JDB de AliMi21: Contre les kilos mais surtout contre moi même...

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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Miss Lily » 19 févr. 2015, 22:21

oui c'est pas non plus miraculeux, disons que la peau est plus ferme je trouve que l'effet peau qui tombe est moins visible
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 19 févr. 2015, 22:24

J'ai eu deux avis, ceux qui disent de commencer dès maintenant comme ça j'aurais pas trop de peau qui pend et ceux qui me dise d'attendre du coup je sais pas quoi faire :hein3:

Je vois que j'ai vraiment plus l'habitude de faire une activité physique... J'ai marché 1h30 et j'ai mal aux jambes. Pourtant c'était de la simple marche à pied... J'suis dégoutée... Mais ça reviendra petit à petit (hein?)

Allez, on va au dodo et hate de voir mon poids demain :lol:

Bonne nuit les filles
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par vampirella » 20 févr. 2015, 11:36

l'endurance physique vient avec le temps :wink:
bisouilles et bon weekend :love8:

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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Hel0 » 20 févr. 2015, 13:02

Comment ça va aujourd'hui :?:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Shemei » 20 févr. 2015, 13:51

Oui, l'endurance vient avec le temps... quoique... franchement parfois les courbatures sont tenaces sur le temps mais à la rigueur un peu de massage avec de l'arnica soulage... ;)

Et pour la crème, je pense qu'il est bien de commencer dès la perte, oui... de toutes les manières, comme on dit, si ça te fait pas de "bien" ça te fera pas de mal non plus ;) !
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 20 févr. 2015, 20:26

Coucou les filles!

Vous savez quoi?? Je suis trop trop fière de moi. J'ai marché 6 km en 1h30. Trop trop heureuse! Mais qu'est ce que j'ai mal aux pieds lol

Sinon tout va bien!

Passage rapide désolée. Je repasse demain! Ah et perte de 100g
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par vampirella » 20 févr. 2015, 20:55

j'en connais une qui va bien dormir ce soir :mrgreen: bravo pour les 6km

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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Miss Lily » 21 févr. 2015, 11:21

coucou

bravo pour ces 6 km de parcourus :love1: :love1:

j'espere que tu as masser tes petits pieds apres :love4: ou mieux que quelqu'un la fait pour toi :ange3:

bravo pour tes 100grs de perdu, hop ça de moins encore

bisous
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 21 févr. 2015, 15:13

Lily non malheureusement personne ne m'a masser les pieds :l mais par contre j'ai pris un bain.
Résultat au réveil, courbatures de partout et un mal de dos énorme... Mais ça en vaut la peine et je reste fière de moi même si pour le moment je ne recommencerai pas si fort.

Sinon poids égal et petit moral dû à une nostalgie de certains moments de quand jetais petiote. Mais je me connais ça passera.
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Shemei » 21 févr. 2015, 16:30

Bravo pour les 6 km ! 1h30 est très bien comme rythme ! Franchement, bravo !

Bon weekend et bon repos.
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Miss Lily » 21 févr. 2015, 16:37

AliMi21 a écrit :Lily non malheureusement personne ne m'a masser les pieds :l mais par contre j'ai pris un bain.
Résultat au réveil, courbatures de partout et un mal de dos énorme... Mais ça en vaut la peine et je reste fière de moi même si pour le moment je ne recommencerai pas si fort.

Sinon poids égal et petit moral dû à une nostalgie de certains moments de quand jetais petiote. Mais je me connais ça passera.
hier aussi j'ai eu une periode de nostalgie :roll: ça doit etre le temps qui fait ça
gros bisous de reconfort :love8:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 21 févr. 2015, 19:25

Merci :)

Et moi c'était pas le temps mais plutôt la situation du moment.
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 23 févr. 2015, 10:07

Bonjour!!
Après un week end d'habitude haut en calories (car je me faisait plaisir chez les grands parents), le résultat de celui ci est plutôt encourageant. Je me suis retenue et donc résultat +200g ce qui est très bien. J suis plutôt fière de moi. Maintenant, on reviens au régime et donc à la perte hop hop hop. Cette semaine par contre ça sera sport en intérieur car pluie prévue toute la semaine :'(
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Hel0 » 23 févr. 2015, 15:46

200gr c'est vraiment tout rikiki.

Et oui, temps pourri décidément, bon courage pour le sport !
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Audrey44 » 23 févr. 2015, 19:41

Un petit coucou par ici !!!
+200g c'est très bien, ça sera déjà envolé demain !!!
Je te souhaite une bonne soirée :love8:
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par vampirella » 24 févr. 2015, 09:19

grammes vite pris= vite envolés
fais comme moi: évite la balance les lendemains de weekend :mrgreen:

des gros bisouilles

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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par odrè » 24 févr. 2015, 11:46

Coucou par ici :)

Tu vas faire quoi comme sport à l'intérieur?

Bonne journée
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 24 févr. 2015, 20:14

Bonjour!

Je suis vraiment désolée de ne pas passer souvent :( J'ai été un peu occupée ces temps ci. Mais me voilà.

Retour de la diet, j'ai perdu 1,3 depuis le dernier rendez vous en sachant je m'y étais mise 2 semaine avant le rdv.
Je vais pas avoir beaucoup de temps pour le sport cette semaine pfff mais j'ai fini ma rééducation alors maintenant je peux y aller.
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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par AliMi21 » 24 févr. 2015, 20:15

Pour le sport en intérieur, je pensais faire avec Direct 8 l'émission du matin en replay: Gym Direct. Ou alors l'elliptique ou autre comme JustDance
Retour le 20/10/2018 pour une durée indéterminée....

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Re: JDB AliMi21: nouveau départ (j'espère le dernier...)

Message non lu par Miss Lily » 24 févr. 2015, 21:06

coucou

tu as aussi coachclub en ligne :) et des séance quand tu veux, c'est gratuit les 15 premiers jours, mais bon il suffit de se réinscrire ;)
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