JDB Claire - Sport + WW

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Claire58
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Message non lu par Claire58 » 14 août 2014, 14:51

Plume2508 a écrit :Salut,

Si tu est comme moi ta mauvaise nuit est due aux vacances qui approchent : "n'ai-je rien oublié?..." ;) (une angoissée chronique qui se soigne)
Je suis d'accord avec PepsWN la pesée c'est comme tu le sens.

A+

PS : Càp je pense que c'est pour course à pieds
Oui peut être pour les vacances .. Ou alors avant de me coucher je réfléchis trop et ça m'empêche de dormir :sad: J'ai dormi 6h mais je suis en forme .. :grin:
Mais c'est vrai que je suis une anxieuse et une stressée :wink:

Pour le CàP, c'est ce que je pensais :love15:
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Pesée début décembre 2014 : 61.2
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Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
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Message non lu par PepsWN » 14 août 2014, 15:20

Claire58 a écrit :
PepsWN a écrit :un peu de CàP
Qu'est ce :?:
Course à Pied pardon :mrgreen:
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Message non lu par Claire58 » 14 août 2014, 18:03

Repas de ce midi : 2 petites PDT + chou fleur (que j'ai fait en purée) + 1 steak haché goût oignon.
Et c'est tout car j'ai vraiment eu du mal à finir ma purée ..

Une tite sieste s'est imposée de 1h30 dans l'après midi.
Maitenant, je suis prête .. pour aller au restau .. Je ne suis pas en retard mais je pars dans 45 min :grin: En plus j'ai faim alors ca c'est du bonheur :rire7: (surtout que cela fait au moins 2 mois que je n'ai pas fait de resto).

Bonne soirée à vous :grin:
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Message non lu par Prunille » 15 août 2014, 22:45

Tu prends la route cette nuit si je me souviens bien alors je te souhaite de bonnes vacances et sois prudente sur la route :wink:
Image

Objectif N°1: 100 kilos
Objectif N°2: 85 kilos (poids maintenu le plus longtemps)
Objectif N°3: 75 kilos (objectif final du rééquilibrage alimentaire)
Objectif N°4: 70 kilos (poids d'équilibre à atteindre pendant la phase de stabilisation)

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Message non lu par mirlaine » 16 août 2014, 00:10

Claire, je vous souhaite une bonne route et de bonnes vacances.
Pendant ce temps, essaies de ne pas trop penser à régime, et au quotidien.
Merci d'être passée sur mon jdb

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Message non lu par evvaaa » 22 août 2014, 23:56

Coucou ma belle :grin:

Tu dois profiter de tes vacances à l'heure qu'il est et j'espère que tu ne te tracasses pas trop avec le poids car tu as fait une belle perte, et tes photos montrent déjà un beau parcours, tu as un joli corps et les quelques kilos déjà perdus font une nette différence sur le bas du corps, magnifique simplement en + tu es tonique :grin:

A très vite, des bises en attendant :smile: :love5: :love2:
Image

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Message non lu par Daenarys » 23 août 2014, 20:54

Wah, quelle différence dis-donc :)
Tu es vraiment superbe.. bien harmonieuse et tout ça. :love8: Profite!

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Message non lu par Claire58 » 23 août 2014, 22:12

Bonjour à vous tout(e)s
Me voilà rentrée de vacances depuis 1h .. Une semaine magnifique :love4:
Des gens adorables .. Des rigolades à n'en plus finir, des repas au Grand n'importe quoi .. Enfin voilà c'était le paradis, des lieux fantastiques, une entente merveilleuse .. :grin:
Je reviens de mes vacances heureuse :wink: et le poids, on verra ca vendredi prochain :P

J'étais partie à Arcachon. J'ai été à la Dune du Pilat, si certains connaissent, un lieu extraordinaire :love5: avec ceci : piscine, bronzette, apéro enfin tout le tralala des vacances ..
J'espère que je vous partage ma joie car je suis tellement contente de mes vacances que demain va être une journée repos mais surtout silencieuse et tristounette :cry: : On était 3 adultes pour 6 enfants = bruit etc .. Et maintenant je me retrouve seule .. L'ennui va toquer à ma porte demain matin, je pense :evil:

Je me suis achetée (aujourd'hui, avant de partir) une jupe noire forme tailleur avec un haut noir avec des noeuds dessus et quand j'ai essayé l'ensemble je me suis trouvée CANON :bravo7: :fete15: Faut absolument que je vous montre ça ! (Demain je posterai)
nectarine a écrit :coucou claire !

profite profite profite !!! c'est génial d'y aller avec de la vraie faim !!! d'ailleurs les vrais gourmands considèrent que manger sans faim c'est du gâchis !
Pour les vacs ne te prends pas la tête ! de toute façon tu ne veux pas toute ta vie être au régime, c'est bien d'être confrontée à la vie normale ! Si tu écoutes vraiment tes sensations, et ne mange pas que des glaces et des frites; en profite pour bouger un minimum, pourquoi reprendrais-tu des tonnes ?

gros bisous
Ma ptite Necta,
Comment te portes-tu ? J'ai profité à fond :grin:
En revanche j'ai mangé n'importe comment mais je régule cette semaine ..
Des bisous :love8:
Prunille a écrit :Tu prends la route cette nuit si je me souviens bien alors je te souhaite de bonnes vacances et sois prudente sur la route :wink:
On est parti à 1h du matin donc on était encore chez ma mère à cette heure ci (mais déjà bien en forme)
Bisous Pruni .. Je montrerai des photos d'ici demain :smile:
mirlaine a écrit :Claire, je vous souhaite une bonne route et de bonnes vacances.
Pendant ce temps, essaies de ne pas trop penser à régime, et au quotidien.
Merci d'être passée sur mon jdb
Merci beaucoup, me voilà déjà de retour mais j'en garde des souvenirs fantastiques :cool: Pas de régime pour moi cette semaine.. On va reprendre ça tranquillement demain :wink:
MErci Mirlaine.
evvaaa a écrit :Coucou ma belle :grin:

Tu dois profiter de tes vacances à l'heure qu'il est et j'espère que tu ne te tracasses pas trop avec le poids car tu as fait une belle perte, et tes photos montrent déjà un beau parcours, tu as un joli corps et les quelques kilos déjà perdus font une nette différence sur le bas du corps, magnifique simplement en + tu es tonique :grin:

A très vite, des bises en attendant :smile: :love5: :love2:
Ho, ma Cop's :love4: :love5: :love4:
Cela fait si longtemps .. Comment tu vas ? Pleins les yeux de mes vacances .. JE n'ai pas pensé au poids pendant 1 semaine et ça fait du bien .. :anim4: :rire6:
Merci pour mes photos, je suis fière de moi :grin:
Merci pour tes compliments Eva :love8: :love8: J'espère te lire prochainement..



Bisous mes petits Lou et bonne nuit
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Message non lu par tazzz28 » 24 août 2014, 09:12

Claire58 a écrit :Bonjour à vous tout(e)s
Me voilà rentrée de vacances depuis 1h .. Une semaine magnifique :love4:
Des gens adorables .. Des rigolades à n'en plus finir, des repas au Grand n'importe quoi .. Enfin voilà c'était le paradis, des lieux fantastiques, une entente merveilleuse .. :grin:
Je reviens de mes vacances heureuse :wink: et le poids, on verra ca vendredi prochain :P

J'étais partie à Arcachon. J'ai été à la Dune du Pilat, si certains connaissent, un lieu extraordinaire :love5: avec ceci : piscine, bronzette, apéro enfin tout le tralala des vacances ..
J'espère que je vous partage ma joie car je suis tellement contente de mes vacances que demain va être une journée repos mais surtout silencieuse et tristounette :cry: : On était 3 adultes pour 6 enfants = bruit etc .. Et maintenant je me retrouve seule .. L'ennui va toquer à ma porte demain matin, je pense :evil:

Je me suis achetée (aujourd'hui, avant de partir) une jupe noire forme tailleur avec un haut noir avec des noeuds dessus et quand j'ai essayé l'ensemble je me suis trouvée CANON :bravo7: :fete15: Faut absolument que je vous montre ça ! (Demain je posterai)
Coucou claire super que tu es profité de tes vacance c'est ce qu'il faut.

pour ce qui des kilos si tu en a pris un peu il vont vite s'en aller car ce n'est que superficiel.

c'est super que tu te sois plu avec ta nouvelle tenue.

plein de bisous

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Message non lu par Claire58 » 24 août 2014, 10:11

Merci Taz. J'ai vraiment bien profité, c'était vraiment cool..
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Message non lu par tazzz28 » 24 août 2014, 10:20

c'est bien le principal non ?

et puis tu n'a pas du prendre beaucoup remotive toi bien et ca va le faire tout seul

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Message non lu par Djem » 24 août 2014, 10:29

Je ne m'inquiète pas pour ton résultat sur la balance moi en vacance en mangeant n'importe quoi je maigris :grin:

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Message non lu par Claire58 » 24 août 2014, 10:36

tazzz28 a écrit :c'est bien le principal non ?

et puis tu n'a pas du prendre beaucoup remotive toi bien et ca va le faire tout seul
Je ne pense pas avoir repris beaucoup .. Si j'ai pris 1 kilo je pense que ce sera déjà pas mal mais j'évite la balance pendant cette semaine quand même .. :grin:
Djem a écrit :Je ne m'inquiète pas pour ton résultat sur la balance moi en vacance en mangeant n'importe quoi je maigris :grin:
Parce que même si on mange mal on ne mange pas enormement avec la chaleur :smile:
Merci d'être passé sur mon JDB Djem :love8:
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Message non lu par Audrey44 » 24 août 2014, 11:01

Coucou Claire !!!
Je suis contente de voir que tu as passé de superbes vacances !!!
Et effectivement à tes mots, on sent que tu as passé d'agréables moments.
Tu as bien fais d'en profiter, et tu fais bien d'attendre pour la pesée :love8:
J'attends tes photos avec impatience :grin:
Bon dimanche à toi :love8:
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Re: Tous les mêmes

Message non lu par Claire58 » 24 août 2014, 11:21

Voici quelques photos de vacances :love4:

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La Dune du Pilat : MAGNIFIQUE :love5:
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Port d'Arcachon
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J'aime bien les photos comme celle-là, ca fait plus mince ^^ :grin:
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MrsLego

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Message non lu par MrsLego » 24 août 2014, 13:26

Contente de lire que tu as passé de bonnes vacances.

Et quelle pin-up tu fais !

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Message non lu par tazzz28 » 24 août 2014, 13:30

tu es vraiment au top!

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Re: Tous les mêmes

Message non lu par Prunille » 24 août 2014, 14:52

Coucou ma petite Claire :love1:

Tu as vraiment l'air happy de tes vacances, c'est super! Et les photos, oulala :love4: :love5:

Plein de bisous :love8:
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Re: Tous les mêmes

Message non lu par Claire58 » 24 août 2014, 16:38

Merci à vous tous :love8:

Petit déj : thé
Midi : 150gr de semoule (mais + blé) + 1 escalope de dinde + yaourt oo%
16h30 : 30 gr de fromage
Soir : steak haché 5%+ 2 tomates + sauce vinaigrette + 1 kiri +yaourt oo%
Modifié en dernier par Claire58 le 24 août 2014, 19:21, modifié 1 fois.
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Re: Tous les mêmes

Message non lu par Daenarys » 24 août 2014, 17:05

Superbes photos Claire :love5: :love5: :love5:
Tu es vraiment bien :)

Je confirme pour la Dune du Pilat, c'est vraiment trop beau. :)
Passe une belle journée :love8:

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