Teojasmin , WW

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Teojasmin
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Teojasmin » 10 juin 2015, 09:13

Merci beaucoup Ninette :love4:
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Minou » 10 juin 2015, 09:21

Woua! bravo teo!!! :love8:

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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par confii-denciel » 10 juin 2015, 10:52

Super le vélo élliptique ! J'adore ça, c'est la machine que je prefère a la salle de sport !

A bientôt :)
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2016 sera la bonne pour tout le monde !
1er objectif : 99kg

zoudr
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par zoudr » 12 juin 2015, 09:43

:banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6:
Bravo pour cette jolie perte très encourageante :love5: !!!

Gros bisous Teo :love17: :love17: :love17:
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Princesse Justine est née le 28/07/2015 <3<3<3
Princesse Candice est née le 27/12/2016 <3<3<3

Parce qu'il faut bien s'y remettre...

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Objectifs :
N°1 : quitter les 3 chiffres
N°2 : retrouver le 8
N°3 : retrouver le 7
N°4 : arriver entre 72 et 74 kg
N°5 : STA-BI-LI-SER !!!

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Claire58
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Claire58 » 12 juin 2015, 10:59

Le gainage ca donne des résultats vite, mais faut y arriver, c'est pas évident.
Belle perte quand même !! BRAVO !!
Qu'as tu prévu ce we ?
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par nini73 » 13 juin 2015, 20:40

Teojasmin a écrit :Coucou les filles !
-2kg200 en montant sur la balançe en reunion cette semaine. Apres 2 semaines de reprise à cause d'un long week-end "communion" et d'une semaine de "pas assez de logos verts " je suis Trop contente :grin:
En ce qui concerne le velo, je fais maintenant 30mn tous les jours et je fais du gainage. Enfin je commence ...
Bref ! Je suis à donf! :love4:
Coucou Teo
Jolie perte ! C'est vraiment super !
Bientôt le changement de dizaine .. ça doit te motiver un max !
En associant le sport à ton programme alimentaire, les kilos vont vite s'envoler !
Bisous et bon week end :love4:

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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Teojasmin » 14 juin 2015, 21:50

Merci les filles
Semaine correcte , juste un écart hier soir , du pain aux céréales avec du Nutella :evil: ....
J'ai fait du velo elliptique tous les jours ,entre 20 et 30mn par séance .Aujourd'hui j'ai meme poussé jusqu'à 50mn pour brûler 1000kal d'un coup :grin: j'aurais dû faire le cumul des calories brûlées :roll:
Reste à savoir ce que la balançe de Martine en pense :roll: Verdict mardi matin :!: :?: :?: :!:
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Nadmo » 14 juin 2015, 22:18

Mon petit doigt me dit le nombre à 2 chiffres pour mardi ...

Je te souhaite un lundi plein de courage !
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Ninette8 » 15 juin 2015, 08:43

Le petit doigt de Nadmo a sûrement raison.


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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Claire58 » 15 juin 2015, 09:51

50 min c'est super bien ..
Je connais pas ton rythme mais moi déjà quand j'en fait 30 à 40 min, je suis naze !!! Bin joué !!

Pesée demain.. Pressée pour toi :)
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par confii-denciel » 15 juin 2015, 20:12

Suppppper !!!! Vivement demain pour que tu nous dises ta jolie perte :)
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Ninette8 » 16 juin 2015, 08:14

J'espère que la balance de Martine te dira :

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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Claire58 » 16 juin 2015, 12:12

Qu'est ce que cela donne pour toi ? Comment vas tu ?
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Teojasmin » 17 juin 2015, 23:24

98,9 au compteur !!! Juste Happy! Une promesse... Ne plus jamais revoir les 3 chiffres !
Merci pour vos petits messages
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par confii-denciel » 17 juin 2015, 23:25

oooh SUPER ! Félicitations!!!!!

Change vite ta réglette :)

bonne nuit bisous :love8:
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Ninette8 » 18 juin 2015, 08:03

BRAVO !

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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Teojasmin » 18 juin 2015, 21:52

J'aime beaucoup tes petits panneaux Ninette !
:love5:
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Audrey44 » 18 juin 2015, 22:07

Félicitations Teo !!!
C'est super !!! :love8:
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par zoudr » 19 juin 2015, 07:07

:smile66: Bravooooooooo :love5: !!!!!
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Re: Teojasmin , WW

Message non lu par Lili85 » 19 juin 2015, 07:22

c'est fait, bravo Teo :number1: :number1:
Contente pour toi, et félicitations pour cette jolie perte!
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2015 Post grossesse en janvier 2015 à 96, 81/83 depuis l'été 2015

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