JDB d'Anandita

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Grinks
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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par Grinks » 08 avr. 2016, 18:46

Bravo!!! Continue comme ca et lache rien ;)
Passe un bon week end :)

anandita
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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 11 avr. 2016, 05:04

Bonjour merci merci :love5: :love5: on lache rien pour cette semaine on va essayer juste de virer ce petit 3 vu le week-end calorique quand même! :oops: :oops: bonne journée le forum :love4:

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par aurelie44170 » 11 avr. 2016, 09:13

on y croit, on y croit!! :lol:
bon debut de semaine :love8:

chris60
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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par chris60 » 11 avr. 2016, 09:19

Hello,

Bon début de semaine et bravo pour tes efforts ! Le 3 va dégager vite fait , j'en suis sûre!
Moi, c'est le 8 qui doit dégager cette semaine !

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 13 avr. 2016, 04:11

Bonjour merci Chris et aurélie ce sera pour la semaine prochaine le virement du 3 je pense :sad: :sad: 3 jours en famille de fête ce vendredi jusqu'a dimanche,ça va me tuer le régime, je vais essayer de faire attention mais dur dur d'avoir des tentations sous les yeux et ne pas y gouter, heureusement qu'il y aura légumes et grillades aussi ça va alléger un peu, c'est fou que dès qu'on remange un petit calorie en plus de chaque chose qu'on aime on reprends direct... allez on continue d'y croire pour l'instant je stabilise c'est déjà ça :love4: :love4: bonne journée le forum :love7:

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par chris60 » 15 avr. 2016, 07:51

Hello Anandita

Je vais être ton Jimmy Criquet pour le we, imagine que je suis dans ta poche et à chaque fois que tu tends la main vers un truc qui te tente trop , pense au petit criquet dans ta poche qui te fait une super grimace de BEURKKKK! ça va te faire rigoler mais tu enleveras ta main de la tentationnnnn!
Amène aussi quelques amandes à ton we, ça cale, c'est bon, et bois pleiiiiiiiin d'eau ! Surtout quand tu as faim !

Courgae, tu vas le virer ce 3, j'en suis certaine !

Bises

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 20 avr. 2016, 17:22

Bonsoir le forum désolée de ne pas venir mais gros soucis d'internet... dommage que je viens juste de lire ton message chris ça m'aurait bien aidé :sad: je pense que pas avant dimanche de revoir ce 3... allez on tient le coup et continue, :love1:

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par chris60 » 21 avr. 2016, 10:11

Coucou

Allez , ça va le faire, je t'envoie plein de pensées positives ! Je reste ton Jimmy criquet ! :-)

Aujourd'hui , journée jeûne pour moi , pas plus de 500 calories ! ça va pas être simple d'autant que mon mec est en vacances avec moi et que je vais devoir faire à manger ! Je vais jongler avec les aliments !
Bon courage et bonne journée ensoleillée:-)
Bises

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 25 avr. 2016, 07:16

Bonjour! merci Chris et ben non raté pour le 3 avec ce week-end de fête je pense, je vais me laisser encore quelques jours mais je tiens bon et y arrivera!

bonne journée le forum!

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par aurelie44170 » 25 avr. 2016, 07:22

courage ma belle, tu vas y arriver!! je suis avec toi!! :love8:

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 25 avr. 2016, 07:55

merci aurélie :grin: :love8:

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par Nadmo » 26 avr. 2016, 06:19

Ne perds pas courage Anandita, tu vas y arriver !
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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 26 avr. 2016, 08:16

merci nadmo j'espère j'aime pas ces paliers quand il y a écart... :love8:

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par chris60 » 30 avr. 2016, 11:51

Coucou Anandita

Allez ... Zou ! On fait sauter le 3 pour la fin de la semaine !
Tu n'es pas toute seule , tu vas y arriver !
Bon we !

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par PtiteBibi » 01 mai 2016, 06:01

Bonjour Anandita,

Les paliers sont toujours un peu difficile mais quand ça redescend, les kilos partent tout seul ;)

Je suis de tout cœur avec toi, et tu vas y arriver à virer le 3
Objectif : Me réconcilier avec mon alimentation
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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 01 mai 2016, 16:03

merci :love4: :love4: :love4: :love1: :love1: mais c'est pas encore pour cette semaine :sad: mais j'essaie le "sans sucre" pour voir faut absolument que je me déshabitue un peu donc la semaine prochaine je vire le 3? on y croit :love1: :love1:

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par PtiteBibi » 02 mai 2016, 06:26

Bonjour Anandita,

Le sans sucre, ça veut dire que tu enlèves de ton alimentation tous les sucres ? Rapide et lent ?
Objectif : Me réconcilier avec mon alimentation
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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par PtiteBibi » 03 mai 2016, 06:59

Coucou,

Ce petit message pour te féliciter, tu as réussi à virer le 3 :smile66:

Bonne journée :love8:
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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 03 mai 2016, 07:43

Bonjour PtiteBibi merci oui enfin virée ce maudit 3 :love5: :love5: pour le sucre je diminue fortement car éliminer vraiment pas évident déja le riz (présent à tous les repas) j'ai bien diminuer de moitié ensuite on verra selon les journée et la balance, le sucre (roux de canne ici) café, thé viré :mrgreen: gâteau cookies ... ou les interdits quoi :mrgreen: ben un ti bout au lieu d'une grosse part une à deux fois par semaine ça dépend quelle gourmandise y'a dans mon four :love3: voilà on va essayer ainsi car je vois déjà une amélioration coté balance

bonne journée le forum :love4: :love4:

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Re: JDB d'Anandita

Message non lu par anandita » 09 mai 2016, 08:45

Bonjour! voilà mon pois se confirme bien ce matin le 2 bien virée! on va essayé de garder la cadence hein :love5: courage et bonne journée à tous! :love4: :love4: :love4:

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