Joke, le retour

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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 17 mai 2019, 21:12



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Ce soir j'ai fait une parmigiana de courgettes accompagnée d'un caviar d'aubergines.
Un régal que tu connais peut-être sous le nom de parmesane dans ta région.
Comme toi je m'endormirai en disant les 4 mots magiques dont j'ai pris possession pour rythmer ma vie.
Fais de beaux rêves, Jokotte.
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 17 mai 2019, 21:34

oui Blues, je fais la parmesane mais avec des aubergines, je ne connaissais pas la parmigiana de courgettes,
se doit être super bon miam

hier j'ai fais un gratin dauphinois avec du chou rave coupé en fines rondelles à la mandoline à la place des pommes de terre, c'est bluffant et vraiment très bon

fais de beaux rêves aussi

Jokotte (c'est mignon :smile: )

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Keggoya » 18 mai 2019, 08:13

Oh oui ça doit être vraiment délicieux 😋 miam
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 20 mai 2019, 09:01



Bonjour Joke, comme toi je fais des expériences culinaires, entre liste des courses, achats et réalisation ça occupe agréablement le temps qui passe finalement vite.
Samedi, j'ai fait un dîner à la maison, le premier depuis au moins 5 ans. Je tenais absolument à trinquer dans des bulles sans sulfites auxquels je suis désormais allergiques avec réaction immédiate sur le visage. Un crémant d'Alsace bio a fait l'affaire.
Tu l'auras compris je suis à la chasse aux sulfites. Toi aussi peut-être ! Quid du souffre très utile ? La question est a approfondir.
Et toi quel weekend as-tu eu ?
Bonne semaine à toi.
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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 21 mai 2019, 11:15

Joke13 a écrit :
17 mai 2019, 18:56
je me couche et me lève quand j'en ai envie,
je ne mets pas de réveil (en fait, je suis une couche tard et lève tard, je profite de l'instant présent, je prend mon temps)
Désormais je suis couche-tôt et lève-tard, je me couche avec les poules et n'entends plus chanter le coq. Bien reposée je retrouverai sans doute mon rythme naturel de sommeil.
Tellement zen, j'ai demandé aux infirmières de passer à 9h1/2 plutôt qu'à 8 pour un petit déjeuner tranquille.

Partageons la zénitude.


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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 21 mai 2019, 11:17

Joke13 a écrit :
17 mai 2019, 18:56
je me couche et me lève quand j'en ai envie,
je ne mets pas de réveil (en fait, je suis une couche tard et lève tard, je profite de l'instant présent, je prend mon temps)
Désormais je suis couche tôt-lève tard.
Je me couche avec les poules et n'entends plus chanter le coq.
Cela dit, je m'active plus lentement et me concentre davantage.
Bien reposée je retrouverai probablement mon rythme de repos initial.
Tellement zen, j'ai obtenu des infirmières de passer à 9h 1/2 afin que
je puisse déjeuner tranquillement, c'est à dire sans interruptions.

Partageons la zénitude


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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 24 mai 2019, 14:11

un pitit coucou les filles pour m'excuser de mon silence, je suis surbookée en ce moment :lol:

je répondrai à vos messages et passerai vous voir plus tard

dimanche dernier, aprèm country avec mon club et depuis nous révisons des danses pour une démo que nous allons faire demain samedi ; il y a la journée américaine des années 60 avec des vieilles voitures, motos, pin'up, concerts rock'n'roll, etc ...
dans la ville proche de chez moi ; nous danserons le matin et l'aprèm, c'est chouette :grin:

je vous fais de grosses bisouilles et vous souhaite un beau week-end :love17: :love17: :love17:

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 25 mai 2019, 07:28

Bonnes démos !

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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 26 mai 2019, 20:15


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Alors c'était comment ?
J'imagine que tu as fêté ta mère et que tes enfants t'ont honorée.
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Re: Joke, le retour

Message non lu par babylou » 31 mai 2019, 20:41


alors ces belles américaines ... Image

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:wink: ?
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Wasabi » 05 juin 2019, 20:28

Hello Joke,

alors cette journée américaine? Tu as bien dansé?

:love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par babylou » 10 juin 2019, 17:28


:love15: petit coucou du jour :love13: :hello5:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 03 juil. 2019, 08:32

Où es-tu ? Comment vas-tu ?


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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 10 juil. 2019, 20:50

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Les flamants roses symbole de renaissance. Je les ai adoptés !
Modifié en dernier par MONA BLUES le 18 juil. 2019, 18:50, modifié 1 fois.
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 13 juil. 2019, 23:48

coucou mes amies

oui, la journée américaine c'est très bien passée, nous avons même eu droit à un article dans le journal ainsi qu'une vidéo, mazette !!!

je viens souvent vous lire pour voir si tout va bien, je ne vous abandonne pas hein

j'ai de gros problèmes avec mon ordinateur, il est trèèèès vieux, il rame beaucoup et puis d'un coup "pof" il s'éteint !!
super pratique !

toujours la diète cétogène, je me régale toujours autant
je perd plus lentement maintenant

je vous bisouille très très fort les filles, à bientôt de vous lire

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 14 juil. 2019, 07:46

Contente d'avoir de bonnes nouvelles.
Mon père n' a pas chaud ! Il a la chance d'être dans une aile du vieux bâtiment, aile rénovée mais aux murs épais de 80 cm. Il refuse même de mettre des polos à manches courtes. Comme on change, lui qui n'était jamais couvert et ne mettait pas le chauffage chez lui.
Et ta Maman, elle a pris ses marques ?

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Modifié en dernier par Ninette8 le 20 juil. 2019, 06:26, modifié 1 fois.
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 15 juil. 2019, 19:46

merci ma Ninette :love8:

je suis contente pour ton papa, oui nous changeons avec l'âge

maman a pris ses marques, elle participe bon gré mal gré aux activités
elle est d'une nature sauvage et ne se lie pas facilement
il y a des dames sympathiques qu'elle aime bien qui se réunissent l'après-midi pour papoter mais elle ne veut
pas ce joindre à elles ; je le lui ai dit plusieurs fois mais non
ce qui me met en colère, c'est qu'elle se plains d'être toujours seule dans sa chambre mais elle ne fait aucun effort
pour que ça change ; je vais bien la voir, je fais quelques courses avec elle mais je ne peux pas y aller tous les jours
alors, je culpabilise, je suis mal ..... j'en veux aussi à mon frère qui est parti, il y a trois ans, en Bretagne comme si de rien
n'était, il n'a pensé qu'à lui encore une fois

bon, je n'aime pas parler comme ça mais j'ai quand même la colère
ma relation avec ma mère est très compliquée, faudrait que je vous explique un jour

je vais méditer tout ça


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Re: Joke, le retour

Message non lu par MONA BLUES » 15 juil. 2019, 22:35

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 19 juil. 2019, 23:38

merci ma Blues, ton image est magnifique :love8: :love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 20 juil. 2019, 16:12

j'ai changé de dizaine : 69,800 kg (-17,600 kg en 14 mois)
ça ne m'étais jamais arrivé de perdre autant, suis contente hihi
je me rapproche des 60 kg d'avant mon hypothyroïdie mais je ne cours pas après, je suis bien là ...
quoique encore un peu :lol:

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les filles :love17: :love17:
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