Ilhanna nouveau départ (objectif -20kgs!)

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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Illhanna » 23 mars 2016, 10:54

Bonjour a tous!!!

Bon petit récap de la journée d'hier:

côté alimentaire: 1228 cal consommées.
côté sport: 20 min de renforcement musculaire + 20 min de tapis de course + 45 min de vélo (soit environ 407 cal brûlées)

Et petite pesée du matin :roll:

:smile55: :smile24: 94.9 :smile24: :smile55:

-300 grs par rapport a hier, ce qui me permet d'atteindre mon 1er objectif!!!! Certes il était pas bien compliqué, mais je m'en fou ça fais trop du bien au moral!

Je suis dans les starting block, je fonce sur ma wii

:love17:
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Début de l'aventure le 13 mars 2016: 96.6kgs
Objectif 1: 95kgs => atteint le 23 mars 2016 avec 94.9kgs
Objectif 2: 90kgs
Objectif 3: 85kgs
Objectif 4: 80kgs
Objectif 5: 75kgs
Objectif 6: 72kgs


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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par anandita » 23 mars 2016, 11:01

bravo! continue de t'accrocher, je t'admire pour le sport fait :smile:

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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par PtiteBibi » 23 mars 2016, 11:20

Illhanna a écrit :Bonjour a tous!!!

Bon petit récap de la journée d'hier:

côté alimentaire: 1228 cal consommées.
côté sport: 20 min de renforcement musculaire + 20 min de tapis de course + 45 min de vélo (soit environ 407 cal brûlées)

Et petite pesée du matin :roll:

:smile55: :smile24: 94.9 :smile24: :smile55:

-300 grs par rapport a hier, ce qui me permet d'atteindre mon 1er objectif!!!! Certes il était pas bien compliqué, mais je m'en fou ça fais trop du bien au moral!

Je suis dans les starting block, je fonce sur ma wii

:love17:
Félicitation pour ta pesée.
Je ne sais pas comment tu arrives à faire du sport avec les enfants. Moi, une fois que mes 2 monstres sont couchés, je suis LESSIVEE :dodo6:
Et dire que je suis en congé parental, qu'est ce que ça :hein2: va être quand je vais reprendre le travail :hein2:
Objectif : Me réconcilier avec mon alimentation
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Illhanna » 23 mars 2016, 11:32

J'essaie de faire au mieux c'est pas toujours évident, je profite que les 2 plus grand soient à l'école le matin, pour faire renforcement musculaire sur la wii (sinon c'est maman, moi aussi je vais faire, maman, maman, mamannnnnnnnnn....!)lol.
J'essaie ensuite de me trouver un petit créneau de 20 min quand bébé fait la sieste pour courir sur mon tapis. Et pour le vélo j'attend que tout le monde dorme et je me mets un épisode d'une série en route ou un film et je pédale en même temps!
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Emmy la Baleine » 23 mars 2016, 12:06

Wouaw! Je viens de lire ton parcours : je te sens hyper motivée et à fond dans le sport.. C'est génial! Bonne continuation! Bisous
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Dans un kilo, je serai arrivée à mon premier objectif!

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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par PtiteBibi » 23 mars 2016, 12:11

Ma principale activité sportive est le ménage :sad:
Je suis impressionné de ton activité sportive :bravo:
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par aurelie44170 » 23 mars 2016, 12:16

Coucou Ilhanna!!
Merci pour tes messages de soutien sur mon jdb, ils m'ont fait chaud au :love4:
Bravo pour ta belle motivation et tes efforts sportifs, te voilà bien récompensée par cette belle PO!!
:bravo6: :bravo6: :bravo6: :bravo6: :bravo6: :bravo6: :super1: :bravo6: :bravo6: :bravo6: :bravo6: :bravo6: :bravo6:
Continue comme ça, tu es un bel exemple à suivre :love1:
Belle journée à toi motivée!! :love8:

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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Illhanna » 23 mars 2016, 12:30

Merci a vous les filles :love22:

Oui c'est vrai que je suis motivée à bloc, donc tant que j'ai cette motivation j'y vais à fondddddddddddd :rire7:
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Lili85 » 23 mars 2016, 12:49

:bravo4: :bravo4: :bravo4: :bravo5: :bravo5: pour le sport et pour arriver à caser ça dans tes journées, c'est top, et tellement important :love4:
bonne fin de matinée, Ilhanna!
2012: 110 kilos à 80 kilos, régime HP avec médecin nutri.
2015 Post grossesse en janvier 2015 à 96, 81/83 depuis l'été 2015

2 janvier 2018 Nouveau départ après la 2è grossesse à 91
- 10 kilos entre janvier et avril, Check
- sous les 80 le 31 mai, 79,4 et stagnation/reprise depuis autour de 80

On repart le 14 janvier 2019 pour arriver à me stabiliser sous 75 cette année !


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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par zoudr » 23 mars 2016, 14:41

:smile66: Bravo pour cette belle pesée et pour avoir atteint ton 1er objectif :wink:
Et que de sport !!!
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Princesse Justine est née le 28/07/2015 <3<3<3
Princesse Candice est née le 27/12/2016 <3<3<3

Parce qu'il faut bien s'y remettre...

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Objectifs :
N°1 : quitter les 3 chiffres
N°2 : retrouver le 8
N°3 : retrouver le 7
N°4 : arriver entre 72 et 74 kg
N°5 : STA-BI-LI-SER !!!

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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Audrey44 » 23 mars 2016, 15:47

Félicitations pour la pesée au top !!!
Je vois que tu assures :smile:
Passe un bon après midi :love8:
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Illhanna » 23 mars 2016, 16:07

Merci les filles c'est fait plaisir :love4:
Bon grosse méga envie de chocolat!!!!! :smile16: Rhooo va falloir que je trouve un truc pour réfrainer cette envie, sinon c'est la cata!!!

:3d10
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Illhanna » 23 mars 2016, 18:32

Bon j'ai pas craqué, une sortie dans le jardin faire un peu de nettoyage me la faite passé!
Et puis un coup de fil qui annonce peut être enfin une bonne nouvelle côté boulot, j'ai rdv demain à 14h dans une boite intérim pour faire mon dossier pour un poste de chauffeur SPL, je ne connais pas encore les détails de la mission, ni si elle va pouvoir coller avec les enfants, les grand mères nounous,...
Modifié en dernier par Illhanna le 23 mars 2016, 19:20, modifié 1 fois.
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Audrey44 » 23 mars 2016, 18:41

Ah super pour cette bonne nouvelle. Je croise les doigts :wink:
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Illhanna » 23 mars 2016, 20:12

Merci Audrey :love5:
Ce n'est qu'un rdv, cela ne veux pas dire que j'aurais du boulot demain, mais c'est déjà un bon début, il dit que mon CV l'intéresse beaucoup, a voir...
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Audrey44 » 23 mars 2016, 22:02

Toute chose est bonne a prendre :smile:
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par anandita » 24 mars 2016, 04:47

Bonjour :smile: oui c'est déjà positif ce rendez-vous on croise les doigts :super1: bonne journée :love1:

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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par MONA BLUES » 24 mars 2016, 12:04



Mazette, quelle pêche et quelle motivation.
Finalement il me semble que tu aies choisi un régime 'hypocalorique.
Quelque soit la méthode adoptée je suis persuadée que c'est le bilan calorique qui induit le résultat sur la balance.
1200 calories me paraissent un peu bas pour tenir sur la durée.
Tiens bon, on est avec toi.

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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par Illhanna » 25 mars 2016, 01:01

Merci les filles :love3:
Bon rdv plutôt pas mal, malgré la liste des candidats il maintient mon CV en 1ére place, car dans l'entreprise où il veut me faire entrer les 2 dirigeants sont en fait 2 anciens responsables d'une boite pour laquelle j'ai travaillé auparavant en tant que chauffeur SPL qui ont monté leur boite. Seul bémol ma FCO n'est plus à jour (valable que 5 ans), et pour faire la formation c'est 800 euros :smile35:
Donc il va voir pour me l'a financier à 50%, voir la faire financer par l'entreprise où il veux me faire entrer, donc j'attend des news, à voir ...

Sinon entre mon rdv et visite imprévue, sport zéro aujourd'hui, j'espère que je ne vais pas le regretter!
Calories consommées: 1216
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Re: Journal de bord de Ilhanna

Message non lu par anandita » 25 mars 2016, 03:34

Bonjour! super pour le rendez vous positif :love1: , coté calories ça va c'est assez bas donc ça ira :smile: bonne journée

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