Jdb Wizzie - Essai WetWet

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 13 mai 2019, 15:13

Coucou Wizzie
Alors ce petit séjour ? Bien profité? Reposée?
Bonne semaine !
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Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par babylou » 13 mai 2019, 19:38

Et oui... on veut savoir

En tout cas, bon retour chez toi !
Tu as géré ?
JDB babylou
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 16 mai 2019, 22:32

Bonsoir,
Le séjour s'est bien passé. Les enfants ont été contents. Par contre, niveau repas je me suis un peu trop lâchée... Après 3 jours de reprise WW j'en suis à 65 kg !!! Soit encore un peu plus de 2 kgs de pris... Pour juste 4-5 jours d'excès !!! Bon tanpis, ce qui est fait est fait mais bon dur dur. En plus je suis sur ma semaine du mous ou j'ai tout le temps faim. J'ai beau manger, j'ai faim donc ce n'est pas facile de reperdre ces excès. En plus cette semaine je n'ai pas eu le temps (et la motivation) de faire du sport. J'ai juste fait une séance rapide de callanetic de 20 min un midi.
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
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3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par babylou » 16 mai 2019, 23:01

Hello wizzie
ne t'inquiète pas, tu vas te refaire Image

Le principal, c'est d'avoir passé de bons moments. ..

:love8:
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 17 mai 2019, 07:57

Coucou
Eh oui les longs week ends de relâche juste après le régime ne pardonnent pas mais la bonne nouvelle, tu le sais c'est que si tu te reprends tout de suite ça repartira vite, je suis en train de faire le même parcours après un week end trop généreux.
Idealemenr on devrait pas se peser au retour d'un tel week end faire une semaine de rééquilibrage et seulement ensuite se peser, mais comme moi j'imagine que le besoin de constater les dégâts est plus fort 😕

J'espère que sinon ce séjour t'a fait du bien au moral et t'a permis de charger les batteries. Allez courage tu retrouveras ton 62.💪💪😘
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 27 mai 2019, 08:46

Coucou

Plus beaucoup de nouvelles depuis ton grand week end, tu vas bien ?
J'espère que c'est pas la déprime des kilos repris juste après? et que tu es juste super occupée à retrouver ton 62 ;-)

Passe nous faire un mini coucou histoire qu'on s'inquiète pas de trop ;-) a bientôt :hello1:
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Lapinou » 27 mai 2019, 17:33

Salut wizzie!
Bon , je vois que tu cherches le 62, dés que le croise je te l'envoie ! ;-)
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Poids avant grossesse: 65.5, finalement 11kg de pris -->77kg a 39sa, perdu 8kg en une semaine à la maternité, je suis revenue à la maison à 69.9kg :grin:
Allaitement exclusif en cours, ça pompe de l'énergie :P

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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par anandita » 28 mai 2019, 04:20

Salut c'est le gros soucis dès qu'on se lache un peu hop on reprends mais tu sais rebondir courage bonne journée bizou :love8:

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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 29 mai 2019, 21:08

Coucou les filles, merci d'être passé prendre des nouvelles. Niveau diète, ça va mieux, j'ai passé ma semaine "morfalle" du pois et maintenant c'est la semaine "je dégonfle", ventre aplati...
Côté sport je fais un challenge sur la callanetic TV : 21 jours avant l'été ou chaque jour, il y a une partie du corps de ciblée, il y a des jours plus long avec tout le corps ou plutôt streching. J'en suis au jour 3 (je le fait après). Jour 1 = hanches et fessier, jour 2 = abdos, jour 3 = jambes et jour 4= tout le corps (c'est le fameux rajeunir de 10 ans en 10 heures). En plus je fais un challenge sur facebook d'Abdos sur 10 jours (callanetic aussi). Je vous dis que cet été j'aurais des abdos en béton !
Sinon, je suis pas mal occupée avec tout ça en ce moment. Ha oui, je suis en congé avec le pont donc ça c'est plutôt bien !
Bonne soirée ;)
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 30 mai 2019, 11:31

Coucou

Contente d'avoir des nouvelles. Qu'as-tu prévu de beau pour ce beau pont?

Dis donc tu te décourages pas pour le sport, c'est bien ! cela finira pas porter ses fruits c'est certain. Continue.

A ce rythme là les excès du long week-end précédent doivent surement être de l'histoire ancienne.

Bonne continuation et bon pont !
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 30 mai 2019, 23:54

Coucou,
Keggoya, ce weekend on va chez ma mère. On va fêter l'anniversaire de ma nièce. Je pense pouvoir gérer au niveau repas. Ca ca être plus dur de caser mes deux challenge sport... C'est pas long mais il faut un endroit calme et il fait trouver qd même du temps pour le faire. Par exemple à la maison je n'arrive qu'à le faire très tard. J'ai fini ce soir à 23h30 environ... Mais bon j'essaie de m'y tenir.
Niveau poids j'ai revu le 63 ce matin (63,70). Donc ca me rassure. J'ai quand même perdu un mois sur ma perte avec ces vacances de 4 jours !!! Ça me servira de leçon pour la prochaine fois !
Bonne nuit je vais au dodo maintenant :)
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 31 mai 2019, 09:29

Coucou

Je compatis c'est rageant d'être ralentie dans son parcours suite à des événements familiaux ou vacances. Moi c'est pareil je me rends compte que j'ai lâché du lest au ski et qu'en fait depuis je peine grave à me reprendre.

Mais bon tu lâches pas le sport malgré les difficultés, alors ça va revenir, courage!
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 03 juin 2019, 20:48

Coucou,
Alors mon weekend a été côté nourriture même si je me suis quand même fait plaisir avec du gâteau et du rosé. Mais j'ai réussit à faire tous mes challenges et je me suis reposé dimanche.
A part ça, pas terrible, mon fils s'est fait une entorse et il a été plâtré. Il en a pour 10 jours.
Niveau poids, ce matin j'étais à 63,15 donc j'ai bien géré le weekend ! Bientôt je revois le 62 !
Ce midi j'ai fait une séance de callanetic full body et ben dis donc c'est pas de la gnognotte !!! Il fallait utiliser des bandes et ca m'a bien fait travailler les bras !
Ce soir je fais mon challenge abdos sur facebook (de la callanetic aussi). Et franchement je commence a bien les résultats niveau abdos (des deux cumulés). J'ai un ventre plus plat je trouve et je me sens mieux, plus légère, je me tiens plus droite aussi.
Bonne soirée
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 03 juin 2019, 23:05

Coucou

Super, tu continues à redescendre vers le 62 tu as donc passé le week-end avec mention :super1:
Et pour le gâteau et le rosé, ben si on peut pas avoir un petit extra de temps en temps, ce n'est plus vivre, alors tu as eu bien raison. Les plaisirs ne sont pas interdits, le plus compliqué est de les raisonner :roll:
Tu ne lâches pas la canalletic et en ressens les bienfaits c'est super, continue

Allez le 62 devrait afficher présent lors du prochain rendez-vous :haltere:
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 04 juin 2019, 22:13

Coucou, ca y est, ce matin 62,85 !!! Trop contente ! Pourvu que xa continu à baissé.
Sinon je me sus fait mal au dos en portant mon fils :( du coup je ne sais pas si je vais faire mon sport ce soir... Ca m'embête... J'ai pris des anti-inflammatoire, on verra dans une heure peut être... Bonne soirée :)
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Keggoya » 04 juin 2019, 22:37

:smile62: :smile62: :smile62:

Bienvenue à ce 62, tu es au top !

j'espère que tu as pris la sage décision de faire une mini pause sport le temps que ton problème de dos. Forcer su un dos en compote, c'est risque un arrêt plus long par la suite. Et puis une pause de temps en temps, c'est important aussi pour la construction du muscle, trop sollicité, ça n'est pas bon, dixit les grands sportifs !

Alors pas de frustration pour ce mini pause sport, continue l'alimentation , tu gères à fond, toujours avec le comptage de point weight watchers c'est ça?

Ton parcours me donne la force de m'accrocher pour un jour aussi voir ce 2 ;-)
Ca mérite que tu mettes à jour ta réglette, et au fait 62 kg c'est ton objectif final ou un objectif intermédiaire?
En tout cas tu touches presque au but, cool ! :bravo:
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wasabi » 05 juin 2019, 20:23

Youhouuu! Méga bien que tu vois le 62 aux portes de l'été!
:smile66:
Fais-lui de l’œil et il voudra rester avec toi :wink:

:love8:
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 05 juin 2019, 21:52

Coucou,
Merci Wasa :)
Keggoya, tu as raison pour la réglette et le repos. Finalement, j'ai fait mon sport ce midi et je n'avais plus mal. La s'est revenu mais c'est parce que je porte mon fils le soir. Heureusement qu'il ne fait que 16 kilos !
Du coup ce soir repos aussi.
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par babylou » 05 juin 2019, 22:02

Bravo wizzie :love: trop bien !

16 kg... :lol: :roll: mais c'est énORME !!
Bien trop lourd pour toi !
il n'y a pas d'autre solution ?


:love8: @+
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Re: Jdb Wizzie - Essai WetWet

Message non lu par Wizzie » 06 juin 2019, 23:27

Coucou,
Babylou, pour mon fils, c'est compliqué car comme il est plâtré et qu'on est en maison je suis obligé de le porter pour monter. C'est jusqu'à mercredi prochain donc ça va. Je trouve que la callanetic me fait du bien au dos car il y a pasmal d'étirement et même les abdos font du bien au dos car il est arrondi et on ne force pas du tout sur le dos.
Je viens de finir min avant dernier jour du challenge abdos facebook et mon jour 10 du schedule 21 jours avant l'été... C'est vraiment pas du gâteau, c'était 27 minutes de jambes fessier et abdos. C'est surtout dur pour moi au niveau des jambes. Franchement, les filles sur la vidéos ont des jambes en béton !!! Il faudrait que je trouve un lien d'une présentation pour vous montrer ! Je vais en chercher et je reviens.
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