Lapinou-pinou-pidou

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Lapinou
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Lapinou » 02 oct. 2017, 16:53

Oui super WE boudin, je me suis bien éclaté le dos, trop cool :cry:

Je me remotive cette semaine, sans sport va falloir assurer.
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

Lapinou est maintenant un jeune padawan apprentie diététicienne, les régimes et l'alimentation j'en ai fait mon métier :lol:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Miss_Ganou » 02 oct. 2017, 18:49

Repose toi bien petit lapinou, prend soin de ton dos, c'est chaud si c'est ligamentaire :shock:

:ami1:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par tynaaa » 02 oct. 2017, 20:32

aie aie
bon courage lapinou prends soin de toi :love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
poids stabilisé de 2014 a 2017 ces 20 premiers kg sont enfin envolés... Le 26/08/2017 étape 2 enclenchée départ a 113.5kg!
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Lapinou » 03 oct. 2017, 12:45

:rire10: :rire10: :rire10: :rire10: :rire10:

Merci Gourmande, tu m'as bien fait rire :love8:
Merci de vos petits mots :smile:

Ça va moyen bof, je vais chez l'osteo cet aprem.
Je squatte canapé et lit, la position assise ou debout n'est pas très confortable.

Niveau miam ben c'est pas la joie, j'ai envie de manger des pâtes au fromage ou de la pizza, je tiens bon mais j'ai faim :twisted: C'est l'ennui a la maison sans pouvoir faire grand chose qui me fait tourner folledingue :roll:
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par zoudr » 03 oct. 2017, 15:19

Bon courage Lapinou :ami1:
C'est clair que rester sans rien faire à la maison c'est pas l'idéal, j'espère que tu iras vite mieux :love8:
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Princesse Justine est née le 28/07/2015 <3<3<3
Princesse Candice est née le 27/12/2016 <3<3<3

Parce qu'il faut bien s'y remettre...

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Objectifs :
N°1 : quitter les 3 chiffres
N°2 : retrouver le 8
N°3 : retrouver le 7
N°4 : arriver entre 72 et 74 kg
N°5 : STA-BI-LI-SER !!!

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Lapinou » 03 oct. 2017, 18:44

Merci zoudr!
L'osteo a démêlé le sac de noeuds qu'il y avait dans mon bassin et mes cervicales. Y avait du boulot!!! :lol:

Si coup repos minimum une semaine mais après ça devrait être bon. Je pourrais retourner courir comme un cabri!

Je vais en profiter pour m'occuper de moi : cure de magnésium, ptre coiffeur, masque à l'argile.... Et de bons ptit plats :P

Ce midi: salade tomate/endive/carotte/pomme
Goûter: bananes/ deux poignées fruits secs
Soir: soupe carotte/potimarron/ fromage de chèvre frais

Bisous les filles!
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par poyette » 03 oct. 2017, 19:51

Lapinou a écrit :Merci zoudr!
L'osteo a démêlé le sac de noeuds qu'il y avait dans mon bassin et mes cervicales. Y avait du boulot!!! :lol:

Si coup repos minimum une semaine mais après ça devrait être bon. Je pourrais retourner courir comme un cabri!

Je vais en profiter pour m'occuper de moi : cure de magnésium, ptre coiffeur, masque à l'argile.... Et de bons ptit plats :P

Ce midi: salade tomate/endive/carotte/pomme
Goûter: bananes/ deux poignées fruits secs
Soir: soupe carotte/potimarron/ fromage de chèvre frais

Bisous les filles!
Bon rétablissement Lapinou
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Lapinou » 03 oct. 2017, 20:35

Merci Poyette!

Attention événement : journée à 1150kcal!
C'était pas arrivé depuis au moins la saint glinglin!
Faites attention, va sans doute neiger demain !!

:fete10: :yoh: :bravo7:
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par tynaaa » 03 oct. 2017, 21:55

Lapinou a écrit :Merci Poyette!

Attention événement : journée à 1150kcal!
C'était pas arrivé depuis au moins la saint glinglin!
Faites attention, va sans doute neiger demain !!

:fete10: :yoh: :bravo7:
:lol: ha non je sais pas conduire sur la neige :shock:
bah dis donc t'avais bien besoin de l'ostéo vu tout ce qu'il t'as démélé :???:
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Miss_Ganou » 04 oct. 2017, 21:03

Hé cool ça :love5:

je prévois les moons-boots pour demain :mrgreen:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wizzie » 04 oct. 2017, 21:22

Coucou Lapinou,
Ton menu avait l'air sympa. Et ton programme de soin aussi :)
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
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3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Lapinou » 06 oct. 2017, 19:06

Coucou par ici!
WE enfin, yes! :grin:
Toujours mal au dos, y a du mieux mais pas top encore.
Par contre plus mal à la tête, j'avais vraiment de gros maux de tête depuis 2 semaines, l'osteo a tout bien débloqué :P

J'ai été pas mal sérieuse cette semaine, on verra demain ce que ça donne. J'ai bc limité les glucides, pratiquement pas mangé de pain.
Demain gros.apéro dinatoire chez une copine, soirée à risque :roll: ( d'où la pesée demain matin !)

Je commence à préparer l'anniversaire du ptit poussin le WE prochain, 3 ans déjà :shock:
Enfin ça va pas être une grosse fête, juste penser a acheter les cadeaux ( oui quand même !! :lol: ) les bougies et ce sera un gâteau au chocolat maison.
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par tynaaa » 07 oct. 2017, 07:31

Bon weekend Lapinou :love19:
Profites bien tu as un beau programme :wink:
ps: prends une bouchée pour moi de ton gâteau au chocolat maison :lol:
:love8:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par vampirella » 07 oct. 2017, 18:30

Coucou par ici

J'espère que ton bout de chou aura un super anniversaire. C'est toi qui fait le gâteau?

Wasabi
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 09 oct. 2017, 07:30

Hello Lapinou,

je suis désolée que ton dos soit dans cet état. Au moins la tête va mieux, ça sera plus facile de t'occuper pendant ce repos forcé.

J'espère que ta pesée était bonne. Quid?

Bisou!
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par zoudr » 09 oct. 2017, 11:53

Cool pour l'ostéo qui a bien débloqué ton dos, même si tu as encore mal :???:
Si tu es déjà débarrassée du mal de tête c'est une bonne chose :wink:
J'espère que tu as bien profité de ta soirée apéro et que la balance a été sympa :mrgreen:
Bonne semaine à toi :love5: :love17:
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Princesse Candice est née le 27/12/2016 <3<3<3

Parce qu'il faut bien s'y remettre...

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Lapinou » 10 oct. 2017, 15:41

Hello la compagnie !

C'est mardi et c'est jour de grève. Comme c'est le bordel à l'école avec pas de garderie j'ai pris mon AM. Je vais chercher les minus avec en prime deux copines de ma grande ( faut bien se dépanner entre parents!)
Je reviens de la boulangerie car on fait goûter à la maison: j'ai rapporté une bonne brioche :mrgreen: ( pour les enfants bien entendu :lol: )

Sinon la soirée de samedi était super sympa, apéro très copieux mais je me suis bien contrôlée, ensuite ils avaient fait à manger un truc léger : tartiflette ! Comme ils sont adorables ils m'ont fait une tartiflette végétarienne aux courgettes. Super bon :love5:
Et en dessert : cheesecake :grin:
J'avoue que je n'avais plus faim mais j'ai pris une part pour faire honneur à la maîtresse de maison qui a du cuisiner tout l' après-midi. Tout ça bien arrosé évidemment :oops:

Pas de pesée donc mais samedi j'étais à 65.9 donc ça va.
Dos tjrs un peu douloureux, je pense que ce sera bon quand même pour vendredi au yoga.
Voilà voilà, je repasse tout à l'heure, pour l'instant j'ai la marmaille a récupérer !
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Lapinou » 12 oct. 2017, 13:22

halalala... Raclette hier soir...ça continue....
Mais, car oui il y a un mais, j'ai trouvé une recette plus light, j'ai fait raclette choux-rouge (si si si, le fromage sur le chou-rouge que j'avais cuisiné la veille)
Du coup ça a été :wink:
"Il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux" :love1:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 13 oct. 2017, 11:58

Coucou Lapi!

Venir lire tes derniers repas en ayant faim est une torture hihi!
Alors tu as pu faire le yoga sans douleur?

Bisous
:love8:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par vampirella » 14 oct. 2017, 09:05

Coucou par ici

J'espère que ton dos va mieux?

des gros bisouilles

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