coucou, c’est babylou !

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 25 déc. 2019, 16:08


Ah super :love:

merci bcp, les filles :love8: :love8:


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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 25 déc. 2019, 16:23

Joke13 a écrit :
24 déc. 2019, 00:14
miam, tes biscuits ont l'air délicieux
t'aurai les proportions exactes ☆ Ah ... mais oui, bien sûr, ma Joke

j'ai trouvé ici
:arrow: https://www.kilometre-0.fr/recettes/craquants-aux-noix/

... ce qui se rapprochait au mieux de mes ... souvenirs :smile: !
Bon, à part le sucre hé hé (que je remplace par 7-8 cs de Sukrin :wink: )

et ... + les "tas" seront petits, moins ils s’étaleront ... en largeur ...


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ma Baby, ainsi qu'à tous les tiens :love17: :love17: :love17: :love17: :love17:
merci ... tout tout pareil avec les tiens :love7:


comment se passent les "festivités" chez toi ? *






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* pour le mieux chez nous ... surtout avec mon gâteau 'magique' ... trop bon ... tt le monde a adoré
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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 26 déc. 2019, 14:36


cc. les "macros" du gâteau magique

1 tranche = 9,8 g de prot' / 42,8 de sucre (pour 1 utilisation de sucre classique blc) / 21,5 de gras
ET ... 403 calories

vaut mieux le savoir :lol: :mrgreen: !



sinon, ciel clair ... 0 ° .... :roll: :smile: aurons nous de la neige ?


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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par Joke13 » 26 déc. 2019, 22:10

merci beaucoup Baby pour la recette et hop ! dans mes favoris :grin: ce site est super !
c'est tout à fait céto ça (en remplaçant le sucre par de l'érythritol :wink: ) tu t'y es mise, c'est bien

il est beau ton gâteau magique, il donne envie

ton Noël c'est bien passé ?
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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 31 déc. 2019, 20:09



c’est bientôt l'heure ...

Tchin Tchin pour un excellent RÉVEILLON

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. . . . . . . ♡ ET QUE TOUS VOS VOEUX SE RÉALISENT ♡
:love17: :love17: :love17:
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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par Joke13 » 31 déc. 2019, 20:51

merciiii beaucoup ma Baby

une très belle année à toi aussi et que tous tes souhaits se réalisent

gros poutous :love17: :love17:

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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 31 déc. 2019, 23:49


merci à toi aussi :love8:


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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par Ekeiloh » 01 janv. 2020, 04:50

Une superbe année babylou !

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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par Ninette8 » 01 janv. 2020, 07:26

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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 01 janv. 2020, 14:45


merci les filles :smile:

ce matin (heu vers 11 h ) --> action Image hi hi *


ça tient chaud, de se remuer ... :shock: -1° dehors et paysage givré :wink:



et pour le déjeuner : riz complet, na
... :roll: ou alors juste un peu d'eau du dit-riz





Image --> ben ... la mort de la poussière * pardi :mrgreen: hi hi !

Il est tjrs temps ( et bon ) de :wink: :lol: :smile: :smile: rire un max. :love13: !!!!!!





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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par Daphy » 02 janv. 2020, 11:13

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"vieille" chronoteuse de 2008
perte 10 kg .....stabilisée ..59 ...difficile à tenir !!!après Jockers !!!


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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 02 janv. 2020, 17:03


merci Daphy :smile:

@+ bye
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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 02 janv. 2020, 21:56


journée rangement/classement "photos" ...

Ah mes (nombreuses) années < tennis > me manquent du coup :roll: Image

SUPER SOUVENIRS
A L'AIR LIBRE
ET ... LA SILHOUETTE :shock: :smile: :love: il ne faudrait vraiment jamais jamais arrêter le sport intensif !


Image AVANT

Image APRÈS :lol:
VAUT MIEUX EN RIRE ha ha




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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 03 janv. 2020, 01:44


encore un petit mot sur Image
le jus de ..céleri *

(avant d'aller au dodo )


ça fait parti de mes résolutions https://bonheuretsante.fr/7-bienfaits-d ... tre-corps/
Courage ! Super mega bienfaits :mrgreen:



* un peu
Point trop n'en faut :wink:
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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par Keggoya » 03 janv. 2020, 12:30

j'adore ton humour, le coup des épinards m'a bien fait rire!
et jus de céleri avant d'aller au dodo ? c'est censé faire quoi?

je te souhaite une très belle année et de pouvoir te tenir à tes résolutions
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 03 janv. 2020, 13:59


oui c'est vrai j'adore les blagues
et rire :smile: !
Mais pas que :wink: également les épinards

Hier soir j'ai fait un peu vite ... pour aller dormir hi hi !
--> et, bien sûr, pas de jus de céleri à ce moment-là (en tout cas pas pour moi ; je ne pourrais pas !)
au contraire je pense 'l'intégrer' au déjeuner
faut voir

bonne journée bye
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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par Ninette8 » 03 janv. 2020, 14:20

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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 03 janv. 2020, 14:49


elle est bonne :smile: :lol: :!: bien trouvé !

Tigrou, lui ... joue à poils ha ha Image


(aaaaah il doit encore me rester un peu d'alcool dans le sang :cool: hi hi !)
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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par nini73 » 03 janv. 2020, 14:56

Coucou Babylou
Petit passage pour te souhaiter une bonne et heureuse année 2020
Bisous et à bientôt

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Re: coucou, c’est babylou !

Message non lu par babylou » 03 janv. 2020, 15:54



Merci nini
a toi aussi mes meilleurs voeux pour 2020
:love8:

and now, le

TOPO " jus de céleri-branche "

- - -

du site de Mélanie Paquette-Martin
naturopathe, Montréal
https://melaniepaquettemartin.com/2019/ ... de-celeri/


<
Je suis fascinée par l’action du jus de céleri sur la santé.
Personnellement, j’en fais l’expérience et je ne cesse de recommander ce jus à tous. J’ai intégré le céleri à mon quotidien. Je vous explique ici en quoi, parmi les autres jus, il peut répondre très efficacement aux besoins du corps et même améliorer son état. Je vous donne à la fin la façon de le faire. 

Tout d’abord, je dois vous avouer que le céleri ne m’apparaissait pas au départ très attirant. J’aimais mieux considérer la valeur nutritive des légumes comme le brocoli, le kale ou autre feuillu vert. Je n’avais jamais bu de jus de céleri pur, ce qui me rebutait jusqu’à ce que …
une bonne semaine, après avoir lu cet article du blog de Anthony William, je décide d’acheter 7 pieds de céleri.
J’étais ainsi équipée pour essayer ce jus mystère pendant une semaine.

Je vous résume ici pourquoi j’ai été convaincue d’en boire tous les matins.

Céleri, le seul ingrédient
En tant que fervente de la rapidité, j’aime le fait que ce jus contient seulement un ingrédient.
Ça facilite sa préparation !

Le jus de céleri pour la digestion
J’ai accroché au fait que ce jus s’adresse en grande partie à la sphère digestive.
Sa composition en sels minéraux renforce la production d’acide chlorhydrique de l’estomac :
les aliments sont alors mieux décomposés et mieux assimilés. La digestion au complet s’en trouve donc améliorée.
Ce jus aide aussi l’action du foie à sécréter la bile qui participe à dégrader les aliments gras.
Adieu constipation, ballonnements et agents pathogènes dans les intestins. Les mots, colite, maladie de Crohn, maladie céliaque, diverticulite, vous feront moins peur!

Inflammation et maladies chroniques
Le jus de céleri, parce qu’il contient des sels minéraux en grande quantité, a une action antiseptique.
Il élimine les virus et les bactéries du corps, Il en résulte une réduction de l’inflammation. Ce liquide vert détient la capacité de nettoyer les tissus et d’agir sur tous les états chroniques. Il a des bienfaits sur le pancréas, la thyroïde, la peau, les organes reproducteurs, les os …


Santé nerveuse
Plus particulièrement, ce jus miracle rétablit l’équilibre sodium-potassium du corps pour une meilleure conduction électrique. Cela favorise la santé du système nerveux. Tel un rechargeur de batterie, le jus de céleri donne de l’énergie. Il aide par le fait même les dépressifs, anxieux, et tous les malaises liés au cerveau: Alzheimer, obsessions, stress, déficit d’attention, panique etc…

Le jus de céleri, draineur de toxines
Présence de sels minéraux en très grande quantité dans le céleri. Cela concourt à évacuer les toxines de l’organisme. Ces sels précieux aident les fonctions des reins et des glandes surrénales, régulant ainsi la production de l’adrénaline (hormone de stress). Le foie, organe très important du corps, bénéficie du jus de céleri car il accumule au fil du temps beaucoup de poisons qu’il emmagasine dans ses tissus profonds.

Hydratation profonde
Les électrolytes (sels minéraux) présents dans le jus de céleri hydratent le corps au niveau cellulaire profond.
Cette présence d’eau n’est pas banale. Cela a un impact chez ceux qui souffrent de migraines entre autres.

En résumé, rappelez-vous que le jus de céleri est très alcalinisant, antibactérien, riche en enzymes (digestion des protéines) et électrolytes. Il régénère le foie et le corps tout entier. 

Aliment d’abord!

Pour ma part, j’aime le fait qu’un tel pouvoir se retrouve dans un aliment.
Manger et se soigner à la fois, n’est-ce pas la meilleure approche thérapeutique? C’est celle que je préconise en tout cas. Vous ne trouverez jamais l’équivalent dans une pilule parce que c’est vivant, tout simplement.

Comment faire le jus de céleri
prendre le pied complet d’un céleri bio si possible
Préparation:
Option 1: Rincer toutes les branches et les passer à l’extracteur à jus
Option 2: Rincer toutes les branches, les couper en morceaux et mixer dans un mélangeur avec de l’eau

Filtrer le tout et boire immédiatement pour de meilleurs résultats
Attendez simplement 15 minutes avant de prendre votre repas du matin. Donne environ 2 tasses de jus de céleri pour améliorer sa santé rapidement

Commencez votre journée en buvant à jeun 2 tasses de jus de céleri (bio si possible).
Si c’est trop, prenez une moins grande quantité et augmentez au fil des jours.

Le jus de céleri est thérapeutique. Ne le prenez pas à la place du déjeuner. Vous aurez besoin de calories pour avoir de l’énergie au cours du matin.
( 15 minutes après le jus de céleri, je recommande de prendre le smoothie détox métaux lourds. Autrement, voire ici des idées de recettes: Smoothie vert + gingembre et orange )

Si vous trouvez le goût du jus de céleri trop prononcé, ajoutez-y un concombre ou une pomme. C’est une bonne façon de vous habituer à la saveur du céleri. Tentez de revenir en douceur au céleri pur et non dilué pour son effet maximal. L’idéal est de ne pas mélanger ce jus avec d’autres aliments pour une action plus directe et efficace.

Pour avoir l’effet thérapeutique voulu, il est est important de boire 2 tasses (16 oz) de jus de céleri. C’est la quantité requise pour que le liquide agisse profondément jusqu’à vos organes.

Le jus de céleri, du boulot!

Très honnêtement, faire du jus de céleri tous les matins, c’est du boulot! Après une semaine, j’ai persévéré et j’ai inclus toute la famille dans le projet! Je n’ai presque plus de migraines. Mon fils a retrouvé une régularité intestinale et mon conjoint a moins mal au dos et aux épaules. 
ah rien que pour ça, je vais le tenter :wink: :!:
Malgré le labeur, notre famille continue de boire du jus de céleri. Je l’ai intégré à ma routine les matins de la semaine. Le week-end… je prends une pause.

Allez-y à votre rythme et progressez doucement. Un seul verre par semaine peut déjà faire une différence.
Je vous laisse sur un commentaire de Dannica, une de mes clientes qui a vu des changements positifs rapides avec le jus de céleri.
"Je suis rigoureusement ma nouvelle routine avec le jus de céleri et ça me fait le plus grand bien. Je me sens mieux physiquement et émotionnellement, j’ai plus d’énergie également. Dannica Abate '

Fiez-vous à votre expérience avec le jus de céleri

Vous verrez des écrits et des arguments contre le jus de céleri. Je vous laisse faire votre propre expérience et votre propre opinion. Je me fie aux témoignages des milliers de personnes qui voient des effets positifs avec ce légume/herbe. Il n’est pas un médicament qu’on peut breveter. Le monde pharmaceutique ne peut pas en tirer de l’argent. D’où parfois l’intérêt d’écarter le céleri au profit de produits financés par l’industrie médicale. Pensez à cela…


Références:
livre: Medical Medium Celery Juice

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A TESTER, BIEN SUR
chacun étant différent


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