Audrey : Reprise en main 29 Mars 2019 après une deuxième grossesse

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Audrey44
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Audrey44 » 07 janv. 2015, 13:11

MademoiselleXXL a écrit :Pfiouuu toi tu as de l'energie a revendre! (ou beaucoup de motivation pour le sport en tout cas)

Moi coté sport c'est plutot euhm rien lol mais bon je vais recommencé des que ma phase de booste sera passé.

OOOOOHOHHH tu es alsacienne?????!!!!!

Bises!
Passe une bonne journée!!

Mad'
Merci pour ton message, pourtant je suis plutôt mollasse ces derniers temps :lol:
Mais bon pas le choix, faut absolument que je tienne en régularité pour le sport :wink: :wink:
Et sinon, non je suis Vendéenne :lol:
Passe une bonne journée aussi :love8:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Claire58 » 07 janv. 2015, 13:14

Je te trouve très jolie sur la photo et physiquement, je te trouve aussi très jolie :grin:
Tu arrives à t'accepter un peu mieux ? J'adore des gibolles ^^ :mrgreen:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Audrey44 » 07 janv. 2015, 13:31

Merci beaucoup Claire !
Alors pour répondre franchement, ça dépend vraiment des jours... Y a des jours où je ne me supporte pas du tout et d'autres où je me trouve plutôt pas mal :roll:
Je dois être complètement cinglée dans ma tête :lol:
Du coup, j'espère qu'avec le sport, je reprendrais confiance en moi, que je pourrais virer cette cellulite énorme sur mes fesses et mes hanches :roll:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par MademoiselleXXL » 07 janv. 2015, 14:28

Enfaite je t'ai posé la question car j'ai vue que tu avait fait des flam' maison. :)
Bref Sinon pour le mec bourré je compatis , les relou comme ça y'en a a la pelle! lol
Début Janvier 2015
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2014 :
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Audrey44 » 07 janv. 2015, 14:31

MademoiselleXXL a écrit :Enfaite je t'ai posé la question car j'ai vue que tu avait fait des flam' maison. :)
Bref Sinon pour le mec bourré je compatis , les relou comme ça y'en a a la pelle! lol
Ah non non c'est juste que j'adore ça, enfin du coup c'est pas une vraie car je fais cuire au four mais bon :wink:
On fait ce qu'on peut avec les moyens du bord :wink:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Audrey44 » 07 janv. 2015, 14:59

Je viens de faire une commande sur le site d'etam, trop cool !!
J'ai réussi à trouver un code et j'ai gagné 15% sur toute ma commande en plus des soldes :grin:
J'ai 3 ensembles de sous vêtements, 1 pull, 1 tee shirt manches courtes, 1 tee shirt manches longues, 1 robe pull :wink: pour 116 euros :grin:
J'irais faire les magasins pour me trouver un ou deux pantalons, petit tour à mango sûrement et il faudrait que je me trouve une veste aussi mais je peux pas prendre sur internet car trop peur que ça ne m'aille pas vu que je suis très carrée :lol:

EDIT : 8 km de footing fait en 54'35
Je suis contente, j'ai fais 1'20 de moins que samedi... Prochaine fois, je veux passer sous les 54' :wink:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par blibli » 07 janv. 2015, 22:06

Waouw, t'es toute mimi ! Et quelles jambes ! :shock: :love5:

Passe une belle soirée miss... :love17:
Image

1er objectif = 85 kg
2ème objectif = 79 kg
3ème objectif = 75 kg
4ème objectif = 70 kg
Objectf final = 65kg

Ma ptite vie au régime...

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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Miss_Ganou » 07 janv. 2015, 22:42

Coucou ma Audrey,

Relou le mec de la boulangerie, j'espère que tu ne vas pas le recroiser de sitôt... C'est pas mal ça, les produits locaux, chez nous nous avons une ruche et je pense m'y inscrire pour pouvoir consommer plus "local"

Trop mimi sur la photo, tu es bien sur la photo :love5:

:love8:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par vampirella » 08 janv. 2015, 10:24

coucou

je suis jalouse de tes jambes :evil: on fait un echange? :mrgreen:

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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par odrè » 08 janv. 2015, 10:45

Hello :)

wahou tu as des jambes superbes!

Trop bien pour le bon plan avec le code, tu as trouvé ça où? J'irai bien me commander 2,3 trucs aussi :lol: :lol:

Bonne journée à toi ;)
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Claire58 » 08 janv. 2015, 16:16

Tu as bien diminué ton temps de course ! Bravo !
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Audrey44 » 08 janv. 2015, 18:03

Les filles, ne soyez pas jalouses !!!
Je vous assure que vous verriez mes jambes sans rien, vous ne penseriez pas la même chose....
J'ai de la cellulite, des vergetures beurk beurk... Là, je les cache bien avec ma tenue (Maline la bête :lol:)
blibli a écrit :Waouw, t'es toute mimi ! Et quelles jambes ! :shock: :love5:

Passe une belle soirée miss... :love17:
Merci pour ton message :love8:
Miss_Ganou a écrit :Coucou ma Audrey,

Relou le mec de la boulangerie, j'espère que tu ne vas pas le recroiser de sitôt... C'est pas mal ça, les produits locaux, chez nous nous avons une ruche et je pense m'y inscrire pour pouvoir consommer plus "local"

Trop mimi sur la photo, tu es bien sur la photo :love5:

:love8:
Merci beaucoup pour ton message ma Ganou :love8:
Oui j'essaye de manger local, et du coup, maintenant j'achète quasiment toute ma viande là bas (le maximum en tout cas donc tout ce qui à base de porc, et ce qui est boeuf ainsi que les abats de volailles) :wink:
Ensuite les oeufs je les prends soit là bas, soit chez mes parents (donc bio) !! Et les légumes et fruits, je prends au max là bas aussi :wink:
En fait, je préfère manger moins de viande mais vraiment de meilleure qualité :wink:
En plus, ils sont tellement gentils franchement que forcément, obligé d'y aller :grin:
Et merci pour les compliments :oops:
vampirella a écrit :coucou

je suis jalouse de tes jambes :evil: on fait un echange? :mrgreen:
Faut pas :wink:
Elles ne sont pas si bien que ça, crois moi :love8:
odrè a écrit :Hello :)

wahou tu as des jambes superbes!

Trop bien pour le bon plan avec le code, tu as trouvé ça où? J'irai bien me commander 2,3 trucs aussi :lol: :lol:

Bonne journée à toi ;)
Mais non, vous êtes trop mignonnes mais mes jambes ne sont pas belles.... Peut être dans 6 mois avec du sport régulier :lol:
Alors en fait, sur google, je tape toujours "Code promotion Etam" par exemple.... Et tu vas avoir des sites (soit radin.com) qui va te mettre des codes :wink:
Et si c'est pour autre chose, tu tapes "code promotion la redoute" enfin ce que tu veux, des fois y a pas mais des fois c'est intéressant.... A ma dernière commande sur etam, j'avais eu 20 euros de réduction pour 60 euros d'achat il me semble :shock:
Claire58 a écrit :Tu as bien diminué ton temps de course ! Bravo !
Oui je suis contente, pourtant je n'aurais pas cru... J'étais dans le rouge constamment :lol:
Merci pour ton passage :love8:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Audrey44 » 08 janv. 2015, 18:46

Bonjour tout le monde !!!

Comment allez vous ?

Ici même si je suis forcément attristée par les événements actuels.... Je me dis aussi que ça arrive tous les jours partout dans le monde et que ça continuera encore et encore !!!
On vit dans un monde de fous et c'est pour ça qu'il faut profiter le plus possible des personnes qui nous sont proches :wink:
Aujourd'hui je bossais de 8h à 16h, matinée intensive.... Je pense que sur le long terme, on aura beaucoup de mal à tenir le coup :roll:
Demain, même horaires et le soir, on reçoit du monde, on fera une plancha (boeuf, canard, poulet) accompagnée de poivrons, d'oignons, de champignons :wink:

Côté repas :
Petit déjeuner : 1 thé sans sucre, pain beurré, 1 banane
Déjeuner : 1/4 de flammekueche maison avec mâche + 1 crème poire/chocolat + 2 clémentines (au boulot)
Gouter : 1 cappuccino + 1 morceau de brioche des rois
Diner : (normalement) Velouté de poireaux maison + Steak de cheval avec brocolis + 1 yaourt + de l'ananas

Côté sport, je vais me faire 40 min de stepper d'ici 45 min !!!
Là j'ai un velouté de poireaux maison en chauffe :grin:

Edit : 41 minutes de stepper - 3100 pas et -434 kcal !!! Ca fait du bien :grin:

Bonne soirée à tout le monde :love8:
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patjw
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par patjw » 08 janv. 2015, 21:19

Et bien et bien ! Ca bouge pas mal par là !!!! :mrgreen: Bonne source de motivation ! Continue comme ça !! A très vite :love8:
1 er objectif : sous la barre des 80kilos.
2ème objectif :sous la barre des 77 kilos
3 ème objecitf: sous les 73 kilos
4 ème objectif : sous les 70 kilos.

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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Daenarys » 09 janv. 2015, 02:02

Wahou, superbe Audrey !!
Tu n'as rien à perdre. Tout est dans la tête :???: :???:
Gros bisous :love5:

vampirella
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par vampirella » 09 janv. 2015, 10:08

Coucou ma belle

Et oui comme tu dis c'est bien triste et révoltant ce qui vient d'arriver et malheureusement tant que certaines mentalités ne changeront pas ça risque de se reproduire :evil: :evil: :evil:
Donc carpe diem
Bravo pour ta motivation sport

l'astuce des reduction je l'a fait aussi sur le net :mrgreen:

bisouilles

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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Audrey44 » 09 janv. 2015, 20:38

patjw a écrit :Et bien et bien ! Ca bouge pas mal par là !!!! :mrgreen: Bonne source de motivation ! Continue comme ça !! A très vite :love8:
Je vais essayer de continuer au maximum !!!
Merci d'être passée chez moi ma belle :love8:
Daenarys a écrit :Wahou, superbe Audrey !!
Tu n'as rien à perdre. Tout est dans la tête :???: :???:
Gros bisous :love5:
Merci beaucoup c'est trop gentil !!
Faut juste que je raffermisse mon corps quoi :wink:
Après si je perds du poids tant mieux sinon tanpis !! Le tout est de ne pas prendre plus :roll:
vampirella a écrit :Coucou ma belle

Et oui comme tu dis c'est bien triste et révoltant ce qui vient d'arriver et malheureusement tant que certaines mentalités ne changeront pas ça risque de se reproduire :evil: :evil: :evil:
Donc carpe diem
Bravo pour ta motivation sport

l'astuce des reduction je l'a fait aussi sur le net :mrgreen:

bisouilles
Ca y est, ils sont morts !! Mais malheureusement il y en aura d'autres....
Bon j'espère que j'aurais bien ma commande, car elle est toujours "en préparation" depuis mercredi :roll:
_________________________________________________

Bonsoir tout le monde !!!

comment allez vous ?

Ici crevée mais le moral !!! 2ème jour sur 5 de boulot fait !!! Hop hop, plus que 2 jours de coupure et 1 jour de soir et ensuite j'aurais 3 jours de repos ouf !!!
Le nouveau rythme de travail est vraiment très très dur !!! Je pense qu'on ne tiendra pas sur la durée, nos corps vont lâcher :roll:
A priori, sur l'autre site de l'hôpital où la nouvelle organisation a commencé depuis Octobre, il y a 12 Aide soignantes en arrêt sur 18 :roll:

Sinon du coup, j'ai débauché à 16h, pris un goûter et j'ai fais mes 42 min de stepper - -448 kcal
Et ensuite douche et j'ai préparé avec chéri l'accompagnement de la plancha :wink:
Eux apportent le dessert :wink:

Côté repas :
Petit déjeuner : 1 thé sans sucre, 50g de pain beurré, 1 banane
Déjeuner : Salade de trio de choux + 1 crème caramel + 2 clémentines
Gouter : 1 cappuccino + 1 sucre + 1 morceau de brioche des rois
Diner : Apéro (saucissons, surimi, dés de fromage) + Plancha (boeuf, canard, poulet) et (oignon, poivron, champignons) + ???

Bonne soirée à tout le monde et bon week end !!
Bon courage pour celles qui bossent :wink:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par Miss_Ganou » 09 janv. 2015, 21:41

Coucou ma Adurey,

Wahou tes journées sont des journées de dingues ! Chez nous il y'a des horaires décalés mais c'est du 7 h / 14 h 30 donc c'est quand même moins lourd, mais c'est très dur :oops:

Sympas de pouvoir consommer local, j'essaye au maximum d'aller chez mes commerçants, quitte à payer un peu plus cher mais au moins c'est de la qualité et je sais ce que je mange :wink:

Gros bisous :love8:
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par vampirella » 10 janv. 2015, 10:32

:love8: bonne journée

RegimeAfterGrossesse
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Re: Audrey : 2015, l'année de l'acceptation de soi !

Message non lu par RegimeAfterGrossesse » 10 janv. 2015, 14:22

CC audrey!!!!

J'ai enfin un peu de temps pour venir lire de vos nouvelles et savoir un peru ou vous en etes!

Je vois que tu n'a rien relaché du tout toujours à fond dans le sport t'es une warrior :love5:

J'ai vu la photo que tu a smis sur la page précédente t'es juste comme il faut effectivement tu n'a plus rien à perdre, aprés si tu dit avoir de la cellulite le sport t'aidera et les solutions de drainage tu as deja essayé?

Je te fais plein de bisous et bonne journée à toi :love8:
passage de 103 kg à 72 kg en 2013 avant ma grossesse
début grossesse à 78kg finde grossesse à 97kg!!!
départ regime gerlinéa 05/01/15 à 94.6kg
objectif 1 : 89kg ok le 6/02/2015
objectif 2 : 84 kg
objectif 3 : 79 kg
objectif 4 : 74kg
but ultime passer en dessous de 70 (si possible!!)
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