Jdb de mirlaine

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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mirlaine
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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par mirlaine » 06 févr. 2015, 13:46

Bon je devrais être à table à cette heure-çi
Retarder le moment.
Hier midi, alors qu'ai je eu sous les dents/ Euh à l'entrée une demi tartine (à vrai dire je sais plus l'entrée, ha si, tomate comme je l'avais prédit avec un truc en sauce, sardines.
Veau ou porc, je sais pas la différence, cuite avec plein de beurre cela brillait, épinard, 5 cuillères avec plein de jus. et 3 cà s pleine de purée.
Pas de dessert plus faim.
Avant le soupe j'ai pris 3 biscuits sucrés riche en glucide à l'orange. des gâteaux de thé.
Au soir un morceau de tarte au thon, carottes+ un autre avec de la poire/oeuf lardon. J'ai viré les lardons. soupe en entrée, 1 tartine de beurre+ti bout de gruyère.
Au matin, pain blanc avec beurre 4 tartines.
Bon allez, pff, faut passer se faire à manger. pff.

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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par mirlaine » 06 févr. 2015, 22:37

A midi: 4 cs de riz mélangé à du jambon cuit,+15g de rôti froid+1 navet. 1 orange
collation à 18h 3 morceaux de baguette+ beurre+ verveine
soir soupe avec gruyère et morceaux de pain beurre+2 clementines+50g de quiche à la poire d'hier en excluant lardons

j'oubliais une pâte de fruit avalée à 17h car j'étais trop faible physiquement

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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par mirlaine » 07 févr. 2015, 17:22

La pesée d'il y a 2 jours à midi, la jauge était entre 46 et47.
Hier, j'ai pris un plus un yaourt avec crème au café un peu plus tard.
Toujours pareil au matin, 3tart'beurre+infusion+fruit en plus 4 verres d'eau chaude-tiède, le reste de l'eau chauffée pour la tisane.
Une saucisse suivie de 4càs de purée et une pomme cuite
1 tartine sans rien à 16h entre les repas je bois de l'eau du robinet.

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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par mirlaine » 10 févr. 2015, 00:49

dimanche midi, 1tr de saumon fumé, un peu plus de folie avec crevettes roses
5 càs de gratin de bettes accompagnées de 1.5 pommes de terre, 40 g de poulet sans sauce
1 tranche de savane maison
au soir soupe 6 grandes louches avec 4 tatines un bout de mimolette vieille+un tiot bout de gruyère+ une pomme
lundi matin, j'avais faim 5 tatines dont trois petites avec beurre.
vers 10h du thé environ 5 tasses a midi 5 cas de nouilles épicées suivie de 3 cas de soupe. 2 cas de gratin d'hier avec1.5 pommes de terre sautées+ du thé.
collation 3 tarines de complet au beurre
vers le soir soupe+4 tartines complètes+5g de comté, envion 50g de steak avec 40g de spaghetti+ un peu de sauce tomate+1 clémentine+une infusion un peu plus tard

entre deux, de la marche dans un sens et dans l'autre pour récupérer ma voiture au garage. un peu de stress de la paperasse à faire comme tous et des courses,
je me demande bien comment je fais encore, comment lui il me supporte. y a si peu de calories qui restent stockées.
j'ai faim.

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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par mirlaine » 11 févr. 2015, 18:27

aujourd'hui au menu du mat': tartines grillées 4 dont une complète, une non-grillée blanche avec du beurre. C'étaient des petites.+55g de céréales. Au midi 245g de pâtes+13g de sauce tomate+80g de poulet ainsi qu'une poire. A 17h, une orange avec 30 g de baguette + beurre salée.

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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par mirlaine » 12 févr. 2015, 01:06

A 18h, je me suis fait du thé, au soir l'entrée soupe maison comme d'hab', quand j'en ai pas ça fait tout bizarre. S'en ai suivi d'un bout de filet mignon 40g accompagné de 3cas de riz, de la sauce et mélange de poireaux, carottes oignon épices. C'était bon.Je l'ai arrosé de vin blanc, l'odeur m'a dégoûté lorsque je l'ai mis. Au final, il ne s'est pas senti en bouche.
Ha oui avec la soupe, j'ai avalé 5 g de comté et env 40g de pain blanc, une pomme pour finir. une tisane après manger.

J'aimerai réussir à faire quelques écarts.

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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par Claire58 » 12 févr. 2015, 09:44

Coucou. Passe sur les JDB des autres, prends des conseils, des idées et ca t'aidera peut être
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Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
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Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par mirlaine » 12 févr. 2015, 18:52

Je lisais sans oser m'introduire.
J'ai fait un premier avec un journal, je vais en lire d'autres il n'y a pas de soucis.

J'ai réussi à manger deux pâtes de fruit. Bon, c'est plus parce que, faiblesse générale. C'est beaucoup de culpabilité.
Cela fait du bien quand même du sucre à l'état brut.
A la collation, en + 3 tartines beurrées. Au mat', + que d'habitude un chocolat+un yaourt+ les céréales 30g et les tartines habituelles
A midi 80g de pain+3 pdterre+184g de légumes+29 de viande pris rapidement, j'avais faim. à 13h20 passée.

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Re: Jdb de mirlaine

Message non lu par Claire58 » 13 févr. 2015, 10:48

mirlaine a écrit :Je lisais sans oser m'introduire.
On a besoin, dans ce genre de fofo, d'avoir l'avis des autres et de se sentir soutenue :grin:
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