Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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idtoto
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Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par idtoto » 19 août 2013, 11:26

Et voilà, nouveau départ...
Les trois semaines en bord de mer en maillot une pièce pour cacher la misère, drapée dans mon paréo pour camoufler, soufflant comme un phoque au moindre effort, c'est plus possible !!

Surtout qu'il y a trois ans, j'avais réussi !! Je les avais largué ces 20kg... alors Zot Crutte, je m'y remets...

Pesée hier : 79,5. :roll:
arf... ça fait mal, mais ce n'est pas vraiment une surprise. Au moins, les trois semaines en Vendée, avec les petits déj' pantagruéliques que je me suis autorisé ne m'ont pas fait prendre de poids...

Repas d'hier à peu près OK, et vrai démarrage aujourd'hui.
J'applique les principes WW, donc on ne va pas dire que je suis au régime, mais que j'applique une méthode de rééquilibrage de mon alimentation... J'adore la nuance ! :grin:
Je fais mon suivi de PP sur un site gratuit.
Les menus du jour : thé/yaourt/3 biscottes pour ce matin ; salade oeufs dur/haricots verts/tomates/pâtes + yaourt/banane pour ce midi. Pour ce soir j'ai prévu bâtonnets de carottes avec 30g d'houmous, choucroute + 2 tranches de jambon, 30g de pain, yaourt et un 1/4 de melon.

Pendant quelques jours je vais suivre mon poids quotidiennement (je me connais !) et ensuite j'essayerais de me restreindre à une pesée par jour.
Aller, c'est parti !!

lylie51
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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par lylie51 » 19 août 2013, 17:08

Bonjour Idtoto

L'épreuve du maillot de bain est fatale ça été l'élément déclencheur pour ma part surtout que la belle mère m'a prise en photo :twisted:

Bon démarrage et que la motivation nous aide :mrgreen:

Audrey44
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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par Audrey44 » 19 août 2013, 17:59

Bienvenue sur ton JDB !!!
Bon courage pour la reprise :wink:
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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par laky » 19 août 2013, 18:24

Bonsoir! bienvenue et courage pour le régime :love8:
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Objectif 1 : revoir les deux chiffres OK
Objectif 2 : 80 kg
Objectif 3 : 55 kg

Mon jdb : journal-bord/journal-bord-laky-t18028.html

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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par Ptibiscuit » 19 août 2013, 22:25

Salut Idtoto,

C'est un plaisir de découvrir ton jdb.

Comme je te comprends!! Cette sensation d'être de "trop" sur la plage, d'être une moins que rien, la der des der..

Mais bon le déclic tu l'as, alors courage. On va toutes se soutenir pour en finir avec ces put... de kilos

Et ta revanche tu la prendras sur la plage l'été prochain!! Tu pourras défiler sur le sable avec de nouvelles courbes. :love2:
Image

Mon JDB clik journal-bord/rym-par-rym-par-t19005.html

Objectif 1 : 90 kg
Objectif 2 : 80 kg
Objectif 3 : 70 kg et achat d'une robe empire

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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par confii-denciel » 19 août 2013, 22:37

Petit tour sur ton JDB :)

Alors ça se passe comment ce rééquilibrage ?

Bisous
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journal-bord/confii-confii-t19892.html

2016 sera la bonne pour tout le monde !
1er objectif : 99kg

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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par idtoto » 20 août 2013, 09:20

Bonjour les filles !

Merci de votre accueil, ça fait plaisir...

Ce matin, j'ai failli m'énerver... En même temps c'est de ma faute... Je le SAIS, qu'il ne FAUT PAS se peser tous les jours... Je le sais.
Je n'ai quand même pas pu m'empêcher de grimper sur la balance et là cette SA...leté m'annonce 80kg !! J'ai pris 500g ! Non mais j'vous jure...
Bon, je sais que c'est n'imp et que les variations quotidiennes ne sont pas à prendre en compte et patati et patata donc je me suis dépêcher de la rebalancer sous le meuble de la salle de bain (et vlan, ça t'apprendra) et de retrouver mon sourire... Non mais !

Hier soir un peu difficile, j'étais fébrile et j'avais envie de tout, mais j'ai réussi à rester dans les clous de mes PP (unités de calcul du régime WW pour ceux qui ne connaissent pas).

Ce matin petit déj' OK, la salade est prête pour ce midi, avec un yaourt 0% et du raisin. Pour ce soir des cuisses de poulet au BBQ (sans la peau), avec un mélange que j'aime bien : navets/carottes cuisiné aux épices.

Voili pour moi !!

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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par Audrey44 » 20 août 2013, 10:34

Et oui, pas bien de se peser tous les jours :wink:
Mais si tu l'as rebalancé sous le meuble et que tu as su retrouver le sourire, c'est le principal !!
Passe une bonne journée :smile:
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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par Petite-cerise » 20 août 2013, 14:13

Coucou!
Bienvenue parmi nous, et félicitation d'avoir pris la décision de maigrir, c'est jamais simple!
Tu souhaiterais perdre combien dans l'idéal ?
Effectivement, ne te pèse pas tout les jours, ça ne sert vraiment à rien, 1/2 fois par semaine c'est bien suffisant, si tu fais attention, ça paye!
bizz
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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par laky » 22 août 2013, 17:09

Salut! ah la balance des fois il est tentant... courage pour continuer :love8:
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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par bibou » 22 août 2013, 22:37

bonjour et bienvenue sur le fofo !!!

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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par nini73 » 23 août 2013, 04:17

coucou
Bienvenue parmi nous
Je t'envoie plein de motivation
A très bientôt
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1er objectif : 73kgs atteint le 18 juin 2020
2ème objectif: 70kgs
3eme objectif : 67kgs
Objectif final: 64kgs

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Re: Cette fois ci je ne lâche rien !! - idtoto

Message non lu par marie-claire » 23 août 2013, 08:51

Bienvenue parmi nous :love5:

et oui, cette saleté de balance nous en fait voir de toutes les couleurs!
mais accroche-toi, ma belle
:love8:
mon journal c'est par ici: viewtopic.php?f=14&t=8654&start=4680
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