Journal de bord de cacahuète ...

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Cacahuète57
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Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Cacahuète57 » 02 août 2013, 15:17

Coucou à toutes et tous,

Je me suis inscrite il y a 2 mois sur ce forum sans ouvrir de journal de bord ...
Je refais donc une brève présentation , je me prénomme Sabrina 33 ans ( enfin presque 34 ... Je triche un peu :) et j habite dans l est de la France .
Durant ce début de régime , me suis délestée de 6 kilos mais mon problème principal reste toujours présent ; impossible pour moi de résister à l appel du sucre ou autre dès que le stress ou la contrariété se présente ...
Je me dis qu en notant ce que je mange , ça me perdra peut être de vaincre cette mauvaise habitude !
Concernant le régime, j essai de manger pour 1200 calories jours et de faire 1h30 de sport de 2 à 3 fois par semaine. Il me reste environs 20 kilos à perdre ( sniffff ) ...
Voilà pour le petit descriptif :)

Sinon pour ouvrir ce journal ce soir c resto ... Ça commence bien lol

Julie1813
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Julie1813 » 02 août 2013, 15:35

Bonjour Sabrina,

Ça m'a fait rire de te lire car j'ai débuté mon réré hier avec des frites au repas du soir :lol: :lol: Youpi, je ne suis pas la seule à commencer fort :wink:

Pour ma part, j'ai au moins 22kg à perdre (ça va être long...), je me suis présentée et crée mon JDB mais faut croire que je ne passe pas à l'approbation car je ne suis nulle part... :sad:

Bon resto et @ bientôt
Julie :love1:
Départ le 1 août 13 à 102kg
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Bienvenue sur mon JDB

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par nini73 » 02 août 2013, 17:14

coucou
Bienvenue par ici ! :grin:
Noter les menus ça aide énormément ...ça permet surtout de visualiser les quantités que l'on mange !
Plein d'ondes positives pour ton régime
A très bientôt
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[/url]/url]url=journal-bord/nini73-regime-equilibre-po ... -3150.html]Mon JDB est ici[/url]

1er objectif : 73kgs atteint le 18 juin 2020
2ème objectif: 70kgs
3eme objectif : 67kgs
Objectif final: 64kgs

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Audrey44 » 02 août 2013, 19:25

Bonjour,
Soit la bienvenue parmi nous.
Je suis un rééquilibrage qui tourne autour de 1200 kcal en moyenne et je fais aussi pas mal de sport et ça marche bien :wink:
Les kilos descendront bien, tu verras :wink:
Au fait, bravo pour les 6 premiers kilos perdus !!!
Bonne fin de journée à toi :wink:
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Brunette » 02 août 2013, 20:00

Bienvenue Cacahuète!!

Moi aussi j'ai plus de 20 kg à perdre alors on peut se soutenir aussi avec nous toutes

C'est un site génial et qui te donne des conseils surtout si tu notes tes repas,
Bonne continuation et au plaisir de te relire

:love8:
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Cacahuète57 » 03 août 2013, 00:53

Merci les filles pour votre accueil, ça fait plaisir :)
Suis effectivement preneuse de conseils en tout genre et d envoi de motivation ( j espère pouvoir vous en envoyez à mon tour, je vais m attaquer à la lecture de vos présentations et jdb )

@ Julie : j ai résisté à l appel des frites ... Un petit pas pour l homme , un grand pas pour moi lol ... Du coup, j ai mangé une salade ... Par contre miss, pas de présentation ni de jdb a ton nom. On peut faire jdb commun si tu n y arrives pas :)

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par laky » 03 août 2013, 16:23

Salut! courage pour le régime, accroche-toi :love8:
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Objectif 1 : revoir les deux chiffres OK
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Mon jdb : journal-bord/journal-bord-laky-t18028.html

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par nini73 » 03 août 2013, 18:08

coucou
Oui ! on s'accroche !
bon samedi
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Brunette » 03 août 2013, 18:42

Allez ma cacahuète accroche toi et on va y arriver à les perdre ces vilains kilos ensemble
bon week end :love8: :love8: :love8:
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Cacahuète57 » 03 août 2013, 19:03

Coucou les filles ,

Journée plutôt " anarchique " question nourriture ... Rien de bien caloriques ms pas très structuré ...

Petit déjeuner ; juste une tisane ( pas bien )
Midi : salade verte avec poulet ( j ai mange a l extérieur ) avec un coca zero
Ce soir ça va être saumon et épinards ... Et sûrement un dessert ( encore inconnu )

@brunette : oui on va y arriver :)

Bon week-end à toutes ...

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Brunette » 03 août 2013, 19:11

Mais oui on va y arriver , tu me fais penser à une fille que j'ai pris sous mon aile il y a quelques temps ou je fesais dukan sur un autre site , j'ai toujours contact avec elle et vu notre difference d'age c'ets un peu comme ma fille , elle vient du 57 elle aussi :love8: :love8: :love8: :love8: :love8: bon week end !!!!!!!
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Cacahuète57 » 03 août 2013, 19:20

@brunette : tu as vite cerner ma personnalité , j ai énorme besoin qu on me materne :) enfin chouchoute vu notre petite différence d âges .

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Brunette » 03 août 2013, 19:25

Cacahuète57 a écrit :@brunette : tu as vite cerner ma personnalité , j ai énorme besoin qu on me materne :) enfin chouchoute vu notre petite différence d âges .
alors pas de souci j'adore chouchouter , mon métier qui fait défaut hihihi
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Cacahuète57 » 03 août 2013, 19:46

Il est clair qu en vue de ton métier , tu as l habitude :) ... V demander a mère qu elle te verse un salaire mdrr

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Brunette » 03 août 2013, 19:50

Cacahuète57 a écrit :Il est clair qu en vue de ton métier , tu as l habitude :) ... V demander a mère qu elle te verse un salaire mdrr
Pour certaines personnes c'est gratuit :wink: :wink:
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Cacahuète57 » 03 août 2013, 19:57

Rhooo c trop gentille :)

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Brunette » 03 août 2013, 20:17

:love15: :ami1:
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par marie-claire » 03 août 2013, 20:49

Bienvenue parmi nous :love5:

on a le même nombre de kilos à perdre (même plus pour moi) et on doit être voisine
je suis aussi de Moselle :mrgreen:
en tout cas, courage et plein de réussite
:love8:
mon journal c'est par ici: viewtopic.php?f=14&t=8654&start=4680
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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Pandi » 03 août 2013, 20:51

Coucou miss!

A y est j'ai trouvé ton JDB :P Je vais pouvoir squatter :lol:

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Re: Journal de bord de cacahuète ...

Message non lu par Cacahuète57 » 03 août 2013, 21:05

Cool pandi ;)
Tu vas pouvoir corriger toutes mes " boulettes" lol

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