JDB de tynaaa

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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 02 oct. 2017, 20:47

Miss_Ganou a écrit :Allez courage, tu vas le reperdre surtout après une semaine de repas gargantuesque :wink:

Tu es repartie sur de bonne base !
C'est ça j'ai fais la semaine de noël avant l'heure :lol:

Merci pour tes encouragements j'en ai besoin :!: repasser a la purée de céleri après le banana split au chocolat nappé de nutella c'est comment dire choquant :shock: :lol:
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
poids stabilisé de 2014 a 2017 ces 20 premiers kg sont enfin envolés... Le 26/08/2017 étape 2 enclenchée départ a 113.5kg!
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par Miss_Ganou » 02 oct. 2017, 22:06

Tu as fait ton before réveillon :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Tu m'étonnes, je te comprends tout à fait, parce que la purée de céleri :roll:
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par zoudr » 03 oct. 2017, 15:16

Comme tu me l'as dit sur mon jdb les kilos vite pris s'envoleront vite :wink:
La transition est violente en effet :lol:
Cela dit je n'aime ni le banana split ni le céleri :mrgreen:
Des bisous bonne reprise :love5: :love17:
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Princesse Justine est née le 28/07/2015 <3<3<3
Princesse Candice est née le 27/12/2016 <3<3<3

Parce qu'il faut bien s'y remettre...

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Objectifs :
N°1 : quitter les 3 chiffres
N°2 : retrouver le 8
N°3 : retrouver le 7
N°4 : arriver entre 72 et 74 kg
N°5 : STA-BI-LI-SER !!!

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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par Lapinou » 03 oct. 2017, 18:25

Coucou ! Tu m'a rassurée, c'était bien un joker! :lol:
Bon y a plus qu'à éliminer tout ça, ça va le faire! :wink:
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

Lapinou est maintenant un jeune padawan apprentie diététicienne, les régimes et l'alimentation j'en ai fait mon métier :lol:

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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 03 oct. 2017, 22:10

Miss_Ganou a écrit :Tu as fait ton before réveillon :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Tu m'étonnes, je te comprends tout à fait, parce que la purée de céleri :roll:
N’empêche méga efficace la purée de céleri excès éliminé :smile67:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
poids stabilisé de 2014 a 2017 ces 20 premiers kg sont enfin envolés... Le 26/08/2017 étape 2 enclenchée départ a 113.5kg!
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 03 oct. 2017, 22:13

Gourmande44 a écrit :Bonjour
merci d'être passée sur mon JDB.
Aller on ne lâche rien !! Courage

Bon appétit !
Coucou Gourmande
Merci pour tes encouragements
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 03 oct. 2017, 22:17

zoudr a écrit :Comme tu me l'as dit sur mon jdb les kilos vite pris s'envoleront vite :wink:
La transition est violente en effet :lol:
Cela dit je n'aime ni le banana split ni le céleri :mrgreen:
Des bisous bonne reprise :love5: :love17:
Coucou zoudr :love5:
J'ai utilisé la méthode drastique avec la purée de céleri mais ça a payé ils sont envolés :smile67:
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 03 oct. 2017, 22:25

Lapinou a écrit :Coucou ! Tu m'a rassurée, c'était bien un joker! :lol:
Bon y a plus qu'à éliminer tout ça, ça va le faire! :wink:
un méga méga joker :lol:
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 03 oct. 2017, 22:30

Bilan du jour

10h 1 chocolat
30g de muesli

15h 1 crème gerlinea

dîner pèche au thon (saint moret thym )
jambon fumé
purée 3 légumes vert
100g de raisin
1 yaourt 0%

divers en journée
: lait demi écrémé

total 1456 calories
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 04 oct. 2017, 20:55

Bilan du jour

10h
1 chocolat
30g de muesli

15h 1 creme gerlinéa

dîner: pêche au surimi (thym saint moret)
oeufs sur le plat
purée de tomate (ail thym)
pain
1 yaourt 0%
raisins

divers en journée
lait demi écrémé

Total 1439 calories
Image
1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par Miss_Ganou » 04 oct. 2017, 21:23

Ahhhh beurk le céleri, je peux pas, mais je sais qu'il est super efficace en drainage et en killer de kilos :cool:

J'ai jamais goûter la pêche au surimi, je connais la pêche au thon, c'est super bon sucré-salé :love2:

:love8:
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 05 oct. 2017, 21:26

Miss_Ganou a écrit :Ahhhh beurk le céleri, je peux pas, mais je sais qu'il est super efficace en drainage et en killer de kilos :cool:

J'ai jamais goûter la pêche au surimi, je connais la pêche au thon, c'est super bon sucré-salé :love2:

:love8:
C'était une première pour varier un peu du thon j'ai trouvé ça un peu fade du coup on sent beaucoup plus le saint moret mais mon homme préfère alors c'est 1 partout balle au centre :lol:
Image
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2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 05 oct. 2017, 21:30

Bilan du jour:

10h
1 chocolat
30g de muesli

15h 1 crème gerlinéa

diner: salade de tomate concombre maquereau sauce allégée
poulet
haricot vert
50g de pain
200g de fromage blanc 0%
200g de raisin

divers en journée
lait demi écrémé

Total 1403 calories
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par gourmandisesucrée » 06 oct. 2017, 08:51

Bravo, tu es sur la bonne voie. Ne te décourage surtout pas, pèse toi une seule fois par semaine sinon tu ne verras pas ta balance descendre rapidement.
D'avoir le déclic de s'y remettre c'est déjà un très grand pas.
Belle journée à toi et courage. Un coup de mou et tu nous envoyer un message!!!
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par Lapinou » 06 oct. 2017, 18:39

Ah ben ça y est, c'est reparti sur de bonnes bases ! :smile:
Le magret/frites va vite être oublié sur la balance :lol:
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

Lapinou est maintenant un jeune padawan apprentie diététicienne, les régimes et l'alimentation j'en ai fait mon métier :lol:

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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 06 oct. 2017, 23:05

gourmandisesucrée a écrit :Bravo, tu es sur la bonne voie. Ne te décourage surtout pas, pèse toi une seule fois par semaine sinon tu ne verras pas ta balance descendre rapidement.
D'avoir le déclic de s'y remettre c'est déjà un très grand pas.
Belle journée à toi et courage. Un coup de mou et tu nous envoyer un message!!!
Coucou Gourmandise
La balance est une alliée pour moi ça ne me démotive pas :wink:
Merci pour tes encouragements
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 06 oct. 2017, 23:11

Lapinou a écrit :Ah ben ça y est, c'est reparti sur de bonnes bases ! :smile:
Le magret/frites va vite être oublié sur la balance :lol:
Coucou Lapinou,
Demain c'est le verdict c'est la P.O on verra bien si ça me donne le droit d'en refaire un fin octobre :lol:
J'en salive déjà le magret j'adore ça (avec une sauce au miel c'est encore mieux :love4: )
De quoi être motivée pour atteindre rapidement mon 4ème objectif :love5:
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 06 oct. 2017, 23:15

Bilan du jour:

10h
1 chocolat
30g de muesli

17h 1 pot gerlinéa tout prêt (c'est beaucoup moins bon :shock: )

diner: salade de tomate concombre surimi sauce allégée
blanc de poulet
purée verte
raisin
fromage blanc 0%

divers en journée lait demi écrémé

Total 1403 calories
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2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par tynaaa » 07 oct. 2017, 08:13

Coucou les filles

P.O de ce matin 101.8kg soit 2kg en moins que ma réglette .J'ai perdu 3.1kg cette semaine mais j'ai du bien sur ôter les 1.1kg de pris pendant cette semaine familiale riche en excès :lol:
Je changerais ma réglette cet après midi la je suis a la bourre pour le boulot comme d'hab :roll:
Le 4ème objectif se rapproche :love5:
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4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
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Re: JDB de tynaaa

Message non lu par gourmandisesucrée » 07 oct. 2017, 09:10

Merci Tynaaa s'être passée sur mon jdb.
Je suis épatée par ta perte de poids, tu as l'air très motivée et je te soutiens à fond.
Bon week-end à toi.
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