Le suivis de Marie-Andrée, 3ième journée

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Marie Andrée
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Le suivis de Marie-Andrée, 3ième journée

Message non lu par Marie Andrée » 14 nov. 2015, 21:39

Hier, je suis allée m'entraîner. J'ai fait mon 40 minutes de cardio, et je l'ai trouvé pénible.
J'ai commencé à m'entraîner, il y a 3 semaines, avant de commencer le régime Dukan.
Le but était de retrouver un peu d'énergie puisque je fais de la fatigue chronique et les premières journées après l'entraînement je pouvais dormir 2 journées complètes.
Je fais beaucoup d'étirement et j'utilise quelques appareils.

Ce matin,la balance marquait 1.6 kilo de moins. :eek:
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Renaissance
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Re: Le suivis de Marie-Andrée, 3ième journée

Message non lu par Renaissance » 22 nov. 2015, 08:17

Coucou tu n'as pas besoin de créer un poste nouveau à chaque fois. Tu peux continuer sur celui là :) Bravo pour ce poids perdu c'est vraiment super!
JBD de renaissance

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2002-2009 : Descente aux enfer
2010 : diminution des TCA
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