Joke, le retour

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 16 mai 2015, 21:44

kikoooo les filles :hello5:

me voilà avec vous mes anciennes coupines du forum santé-chrono

après moult recherches, j'ai trouvé Bleues sur le forum Doctissimo, lui ai envoyé un message et .... me voilà !!!

que je suis heureuse de vous retrouver, j'étais désespérée de vous avoir perdues et j'ai eu l'idée de taper dans Google "santé-chrono"

j'espère que vous allez bien ?

pour ma part, j'ai abandonné la chrono, je ne supporte plus le fromage le matin ni la charcuterie d'ailleurs ; alors je fais comme je peux ; je ne peux plus entendre le mot "régime" c'est plus fort que moi ; je fais attention, mais toujours avec mon Hypothyroïdie je grossi au moindre écart ; là je suis à 84kg :pleure4: ; où sont passés mes 72 kg du temps de la chrono ?

je viens de recevoir le livre "LE REGIME FAST" la méthode 5.2 c'est à dire deux jours de jeûne à 500 kcal chacun (pour les femmes) dans la semaine
je vais l'étudier et voir ... apparemment ça fonctionne très bien ; il faut "juste" commencer ...

voilà, je vous laisse pour ce soir, je vous embrasse bien fort, à bientôt

Joke
:arrow: Début diète cétogène le 14 mai 2018 à 87,400 kg.
:arrow: Maintenant : 69,800 kg :arrow: - 17,600 kg

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Nadmo » 16 mai 2015, 22:18

Bienvenue Joke !

Bon, moi je n'ai pas réouvert de JDB mais je passe de temps en temps faire un coucou à chacune. Je suis super contente que tu sois là !

Bisous :love:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 19 mai 2015, 13:50

Coucou Joke

Ravie de te retrouver. Petit à petit, les anciennes de Chrono Santé se retrouvent. :love2:

:love8: :love8: :love8: :love8: :love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 19 mai 2015, 17:35

merci Nadmo et Ninette :love20:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Daphy » 19 mai 2015, 19:41

:love1:

contente de te retrouver !!!!!

tu vas trouver un mode alimentaire qui va te convenir !!!
mais tu as raison ....plus le mot "Régime" !!!!!!!

à+
"vieille" chronoteuse de 2008
perte 10 kg .....stabilisée ..59 ...difficile à tenir !!!après Jockers !!!


viewtopic.php?f=14&t=19798

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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 19 mai 2015, 20:37


Comme les autres, super heureuse de te retrouver.
Si tu veux attaquer le 5/2 vas faire un tour sur le journal de JeunesseVeggie

journal-bord/jdb-jeuneuse-vegetarienne-t19717.html

Je ferai plus long quand j'aurai retrouvé la pêche.


:love17:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 20 mai 2015, 08:26

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Quel âge a ton petit-fils maintenant ?
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Hel0 » 20 mai 2015, 14:35

Hello,

Je viens m'incruster sur ton journal de bord si tu veux bien.
Cliquez ici pour mon journal de bord
Et là pour mon forum :arrow: Girl Talk - Forum Mariage, Bébé, Régime & bien plus encore...


MES OBJECTIFS :

:arrow: Poids sortie de maternité 101 kg
:arrow: Poids avant-grossesse 98 kg

:arrow: Poids mariage 91 kg
:arrow: Poids de croisière 84kg
:arrow: Poids idéal 75 kg


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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 21 mai 2015, 13:49

merci Daphy :love8: et merci Blues, je vais y faire un tour
Ninette, ton Titi est trop mignon :grin:

HelO, tu es la bienvenue chez moi

reprise du boulot mardi (je ne travaille pas le lundi) et beaucoup de travail :sad:
je n'ai pas terminé le livre, il va falloir que je prépare une liste de menus pour les jours de jeûne

j'ai besoin de votre aide : je ne trouve pas comment mettre des images et l'endroit des favoris :hein1:

bonne journée :love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 21 mai 2015, 16:10

Pour les images, c'est comme sur l'autre forum, tu cliques sur Img sur la barre au dessus de ton message et tu copies colles l'adresse entre les 2 img qui sont apparus dans ton message.

Pas forcément clair, la Ninette.

Bon après-midi.
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Re: Joke, le retour

Message non lu par dibibou » 21 mai 2015, 22:37

Coucou !!

J'ai me beaucoup ta présentation, je m'y retrouve carrément !! J'ai aussi testé et abandonné la chrono, même si c'est un régime les plus équilibrés que j'ai fait jusqu'ici ^^ Les problèmes de thyroide je connais, et c'est vraiment l'horreur, je te soutient de tout mon coeur. :love4:

Bon courage pour tout ton boulot, et enjoy the jeûne !! :grin: :f1:
Poids : 81
Poids (souhaité ) le 30 avril = 75
Poids (souhaité ) 30 mai =70

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https://www.change.org/p/fran%C3%A7ois- ... eunes-en-f


https://www.facebook.com/pages/Sans-lai ... 0430246513

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 22 mai 2015, 07:48

Je ne sais pas s'il y a des favoris mais je retrouve les copines en passant par "voir mes messages" à gauche sous le bandeau bleu Zero complexe en haut de ton message, sur la même ligne que "panneau de l'utilisateur".

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 23 mai 2015, 08:33

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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 23 mai 2015, 19:33


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Bon weekend de Pentecôte, Joke.
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 25 mai 2015, 08:35

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Bon lundi de Pentecôte. Férié ?
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Re: Joke, le retour

Message non lu par jeuneuseVeggie » 26 mai 2015, 11:32

Salut Joke!

Ah, enfin quelqu'un pour m'accompagner dans le 5:2 :grin:

Oui, ça marche bien et c'est facile. Perso je n'ai pas fait de menu spécial pour les jours sans, je mange le soir avec la famille, sans me re-servir, sans pain, sans dessert (sauf un fruit genre pomme ou kiwi, ou yaourt nature) et c'est tout.

:love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 26 mai 2015, 16:38

kikoooo les filles :hello5:

merci pour vos belles images :love8: :love8: je n'ai pas eu le temps de passer ce week-end

merci Dibibou d'être passée, je te souhaite bon courage

JeuneuseVeggie, je n'ai pas encore commencé le 5.2 et je n'ai pas fini le livre
je voudrai d'abord préparer des menus par écrit (à 500 calories) avant de m'y mettre ; tu ne prend pas de petit-déjeuner ?

alors, apéro samedi soir, dimanche soir et lundi soir :diabl2: c'est désespérant :oops: (bon bien sûr, on ne m'a pas forcée ...)

bisous :love8: :love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par jeuneuseVeggie » 26 mai 2015, 22:36

oui, voilà: pas de petit dej', pas de repas de midi, une assiette raisonnable le soir, pas de prise de tête parce que si tu veux tenir sur la durée, il ne faut pas que ce soit compliqué!
Je ne prépare pas de menu d'avance, ça dépend de ce que zhom a acheté, de s'il y a des restes, tout ça...
De toute façon, dans le bouquin, les repas proposés sont avec de la viande, pour moi, c'est niet :P

:love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 27 mai 2015, 07:44

Bonne journée

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 27 mai 2015, 10:20

merci JeuneuseVeggie, je préfère prendre un detit déj. car je ne tiendrai pas jusqu'au soir
je viens de voir des articles sur ce régime sur Internet, il y a de menus et bizarrement aussi un déjeuner léger
si j'ai faim, je prendrai une pomme comme il est indiqué dans le livre
bon, maintenant "yapuka" ...

ta tasse est bien jolie Ninette :grin:
j'ai essayé de mettre des images comme tu me l'a dit mais comme j'ai des images déjà enregistrées je n'ai pas de lien :sad:

bon, je vais bosser ; je vous souhaite une belle journée :love8: :love8:
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