JdB de Talaoui

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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talaoui
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JdB de Talaoui

Message non lu par talaoui » 21 mai 2016, 09:14

Bonjour,
Bon... je me sens un peu perdue pour créer mon JdB. Je ne sais plus trop comment on fait telle ou telle chose, mais çà va revenir.
Trop contente d'être parmi vous à nouveau.

Mon poids actuel est de 78.4 kg et je voudrais redescendre à 65 kg.

Je garde les grandes lignes de la chrono, mais pas que, je fais aussi suivant mes envies en gardant des plats équilibrés. J'espère qu'en revenant vers vous, je m'y tiendrai mieux dans la durée car le forum m'a vraiment manqué.
Merci à toutes celles qui ne m'ont pas oublié...

Je repasse vous voir un peu plus tard. :love6:

Daphy
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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par Daphy » 22 mai 2016, 06:13

:love1:
contente de te retrouver !!!
je vois toujours la bataille avec le poids !! tu n'es pas la seule ...malheureusement !!

le forum donne le moral ...alors vient souvent !!

bon dimanche !!
"vieille" chronoteuse de 2008
perte 10 kg .....stabilisée ..59 ...difficile à tenir !!!après Jockers !!!


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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par MONA BLUES » 22 mai 2016, 09:26

Daphy a écrit :
je vois toujours la bataille avec le poids !! tu n'es pas la seule ...malheureusement !!
le forum donne le moral ...alors vient souvent !!


D'accord avec Daphy, s'éloigner du forum c'est risquer de perdre son cap.
Notre vigilance est pour la vie !

Bon dimanche, Talaoui
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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par talaoui » 23 mai 2016, 19:47

Coucou!

J'ai mal démarré la semaine....

Je me suis sentie pousser des ailes en retrouvant le forum.... mais ce soir j'ai fait n'importe quoi!
Je voudrais tant retrouver ma motivation... je n'aime pas mon corps et je n'aime pas ce que je deviens!!!

Comment faites-vous?????

Donnez-moi vos secrets, please!!!!

Bonne soirée à toutes!

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par nini73 » 24 mai 2016, 03:26

Coucou
Bienvenue par ici .. :grin: Cette fois-ci ce sera la bonne !
Plein d'ondes positives
Nini

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par Daphy » 24 mai 2016, 09:45

Code : Tout sélectionner

Je voudrais tant retrouver ma motivation...
moi aussi !!! :lol: :lol:

je dévie trop souvent de la chrono !!!

mais pour tenir ...il faudrait rentrer dans un couvent et ne voir personne !!!

il faut surtout ne pas te mettre la pression !!

bonne journée !!
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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par MONA BLUES » 24 mai 2016, 20:18

talaoui a écrit :Coucou!
Je voudrais tant retrouver ma motivation...
Comment faites-vous?????
Donnez-moi vos secrets, please!!!!


La motivation est très liée à l'état psychologique et physique général.
Cela veut dire qu'il y des hauts et des bas. On dédramatise les écarts et on serre rapidement les boulons.
Pour ma part dans un moment où les tuiles tombent les unes après les autres, j'ai repris du poids. Je reprends donc mon bâton de pèlerin et j'y crois.
Noter tout ce que tu manges t'aiderait-il ?

Tiens bon TALA, on est là ... !
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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par bibou » 25 mai 2016, 16:12

Bonjour, alors, motivation revenue à fond ? :grin:

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par talaoui » 28 mai 2016, 16:17

Bon voilà, la semaine est finie et c'était assez tendue à l'école: la directrice cherche des noises aux Atsem ce qui met une mauvaise ambiance et il y a eu les finitions du cadeau de fête des Mères... les enfants sont ravis et connaissent leur poésie par coeur!! :lol:

Je m'oblige à être active le plus possible car je manque d'énergie en ce moment et je change 20 fois d'humeur par jour... ménopause??? chépa mais çà me saoûle un peu d'être comme çà.

Zhom en compèt' tout le week-end, donc ce matin j'ai attaqué un big nettoyage de salle de bains, fait les lessives et rangé le meuble du salon.
Le tout en regardant Roland Garros, des fois que j'aperçoive ma fifille qui est ravie de son job là-bas!

Oui, Blues, je note ce que je mange...sauf quand je fais des écarts, j'efface tout et je recommence le lendemain!!!! :twisted:

Les filles m'ont déjà bien gâté pour la fête des mères: une Wonderbox avec 1 heure de soins dans un institut Guinot, et une pochette avec plein (6) de crème pour les mains comme j'aime... elles n'ont pas pu s'empêcher de me les donner avant l'heure!!! Trop chou...

Bon, j'hésite entre une heure de repassage ou attaquer les livrets scolaires...hum!

Très bon week-end à toutes.

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par MONA BLUES » 28 mai 2016, 16:42

talaoui a écrit : Je m'oblige à être active le plus possible car je manque d'énergie en ce moment et je change 20 fois d'humeur par jour... ménopause??? chépa mais çà me saoûle un peu d'être comme çà.
Zhom en compèt' tout le week-end, donc ce matin j'ai attaqué un big nettoyage de salle de bains, fait les lessives et rangé le meuble du salon.
Le tout en regardant Roland Garros, des fois que j'aperçoive ma fifille qui est ravie de son job là-bas!


La tornade blanche est chez moi le meilleur remède contre le manque d'énergie, tu dois te souvenir que j'y associe les grands rangements et les envois à la poubelle.
Pré ménopause, ménopause pas stabilisée, c'est le grand n'importe quoi des hormones. C'est un moment difficile pour beaucoup. Pour moi ce fut très dur.
Mon plus mauvais moment, bouffées de chaleur dans le métro coincé dans un tunnel, j'ai cru que je ne survivrais pas.

Bon dimanche.

Image

En parlant de Roland-Garros, la seule fois où j'y suis allée c'était en 1983 pour la finale qui opposait Noah à Wilander.
A l'époque j'habitais Porte d'Auteuil.
Ta fille aura-t-elle la chance de voir un français en finale ?
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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par Ninette8 » 29 mai 2016, 09:01

Bonjour,
Je t'ai laissé un message quelque part mais je ne le retrouve pas ...
Pas grave, contente de te retrouver.
Passe nous voir régulièrement, c'est le meilleur moyen de garder la motivation.
Sinon, Image

Bonne journée
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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par talaoui » 29 mai 2016, 10:21


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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par talaoui » 29 mai 2016, 10:25

Je ne sais plus comment on met une image.... zut!

Je voulais souhaiter une très belle fête à toutes les mamans!!!

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par Ninette8 » 29 mai 2016, 10:29

Tu cliques sur Img dans la barre grise de ton message et tu colles l'adresse de ton image entre les 2 img qui sont apparus.

:love8: :love8: :love8:
Ninette 8 ex Ninette2

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par talaoui » 29 mai 2016, 11:17

Image

Merci Ninette!

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par Miss_Ganou » 29 mai 2016, 20:01

Un petit coucou par ici, et une bienvenue aussi :mrgreen:

A le courage, quand le moral à des hauts et des bas, il n'est jamais facile de faire attention dans son réré

Bonne soirée
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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par MONA BLUES » 31 mai 2016, 20:10

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par talaoui » 03 juin 2016, 21:12

coucou, week-end chargé, alors...

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PLEIN de SOLEIL pour tout le monde!!!

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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par Daphy » 05 juin 2016, 11:11

bon dimanche !!
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Re: JdB de Talaoui

Message non lu par nini73 » 06 juin 2016, 01:26

Bon début de semaine
Bises :grin:

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