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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Audrey44 » 14 févr. 2015, 18:31

Bravo pour ce kilo en moins !!! Au top !!!
Passe une bonne fin de journée :love8:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 14 févr. 2015, 21:24

RégimeAfterGrossesse, La st valentin n'est pas feter ici à mon grand damne... Mari trop... "radin" lol Mais au moins je pourrai feter mon kilo perdu :D :D Ah oui tu te pèse vraiment souvent! Moi pareil une fois par jour, le matin à jeun ça me motive et ne me fait pas craquer. A voir comment ça va faire là si je tiens une semaine. Et effectivement le repas était bien bon :mrgreen:

Merci Miss Lily, je vais voir en pharmacie ;) Pour le chrome j'en prend en ampoule déjà. Et l'hypothalamus elle m'en a prescrit la doc mais elle, elle me les fait prendre 15min avant chaque repas... Je vois pas pourquoi puisque c'est pour éviter les crises...

Miss Ganou & Audrey Merci :D
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 14 févr. 2015, 22:22

Repas de ce soir:
Courgettes à la poele avec viande hachée et comté.
Et c'est tout car j'en ai pris 2 fois :oops: Mais c'est que des courgettes :lol:

Je vous souhaite une bonne soirée! :love8:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Miss Lily » 14 févr. 2015, 22:28

:lol: comment elle essaye de se justifier han!
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Message non lu par AliMi21 » 14 févr. 2015, 23:24

Moi?? Mais nooooooon :oops: :lol:
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Message non lu par AliMi21 » 15 févr. 2015, 11:42

Eheh même en mangeant deux fois des courgettes, -600gr :banane6: Oui bon ça va je sais j'ai pas tenu lol Mais du coup j'suis sur-motivée! :grin:

Bon sinon ce matin pas très faim donc je pense juste boire du thé (qui est entrain de se faire d'ailleurs). Ah si je vais boire un verre de jus de fruits pour prendre le chrome car tout seul c'est dégueu.

A midi, me semble t'il que c'est des oeufs cocottes avec épinards et pates. Je fais mes menus pour pouvoir faire les justes courses et pas prendre n'importe quoi. Et puis c'est pratique je trouve.


J'espère que vous passez une bonne journée. :love8:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Miss Lily » 15 févr. 2015, 11:52

coucou

bravo -600 c'est super :)

oui je trouve aussi que les menus à l'avance c'est top, pas besoins d'etre tentée par autre chose comme ça, faut que je refasse les miens aussi

bisous bon dimanche
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Shemei » 16 févr. 2015, 10:54

Coucou, je passe par là !

Bravo pour la descente ! C'est super !!! Courage à toi !

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Message non lu par poppii » 16 févr. 2015, 11:29

Coucou =).
Bravo pour ta perte de poids ^^.
Pour le sport comme je te comprends, je déteste ça également xD.
En tout cas bon courage ! =D

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Message non lu par AliMi21 » 16 févr. 2015, 14:42

Merci les filles! Un petit coucou de ma pause déjeuner du boulot. J'ai fait un peu de "folies" avec en dessert un petit bout de 3 gateaux: brownie, tarte citron & tarte fraise. Pour au final avoir en gros une part de gâteau normale.

Allez je retourne au boulot, je reviens ce soir. :love8:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 16 févr. 2015, 20:29

Me revoilà.

Alors j'ai repris un peu mais rien d'inquietant. Et oui pas pu m'empecher de me peser (encore) :roll:

Sinon le petit écart de ce midi ne va pas avoir d'incidence je pense vu comme j'ai faim ce soir :oops: J'ai manger quoi... Même pas 200g de céleri et j'ai plus très faim. Mais je vais quand même manger encore un peu. J'attend un peu, pour voir.

Le moral est plutot bon ce soir malgré la fatigue du jour :???: D'ailleurs j'aimerais faire du sport un peu (pas trop à cause de mon fou*u périnée moisi de maman...) Mais la fatigue prend le dessus je crois... :oops: :oops: :oops:

Allez, je vais me reposer un peu et me motiver pour le sport! Go Go Goooooooo!! :banane18: :hopla:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par odrè » 16 févr. 2015, 21:52

Helloooo

super pour la descente :)

Tu m'as donné super envie avec tes desserts :p

Et la piscine tu ne peux pas en faire?

Gros bisous
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Audrey44 » 16 févr. 2015, 21:58

T'inquiètes pas pour ton passage sur mon JDB,
Moi je suis pas toujours régulière... J'ai tendance à lire, à fermer, et revenir plus tard et des fois j'oublie :oops:
Repose toi bien si tu es fatiguée :love8:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 16 févr. 2015, 22:00

Si la piscine je peux en faire. Je voulais en faire ce soir mais j'ai du récuperer le petit plus tôt. Demain je peux pas car j'ai le petit toute la journée mais je vais marcher dans l'après midi, j'ai un parc à deux pas de chez moi, si je fais le tour ça fait un peu plus de 2km (si le temps le permet...... Je regarde la météo tiens du coup... Bon il fait pas chaud chaud MAIS il ne pleut pas donc on habillera bien le loulou et hop, promenade). Pour la piscine c'est prévu mercredi soir si mes horaires de boulot ne changent pas. Même si la nage n'est pas mon fort (et que je me deteste purement et simplement), il parait que c'est bien.

Audrey :love8:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par odrè » 16 févr. 2015, 22:04

J'aime pas trop la piscine non plus, mais je trouve que c'est le sport le plus doux pour une reprise!
J'essaye de me fixer un objectif pour me motiver et je commence à aimer aller à la piscine :)

Sinon la marche avec ton ptit bout chou ça peut être sympa aussi ;)
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 16 févr. 2015, 22:11

Oui je vais commencer par la marche (rapide de préférence) et la piscine si j'ai le courage d'affronter le regard des autres)

D'ailleurs, petite victoire sur moi même à midi. J'ai réussi à aller manger devant tout le monde en mangeant seule dans une cafetéria. J'suis assez contente de moi, moi qui ai énormement de mal avec ça.
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Miss Lily » 16 févr. 2015, 23:21

ho je te comprends, aller chercher mes enfants à l'ecole devant tout le monde est un suplice :cry:
Bravo donc à toi, superbe victoire :D
pour la pisicne mon astuce je me suis prise un baladeur aquatique, du coup quand je nage je suis totalement dans ma bulle et j'entends et ne vois personne avec mes lunettes, c'est ma protection et ça marche franchement :mrgreen:
bisous
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 16 févr. 2015, 23:58

Ah ouai Lily, ça existe ça le lecteur aquatique? Tu trouve ça où?

Après 40min de renforcement musculaire, je vais aller prendre un bain :surf: et HOP :dodo5:.

Bonne nuit à toutes!
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 17 févr. 2015, 11:48

:hello1:

Ce matin ça va pas trop, j'ai un gros mal de tête depuis 5h du matin. Après 2 efferalgan il ne part toujours pas alors j'ai un peu la tête dans le gaz. MAIS! pas énormément de courbatures après le sport d'hier c'est déjà bien :ange3:

Repas de ce matin, 2 tr de pain de mie complet, confiture de Mamie et un fromage blanc. Là je vais allez boire mon jus de fruits.

Bonne journée!




(toujours même poids...)
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Shemei » 17 févr. 2015, 12:43

Hop je repasse par là !

Bravo pour le renforcement musculaire...par contre les courbatures ne sont pas une fatalités mais attention, parfois elles surgissent après 48h... ^^

Quant à la piscine, c'est bien oui car on sent pas le poids du corps. Perso, j'ai commencé à y aller en pesant 112 kg (pour 1m60) et outre la victoire d'avoir repris par ce biais l'activité sportive, ça a été une sacrée victoire mentale que de me "montrer"... Depuis, je fais plus attention, bon, je garde ma serviette sur ma bidoche quand j'arrive mais c'est tout ! ^^
Si ça te fait envie, faut pas te priver... no body's perfect... ;)

Courage pour la descente des kilos ;)
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