Jdb Wizzie - Essai WetWet

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Keggoya
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 05 oct. 2019, 09:49

Coucou

Allez courage pour perdre ces excès. Perso le jeune intermittent je l'ai pratiqué pendant plusieurs années sans savoir ce que c'était, en fait mon corps avait "naturellement" faim à certaines heures, et du coup je mangeais à ce moments là sans me soucier de la fameuse règle qui nous impose de petit déjeuner, déjeuner et dîner. eh ben quand j'avais ce rythme de vie j'avais pas de problème de poids, moins que maintenant.

L'an passé, j'ai essayé de reprendre ça en sachant maintenant que ça s'appelle le jeune intermittent mais c'est dur de rechanger les habitudes. en tout cas je connais plusieurs personnes qui le pratiquent et en sont contents. Pas forcément pour perdre du poids, mais qui trouve qu'ils mangent à des moments qui leurs conviennent mieux et que ça diminue du coup le grignotage.

Bonne continuation, je reviendrai voir dans quelques temps si tu as tenté l'expérience et ce que ça a donné. bisous
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Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 26 oct. 2019, 08:47

Quoi de neuf Wizzie ? tu ne passes plus bcp donner de nouvelles, tu vas bien?
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Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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