soucis sans crainte d'être jugé. Et j'ai appris plein de choses, c'est l'avantage de discuter avec des gens qui ont des parcours et des méthodes différentes.
laky a écrit :Bonjour! re-bienvenue! courage pour ton régime! bon dimanche! :love1:
Merci, bon dimanche à toi aussi! :smile:

Ce matin, séance de course à pied pour moi. Objectif du jour: améliorer mon temps de course (c'est-à-dire sans m'arrêter pour marcher, car pour le moment j'alterne les deux).

Bonne journée!
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Plan de bataille poids:

Départ le 07.01.2013 à 80,5 kg
Objectif 1: 77 kg
Objectif 2: 75 kg

Plan de course à pied:

Départ le 16.04.2013
Objectif 1: 10 minutes => atteint le 12.05.2013
Objectif 2: 20 minutes
Objectif 3: 30 minutes

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par Ely59 » 12 mai 2013, 11:20

Bon courage pour ton régime :)
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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par Nana_ » 12 mai 2013, 12:19

Bonjour et re bienvenue sur le fofo. Tu pars du même poids que moi, je te suivrai :smile: . Je n aurai jamais pensé garder ma motivation autant de temps, ce site y est pour 70% de ma motivation. Je te souhaite d arriver à tes objectifs :love17:
Régime 2013, départ 1M60 à 31,6 d imc à 82 kg, arrivé à 50kg à la fin du régime .

Poids de forme avant grossesse fin 2017 : 58kg/ 59kg
Poids fin de grossesse à 41sa + 6 : 82 kg
Gabriel né le lundi 03/09/2018 :love4:
Poids à J7 le lundi 10/09/2018 : 71kg900.

Objectif : perdre 2 kg par mois jusqu'à Noël OBJECTIF ATTEINT :love5:
Objectif : perdre 1 kg jusqu'à mai.

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par Audrey44 » 12 mai 2013, 12:22

Bonjour et re bienvenue parmi nous !!
bon courage dans la lutte des kilos :smile:
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En couple depuis le 23 Juillet 2011
Augustin né le 23 Août 2016
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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par Naurile » 12 mai 2013, 13:55

Coucou Simon's !

Je te souhaite bon courage pour tes nouveaux objectifs ! Il vaut mieux ne pas se fixer des trucs inatteignables si tu veux tenir et pouvoir prendre confiance.

:love8: :love8:

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par bibou » 12 mai 2013, 23:27

je me souviens de toi ;) rebienvenue !

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par simon's cat » 13 mai 2013, 21:11

Coucou!

Quel accueil!! :smile: Merci pour tous vos messages!!
Cette semaine sera placée sous le signe de la légèreté après un week-end chargé en calories...
Mais cela ne m'a pas empêchée de faire du sport! Sortie course à pied hier et ... tadaaaa!! grande victoire pour la patapouf que je suis: j'ai enfin réussi à me faire 10 minutes d'affilée pendant ma séance (je pars 1h à chaque fois mais je suis très longue à l'échauffement donc j'alterne marche et course). Bref, je vois que je progresse quand même un peu, après un mois d'entraînement.

Demain, pesée de la semaine (officiellement le dimanche, mais je la décale au mardi quand j'ai un week-end peu light).
Et rdv chez le graragiste, j'espère que cela ne va pas trop me faire maigrir le porte-monnaie!! :loool:
Car j'ai fait une petite folie ce week-end: une joile paire de chaussures noires à talons bobines et à brides, d'un beau petit prix aussi... Mais vu que je ne dépense plus trop en vêtements pour le moment, je me suis rattrapée sur les pieds!! :mrgreen:
bibou a écrit :je me souviens de toi ;) rebienvenue !
Hihi... moi aussi je me souviens de toi!!! :smile: Contente de te voir!!
Naurile a écrit :Coucou Simon's !

Je te souhaite bon courage pour tes nouveaux objectifs ! Il vaut mieux ne pas se fixer des trucs inatteignables si tu veux tenir et pouvoir prendre confiance.

:love8: :love8:
Merci!! Oui, je crois que'il faut que j'avance pas à pas, step by step... :mrgreen:
Audrey44 a écrit :Bonjour et re bienvenue parmi nous !!

Merci beaucoup!! :grin:
Nana_ a écrit :Bonjour et re bienvenue sur le fofo. Tu pars du même poids que moi, je te suivrai :smile: . Je n aurai jamais pensé garder ma motivation autant de temps, ce site y est pour 70% de ma motivation. Je te souhaite d arriver à tes objectifs :love17:
bon courage dans la lutte des kilos :smile:
J'ai vu ton parcours... Impressionnant!!! :shock: Merci pour tes encouragements! Je ne dis pas que je perdrai aussi vite que toi, mais en tout cas on va pouvoir se motiver! :wink:
Ely59 a écrit :Bon courage pour ton régime :)
Merci à toi!! :smile:

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes... Bisous
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Plan de bataille poids:

Départ le 07.01.2013 à 80,5 kg
Objectif 1: 77 kg
Objectif 2: 75 kg

Plan de course à pied:

Départ le 16.04.2013
Objectif 1: 10 minutes => atteint le 12.05.2013
Objectif 2: 20 minutes
Objectif 3: 30 minutes

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par bibou » 13 mai 2013, 23:22

j'espère que la pesée sera bonne ;)

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par Nana_ » 14 mai 2013, 00:55

Ne t en fait pas on fait pas le concours de celle qui perd le plus vite, super pour la course, qu elle bonheur de voir que l on progresse :smile: , et à demain pour la PO :love17:
Régime 2013, départ 1M60 à 31,6 d imc à 82 kg, arrivé à 50kg à la fin du régime .

Poids de forme avant grossesse fin 2017 : 58kg/ 59kg
Poids fin de grossesse à 41sa + 6 : 82 kg
Gabriel né le lundi 03/09/2018 :love4:
Poids à J7 le lundi 10/09/2018 : 71kg900.

Objectif : perdre 2 kg par mois jusqu'à Noël OBJECTIF ATTEINT :love5:
Objectif : perdre 1 kg jusqu'à mai.

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par Fanny044 » 14 mai 2013, 09:59

Re-bienvenue par ici.
J'espère que cette lutte sera la dernière!!

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par simon's cat » 14 mai 2013, 10:37

Fanny044 a écrit :Re-bienvenue par ici.
J'espère que cette lutte sera la dernière!!
Merci! :smile:

Bon, résultat de la pesée: pas de changement, 78,2kg. Je ferai mieux la semaine prochaine!

Nana, t'inquiète, je ne cherche pas à speeder, de toute façon je perds mieux quand c'est lentement. :mrgreen:

Je vous souhaite une bonne journée!
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Objectif 1: 10 minutes => atteint le 12.05.2013
Objectif 2: 20 minutes
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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par Audrey44 » 14 mai 2013, 15:20

C'est déjà bien si ça n'a pas bougé !
Ne t'inquiètes pas, la semaine prochaine tu auras du moins, j'en suis sure :smile:
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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par simon's cat » 14 mai 2013, 20:22

Hem... Tout le monde a l'air optimiste pour ma prochaine perte, j'avoue l'être un peu moins! Planning chargé cette semaine (vive les corrections de fin de trimestre...) et le week-end prochain, j'ai des amis qui viennent. Et ce n'est que le début d'une longue série de visites.
C'est cool mais il faut que je me creuse la tête pour trouver des repas à la fois sympas ET rapides à faire ET si possible en avance (congèl) ET pas trop cata pour ma balance et moi :hein3: => ça fait beaucoup de critères!! :shock: Alors si vous avez des idées lumineuses, testées et approuvées, je prends!! :love8:

Bon là, je vais déjà préparer une tarte aux légumes du soleil (oui, oui je sais, c'est pas franchement de saison vu la météo, mais mes légumes à liquider) et demain soir je ferai peut-être des lasagnes que je mettrai au congèl en prévision. Mais après, je sèche un peu.

Pas de sport aujourd'hui, je n'ai vraiment pas eu le temps, mais bon, j'ai fait ma petite 1/2 heure de marche, c'est mieux que rien. :mrgreen:

Bonne soirée! Bisous bisous
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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par Ely59 » 14 mai 2013, 21:07

Au pire, si tu fais un gros excès pendant un repas, tu peux compenser en prenant à un autre repas de la journée un substitut de repas. Moi c'est ce que je fais :smile:
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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par liliyouyou » 14 mai 2013, 22:48

Je te souhaite plein de courage pour la semaine prochaine l'essentiel et de garder la motivation !
On les aura ses maudits kilos qui nous hantent la vie, doucement et tranquillement.
Bonne nuit!
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Le journal de bord de Lili maman au régime est par là

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Début du chemin le 01.05.2013
Poids de départ : 90.2 kg
Objectif 1: 85 kg-> le 24 mai 2013 avec -5.8kg, objectif 2 en vue !
Objectif 2: 80 kg-> le 21 février 2014 avec -10.4 kg, reprise du régime le 01/01/14
Objectif 3: 75 kg->
Objectif 4: 70 Kg->

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par laky » 15 mai 2013, 13:00

Bonjour! super pour le sport, la course alterné avec la marche est super pour pas reprendre les kilos et continuer à perdre! continue comme ça! bonne journée! :love8:
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Objectif 1 : revoir les deux chiffres OK
Objectif 2 : 80 kg
Objectif 3 : 55 kg

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Re: Simon's cat reprend du poil de la bête (et pas les kilos

Message non lu par simon's cat » 15 mai 2013, 21:06

Coucou à tous!

Alors? Personne n'a d'idées de repas sympas à me refiler? :mrgreen: Bon c'est pas grave, je vais poursuivre mes recherches sur Marmiton... Il faut dire qu'avec la météo pourrie, on ne sait pas trop si on doit faire de la cuisine de printemps ou d'hiver! :mrgreen:

Ce soir je me suis avalé ma petite botte de radis :love2: , ça c'est le top contre les craquages! J'adore et ça me permet de grignoter sans culpabiliser!!

J'ai poursuivi mes petits préparatifs pour ce week-end, encore un peu de ménage et ce sera presque bon.

Merci les filles pour vos encouragements! :love1:

Laky, je croise les bras pour que tu aies raison! :lol: J'espère que ça va marcher tous ces efforts... On y croit les filles, on y croit! :banane10:

Oui le substitut de repas c'est une bonne idée! Il doit m'en rester dans un fond de placard, il faut que j'aille regarder...

Bisous et bonne soirée!
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Plan de bataille poids:

Départ le 07.01.2013 à 80,5 kg
Objectif 1: 77 kg
Objectif 2: 75 kg

Plan de course à pied:

Départ le 16.04.2013
Objectif 1: 10 minutes => atteint le 12.05.2013
Objectif 2: 20 minutes
Objectif 3: 30 minutes

Mon JDB? C'est par là...

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