Régime 2015 apres bb3

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Régime 2015 apres bb3

Message non lu par virg3059 » 05 janv. 2015, 13:19

bonjour a tous et meilleurs vœux pour cette nouvelle année

Je suis de retour une bonne fois pour tous !!!
Je vais me représenter pour celles qui ne me connaissent pas
Je m'appelle virginie j'aurais 33 ans le 13 janvier
Je suis mariée et maman de 3 boys Quentin 11 ans Arthur 4 ans et demi et le petit dernier
Hugo qui a eu 6 mois le 3 janvier
Je vis dans le département du nord et je suis aide soignante
En cardio et soins intensifs


J'ai été une fervente adepte du Fofo en 2012 2013
Ou j'étais passée de 102,4 a 71,8 au plus bas en 5 mois de rééquilibrage

Malheureusement été 2013 voyage et lâchage complet niveau bouff je suis arrivée en oct. 2013
A 83 kg en début de grossesse
Fin de grossesse 97 ;( après accouchement 93 en juillet 2014
Et depuis ça a remonté ce matin 98 !!!!! Il est temps
Me suis donne les fêtes et retour aux choses sérieuses


Mon objectif final c'est d'arriver au 71.8 mais d'abord mon poids avant grossesse 83





J'espère y arriver car mes tonnes de fringues sont enfermés dans l'armoire et me manque
Je ne me supporte plus ...,
Modifié en dernier par virg3059 le 23 janv. 2015, 08:31, modifié 1 fois.
33 ans mariée 3 fils 11 ans , 4 ans 1/2 et le dernier né le 3/07/14 !!
R.alim 20/4/12 102.4kg 1M65
au 13 dec 2012 71,8KG soit -30,6kg

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Re: Régime 2015

Message non lu par Audrey44 » 05 janv. 2015, 13:23

Bonne année 2015 à toi Virginie, plein de bonheur !!!
Il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas :wink:
On sera là pour te soutenir !!!
Passe une bonne journée :love8:
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Re: Régime 2015

Message non lu par Claire58 » 05 janv. 2015, 17:34

JE t'encourage pour ce début d'année.
Poids Initial : 61.1 au 4 Avril 2013
Obj intermédiaire atteint : 56.5 au 26 Juillet 2014 : Perdu 4.6kilo en 3mois et 22jours
Pesée début décembre 2014 : 61.2
Reprise du réequilibrage début décembre 2014
Méthode WW : depuis le 01 Avril 2015 à 59 kg
Le 21 Juin 2015 à 55kg (en 2mois et 21 jours : perte de 4 kilos)

vampirella
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Re: Régime 2015

Message non lu par vampirella » 05 janv. 2015, 19:22

Re bienvenue alors
je ne sais pas si tu te souviens de moi lol mais on se suivait en 2013 puis j'ai abandonné aussi le fofo lol
Mais comme toi me revoilà pour 2015 en pleine forme pour attaquer les kilos

bon courage dans ta perte de poids

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Re: Régime 2015

Message non lu par doty » 05 janv. 2015, 19:32

je me re incruste sur tonb journal !!!! je t 'envoi plein de motivation !!! :love17:

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Re: Régime 2015

Message non lu par virg3059 » 06 janv. 2015, 12:48

Bonjour les copinautes

Ici -800g ce matin ça fait du bien ça booste
J'ai tellement hâte de redevenir comme y'a un an et demi
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Re: Régime 2015

Message non lu par Audrey44 » 06 janv. 2015, 18:06

Super pour le poids perdu
Tu fais quoi exactement du coup ? Rééquilibrage ?
Ne te prive pas trop hein :wink:
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Re: Régime 2015

Message non lu par virg3059 » 07 janv. 2015, 09:02

hello
ce matin -600 soit 96,6 ca baisse
je suis en repos 3 jours ca va faire du bien !!!
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Re: Régime 2015

Message non lu par jolicoeur » 07 janv. 2015, 09:40

Hello,
Je suis toute nouvelle sur le forum et jai de mon cote au moins 16kg a perdre.
Un grand bravo pour tous les kilos que tu avais reussi a perdre, en si peu de temps en plus..
Ne t'inquietes pas, tu vas reussir a reperdre avec ta motivation et notre soutien!
Ce qu'il faut c'est ne pas trop se priver pour ne pas se decourager trop vite et faire le yoyo.. il faut adopter la methode doucement mais surement !
D'ailleurs, que fais tu comme regime?
Moi je fais la methode Jean Michel Cohen et c'est plutot bien. Je mange vraiment bien tous les jours, c'est tres varie, je mange de tout sans vraiment de frustrations.
Allez en tout cas bon courage et n'hesites pas a poster tes menus ;)
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Objectifs :
- 2 Fevrier : 78 kg (79,5kg)
- 2 mars : 76 kg (80,3kg) :( :(
- 6 avril : 73 kg
- 4 mai : 70 kg
- 1er juin : 67 kg

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Re: Régime 2015

Message non lu par virg3059 » 07 janv. 2015, 12:09

Merci
Moi je fais rééquilibrage en calories
Je fais régime hypocaloriques c'est celui qui j'avais fait et ça marche bien sur moi
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Re: Régime 2015

Message non lu par virg3059 » 08 janv. 2015, 16:42

Bonjour
Quel temps de merde pluie depuis ce matin
Petit hommage a l'attentat d'hier !!! ;(
Ce matin a la pesée -400g :)
Par contre aujourd'hui c'était l'anniversaire de mon papa
J'ai invite mes parents au resto donc pas très light ce midi
Mais la je reprends ct une occasion on va dire ...

Bonne fin de journée et encore pensées a tous ces morts
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Re: Régime 2015

Message non lu par Audrey44 » 08 janv. 2015, 19:21

Ca descend bien c'est top !
Bonne fin de journée à toi ;)
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Re: Régime 2015

Message non lu par virg3059 » 08 janv. 2015, 21:26

Bonsoir
Oui ça descend bien ça fait plaisir mais la route est longue
j'espère vraiment y arriver car je me supporte plus
Bonne soirée a toutes
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Re: Régime 2015

Message non lu par Audrey44 » 08 janv. 2015, 21:34

C'est sur le plus important c'est de maintenir sur la durée le poids obtenu parce que malheureusement perdre du poids n'est pas le plus dur
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Re: Régime 2015

Message non lu par virg3059 » 08 janv. 2015, 21:43

Je sais j'avais tenu bon mais avec la grossesse ;(
Me suis lâchée !! C'est ma faute ...
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Re: Régime 2015

Message non lu par Audrey44 » 08 janv. 2015, 21:51

Ce n'est pas un reproche, c'est normal...
La vie est faite d'aléas et c'est vraiment difficile !
Je n'ai pas eu besoin de grossesse pour quasi tout reprendre.... Mais je crois bien que mon corps n'est pas fait pour être en dessous les 60 kg car je reviens toujours au même poids en stabilisant
Allez courage, tu as réussi une fois, tu le referas :wink:
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Re: Régime 2015

Message non lu par virg3059 » 09 janv. 2015, 08:28

Bonjour a tous
Comment allez vous moi réveil avec un mal de tête j'ai
Pris un cachet j'espère que ça va passer
Hugo et Quentin sont reveulles Quentin va partir au collège
Je réveille Arthur a 7h40 pour aller a l'école


Niveau pesée je suis contente malgré le resto j'ai perdu 100g
Soit 96.1 ce matin

Je suis encore en repos et des demain j'attaque 3 matins un repos ( jour de mon anniversaire :) )
Et 3 soirs ... Dur dur ... ;((

Passez une bonne matinée
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Re: Régime 2015

Message non lu par Coq.Pitt » 09 janv. 2015, 10:06

Bonjour Virg.
Quelle excellent début de perte de poids dis donc!
Quelle est ta journée type ?
Je vais te suivre avec attention, la dernière fois j étais arrivez à la fin de ton voyage vers les -30 kg et j étais bluffée! J avais vu des photos tu étais canon, et tu vas le redevenir sans nul doutes!!!
Courage pour la journée profite de ce dernier repos avant tes 3 matins.
Et si c'était LA bonne tentative pour perdre 25kg ?
Début le 15 février 2016 - 92.5kg

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Re: Régime 2015

Message non lu par virg3059 » 09 janv. 2015, 10:13

Coucou et merci pour ton message
J'espère arriver a redevenir ainsi même si je n'étais pas canon lol
Mais je me sentais belle et désirable
Mon mari me désire tjs autant mais au fond de lui je sais qu'il rêve que je redevienne comme y'a deux ans
Alors je le fait pour moi mais pour lui aussi


La je suis en hypocalorie Strict je dirais
Je mange des soupes royco midi et soir des biscottes avec des fromages allégés
Des yaourts taillefine et des fromages blancs 0%
Et des barres céréales allégés


D'ici qqs temps j'arrêterais soupe le midi pour jambon de dinde et légumes


Bonne journée vais aller lire ton Journal
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Re: Régime 2015

Message non lu par vampirella » 09 janv. 2015, 10:47

coucou virginie
tu te pèses tous les jours?

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