Joke, le retour

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: Joke, le retour

Message non lu par babylou » 15 août 2019, 13:11

Et oui
Le monde entier peut nous lire ici aussi ... c bien pour ca que j'ai mis et remis -tantot- la petition cc. l'homéopathie :wink: !

@+ bye :love15:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 17 août 2019, 08:16

Il fait moins chaud mais toujours pas de pluie.
Joke, faut faire la danse :

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Re: Joke, le retour

Message non lu par babylou » 17 août 2019, 12:05

:smile: Ah oui ...
Une petite danse s'impose !


Sinon, cc. <l'après>, as - tu lu ce livre https://www.thierrysouccar.com/nutritio ... n-de-toute
?
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 19 août 2019, 07:47

Tu n'as pas dansé assez. Il est tombé un millimètre d'eau cette nuit. C'est un début !
Please, encore un petit effort :


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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 20 août 2019, 22:38

bon, alors là j'ai dansé à fond, j'espère que vous avez eu le déluge :lol: :lol:

très peu de pluie chez moi :sad:

finalement, nous partons samedi prochain pour une semaine,
nous allons en Auvergne dans le Puy de Dôme à la fraîche !
ce n'était pas prévu mais il fait trop chaud ici ; j'ai besoin de faire de longues marches dans les forêts

allez, j'en refais une de danse pour le plaisir ...

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:arrow: Poids actuel : 67,900 kg :arrow: Perte - 19,500 kg

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 21 août 2019, 09:15

Merci de tes efforts qui n'ont hélas pas encore payé ! :roll:

Bon séjour en Auvergne

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 21 août 2019, 21:21

Merci ma Ninette :love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par marie-claire » 22 août 2019, 13:12

Coucou Joke :smile:

Déjà merci d'être passée sur mon journal...

Je vois que ça cogite dur sur ton journal à propos de la diète cétogène, du sucre. En fait, je suis d'accord avec toi pour la diète cétogène, j'ai aussi fait le dernier Atkins et je dois dire que "ma chrono" façon moi reprend quelques principes d'Atkins. Il faut dire que ça fait bien longtemps que j'ai compris que ce sont les glucides qui font grossir et non le gras grâce à Montignac.
Oui, le sucre est un poison à tel point que lorsqu'on souffre d'un cancer, l'idéal est de le supprimer complètement, même les féculents, bref tout ce qui se transforme en sucre dans l'organisme. Dommage que les médecins n'insistent pas assez sur ça car ça amplifie l'efficacité des traitements.

En tout cas, félicitations pour le poids perdu, 18kg, c'est pas rien! Et pour la stabilisation, à mon sens, c'est juste continuer à manger avec le moins de glucides possibles mais en s'autorisant une pâtisserie ou autre à l'occasion d'un repas en famille, par ex.
Enfin, c'est mon point de vue...
Continue comme ça et bonnes vacances en Auvergne!
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Re: Joke, le retour

Message non lu par babylou » 22 août 2019, 15:22


Bonnes vacances, Joke
avec de superbes promenades à la clef, comme tu aimes

Je te passe le relais ... nous sommes rentrés :wink: aujourd'hui !


:love17: :love17:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Keggoya » 01 sept. 2019, 09:23

Coucou
J'espère que tu as profité à fond de ton séjour en Auvergne, bon retour! a bientôt
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 02 sept. 2019, 12:21

coucou les filles :hello5: merci pour vos messages :love2:

voilà suis reviendue :grin: je n'ai pas pu passer car il n'y avait pas de réseau là ou nous étions
une semaine sans téléphone, sans rien, quel bonheur !!!

nous avons fait de belles marches en forêt, je me suis régalée, la verdure me manquait trop
et re-visiter la Chaise Dieu, Brioude et sa magnifique basilique, le Puy en Velay, comme c'est beauuu

bref, de belles vacances toujours trop courtes

c'est la rentrée pour les petits, j'espère que tout c'est bien passé pour les vôtres

je vous bisouillles bien fort, passez une belle journée :love17: :love17: :love17: :love17: :love17:

je passe vous voir plus tard

PS. poids toujours à 69 kg, rien pris, rien perdu hihi
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Re: Joke, le retour

Message non lu par marie-claire » 02 sept. 2019, 14:02

C'est super de voir que tu as passé de belles vacances avec la visites d'endroits magnifiques, ça fait du bien tout ça :grin:

Cool pour le poids :mrgreen:

Bon lundi à toi :love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par babylou » 03 sept. 2019, 10:12

Hey
bravo Joke pour le poids ... c'est extra

Sinon je t'ai envoyé un MP ...
@+ :love8:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 03 sept. 2019, 13:00

On fait notre rentrée ensemble !

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 04 sept. 2019, 22:12

merci marie-claire et Baby, c'est gentil :love8:

merci Ninette, l'abbaye de la Chaise Dieu est magnifique

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 11 sept. 2019, 13:08

Je comprends que la mer te manque !
Les rares années où je n'y suis pas allée, j'ai passé un très mauvais hiver.
Tu ne peux pas programmer quelques jours , un petit week-end ?

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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 18 sept. 2019, 14:08

Tu as raison ma Ninette

Superbe journée dimanche dernier, nous avons fêté les 4 ans de ma petite fille, nous étions tous réunis, quel bonheur ❤

J'écris avec mon téléphone, c'est vraiment pas pratique :sad:

Il fait encore très chaud, 36 degrés :sad:


Toujours 69 kg, je stagne

Bises les filles bonne journée :love17:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par babylou » 19 sept. 2019, 14:13


Oui ça fait plaisir, une belle fête :love4: on a besoin de se retrouver, ça fait du bien !

et mes meilleurs voeux à ta très chère petite fille JOYEUX ANNIVERSAIRE choupette :love13:

... 4 ans c'est magique :love21:

:love17:
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Ninette8 » 24 sept. 2019, 08:53

Il PLEUT
Je t'en envoie un peu ?
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Re: Joke, le retour

Message non lu par Joke13 » 24 sept. 2019, 14:31

Coucou,

Merci Baby :love8:

Ninette, oui il a enfin plu !! Mais pas assez, la température a un peu baissé

Petite perte cette semaine
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