Lapinou-pinou-pidou

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Wizzie
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wizzie » 04 oct. 2017, 21:22

Coucou Lapinou,
Ton menu avait l'air sympa. Et ton programme de soin aussi :)
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
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Reprise début mai 2016 à 72 kgs
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tynaaa
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par tynaaa » 07 oct. 2017, 07:31

Bon weekend Lapinou :love19:
Profites bien tu as un beau programme :wink:
ps: prends une bouchée pour moi de ton gâteau au chocolat maison :lol:
:love8:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
poids stabilisé de 2014 a 2017 ces 20 premiers kg sont enfin envolés... Le 26/08/2017 étape 2 enclenchée départ a 113.5kg!
Mon JDB

vampirella
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par vampirella » 07 oct. 2017, 18:30

Coucou par ici

J'espère que ton bout de chou aura un super anniversaire. C'est toi qui fait le gâteau?

Wasabi
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 09 oct. 2017, 07:30

Hello Lapinou,

je suis désolée que ton dos soit dans cet état. Au moins la tête va mieux, ça sera plus facile de t'occuper pendant ce repos forcé.

J'espère que ta pesée était bonne. Quid?

Bisou!
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zoudr
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par zoudr » 09 oct. 2017, 11:53

Cool pour l'ostéo qui a bien débloqué ton dos, même si tu as encore mal :???:
Si tu es déjà débarrassée du mal de tête c'est une bonne chose :wink:
J'espère que tu as bien profité de ta soirée apéro et que la balance a été sympa :mrgreen:
Bonne semaine à toi :love5: :love17:
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Princesse Justine est née le 28/07/2015 <3<3<3
Princesse Candice est née le 27/12/2016 <3<3<3

Parce qu'il faut bien s'y remettre...

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Objectifs :
N°1 : quitter les 3 chiffres
N°2 : retrouver le 8
N°3 : retrouver le 7
N°4 : arriver entre 72 et 74 kg
N°5 : STA-BI-LI-SER !!!

Mon jdb

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 13 oct. 2017, 11:58

Coucou Lapi!

Venir lire tes derniers repas en ayant faim est une torture hihi!
Alors tu as pu faire le yoga sans douleur?

Bisous
:love8:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par vampirella » 14 oct. 2017, 09:05

Coucou par ici

J'espère que ton dos va mieux?

des gros bisouilles

Wizzie
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wizzie » 17 oct. 2017, 19:29

Super pour le jean, ça fait plaisir quand on rentre dans un nouveau jean sans problème :) 29 ça equivaut à quelle taille française ?
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Aby » 18 oct. 2017, 20:57

Entre le week end d'anniversaire et le jean, que de bonheur par ici :grin:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 20 oct. 2017, 11:09

Kikou,

trop fière de toi pour le jeans! Ça c'est tout bon pour le moral!

Je suis confiante pour ta semaine sans LSDP.
A force, tu as une idée de ce que valent tes aliments réguliers.
Donc de 1) tu ne devrais pas, à priori, prévoir des repas méga caloriques
2) tu vas peut-être manger moins en te fiant à tes sensations (ce qui n'est pas facile au début)

Tiens-nous au courant de comment se passent les choses.

:love8:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Aby » 22 oct. 2017, 15:11

Hmmmmm....Faire le plein de légumes frais au marché, c'es trop bien ! Ca sent les bons petits plats arriver :grin:

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par babylou » 26 oct. 2017, 13:37

Bonjour !
Toujours très chouette de venir ici lire tes (bons) menus... :rire4:

MISS Image
(& merci pour ta jolie img, Gourmande :!: )



Quand on s'affine, on ressent davantage "le froid"...AH faudrait vivre au soleil et se boire des jus de mangue !!

Bon rétablissement surtout :hello5:
ENJOY YOUR LIFE
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par marianne22300 » 26 oct. 2017, 15:19

Lapinou a écrit :Coucou la compagnie!

Ca correspond à du 40 le 30 normalement mais avec cette marque c'était quand même un peu serré (elle taille petit!) Du coup un 29 (38-40) c'était bon mais j'aime bien ne pas être trop serrée dans mes jeans :smile:
Bref, les tailles ça varie tellement d'une marque à l'autre de toute façon...

Mardi rdv ostéo, elle m'a encore remis le bassin en place (et oui, il bouge :shock: ) Ca va mieux, je peux presque toucher mes genoux maintenant.

Aujourd'hui grande décision, je tente une semaine sans l'appli LSDP, j'en ai marre de tout noter et surtout j'ai remarqué que parfois je regardais le nb de calories auquel j'étais et en fonction de ça je mangeais par gourmandise et non par besoin.
ex: si le soir je suis à 1200, je vais prendre un morceau de fromage en plus "parce que j'y ai droit" et pas par ce que j'en ai vraiment envie/besoin.
Et là c'est pas bon, ce raisonnement est dangereux. Donc je me fais la semaine en roue libre en se basant sur les sensations.
A voir!!!
a te lire je suis entiérement ok avec toi moi aussi j'ai tendance a manger le nombre de calories autorisée '1200c " pour moi meme si j'ai pas faim quoique j'ai quand meme toujours faim moi !!! bravo pour la taille 40 ohlalal moi j'en suis encore loin moi c'est 46 donc tu vois !! mais mon poids c'est pas 60k mais 80k ceci expliquant cela !!! bisous lapinou chouette pour toi la taille !!
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par vampirella » 29 oct. 2017, 09:39

Passage bisouilles
comment vas tu?

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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par vampirella » 31 oct. 2017, 11:01

Coucou

Tu as de la chance de pouvoir récupérer ton sac! :shock:

Pour tes repas si ça peut te rassurer il y a pire... il y a moi :roll: :mrgreen: :lol:

Wasabi
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 01 nov. 2017, 13:22

Salut salut,

bah alors, on réinstalle le tyran comme ça ?
Je plaisante, si tu es plus sereine en comptant les calories, c'est mieux de faire ainsi.
L'important comme tu disais, c'est la qualité nutritive des aliments.

Bon weekend prolongé ou anticipé, je sais plus trop. Bon congé qwa :wink:

:love8:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Nadmo » 02 nov. 2017, 22:11

Ton bandana bread, ça doit être rudement bon, c est une bonne idée.
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 06 nov. 2017, 11:51

Coucou!

Bravo pour le butternut du jardin, c'est cool que les graines aient donné.

J'admire tes repas plein de légumes et en plus tu as l'air d'aimer ça. Super Lapinou!

Passe un bon début de semaine :love8:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par marianne22300 » 06 nov. 2017, 17:39

:love16: tu as de la chance d'avoir trouvé une butternut qui produit des graines viables j'espere que tu as gardé les graines pour l'année prochaine !! moi j'avais fait ca aussi mais helas elles n'avaient rien donné 'pourtant bio le butternut" enfin j'essaye toujours l'année derniere j'ai fait ca avec un melon de cavaillon que ma fille m'avait ramené et j'ai eu des petits melons delicieux au potager du coup j'ai garde les graines je verrais l'annee prochaine si c le miracle se reproduit !!! c'est tellement super de manger du bio venat de chez nous !!!!! bisous je trouve tes menus supers pour ma part " tu es a combien de calories jour ? " moi c'est 1200 ou 1300 rarement plus dur due mais je tient !!! :love16:
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Re: JDB de Lapinou

Message non lu par Wasabi » 07 nov. 2017, 12:24

:shock: Le sport te manque?
Tu es une extraterrestre à mes yeux.
J'associe sport à souffrance moi, pas à détente ni défouloir.
J'ai prévu de reprendre la salle demain et j'ai l'impression que je reprends l'école ou le travail après un long congé.
C'est dire mon enthousiasme! :roll:

Merveilleux pour la jupe! Je suis ravie que tes efforts paient!

Propose à ta collègue des chips de légumes cuits au micro-onde, c'est plus sain et moins calorique.

Bisous
:love8:
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