Après le cancer, la Renaissance

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 19 avr. 2019, 10:44

Pierre33 a écrit :
19 avr. 2019, 08:27
Coucou Blues, le soleil ne t invite pas à la bronzette !
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Ne crois pas cela, Pierre, le temps est magnifique, je m'en vais couper du lilas
et quelques pissenlits.
Cette après midi il fera trop chaud pour que je m'active, je ferai la sieste à l'ombre
de mes persiennes.
Si le sommeil ne venait pas naturellement, je lirais quelques pages et il viendra.
A la tombée de la nuit je ferai ma marche quotidienne entre chemins verdoyants escarcarpés et escaliers rustiques.
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Pierre33 » 19 avr. 2019, 11:49

Je m'incline avec respect t admiration ! Blues, tu es expertes en jardinage, est il séant d replanter l'aïl des ours dans une zone ombragée ou ensoleillée ?

d'avance merci !

@++++

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Ninette8 » 20 avr. 2019, 08:42

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 20 avr. 2019, 18:15


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Pierre, bien vu l'ail ursidé pour faire le plein de vitamine C

Tu peux les planter dans un endroit mi-ombre frais et humide.
Si possible dans une terre plutôt basique.
Il est recommandé de planter les bulbes d'ail des ours sous 10 cm de profondeur.
Une fois planter, arrose ta culture et laisse pousser les gousses.
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Joke13 » 20 avr. 2019, 18:43

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ma Blues, bon dimanche :love8:
:arrow: Début diète cétogène le 14 mai 2018 à 87,400 kg.
:arrow: Poids actuel : 66,300 kg :arrow: Perte - 21,100 kg

:arrow: TP -13 cm ; TT -13 cm ; TH -18 cm
1,75 m – Hypothyroïdie de Hashimoto - Lévothyrox 100mg -

mon journal viewtopic.php?f=14&t=19923
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Pierre33 » 20 avr. 2019, 20:41

Bonjour Mona,

Je vais utiliser les feuilles pour préparer un pesto et je planterai ce qui reste à l'ombre d'un mur coté non exposé au soleil !
Merci de ton conseil au sujet des vitamines, j'en ai été privé durant mes rayons !

je te souhaite d'excellentes fêtes de Pâques !

@+

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 23 avr. 2019, 09:44

Pierre33 a écrit :
20 avr. 2019, 20:41
Je vais utiliser les feuilles pour préparer un pesto e
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https://www.marmiton.org/recettes/recet ... 15826.aspx
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Pierre33 » 23 avr. 2019, 11:55

Mrci MOna !!!

@+++

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 23 avr. 2019, 20:16


Je projette de faire une cure thermale pour lutter contre l'arthrose qui s'installe douloureusement dans mes mains, ma colonne vertébrale et mes côtes sachant que pour cause d'estomac réduit je suis interdite d’anti-inflammatoires et ne peux que me muscler un maximum pour compenser mes manques.
Serpent qui se mord la queue car l'exercice use mes os !
Ce serait des retrouvailles avec le Béarn que nous avions tant aimé. Celles qui me connaissaient à l'époque 2012 et 13 se souviendront de ma rencontre avec Estelle.
Nous reprendrions la même maison que Roudoudou et Grisette avaient tant aimée.
Cette après-midi, marche et grande montée d'escalier faites avec mon amie-voisine, musculation oblige !

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Modifié en dernier par MONA BLUES le 24 avr. 2019, 18:42, modifié 1 fois.
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Pierre33 » 24 avr. 2019, 08:04

Quel courage ! le thermmalisme en eaux chargées fonctionne très bien pour moi que l'arthrose comence à travailler ! à défaut, j'utilise des sels de bain !

bon bains

@+

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 24 avr. 2019, 08:56


PIERRE, pour moi c'est quotidiennement le bain aux sels de la mer Morte, au retour de
la marche et montée d'escaliers géants, quelle détente !
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 24 avr. 2019, 11:56

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Mais ça c'était avant !
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 25 avr. 2019, 10:43

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Le jardin se réjouit
. . . . . . . . . :bravo:
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Pierre33 » 25 avr. 2019, 11:38

Bonjour MOna,

Et après le bain tu utilises une lotion de chlorure de magnésium ?

Pueux tu dégérer de la gélatine ?

@+

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par nini73 » 27 avr. 2019, 15:03

Coucou Mona
Merci d'être passée sur mon journal. Cela fait toujours du bien de savoir qu'on est lu !!
J'espère que tout va bien pour toi.
Bon week end

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 27 avr. 2019, 20:01

nini73 a écrit :
27 avr. 2019, 15:03
Coucou Mona
Cela fait toujours du bien de savoir qu'on est lu !!
J'espère que tout va bien pour toi.
Bon week end

Merci NINI, oui je vais de mieux en mieux, j'entre dans une période positive sachant que je considère le mental essentiel et indispensable pour affronter les obstacles.
Hier je suis rentrée de chez ma psy à 20h, en chantant à tue-tête "Ziggy" de Céline Dion qui me trotte dans la tête depuis une dizaine de jours. Même pas gênée !
Je chante en permanence depuis quelques jours, comme lorsque mes enfants étaient encore dans mon nid.

https://www.youtube.com/watch?v=8ZXJijki9ik

Joyeusement je propose à Mister un dîner au restau thaï au port du village. Un évènement car je ne suis pas sortie le soir depuis juin 2016. Enfin un repas où je me suis véritablement régalée. Un vrai bonheur.


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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Ninette8 » 28 avr. 2019, 07:22

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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Pierre33 » 28 avr. 2019, 08:00

Je suis heureux pour toi MOna !

@+++++

Pierre
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par MONA BLUES » 28 avr. 2019, 17:53


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Un jour le puzzle sera complet !
Hier j'ai vidé la salle de bains de la zone jour que j'avais investie il y un an, à
l'époque de mon lit médicalisé au même niveau !
Mister a récupéré sa salle de bain. Je n'ai pas voulu me coucher avant d'avoir
tout organisé pour la toilette et pour les soins. Désormais ma salle de bains
originelle se retrouve dans la zone nuit.
Je dois me défaire d'un an de vie et de ses habitudes. J'espère un jour vivre naturellement sachant que les années s'additionnent aux années. :shock:
Objectif impératif conserver lucidité et mémoire.
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Re: Me nourrir d'aliments qui donnent le poids et la pêche

Message non lu par Keggoya » 29 avr. 2019, 10:28

Eh bien il y a l'air d'avoir plein de bonnes ondes par ici chouette ! Bonne semaine
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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