Le retour de la Wasabi's story

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Wasabi
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Wasabi » 09 oct. 2017, 07:07

Coucou les filles :love4:

Merci pour vos messages de ces derniers jours, ça fait chaud au cœur.
Je suis passée plusieurs fois lire de vos nouvelles même si je n'ai pas posté. Vous me manquiez même si ça m'a fait beaucoup de bien de me recentrer.
C'était le chambard dans ma tête et j'ai pu calmer ça pour revenir sur du rationnel :grin:

Je me suis quand même rendue compte que je passais trop d'heures sur le forum d'habitude et que ça ne devait pas être un loisir à part entière que de vous lire, bien que vous soyez passionnantes :wink:
Je vais essayer de passer moins de temps ici pour utiliser ce temps-là à d'autres choses dans la vraie vie.

Côté régime, c'est pas jojo!
J'ai repris du poids très vite après ma pesée de fin septembre. J'ai essayé d'enrayer le phénomène et ce matin je suis redescendue à 102,4.
Aujourd'hui je me sens prête à me retrousser les manches et à taper dedans. :mrgreen:
J'espère garder le cercle vicieux loin de moi le plus longtemps possible, j'en ai ras-le-bol de faire n'importe quoi la moitié du temps. C'est beaucoup ça qui me met dedans moralement. J'ai vraiment à cœur de perdre 20kg pour août 2018.

Je ne suis pas dans les clous du 2kg par mois pour le moment parce que j'ai repris systématiquement. MAIS selon mes calculs d'apothicaire :P ,
je peux me rapprocher du 99 pour le 20 octobre et atteindre le 97 pour le 17 novembre (Oui j'ai toutes mes dates de PO fixées jusque la mi-août).

J'AI BESOIN D'Y ARRIVER CETTE FOIS!

Allez, zou j'actualise ma réglette.
:love8:
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par zoudr » 09 oct. 2017, 11:20

Hello Wasa :love5:

Elle est rigolote ta nouvelle réglette :mrgreen:
Super si ce temps "loin de nous" t'a fait du bien et permis de te recentrer sur ce qui est important pour toi :love13:
C'est vrai que le forum peut vite être chronophage si on n'y prend pas garde :roll: Et du coup dis nous, si ce n'est pas indiscret, ce que tu as envie de faire "dans la vraie vie", quels sont tes projets ?
Je te fais de gros bisous et te souhaite une très belle semaine :love17: :love17: :love17:
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Princesse Justine est née le 28/07/2015 <3<3<3
Princesse Candice est née le 27/12/2016 <3<3<3

Parce qu'il faut bien s'y remettre...

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Objectifs :
N°1 : quitter les 3 chiffres
N°2 : retrouver le 8
N°3 : retrouver le 7
N°4 : arriver entre 72 et 74 kg
N°5 : STA-BI-LI-SER !!!

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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par tynaaa » 10 oct. 2017, 06:40

Coucou wasabi,
Tout d'abord tu sais c'est bien tu persévères :!:
Après si tu reprends a chaque fois les 2kg de perdus il faut que tu casses ce cercle vicieux en analysant le pourquoi du comment.
2kg par mois c'est un objectif tout a fait raisonnable et réalisable surtout en partant de 90 en partant de 65 c'est plus compliqué :???:
Tu as juste a changé 2 ou 3 petites mauvaises habitude dans ton hygiène alimentaire et le tour est joué. Du coup ton moral sera au top et surtout oust le yoyo car ça c'est pas bon :sad:
Courage la persévérance finit toujours par payer
:love15:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
poids stabilisé de 2014 a 2017 ces 20 premiers kg sont enfin envolés... Le 26/08/2017 étape 2 enclenchée départ a 113.5kg!
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par marianne22300 » 10 oct. 2017, 15:07

Wasabi a écrit :Coucou les filles :love4:

Merci pour vos messages de ces derniers jours, ça fait chaud au cœur.
Je suis passée plusieurs fois lire de vos nouvelles même si je n'ai pas posté. Vous me manquiez même si ça m'a fait beaucoup de bien de me recentrer.
C'était le chambard dans ma tête et j'ai pu calmer ça pour revenir sur du rationnel :grin:

Je me suis quand même rendue compte que je passais trop d'heures sur le forum d'habitude et que ça ne devait pas être un loisir à part entière que de vous lire, bien que vous soyez passionnantes :wink:
Je vais essayer de passer moins de temps ici pour utiliser ce temps-là à d'autres choses dans la vraie vie.

Côté régime, c'est pas jojo!
J'ai repris du poids très vite après ma pesée de fin septembre. J'ai essayé d'enrayer le phénomène et ce matin je suis redescendue à 102,4.
Aujourd'hui je me sens prête à me retrousser les manches et à taper dedans. :mrgreen:
J'espère garder le cercle vicieux loin de moi le plus longtemps possible, j'en ai ras-le-bol de faire n'importe quoi la moitié du temps. C'est beaucoup ça qui me met dedans moralement. J'ai vraiment à cœur de perdre 20kg pour août 2018.

Je ne suis pas dans les clous du 2kg par mois pour le moment parce que j'ai repris systématiquement. MAIS selon mes calculs d'apothicaire :P ,
je peux me rapprocher du 99 pour le 20 octobre et atteindre le 97 pour le 17 novembre (Oui j'ai toutes mes dates de PO fixées jusque la mi-août).

J'AI BESOIN D'Y ARRIVER CETTE FOIS!

Allez, zou j'actualise ma réglette.
:love8:

trés heureuse de voir wasa en mode je vais y arriver mais oui bien sur toi et moi et les autres on va battre ces maudits kilos qui nous empechent de vivre comme on veut
je sais qomme c'est frustrant de se dire qu'une fois de plus les deux kilos perdus ont etre rattrapes trop vite par une pause dans le regime mais l'important c'est de toujours etre sur le podium de la lutte et recommencer encore et encore !! tu n'est pas seule moi je suis helas aussi comme toi je reprends trop vite et je perds trop lentement !!
en comptant les calories j'ai perdu en 1 mois seulement 2 kilos c'est pas beaucoup mais mon but c'est pour noel 78 kilos encore 2 mois de regime 1200 calories j'espere y arriver quand meme !! ce serait mon cadeau de noel !! allez courage ma wasabi on va y arriver ma belle gros bisous !! :love8:
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Wasabi » 10 oct. 2017, 19:12

Hello, bonsoir!

Hier j'ai eu facile à tenir, j'étais portée par une motivation de ouf! :mrgreen:

Ce soir c'est un peu plus difficile. Il est seulement 19h et je mangerais bien tout de suite.
Du coup, je me réchauffe une soupe et je passe sur le forum.
Bon réflexe pour éloigner le cercle vicieux, non? :grin:

Chéri devrait arriver entre 19h30 et 20h00 avec les courses pour le repas. Donc un bisou et hop je me mets à la cuisine.
On a prévu des steaks, du riz et des poivrons en lanières cuits au four.
zoudr a écrit :Et du coup dis nous, si ce n'est pas indiscret, ce que tu as envie de faire "dans la vraie vie", quels sont tes projets ?
J'ai eu une idée de loisir créatif. Pour le moment je préfère ne pas en dire plus, je serais capable de me mettre la pression pour le faire. :wink:
tynaaa a écrit :Après si tu reprends a chaque fois les 2kg de perdus il faut que tu casses ce cercle vicieux en analysant le pourquoi du comment.
J'y ai pensé depuis que tu as parlé de ça. Je crois que malheureusement je n'arrive pas à me projeter dans une perspective de réussite. Et aussi, j'ai peur de me retrouver sans défense sans ma graisse. Drôle d'idée, je sais.
Je me sens un peu à l'abri dans mon gras comme si j'étais protégée des agressions et qu'on me voit moins.
marianne22300 a écrit :trés heureuse de voir wasa en mode je vais y arriver mais oui bien sur toi et moi et les autres on va battre ces maudits kilos qui nous empechent de vivre comme on veut
Oui! J'ai envie d'aller de l'avant. Voir ce qu'il y après les étapes que j'ai déjà franchies et voir si je peux être autrement que ronde et renfermée.

Bisous les filles, ma soupe est chaude.
Je passerai vous voir sur vos journaux dans la semaine.
:love4:
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par tynaaa » 10 oct. 2017, 22:47

Wasabi a écrit :
tynaaa a écrit :Après si tu reprends a chaque fois les 2kg de perdus il faut que tu casses ce cercle vicieux en analysant le pourquoi du comment.
J'y ai pensé depuis que tu as parlé de ça. Je crois que malheureusement je n'arrive pas à me projeter dans une perspective de réussite. Et aussi, j'ai peur de me retrouver sans défense sans ma graisse. Drôle d'idée, je sais.
Je me sens un peu à l'abri dans mon gras comme si j'étais protégée des agressions et qu'on me voit moins.
Ce n'est pas une drôle d'idée ce n'est pas pour les mêmes raisons mais au final on a peur de la même chose. Je ne me sent pas du tout a l'aise a l'idée de passer sous les 100, j'ai l'impression que je vais perdre une partie de "moi" de mon identité... C'est pour ça que je prends du temps, que je fais de grand pallier pour m'habituer et vivre les choses plus sereinement... ( C'est pas gagné depuis 2 jours je me met a manger des choses beaucoup plus grasse comme pain de mie, beurre, sauce burger juste pour retarder un peu l'inévitable :lol: )
Au bout d'un moment faut se lancer et voir ce qui se passe par la suite :wink: alors allons y perdons nos kilos :love15:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par anandita » 12 oct. 2017, 10:30

Salut 2 kg par mois très faisable donc je t'encourage beaucoup je ne perd plus trop non plus marre mais bon faut bien ré-enclencher la machine comme tu dis, ton sport est toujours d'actualité? allez courage et épanouis-toi aussi autrement t'as raison :love8:

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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Lapinou » 12 oct. 2017, 13:28

Salut!

C'est dur d'attendre quelqu'un quand on a faim, moi je pense que je pourrais prendre mon diner à 18h30-19h. Mais maintenant qu'il y a les enfants on dine plus tôt, même si monsieur n'est pas rentré, tant pis, on ne l'attend plus.
Sinon faudrait ptre prendre un bon goûter pour éviter de grignoter à 19h.
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

Lapinou est maintenant un jeune padawan apprentie diététicienne, les régimes et l'alimentation j'en ai fait mon métier :lol:

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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Wasabi » 13 oct. 2017, 18:22

Coucou les filles!

J'ai tenu bon toute la semaine! Mon seul écart a été de mettre une fois un sucre complet dans mon café.
Mais j'ai eu de ces envies de malbouffe! J'ai même essayé de soudoyer Chéri hier soir parce que je le sentais pas tip top motivé.
Ça n'a pas marché et tant mieux parce que la pesée de ce matin était géniale.
Je suis passée de 102,4 à 101.

Je suis allée à la salle de sport lundi et mercredi. J'ai eu la hanche droite bloquée hier et aujourd'hui donc je n'ai pas pu y retourner.
La douleur commence à passer heureusement mais ça se produit souvent quand même avec les années qui s'ajoutent sur ma tête.
C'est de naissance, on sait rien y faire. Et l'usine ne reprend pas les vieux modèles :grin:

Voilà les news, on peut dire que ça a été une bonne semaine.
Ce soir spaghetti bolo, je vais essayer de mettre une tonne de fromage en moins.
Dimanche, on ira peut-être au cinéma, on a des tickets à prix réduits. Si on y va, j'aimerais me passer du soda et des bonbons.
Surtout que le dimanche je fais déjà un joker au soir.

Bisous :love2:
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Nadmo » 13 oct. 2017, 20:11

WAHHHHHH, çà c'est du résultat ! Top de top, Wasabi !!
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par babylou » 13 oct. 2017, 23:16

Serais-tu une <addicte>, Wasa ?

(Un bon livre vient de sortir à ce propos https://livre.fnac.com/a10659649/Lauren ... s-et-apres )
il a créé une consultation spécialisée https://fr.m.wikipedia.org/wiki/William_Lowenstein

en tout cas, bravo, tu as t.b.repris le dessus :love8: & comme de coutume: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :rire4: :bravo1:

A te lire ici ou là, je trouve que t’es t . douée pour l'analyse, les explications, la reformulation positive, le soutien bienveillant ..
avons - nous une (future) psychothérapeute en ligne ?
Serait-ce un métier qui te correspondrait ? Tu en as, en tout cas, tous les talents :love21:

@+ bye
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par vampirella » 14 oct. 2017, 09:14

Coucou ma wasa

Bravo pour le poids.
et pour le sport fait attention à toi et écoute ton corps. Pas normal de se bloquer la hanche :shock:

Bisouilles

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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Lapinou » 16 oct. 2017, 15:22

yeahhh pour la perte!!! :banane9: :banane10: :banane12:

Et surtout un gros bravo pour ton homme qui ne lâche rien et te mène la vie dure pour une alimentation saine :mrgreen:

Pour la hanche fais gaffe ou tu vas te retrouver toute bloquée comme moi :lol:
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

Lapinou est maintenant un jeune padawan apprentie diététicienne, les régimes et l'alimentation j'en ai fait mon métier :lol:

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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par anandita » 16 oct. 2017, 17:01

Bonsoir! très heureuse de te lire et de constater une perte de poids qui te rebooste de plus belle bravo et courage courage et fais attention à ta hanche bonne semaine :love8:

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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Joke13 » 16 oct. 2017, 17:57

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pour ta perte Wasa, c'est super !!!! :bravo6:
:arrow: Début diète cétogène le 14 mai 2018 à 87,400 kg.
:arrow: Poids actuel : 64,800 kg :arrow: Perte -22,600 kg

:arrow: 1.75m ; TP -14 cm ; TT -15cm ; TH -20cm
mon journal viewtopic.php?f=14&t=19923
ma présentation viewtopic.php?f=1&t=19933

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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Wizzie » 17 oct. 2017, 19:39

Super Wasa pour ta perte !!! Tu es bien repartie, c'est bien :) Pour ta hanche, est ce que tu as identifié un mouvement particulier qui te provoquerait ces problèmes ?
Bises et bonne semaine :)
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Aby » 18 oct. 2017, 17:43

Wouahou ! Félicitations pour ta perte, ça rebooste le moral :cool:

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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Wasabi » 20 oct. 2017, 12:14

Coucou :love17:

Merci pour vos encouragements, ça fait méga plaisir!
Wizzie a écrit :Super Wasa pour ta perte !!! Tu es bien repartie, c'est bien :) Pour ta hanche, est ce que tu as identifié un mouvement particulier qui te provoquerait ces problèmes ?
Bises et bonne semaine :)
Ca peut se produire en montant une marche, en dormant, en marchant. Difficile d'anticiper pour l'éviter :sad:
Lapinou a écrit :Et surtout un gros bravo pour ton homme qui ne lâche rien et te mène la vie dure pour une alimentation saine :mrgreen:
Oh t'as pas idée de ce que je peux être pénible par moment :oops:
Mais cette semaine, c'était mieux. J'étais "sage" de moi-même :grin: :grin:
babylou a écrit :Serais-tu une <addicte>, Wasa ?
Hélas oui! Ça a commencé très jeune avec la tétine que j'ai gardée jusque l'âge de 8ans.
Mais j'en ai conscience et je fais attention à ne pas mettre le doigt dans certains engrenages plus dangereux ou coûteux.
babylou a écrit :A te lire ici ou là, je trouve que t’es t . douée pour l'analyse, les explications, la reformulation positive, le soutien bienveillant ..
avons - nous une (future) psychothérapeute en ligne ?
Je ne crois pas que je prendrai un jour cette direction. J'ai besoin de me protéger des souffrances car j'ai tendance à les prendre très à coeur.
Je ne maîtrise pas encore bien le réflexe de "prise de recul".
Merci en tout cas pour les compliments :love8:

Bilan de la semaine:
- 100 grammes seulement. Pourtant je me suis tenue à la lettre à ce que j'avais prévu. J'ai tout fait comme la semaine d'avant.
Je suis assez déçue mais je ne compte pas baisser les bras.
Surtout que nous avons plusieurs invitations à venir et les gens veulent tous faire de la raclette :shock:
Un repas où justement j'ai du mal de me contrôler et d'évaluer ce que je mange.
Côté sport, je suis dans la même moyenne en termes de durée et de calories donc youhou! :P

Bilan du 2e mois:
:roll: c'est pas jojo si on ne regarde que le chiffre sur la balance: 100gr de perdus. Alors que je visais 2kg.
Mais en toute honnêteté ça ne fait que 12 jours que je suis hors du cercle vicieux dont je vous parlais.
J'essaie, oui oui j'essaie, d'être contente de ce progrès récent et de me détacher du 99kg que je visais pour aujourd'hui.

Donc voilà, je suis le cul entre 2 chaises.
- Continuer de vouloir atteindre le 95kg pour Noël, soit 3kg par mois.
ou - viser de manger comme je le fais et faire du sport et advienne que pourra.

Le bon sens me dit de me rabattre sur le 2e objectif mais je suis addicte de la balance. Et j'ai l'habitude de trouver que je réussis uniquement s'il y a perte de poids.
J'ai peur de me relâcher si je n'évalue pas à tout bout de champ mon poids.

Que me conseillez-vous?
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Nadmo
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par Nadmo » 20 oct. 2017, 13:02

Avoir un objectif c'est bien, après on fait ce qu'on peut !

Bravo Wasabi car c'est une réussite !
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Message non lu par babylou » 20 oct. 2017, 13:47

La seule chose qui marche pour moi = 2 petits jokers par semaine et le reste du temps, je me tiens à carreau (bien qu’en chrono, y’a ce qu’il faut
No disette !)
(et là, de tps en tps, parfois 100 grammes < s’en vont >.....mais pas régulièrement non + !
Continuer, sans en tenir compte :lol: )

de 100 g en 100 g donc :roll: du style les petits ruisseaux font les grandes rivières

bonne continuation, Wasa :love8:



P.S.: sinon, si raclette au menu du soir QUOI :shock:, c niet pour moi
Les amis, faut juste les prévenir quoi :wink: ! :mrgreen: < "Miam, mais j’aime tellement les coquilles St.Jacques, tu sais que c la pleine saison....venez +tôt chez nous,
il y en aura...." >

(c vrai que c’est délicieux :love: :love4: MIAM)
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