Jdb Wizzie - Essai WetWet

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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 12 sept. 2019, 18:23

Coucou
J'espère que tu vas bien et que tu as dégommé ce 0.5 kg restant des vacances afin de pouvoir faire route vers le 61-62.

A bientôt
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 27 sept. 2019, 19:12

Coucou
Alors Wizzie, tu en es où ? comment tu vas?
Bizzzzz
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1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 27 sept. 2019, 21:58

Coucou,
Ça ça, merci keggoya. Entre temps j'ai eu deux journée de déplacement boulot pendant lequel j'ai beaucoup mangéet beaucoup bu, résultat 65 kgs!!! Que j'ai du mal à reperdre.
Aujourd'hui je me suis mise au jeune intermittent qui me semble scientifiquement intéressant (un peu comme la chrono sur certains aspects).
J'avais l'habitude avant de ne pas prendre de petit déjeuner mais ça ne me réussissait pas. Sûrement parce-que je ne faisait pas attention et que je grignotais. Je vais voir ce que ça donne. Pour l'instant je gère bien la faim. Ce midi j'avais hâte de manger et j'ai bien ressentit la faim (j'avais finit de manger la veille à 19h30). Bizzarement j'ai surtout faim le soir une heure après le repas mais ça doit être à cause du pic d'insuline.
On verra comment je gère le sport du mardi soir qui finit à 20h30 car il faudrait que je finisse de manger avant 21 h pour un repas le lendemain 13 h... À moins que je mange un peu vers 18h30 et que cela soit mon der Ier repas. Mais je ne pense pas que ce soit bon car c'est de la zumba step et c'est super cardio. Il faudrait sûrement que je mange une heure après...
Mais bon si c'est bien fait ça permet de bien puiser dans ces réserves de graisse.
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 05 oct. 2019, 09:49

Coucou

Allez courage pour perdre ces excès. Perso le jeune intermittent je l'ai pratiqué pendant plusieurs années sans savoir ce que c'était, en fait mon corps avait "naturellement" faim à certaines heures, et du coup je mangeais à ce moments là sans me soucier de la fameuse règle qui nous impose de petit déjeuner, déjeuner et dîner. eh ben quand j'avais ce rythme de vie j'avais pas de problème de poids, moins que maintenant.

L'an passé, j'ai essayé de reprendre ça en sachant maintenant que ça s'appelle le jeune intermittent mais c'est dur de rechanger les habitudes. en tout cas je connais plusieurs personnes qui le pratiquent et en sont contents. Pas forcément pour perdre du poids, mais qui trouve qu'ils mangent à des moments qui leurs conviennent mieux et que ça diminue du coup le grignotage.

Bonne continuation, je reviendrai voir dans quelques temps si tu as tenté l'expérience et ce que ça a donné. bisous
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 26 oct. 2019, 08:47

Quoi de neuf Wizzie ? tu ne passes plus bcp donner de nouvelles, tu vas bien?
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 24 nov. 2019, 10:03

Coucou

Ben alors que se passe-t-il, tu ne viens plus beaucoup ? tu vas bien?
bizzz
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 30 déc. 2019, 23:31

Coucou

Ca fait un bail que tu n'as plus donné de nouvelles, je ne sais pas si tu passes quand même encore de temps en temps lire l'un ou l'autre journal ... j'espère en tout cas que tu vas bien et que si tu as pris le large, c'est seulement parce que les kilos ne te posent plus problème, et que tu n'as as d'ennuis.

J'ai repensé à toi particulièrement aujourd'hui en jouant à just dance avec ma fille qui vient de recevoir la switch, il me semble que c'est toi qui à un moment jouait à un jeu pour te défouler ? Mais je ne me souviens plus lequel.

Bref j'espère que tu vas bien et je te souhaite un bon réveillon.
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 06 janv. 2020, 23:45

Coucou,
Je passe donner un peu des nouvelles. Fin novembre, j'ai repris WW, je stagnais depuis septembre dans les 64-65. Le jeune ne m'a pas fait perdre plus que ça, peut être cela m'a permis de ne pas prendre plus.
Avec WW j'ai réussit à casser mon palier. Avant les fêtes je suis descendu à un peu plus de 62 et e n'ai pas trop pris pendant les fêtes (environ 1 kilos que j'ai reperdu). J'ai été pas mal malade au mois de novembre et décembre (Rhino, pharyngite, laryngite et gastro... Toux incessante le soir à m'en étouffer). Maintenant ça va mieux.
Niveau sport, j'ai repris fizzup et c'est vraiment pas mal. Pendant les vacances pas de zumba step ni de Pilates, et demain je ne sais pas su je vais pouvoir y aller. Si non, je ferais à la maison. Mercredi c'est l'anniversaire de ma fille qui aura 8 ans. Le temps passé vite...
Bon je commence à fatiguer, reprise du boulot aujourd'hui et le réveil a été dur ce matin. Bonne nuit :)
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par babylou » 07 janv. 2020, 02:06


Bonne année à toi aussi, Wizzie


Et bravo pour ton poids :smile: !
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 08 janv. 2020, 07:18

Coucou

Ah ça va fait trop plaisir d'avoir de tes nouvelles.
Et oui les enfants grandissent trop vite, la mienne a fête ses 10 ans pendant le congé.

Bonne reprise, je vois que tu tiens bien le cap et ne varie pas trop niveau poids, tu te tiens dans une belle fourchette, tu sembles avoir trouver un bon équilibre, continue comme ça, et tu vas encore t'alléger un peu.

Passe nous voir de temps en temps pour donner des nouvelles. Gros bisous
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 31 janv. 2020, 23:48

Coucou, voici les nouvelles du mois 😁
Niveau santé, ça va mieux. À part peut être un début d'allergie avec le vent qu'on a eu à la mi semaine.
Niveau poids, cela à beaucoup fluctuer ce mois ci mais toujours à cause de la pilule contraceptive j'ai l'impression. J'en ai pourtant changé pour une mini dosée.
La je suis dans la semaine d'arrêt et je perds le poids pris. Je suis contente car aujourd'hui je suis à 61,4 ! J'espère vraiment voir le 5 début mars voir fin février.
Les enfants vont bien, la vie est belle :) il fait beau !
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 01 févr. 2020, 18:47

Coucou

Ah ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ! et en plus des bonnes. La vie à l'air de te sourire, et tu te diriges sûrement vers le 60, si seulement je parvenais à t'imiter, j'ai plutôt tendance à continuer à grossir et à faire fausse route :-/

Courage pour les allergies, j'en ai beaucoup c'est pas gai, et certains médicaments à base de cortisone font gonfler :-/

Continue comme ça, et repasse quand tu veux !

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