Lapinou-pinou-pidou

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs : Super Coach, Modérateurs

Répondre
Avatar du membre
PtiteBibi
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1472
Enregistré le : 22 mars 2016, 07:15
Où avez vous connu ce site ? : Qwant
Localisation : Paris

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par PtiteBibi » 08 juin 2017, 05:10

:smile47:
Objectif : Me réconcilier avec mon alimentation
Adage du Dr A. : Manger de tout, mais pas tout, ni tout le temps
Maman de 3 amours et d'un petit ange

Wasabi
Graine de carotte
Graine de carotte
Messages : 4360
Enregistré le : 15 juin 2012, 11:43
Où avez vous connu ce site ? : tabledescalories.com
Localisation : Hainaut

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 08 juin 2017, 09:47

Bienvenue Lapinou,
c'est trooop mignon comme pseudo!

Bravo pour le 67, tu n'es plus très loin de ton objectif.

A bientôt :smile:
Image

Avatar du membre
crouic
Incontournable
Incontournable
Messages : 588
Enregistré le : 08 janv. 2017, 11:16
Où avez vous connu ce site ? : internet

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par crouic » 08 juin 2017, 19:52

Hey bienvenue lapinou :love19:

un sandwich tant que c'est pas tous les jours et en plus le midi, ce n'est pas trop grave tkt :roll:
je kiffe le principe de faire des bentos pour la pause déjeuner au boulot, j'ai longtemps fait ça et ça permet de faire des ptites boites jolies, colorées et délicieuses :mrgreen:
pour des sandwichs maison sinon si tu aimes bien ça fais les avec du pain à wrap, c'est plus léger et super bon (par exemple à la nordique ça donne un pain wrap tartiné de boursin avec de la mâche, des morceaux de concombres et une tranche de saumon fumé :love5: )

bon courage pour ton objectif !
Image

Avatar du membre
PtiteBibi
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1472
Enregistré le : 22 mars 2016, 07:15
Où avez vous connu ce site ? : Qwant
Localisation : Paris

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par PtiteBibi » 09 juin 2017, 05:51

Coucou Lapinou,

Tu fais quoi comme sport ?
Pour ton sandwich de hier midi, je pense que tant que c'est exceptionnel ce n'est pas trés gênant :smile:
Passe une bonne journée :love17: :love17:
Objectif : Me réconcilier avec mon alimentation
Adage du Dr A. : Manger de tout, mais pas tout, ni tout le temps
Maman de 3 amours et d'un petit ange

Wasabi
Graine de carotte
Graine de carotte
Messages : 4360
Enregistré le : 15 juin 2012, 11:43
Où avez vous connu ce site ? : tabledescalories.com
Localisation : Hainaut

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 11 juin 2017, 06:50

Coucou,

je pense que tu vas à coup sûr atteindre ton objectif. Entre l'évaluation des calories et le sport que tu fais, tu vas y arriver!
Fais juste attention de ne pas descendre trop bas en calories. Tu avais parlé de 1100 c'est vraiment très peu. Il ne faudrait pas déglinguer ton corps.
1500 à 1600 me paraît plus doux et raisonnable. Crois-en une yoyo-teuse professionnelle :wink:

Passe un bon dimanche :love8:
Image

Wizzie
Pilier du forum
Pilier du forum
Messages : 841
Enregistré le : 12 mai 2016, 14:27
Où avez vous connu ce site ? : doctissimo

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wizzie » 12 juin 2017, 21:58

Bonsoir Lapinou,

Tu devrais choisir un autrès jour de pesée vu que le week-end est généralement le moment des excès.
Ça a l'air sympa ton sport :)
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
Image

3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

Avatar du membre
PtiteBibi
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
Messages : 1472
Enregistré le : 22 mars 2016, 07:15
Où avez vous connu ce site ? : Qwant
Localisation : Paris

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par PtiteBibi » 14 juin 2017, 05:33

Coucou Lapinou,

Je pense que se peser vendredi au lieu de samedi peut être plus motivant :mrgreen:
Passe une bonne journée :love17:
Objectif : Me réconcilier avec mon alimentation
Adage du Dr A. : Manger de tout, mais pas tout, ni tout le temps
Maman de 3 amours et d'un petit ange

Wasabi
Graine de carotte
Graine de carotte
Messages : 4360
Enregistré le : 15 juin 2012, 11:43
Où avez vous connu ce site ? : tabledescalories.com
Localisation : Hainaut

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 16 juin 2017, 10:01

Salut Lapinou,

ma pesée officielle est le vendredi comme ça je déprime pas pour les calories prises durant le weekend.

Super pour ton maillot! Je parie que tu es toute jolie dedans même si tu te trouves des kilos en trop.
A mon avis, tu as déjà un bon rapport taille/poids. Mais l'important c'est de se sentir bien dans son corps.

Ton maillot et toi partez en vacances cet été?

:love8:
Image

Wasabi
Graine de carotte
Graine de carotte
Messages : 4360
Enregistré le : 15 juin 2012, 11:43
Où avez vous connu ce site ? : tabledescalories.com
Localisation : Hainaut

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 19 juin 2017, 05:51

Hello,

j'espère que tu as passé un bon weekend sous le :soleil1:

Bravo d'avoir perdu en masse grasse, c'est ça qui prend de la place sur notre corps. Allez, on repart pour une semaine tout aussi bien.

Le Périgord c'est super joli et agréable, j'y ai passé 2 étés plus jeune et j'ai adoré. Je me souviens de Périgueux et de Bergerac surtout.
Je suis sûre que tu vas déchirer avec ton maillot, surtout si tu fais le TBC. Je sais que c'est hyper dur et un peu répétitif mais les résultats sont là avec ce programme. Tu commences cette semaine?

Passe une agréable journée,
:love8:
Image

Avatar du membre
crouic
Incontournable
Incontournable
Messages : 588
Enregistré le : 08 janv. 2017, 11:16
Où avez vous connu ce site ? : internet

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par crouic » 19 juin 2017, 08:52

yeah ! prête à redémarrer une semaine pleine d'entrain et de bonnes résolutions ? :love8: bon courage à toi !
Image

Avatar du membre
marianne22300
Pilier du forum
Pilier du forum
Messages : 972
Enregistré le : 12 juin 2017, 13:28
Où avez vous connu ce site ? : amie brioche molleuse

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par marianne22300 » 20 juin 2017, 14:08

bonjour lapinou je trouve aussi que tu es sévére avec ton régime en meme temps tu te lache parfois le week donc et bien cela compense on fait tous la meme chose parfois severe parfoi laissez aller !!mais de part ma petite experience je sais que les femmes qui restent plutot mince sont celles qui ne font pas de regime mais sont juste raisonnable tout le temps !!je dis cela mais moi je suis pas une raisonnble du tout je suis plus du genre "je mange rien et aprés je mange trop donc yoyo "pas gentil celui la "
toi tu as l'air parfaite suivant mes critéres mais parfois un petit bibi peut nous gâcher la vie encore que je ne suis pas certaine que c'est un régime qui l'enleve mais plutot du sport !!! bienvenue sur jb et j'espére que tu trouveras des amies de regime ,moi je suis nouvelle aussi et je vois qu'il y a des femmes trés sympas !!!un gros calins a tes trésors !!! :love12:
Image

Wasabi
Graine de carotte
Graine de carotte
Messages : 4360
Enregistré le : 15 juin 2012, 11:43
Où avez vous connu ce site ? : tabledescalories.com
Localisation : Hainaut

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 21 juin 2017, 10:23

Coucou,

tu as raison, quelle chaleur!
Au moins on profite d'une belle lumière, c'est toujours ça de pris.

Je comprends tes difficultés pour les repas. A la maison c'est moi qui suis difficile et qui n'aime pas trop le changement.
Donc on utilise 2 ruses (je lave et épluche et lui cuit et assaisonne):
- je ne regarde pas les ingrédients comme ça, je peux apprécier quelque chose où j'aurai dit non si j'avais su ce qu'il y avait dedans.
- 1x/semaine j'accepte de tester un aliment qui ne m'enchante pas. Cette semaine c'est le brocoli.

Peut-être qu'avec un effort de part et d'autre, tu pourras renouveler petit à petit ta gamme des repas.

Comment va ton petit bout?

Bisous :love8:
Image

Wasabi
Graine de carotte
Graine de carotte
Messages : 4360
Enregistré le : 15 juin 2012, 11:43
Où avez vous connu ce site ? : tabledescalories.com
Localisation : Hainaut

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 22 juin 2017, 11:29

Hello Lapinou,

arf je plains ta fille de faire de la t°. J'espère que ça va déjà un petit peu mieux aujourd'hui.

Vive l'open bar sur les crudités!

Pour le riz, le basmati est pas mal. Il fait moins augmenter la glycémie que les autres riz blancs.
On va dire que c'est un moindre mal :smile:

:love8:
Image

Miss_Ganou
Modératrice
Modératrice
Messages : 1652
Enregistré le : 04 avr. 2014, 10:33
Où avez vous connu ce site ? : reglette

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Miss_Ganou » 25 juin 2017, 21:29

Bonsoir lapinou et bienvenue sur le forum.

Je te souhaite bon courage dans ta lutte contre les kilos, en tout cas tu es déjà bien partie
Image

Wasabi
Graine de carotte
Graine de carotte
Messages : 4360
Enregistré le : 15 juin 2012, 11:43
Où avez vous connu ce site ? : tabledescalories.com
Localisation : Hainaut

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 26 juin 2017, 08:23

Hello,

tu as passé un weekend bien rempli on dirait!

Bravo pour le 67 kilos, :smile25:
:banane6: :banane6: :banane6:

Je trouve que c'est une bonne idée d'augmenter les protéines, surtout en passant par le végétal.
Tu nous diras si le mélange était goûteux :P

Passe une bonne journée,
:love8:
Image

Avatar du membre
crouic
Incontournable
Incontournable
Messages : 588
Enregistré le : 08 janv. 2017, 11:16
Où avez vous connu ce site ? : internet

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par crouic » 26 juin 2017, 10:28

panna cotta lait de coco et framboises du jardin :3d15 ça doit être délicieux ça !
Image

natou60
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 41
Enregistré le : 26 juin 2017, 19:56
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par natou60 » 26 juin 2017, 22:38

merci pour ton passage, je vois que je suis au niveau de ton poids de départ. bravo pour ta perte. tu ne manges pas de viande du tout?
Bonne soirée
Image

natou60
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 41
Enregistré le : 26 juin 2017, 19:56
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par natou60 » 30 juin 2017, 07:47

c'est bien moins calorique que la viande, tu devrais perdre plus vite que moi :smile:
bravo pour ta perte, continue :bravo:
Image

Wasabi
Graine de carotte
Graine de carotte
Messages : 4360
Enregistré le : 15 juin 2012, 11:43
Où avez vous connu ce site ? : tabledescalories.com
Localisation : Hainaut

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 01 juil. 2017, 12:17

Salut Lapinou,

je comprends que tu zappes la balance, je fais pareil cette semaine.
Alors ce marché, tu as trouvé de quoi faire ton bonheur culinaire? :wink:

:love8:
Image

Wizzie
Pilier du forum
Pilier du forum
Messages : 841
Enregistré le : 12 mai 2016, 14:27
Où avez vous connu ce site ? : doctissimo

Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wizzie » 04 juil. 2017, 21:14

Coucou Lapinou,
Pour les habits tu as ce site : percentil. C'est pour femme et enfants, d'occasion ou neuf mais en super bon état. Je trouve que c'est bien car quand on est en phase de perte de poids on ne veut pas forcément mettre une fortune dans des habits qu'on va mettre deux mois.
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
Image

3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

Répondre