Journal de Bord d'Amy4379

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs : Super Coach, Modérateurs

PepsWN
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1429
Enregistré le : 02 déc. 2013, 15:25
Où avez vous connu ce site ? : Google
Localisation : Paris

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par PepsWN » 27 janv. 2014, 11:52

amy4379 a écrit : J'en suis a pile 80kg soit -14,5kg depuis octobre...
Welldone !! Tu as de quoi être fière de toi ! Content de voir que tout va pour le mieux, au plaisir de te lire à nouveau !
Image

Avatar du membre
amy4379
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 02 nov. 2013, 21:02
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par amy4379 » 07 févr. 2014, 13:13

PepsWN a écrit :
amy4379 a écrit : J'en suis a pile 80kg soit -14,5kg depuis octobre...
Welldone !! Tu as de quoi être fière de toi ! Content de voir que tout va pour le mieux, au plaisir de te lire à nouveau !
Salut merci pour vos petits messages. Je suis vraiment désolée j'ai un peu déserté le forum :( Mai entre problemes de connexion et petits pépin de santé (rien a voir avec mon régime ouf! c'est déjà, j'avais pas vraiment la tete a venir sur le forum!)

J'espere que tout le monde va bien autrement en ce mois de fevrier (bien froid par chez moi!!) Bon alors je refais un petit topo vu que cela fait un petit bout de temps que je ne suis pas venue vous voir!!

Je suis toujours à fond dan mon régime cohen a 1000kcal par jour (tant que ça marche pourquoi en changer??!) Bon la descente à un peu freiner pour la simple et bonne raison que j'ai l'interdiction totale de faire du sport donc hormis les balades je bouge sacrément moins qu'avant. Aujourd'hui je suis a 79kg tout pile soit -15.5kg (si mes calculs sont bons...) Bon avec ce sale temps évidemment je suis malade (grippe comme chaque année surement un petit cadeau d'anniversaire annuel :) )

Je voulais vous demander (ça me trotte dans la tete depuis un petit moment... et je ne sais pas trop a qui poser la question autre que mon medecin mais je voudrais l'avis de quelqu'un qui à vécu ou connu quelqu'un qui l'a vecu, désoléé si je suis pas tres claire..., je me lance) : Bon maintenant cela ce voit vraiment bien que j'ai perdu du poids meme si je n'en suis pas encore à la moitié de mon objectif, je suis passé de la taille 52-54 à 40-42. Mon petit problème (c'est peut etre ridicule m'enfin....) c'est que bien que faisant du sport (quand j'y avait encore le droit tsss...) j'ai le ventre qui retombe legerement (c'est certe pas mechant mais j'ai peur que cela s'empire avec le temps). Alors bien sûr, je n'areterais pas mon regime pour cela loin de là mais j'ai lu que cela arrivait souvent en cas de forte perte de poids et enfin bon je suis pas superficielle mais c'est sacrement "moche" quand meme et bien qu'il existe des interventions (probablement payantes d'ailleurs....donc pas pour mes maigres revenues :( ) Je voulais savoir si vous aviez des coneils quelconques pour éviter ou au moins minimiser cela faute de mieux....

Encore mille pardon de vous avoir délaissez et qui plus est de vous embetez avec mes questions de névrosée superficiellles :(

En tout cas plein de bisouillles à vous tous :)
A bientot :love3: :love3: :love3: :love3: :love3: :love3:
22/10/13 : 96.5kg (début du régime!)
11/02/14 : 82.5kg (régime en suspends)
18/08/14 : 82.5kg (reprise du régime)
01/09/14 : 77.7kg
01/10/14 :

OBJECTIF 1 : 60kg
OBJECTIF 2 : 50kg

PepsWN
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1429
Enregistré le : 02 déc. 2013, 15:25
Où avez vous connu ce site ? : Google
Localisation : Paris

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par PepsWN » 10 févr. 2014, 12:45

amy4379 a écrit :Je voulais vous demander (ça me trotte dans la tete depuis un petit moment... et je ne sais pas trop a qui poser la question autre que mon medecin mais je voudrais l'avis de quelqu'un qui à vécu ou connu quelqu'un qui l'a vecu, désoléé si je suis pas tres claire..., je me lance) : Bon maintenant cela ce voit vraiment bien que j'ai perdu du poids meme si je n'en suis pas encore à la moitié de mon objectif, je suis passé de la taille 52-54 à 40-42. Mon petit problème (c'est peut etre ridicule m'enfin....) c'est que bien que faisant du sport (quand j'y avait encore le droit tsss...) j'ai le ventre qui retombe legerement (c'est certe pas mechant mais j'ai peur que cela s'empire avec le temps). Alors bien sûr, je n'areterais pas mon regime pour cela loin de là mais j'ai lu que cela arrivait souvent en cas de forte perte de poids et enfin bon je suis pas superficielle mais c'est sacrement "moche" quand meme et bien qu'il existe des interventions (probablement payantes d'ailleurs....donc pas pour mes maigres revenues :( ) Je voulais savoir si vous aviez des coneils quelconques pour éviter ou au moins minimiser cela faute de mieux....
Je pourrais t'en dire plus jeudi, je rencontre un chirurgien jeudi. Pour que ce soit remboursé, il faut rencontrer un médecin Sécu Sociale, c'est eux qui décident. Parles en à ton médecin traitant ou tout autre thérapeute qui te suit régulièrement. Content de te lire de nouveau. A très bientôt !
Image

Avatar du membre
amy4379
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 02 nov. 2013, 21:02
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par amy4379 » 11 févr. 2014, 09:55

Merci Beaucoup Peps!!! Je suis ravie d'être de retour :P Je ne vois mon médecin qu'à la fin du mois je voulais donc savoir avant (tu sais j'aime pas du tout attendre lol ça me parait une éternité) mais merci :P. Autrement aujourd'hui est un grand jour pour moi : C'est le jour de mon anniversaire et de ma PO. Résultat : 78.5kg soit -16kg. Un poids que je n'ai pas vu depuis.... euh.... ben je m'en rappel même plus :P Voilà voilà En tout cas je vous souhaite a tous une bonne journée!!! Merci encore Peps passe une bonne Journee et encore félicitation pour la joli reglette que tu as ça fait plaisir a vous a tres bientot:D
22/10/13 : 96.5kg (début du régime!)
11/02/14 : 82.5kg (régime en suspends)
18/08/14 : 82.5kg (reprise du régime)
01/09/14 : 77.7kg
01/10/14 :

OBJECTIF 1 : 60kg
OBJECTIF 2 : 50kg

PepsWN
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1429
Enregistré le : 02 déc. 2013, 15:25
Où avez vous connu ce site ? : Google
Localisation : Paris

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par PepsWN » 11 févr. 2014, 10:33

Salut ma belle, bon anniversaire déjà ! Et félicitations pour la pesée, un bien joli cadeau pour toi j'imagine ! Je t'en pris sincèrement, beaucoup de monde m'aide ici, il est normal que je fasse pareil en retour. Même si je crois me douter qu tout roule aux vues de ce que j'ai pu lire ce matin, comment va aujourd’hui ?
Image

bibou
Carotte rapée
Carotte rapée
Messages : 5219
Enregistré le : 04 déc. 2011, 23:19
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par bibou » 11 févr. 2014, 15:28

16 kilos, c'est fabuleux !!! bravo !!!

Kaloo43
Incontournable
Incontournable
Messages : 571
Enregistré le : 24 oct. 2013, 11:06
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par Kaloo43 » 11 févr. 2014, 16:58

bravo pour cette perte !! on est au même point du coup -16 kg !
tu as vachement perdu en taille de vêtement dis-donc ! moi juste 1.

le sport tu dois l'arrêter pour longtemps ?
Image

début régime le 16 sept. 2013
1er objectif : passer sous la barre des 100 kg OK le 8 oct
2ème objectif : - 10 kg OK le 5 nov.
3ème objectif : 90 kg (j'espère début 2014) ok le 29 janvier 2014
4ème objectif : 80 kg pour l'été 2014 !!! ok le 19 mai 2014
nouvel objectif : 76 kg - sept. 2014 (soyons fou !!)

Avatar du membre
amy4379
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 02 nov. 2013, 21:02
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par amy4379 » 29 août 2014, 11:21

:!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:



Recoucou!!! Je suis ENFIN de retour!!! Je vais donc me (re)excuser de ma si longue absence!!! Mille Pardons!!!
Suite à une série de problèmes, c'était redevenu anarchique : pu de sport, pu d'heure fixe pour manger (bon ça c'était plus de l'obligation qu'un choix m'enfin!), je regrignottait (peu mais quand meme!) enfin bref, du grand n'importe quoi et ce pendant quasi 6 moiis!!!!!!!!!!!!! PFFF!!!
J'ai quand meme stabilisé mon poids. A la derniere pesée j'étais à 82.5kg et 6 mois plutard, le 18/08 malgré mes craintes, je suis resté à 82.5kg.

Depuis le 18 aout donc j'ai repris le meme principe qu'avant (avec encore plus de motivation vu qu'on souhaiterais faire un ptit bébé et lui éviter les complication que peux entrainer l'obésité durant une grossesse!!!) Je suis aujourd'hui a 78.5kg. Trop hate de reprendre contact avec vous!!! J'espere que vous avez réussit votre petit bout de chemin depuis la derniere fois!!! j'ai bien hate de vous lire!!! :love6:
22/10/13 : 96.5kg (début du régime!)
11/02/14 : 82.5kg (régime en suspends)
18/08/14 : 82.5kg (reprise du régime)
01/09/14 : 77.7kg
01/10/14 :

OBJECTIF 1 : 60kg
OBJECTIF 2 : 50kg

Avatar du membre
Claire58
Addictopassionné
Addictopassionné
Messages : 2066
Enregistré le : 04 juin 2014, 20:02
Où avez vous connu ce site ? : Amies
Localisation : Nevers (58)

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par Claire58 » 29 août 2014, 11:24

Je vais suivre tes aventures :grin:
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

Avatar du membre
amy4379
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 02 nov. 2013, 21:02
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par amy4379 » 29 août 2014, 11:34

Claire58 a écrit :Je vais suivre tes aventures :grin:
Merciiiiiii!! :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:
Je vais suivre les tiennes aussi!!! Surtout que j'ai cru comprendre que tu avais la meme drogue que moi : Le Sucre!!!!!!!! :evil: :evil: :evil:
22/10/13 : 96.5kg (début du régime!)
11/02/14 : 82.5kg (régime en suspends)
18/08/14 : 82.5kg (reprise du régime)
01/09/14 : 77.7kg
01/10/14 :

OBJECTIF 1 : 60kg
OBJECTIF 2 : 50kg

Avatar du membre
Claire58
Addictopassionné
Addictopassionné
Messages : 2066
Enregistré le : 04 juin 2014, 20:02
Où avez vous connu ce site ? : Amies
Localisation : Nevers (58)

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par Claire58 » 29 août 2014, 11:40

amy4379 a écrit :
Claire58 a écrit :Je vais suivre tes aventures :grin:
Merciiiiiii!! :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:
Je vais suivre les tiennes aussi!!! Surtout que j'ai cru comprendre que tu avais la meme drogue que moi : Le Sucre!!!!!!!! :evil: :evil: :evil:
Bien vu .. Je supprime au fur et à mesure les aliments dont je ne peux pas contrôler la consommation .. Gâteaux, compotes, fruits (j'en mange chez ma mère puisque c'est quelque chose que j'aime beaucoup) , céréales ..
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

Avatar du membre
amy4379
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 02 nov. 2013, 21:02
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par amy4379 » 29 août 2014, 12:13

Ah comme je te comprends!!!! Pour moi c'est une véritable drogue!!!! Du coup, j'en achete peu (difficile dans le sens où je veux pas priver mon chéri qui est fort gourmand!) et je m'autorise une fois par semaine un petit dessert ou gouter sucré (genre une part de gateau à un repas, une creme dessert...) mais pas plus! J'ai encore du mal par moment du coup j'essai de compenser en mangeant les fruits et en buvant du thé... Tu as raison d'y allez progressivement!!! Moi j'y ai été un peu brusquement mais bon avec mes "petits plaisirs hebdo" je tiens le coup!!! J'espere que tu vas tenir aussi!!! Courage ^^ On peut le faire!!
22/10/13 : 96.5kg (début du régime!)
11/02/14 : 82.5kg (régime en suspends)
18/08/14 : 82.5kg (reprise du régime)
01/09/14 : 77.7kg
01/10/14 :

OBJECTIF 1 : 60kg
OBJECTIF 2 : 50kg

Avatar du membre
Claire58
Addictopassionné
Addictopassionné
Messages : 2066
Enregistré le : 04 juin 2014, 20:02
Où avez vous connu ce site ? : Amies
Localisation : Nevers (58)

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par Claire58 » 29 août 2014, 12:20

Car je ne connais pas tout à fait mes limites donc je supprime petit à petit (les céréales, je pensais pouvoir contrôler..) MAIS NON !
Et puis je n'ai pas trop de kilo à perdre (m'en reste quelqu'uns.. ) donc je ne veux pas torturer mon corps si c'est pour qu'après il stocke au moindre écart.

On va y arriver .. Un peu de volonté, du soutien et ca ira ^^
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

lena111003
Amateur
Amateur
Messages : 252
Enregistré le : 24 juil. 2013, 17:42
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par lena111003 » 29 août 2014, 13:09

slt je viens de lire un peu ton journal, je suis ici depuis l'année dernière j'avais fais régime l'année dernière perdu 5kg et tout repris en 6 mois après, là je m'y remets, j'espère y arriver, je te suivrais voir l'évolution et je te souhaite bon courage
Image

Avatar du membre
amy4379
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 02 nov. 2013, 21:02
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par amy4379 » 30 août 2014, 08:50

Claire58 a écrit :Car je ne connais pas tout à fait mes limites donc je supprime petit à petit (les céréales, je pensais pouvoir contrôler..) MAIS NON !
Et puis je n'ai pas trop de kilo à perdre (m'en reste quelqu'uns.. ) donc je ne veux pas torturer mon corps si c'est pour qu'après il stocke au moindre écart.

On va y arriver .. Un peu de volonté, du soutien et ca ira ^^
tu as raison!!! Surtout si cela te convient ça servirait a rien de changer ta méthode!!!!! La volonté hé oui!!!!! je pense que c'est surtout ça qu'il faut pour y arriver!!!!!


Coucou Léna!!!!!! (j'adore ton pseudo!!!! Le prénom de ma soeur ^^) Bon courage a toi aussi je vais allez jetter un ptit coup d'oeil sur ton journal de bord!!!

Je passe en coup de vent seulement et je ne reviendrais que lundi (sauf si j'ai vraiment le temps mais j'y crois moyen!!!) Je file courrir un peu car ce week end va etre chargé!!! Soirée karaoké (SOS!!! lol) et demain midi ptit anniv en famille chez mes parents!!! J'espere éviter les mauvaises surprises en me pesant lundi (pesée officielle :cry: ) Bon on y croit si je fais attention ce soir et dimanche soir...

Je vous tiens au courant Lundi!!! En tout cas bon courage et surtout bon week end!!!!!! Plein de bisoux :smile: :love2: :love2: :love2: :love2:
22/10/13 : 96.5kg (début du régime!)
11/02/14 : 82.5kg (régime en suspends)
18/08/14 : 82.5kg (reprise du régime)
01/09/14 : 77.7kg
01/10/14 :

OBJECTIF 1 : 60kg
OBJECTIF 2 : 50kg

Avatar du membre
Claire58
Addictopassionné
Addictopassionné
Messages : 2066
Enregistré le : 04 juin 2014, 20:02
Où avez vous connu ce site ? : Amies
Localisation : Nevers (58)

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par Claire58 » 30 août 2014, 10:24

Quand c'est comme ça, pèse toi un jour avant , ca évite la déception..
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

Avatar du membre
amy4379
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 02 nov. 2013, 21:02
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par amy4379 » 01 sept. 2014, 09:23

Claire58 a écrit :Quand c'est comme ça, pèse toi un jour avant , ca évite la déception..
Coucou!!! C'est une bonne idée mais je ne prefere pas!! Je t'explique : en fait le Lundi est ma pesée officielle (avant c'etait le mardi donc apres un week end c'était pas mal je perdais le lundi et biiiiim je voyais pas les dégats lol. Sauf que je ne veux pas tricher. Et puis je me dis : si j'ai repris c'est chiant mais je vais les reperdre vite. De plus en faisant attention à manger raisonnablement ça devrait aller. C'est peut etre mon coté masochiste en fait mais je prefere voir et me dire : "bah là j'ai abuser" ou alors " au final j'ai réussi a me faire plaisir quand meme".

Je suis donc monter sur la balance se matin (9h comme d'hab'!), apres un beau ptit week end où je me suis fait plaisir mais avec modération (meme moi ça m'a surpris d'etre aussi raisonnable, comme quoi!!). Le résultat m'a laisser surle c*l! 77.7kg. :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

-1.3kg en pile une semaine!!!!!!!! Trop contente!! Et toi Claire ton week end???? :grin:
22/10/13 : 96.5kg (début du régime!)
11/02/14 : 82.5kg (régime en suspends)
18/08/14 : 82.5kg (reprise du régime)
01/09/14 : 77.7kg
01/10/14 :

OBJECTIF 1 : 60kg
OBJECTIF 2 : 50kg

Avatar du membre
Claire58
Addictopassionné
Addictopassionné
Messages : 2066
Enregistré le : 04 juin 2014, 20:02
Où avez vous connu ce site ? : Amies
Localisation : Nevers (58)

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par Claire58 » 01 sept. 2014, 19:58

Parfait :grin: Bonne nouvelle.
Moi week end calme mais niveau nourriture, bof. Pesée Vendredi matin, pour ma part
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

Avatar du membre
amy4379
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 02 nov. 2013, 21:02
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par amy4379 » 02 sept. 2014, 08:55

Coucou!!

Et oui c'est une bonne nouvelle!

vendredi?? oki dac l'avantage c'est que si tu fais un ptit exces le week end tu as le temps de rectifier le tir pour la balance!! ^^ Bonne rentrée ^^ Je te fais un imple coucou rapide je me prepare à allez bosser je commence aujourd’hui. Plein de bizouillles!!! Bonne Journee.
22/10/13 : 96.5kg (début du régime!)
11/02/14 : 82.5kg (régime en suspends)
18/08/14 : 82.5kg (reprise du régime)
01/09/14 : 77.7kg
01/10/14 :

OBJECTIF 1 : 60kg
OBJECTIF 2 : 50kg

Avatar du membre
Claire58
Addictopassionné
Addictopassionné
Messages : 2066
Enregistré le : 04 juin 2014, 20:02
Où avez vous connu ce site ? : Amies
Localisation : Nevers (58)

Re: Journal de Bord d'Amy4379

Message non lu par Claire58 » 02 sept. 2014, 23:02

Ca marche. Oui pour éviter la répercussion directe sur la balance ^^
Bonne soirée
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

Répondre