besoin de soutien

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Bigoudi1983
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besoin de soutien

Message non lu par Bigoudi1983 » 27 août 2017, 19:40

bonsoir
j'ai 34 ans je mesure 1.60 et je pese 79 kilos ....je voudrai perdre 10 kilos pour me sentir mieux :)
j'ai besoin d'aide et de motivation :)
merciiiiiiiiiiiiiiiii

Miss_Ganou
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Re: besoin de soutien

Message non lu par Miss_Ganou » 27 août 2017, 21:38

Bonsoir et bienvenue parmi nous

Tu es bien tombée pour le soutien, la motivation et le papotage :lol:

Quelle méthode souhaite tu faire ?

Boncourage :wink:
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tynaaa
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Re: besoin de soutien

Message non lu par tynaaa » 27 août 2017, 22:50

:smile47:
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1er objectif: sortir de l'obésité morbide 112.5 kg atteint le 02/09/17
2ème:110 kg atteint le 02/09/17
3ème:105 kg atteint le 23/09/17
4ème:100kg
5ème:95 kg
6ème:90 kg
7ème et final:-85kg

Le 09/12/13 135kg début de la reprise en main!!!
poids stabilisé de 2014 a 2017 ces 20 premiers kg sont enfin envolés... Le 26/08/2017 étape 2 enclenchée départ a 113.5kg!
Mon JDB

anandita
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Re: besoin de soutien

Message non lu par anandita » 29 août 2017, 15:31

Salut bienvenue sur le forum! quelle méthode suis-tu? bon courage :love1:

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