"i'll be back" ;)

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par liliyouyou » 05 juin 2013, 11:21

super les journées sans crise! continue ainsi!!
bonne journée et bonne lecture aussi!
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Le journal de bord de Lili maman au régime est par là

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Début du chemin le 01.05.2013
Poids de départ : 90.2 kg
Objectif 1: 85 kg-> le 24 mai 2013 avec -5.8kg, objectif 2 en vue !
Objectif 2: 80 kg-> le 21 février 2014 avec -10.4 kg, reprise du régime le 01/01/14
Objectif 3: 75 kg->
Objectif 4: 70 Kg->

Alex_
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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par Alex_ » 05 juin 2013, 22:30

Waouh!
Ton témoignage est impressionant!

Tu es sur la bonne voie, c'est sûr (je t'envie :mrgreen: ).
Continue comme ça :love1:
Objectif?

Apprendre à vivre heureuse et en paix avec moi-même, m'accepter telle que je suis.
Faire la paix avec la nourriture, lui redonner toute sa place mais rien que sa place.
Atteindre mon set-point poids (quelque part entre 58kg et 88kg!) et le maintenir à vie.


Mon JdB? C'est par là ---> JdB d'Alex

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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par elsa24 » 06 juin 2013, 08:38

Coucou les filles
merci bcp
tjrs pas de crises depuis le 27/05 même s'il y a des jours où c'est plus difficile j'essaie de comprendre qu'est ce qui me donne envie de me remplir et j'essaie d'y palier.
on va toute y arriver :)
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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par Fanny044 » 06 juin 2013, 09:30

Bravo à toi Elsa !
Tu peux être fière de toi!

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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par elsa24 » 09 juin 2013, 16:51

Coucou les filles
tjrs pas de crises depuis le 27
je ne me suis tjrs pas pesée non plus. Je sens une difference au niveau du visage et du ventre et ça fait du bien. Mais j'essaie de garder en tête que ce n'est que le symptome d'un pb et que j'essaie donc de regler ce qui ne va pas.
3n pleine lecture des toxicos de la bouffe je n'aime pas du tout la manière de raconter mais le fond est interessant
j'espère que vous allez bien
gros bisous
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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par Teojasmin » 09 juin 2013, 18:05

Pas de crise depuis le 27! Bravo ! Continue comme ça!
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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par elsa24 » 16 juin 2013, 12:52

Coucou tout le monde
tjrs pas de crises, des écarts mais qui restent normaux.
au niveau du moral c'est pas évident ts les jours mais j'y travaille. Ce n'est pas évident de se défaire de tous les préjugés que l'on a pu se créer mais bon, le chemin est long parfois sinueux mais a une arrivée dans tous les cas.
j'espère que vous allez bien :)
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Message non lu par elsa24 » 19 juin 2013, 10:03

Et voilà... boulimie is back...
Je suis dégoûtée
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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par Fanny044 » 19 juin 2013, 10:11

Ne pas être dégoutée mais regarder le chemin parcouru !!
N'hésites pas à te faire aider !
Allez courage !
Je ne peux pas t'aider car je n'entretiens pas de conflits avec la nourriture mais je suis de tout cœur avec toi !
:love8:

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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par elsa24 » 19 juin 2013, 21:11

Je me fais aider déjà mais visiblement là je replonge....
Ça me gonfle...
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Message non lu par kalouka49 » 21 juin 2013, 00:20

Bonsoir Elsa,je lis que tu replonges :mrgreen: J' en suis bien triste car je connais aussi très bien ton problème! :sad:
Courage mais nous sommes là pour nous aider l' 1 l' autre N' oublie pas ! :love5:

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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par elsa24 » 01 juil. 2013, 21:32

Coucou les filles
pas de nouveautés, tjrs du remplissage mais point positif : g fait la démarche d'affronter une des raisons pour laquelle je bouffe alors que cela me semblait impossible avant. Ma psy pense que c un bon pas en avant même si c un moment de souffrance.
Du coup je suis en vacance, je vais pouvoir me recentrer et repartir sur de bonnes bases. Bon demain j'affronte la balance pour évaluer les dégâts et après j'assumerai...
jvous tiendrai au courant
gros bisous
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Message non lu par kalouka49 » 01 juil. 2013, 21:41

elsa24 a écrit : Bon demain j'affronte la balance pour évaluer les dégâts et après j'assumerai...
:super: :love5:

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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par elsa24 » 02 juil. 2013, 09:21

Hé bien je suis contente, g qd même perdu 1.5kg
jme dis que ça devait être vraiment important la perte de poids si je ne m'étais pas re gaver. Mais c pas grave c comme ça
je repars sur le bon pied
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Re: On repart du bon pied avec les vrais problèmes à régler

Message non lu par elsa24 » 03 juil. 2013, 08:56

A peine les bonnes résolutions prises qu'hier soir 1/2tablette de chocolat du confit et des pâtes y passaient!
Faut que j'y arrive
faut que j'y arrive
faut que j'y arrive....
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Re: "c'est pck l"on ne vit pas que l'on a des boulimies"

Message non lu par Teojasmin » 03 juil. 2013, 12:54

Tu y arriveras... Tu y arriveras... Tu y arriveras... :love8:
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Re: "c'est pck l"on ne vit pas que l'on a des boulimies"

Message non lu par elsa24 » 03 juil. 2013, 15:53

Visiblement par encore aujourd'hui....
Je dois voir mon copain (rencontré récemment) et là c l'angoisse je bouffe je bouffe je bouffe
J'hésite à continuer la relation pour cela alors que l'on s'entend très bien
Je ne sais pas quoi faire
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Re: "c'est pck l"on ne vit pas que l'on a des boulimies"

Message non lu par hematite » 04 juil. 2013, 19:40

Coucou elsa! J'ai lu tes aventures sur ton jdb et alors? et alors? et alors? On a envie de savoir la suite de tes aventures. C'est une belle démarche. Marie-Claire au début de ton post t'avait parler de la méthode Zermati, je me permets d'en remettre une couche parce que vu ce que tu racontes, je pense qu'il y a dans cette méthode tout ce qu'il te manque pour aller au bout de tes objectifs!!! Le livre s'appelle maigrir sans régime deu Dr J-P Zermati. Courage et donne des nouvelles.
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Re: "c'est pck l"on ne vit pas que l'on a des boulimies"

Message non lu par elsa24 » 04 juil. 2013, 20:55

Coucou hematite!
Merci bcp pour ton message ms ct pas encore le bon jour :/
Pour la methode zermati je v la lire, g déjà cherché sur le net aujourd‘hui
Je viens de regarder le thrombi de tartelle ça motive!!
Il faut que j'y arrive! Je n'ai pas le choix
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Re: "c'est pck l"on ne vit pas que l'on a des boulimies"

Message non lu par hematite » 04 juil. 2013, 21:42

Ce n'est pas grave ce qui est fait est fait. Il ne faut pas culpabiliser et ne pas se faire piéger par la balance. C'est ce qui vient de m'arriver... J'ai perdu 2kgs 300 avec la méthode Zermati au bout de la première semaine mais cette semaine je vérifie mon poids pour me rassurer (en fait juste voir que ca ne bouge pas et depuis une semaine ça ne bouge pas ! ce qui est positif pour moi ) mais même pas une heure après le repas ben... c'était vraiment idiot... Ca y est c'est bon j'ai compris. Une fois par semaine et c'est tout. On ne m'y reprendra plus. Je pense que le livre de Zermati va t'apaiser et calmer ce qu'il te reste d'angoisse. Après ya plus qu'à... Mais bon, on sera là pour se soutenir! courage! :love1:
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