Le suivi de Marie-Andrée

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs : Super Coach, Modérateurs

Répondre
Avatar du membre
Marie Andrée
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 9
Enregistré le : 12 nov. 2015, 19:43
Où avez vous connu ce site ? : internet

Le suivi de Marie-Andrée

Message non lu par Marie Andrée » 12 nov. 2015, 23:18


Aujourd'hui, le 12 novembre 2015, je débute le régime Dukan.
Je suis très motivée et demain je vais m'entraîner.
L'important est de ne pas lâcher. Je vais me peser tous les jours.
Et comme soutien je naviguerai sur Zéro Complexe
:ange4:
Image

mitsouko
Addictopassionné
Addictopassionné
Messages : 2100
Enregistré le : 14 avr. 2009, 13:16
Localisation : Belgique

Re: Le suivi de Marie-Andrée

Message non lu par mitsouko » 13 nov. 2015, 14:18

:love15: bienvenue sur le forum, j'espère tu vas réussir il est pas compliqué Dukan, on perds vite mais attention lorsque l'on stoppe comme avec tous régime on reprends mais avec lui on reprends très vite et beaucoup plus si tu as lu son livre il le dit bien votre mémoire est comme un disque dur il va emmagasiner ton poids le pl :love15: us haut et son but est d'y revenir!! bon courage
[url=http://www.zero-complexe.com/forum ... .png[/img][/url]

Sleeve avril 2017

poids départ 105.5 kg
poids ce jour 80kg




MON JDB EST ICI

Avatar du membre
Marie Andrée
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 9
Enregistré le : 12 nov. 2015, 19:43
Où avez vous connu ce site ? : internet

Re: Le suivi de Marie-Andrée

Message non lu par Marie Andrée » 14 nov. 2015, 21:22

:smile: Merci de m'encoourager. Oui, j'ai lu son livre d'ailleurs je vais le relire, il est sur mon comptoir de cuisine et je crois bien qu'il va y rester.
Tu peux m'explique comment l'on s'y prend pour modifier notre réglette sans être obligé de la reconstruire, s'il te plaît.
J'ai perdu 1,6kilo. color]
Image

Répondre