Jdb Wizzie - Essai WetWet

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Wizzie
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Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 27 mai 2016, 20:52

Bonjour,

Pour résumer ma présentation , je suis une ancienne chronoteuse qui a fait une pose de presque 2 ans suite à BB2. Du coup, je m'y remet. J'ai un peu plus de 10 kgs à perdre mais je vais fonctionnet par palier.
Mon poids à la reprise le 5 mai : 72.4 kgs pou 1m58. Poids aujourd'hui : 69.4

1er objectif quasiment atteint : 69 kgs
2eme objectif : 62 kgs
3eme objectif :59 kgs
Objectif final : stabilisation entre 54 kgs et 58 kgs ( à voir quand j'y serais....).

Mes mensurations :
Poitrine : 90
Taille : 70
Ventre : 90
Hanche : 115
Jambes : 66
Bras : 32

Je vais essayer de mettre régulièrement mon jdb à jour mais c'est pas évident avec 2 enfants ( 4 ans et 13 mois ) à s'occuper.

Bonne soirée
Modifié en dernier par Wizzie le 06 févr. 2019, 21:52, modifié 2 fois.
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par irina37000 » 28 mai 2016, 08:17

Bonjour Wizzie,

Bienvenue sur le forum :smile:
C'est une bonne motivation de fonctionner par palliers, je procède aussi ainsi, çà permet d'avoir un objectif à court terme et de se sentir satisfaite quand on l'a atteint.
Bravo pour le poids déjà perdu en mai et je te souhaite d'arriver à tes objectifs. :smile:

anandita
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par anandita » 28 mai 2016, 17:31

Salut! bienvenue sur le forum! en route vers ton objectif bon week-end! :love1:

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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par PtiteBibi » 29 mai 2016, 05:49

Coucou et bienvenue parmi nous :smile47:

Ça fait du bien de passer régulièrement sur le forum, ça entretient la motivation :mrgreen:

Et oui, avec 2 bout de choux, il n'est pas toujours facile de trouver du temps pour soi :???:

Passe une bonne journée :love8:
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Wizzie » 30 mai 2016, 22:28

Merci les filles pour vos encouragements.
Ce week end n'à pas été super diététique, du coup j'ai fait un bon sur ma balance... Mais c'est pas grave, d'ici ma pesée de la semaine (mercredi ) ça sera parti.
Voici mon menu d'aujourd'hui :
Peti dej : 1 wrap avec camembert et comté , un cafe
Midi : saucisses (+200g) + 1 patate avec du st agur frais
Goûté ( vers 20h30) : 40 g chocolat noir + cerises + brugnon + jus d'orange

Bonne soirée et à bientôt :)
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Miss_Ganou » 31 mai 2016, 20:38

Bienvenue sur le forum,

Tu suis quelle méthode ?

En tout cas bon courage à toi, surtout avec 2 petits bouts en bas âge
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Wizzie » 31 mai 2016, 20:56

Bonjour,
Miss_Ganou a écrit :Bienvenue sur le forum,

Tu suis quelle méthode ?

En tout cas bon courage à toi, surtout avec 2 petits bouts en bas âge
Merci miss ganou :) Je suis la chrono nutrition. Je trouve que c'est efficace sur moi et comme c'est assez cadré j'arrive à suivre sans dériver petit à petit.

Alors, ce matin, la balance a été sympa, je suis bien redescendu, j'attends le verdict demain matin pour savoir si je vais être en négatif cette semaine encore.
Mon menu aujourd'hui :
Petit dej : fromages et café
Midi : oeufs brouillés tomates, un demi wrap avec du humour
Goûter (19h30) melon et chocô
On verra ce soir, normalement salade + maquereau

Bonne soirée
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Miss_Ganou » 31 mai 2016, 21:02

C'est vrai que la chrono c'est sympas, j'en ai fait un petit peu, mais ça n'a pas marché pour perdre du poids, par contre j'adorai le petit déjeuner ! J'adore le fromage alors j'étais comblée :mrgreen:

En tout cas, tu as bien perdu depuis que tu as commencée !

Hâte de voir le résultat de ta PO :wink:
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par irina37000 » 01 juin 2016, 09:21

J'espère que le bilan de ce matin a été bon, que la balance a été sympa :smile:
Bonne journée!

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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Daphy » 01 juin 2016, 09:52

:love1: bienvenue sur le forum !!

avec la chrono tu perdras régulièrement et tu n'auras pas faim !!!

mais tu sais tout ça si tu l'as déjà fait !!!

j'espère que ton bilan est bon !!!

bonne journée !
"vieille" chronoteuse de 2008
perte 10 kg .....stabilisée ..59 ...difficile à tenir !!!après Jockers !!!


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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Wizzie » 01 juin 2016, 14:12

Bonjour,

Merci Daphy et Irina :) Oui, le bilan est bon (mais pas exceptionnel non plus !). Je suis à 69 kgs tout rond donc j'ai atteint mon premier objectif vraiment aujourd'hui.
Après le week-end n'ayant pas été super diét ceci explique que je n'ai pas perdu beaucoup cette semaine (400g).
Donc bilan depuis le début : -3.4 kgs en 4 semaines.
début 72.4 kgs
1 er semaine : 70.5 kgs soit -1.9 kgs
2eme semaine : 69.9 kgs soit -600g
3eme semaine : 69.4 kgs soit -500 g
4eme semaine : 69 kgs soit -400 g

Je viendrais faire le point niveau centimètre plus tard.
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par anandita » 02 juin 2016, 13:59

Salut! c'est un super beau bilan qui encourage pour la suite :love1:

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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Wizzie » 02 juin 2016, 23:00

Merci Anandita :)

Alors voilà mon menu aujourd'hui :
Petit dej : fromage pain beurre
Midi : 160 g jambon blanc pâtes
Goûter (tôt 15h30 16h) chocô et bonbons (un peu trop, ça m'à rendu un peu malade)
Soir : un peu thon moutarde salade et concombre.
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par PtiteBibi » 03 juin 2016, 06:12

Salut Wizzie,

Félicitation pour ce super bilan :bravo6: :bravo6:

Tu as fait le point sur les mensu ?

Passe une bonne journée :love8:
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Wizzie » 17 juin 2016, 13:52

Coucou,

Je reviens après une petite absence. J'ai fait quelques jours "off" régime et je m'y suis bien remise lundi. Et je suis assez satisfaite : 67.5 kgs soit -1.5 kgs depuis mon dernier passage. Pourvu que ça continu.
En fait, c'est surtout que c'est temps ci, je prends mon goûter le soir donc après je ne mange plus car je n'ai pas faim. Du coup je perds plus vite.
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par anandita » 17 juin 2016, 17:46

Salut! bravo pour la perte! tu gères bien! :wink:

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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Miss_Ganou » 17 juin 2016, 22:51

C'est nikel ça malgré le off tu as perdu !

Continue comme ça tu as trouvé ta méthode :love8:
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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par Wizzie » 06 janv. 2017, 16:29

Coucou tout le monde, bonne année, meilleurs vœux de bonheur et surtout de santé !!!

Je reviens sur le forum, je n'ai pas arrêté mon "régime" depuis la dernière fois (à part pendant les fêtes).
Voici un petit bilan :
début 72.4 kgs le 5 mai
1 ere semaine : 70.5 kgs soit -1.9 kgs
2eme semaine : 69.9 kgs soit -600g
3eme semaine : 69.4 kgs soit -500 g
4eme semaine : 69 kgs soit -400 g
...
Poids le plus bas avant les fêtes : 65 kgs soit au total -7.4 kgs
Poids actuel au 6 janvier : 66 kgs

Mon prochain objectif est 64 kgs j’espère l'atteindre rapidement.
Ensuite je vise le 59 kgs et la je serais vraiment supra contente car je n'ai plus atteint ce poids depuis au moins 20 ans ! (ça donne un sacré coup de vieux tout ça ;( )
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3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par anandita » 07 janv. 2017, 05:48

Salut! un super bilan bravo, belle année à toi aussi :love8:

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Re: Jdb Wizzie Objectif -10 kgs

Message non lu par blibli » 07 janv. 2017, 23:39

Super bilan !! :bravo2: :bravo1:

Je te souhaite une bonne année également et bon courage pour la suite !! :love14:
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1er objectif = 85 kg
2ème objectif = 79 kg
3ème objectif = 75 kg
4ème objectif = 70 kg
Objectf final = 65kg

Ma ptite vie au régime...

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