C'est reparti !

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Message non lu par CookieMoelleux » 08 janv. 2019, 11:29

Bonjour tout le monde !!

Bon, bah voilà ... La guerre contre les kilos semble être éternelle !

Je recommence depuis le début ... Poids de départ, après le petit déjeuner et en pleine mauvaise période : 92.8 kg.

Mon gros problème : mon boulot ! Non pas que je n'aime pas ce que je fais, loin de là, mais je travaille depuis chez moi, derrière un PC, avec des placards remplis de goûters pour les enfants (4 en tout...Ça mange ces petites bêtes !). Vous voyez le piège ?

Surtout qu'aux repas principaux, je suis une extrémiste du légume : il y en a à chaque fois ! Je fais mes petites emplettes le dimanche sur le marché et je cuisine plutôt léger ...Oui mais mes vieux Démons me rattrapent et même si je n'ai pas faim, la peur du vide est la plus forte. Mon gros travail sera donc porté là-dessus : stop aux grignotages !

Je n'ai pas d'objectif de poids particulier, juste l'envie de me sentir plus énergique et plus en forme. J'en ai mis dans la réglette pour le fun mais je n'ai pas de finalité précise (tant en terme de temps que de chiffres ...).

Bisouilles à toutes et tous ! :love15:
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Message non lu par OleHoBanjo's » 08 janv. 2019, 11:30

OK, OK. Je te surveille. De près. Fais gaffe.
Premier objectif

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2019, année du changement :mrgreen:

<99: bye bye obésité sévère --> ETAPE 1 enclenchée
<85: bye bye obésité modérée
<71: bye bye surpoids
Poids dans les normes entre 52 et 71kg

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Message non lu par CookieMoelleux » 08 janv. 2019, 11:33

Parfait !! Je compte sur toi et tes CDPAQ si nécessaire !!
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Message non lu par OleHoBanjo's » 08 janv. 2019, 11:38

Pas de souci!
Premier objectif

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2019, année du changement :mrgreen:

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Message non lu par CookieMoelleux » 08 janv. 2019, 14:40

Au menu de ce midi : bricks aux épinards, tagliatelles fraîches avec ketchup et une pincée de râpé, 2 clémentines et 2 carrés de chocolat noir. Pas formidable mais pas pire (comme on dirait par chez nous !).
Maintenant, je vais devoir lutter contre l'envie de grignoter ! Toujours très difficile l'am ...
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Message non lu par CookieMoelleux » 08 janv. 2019, 16:20

15h19, pas de craquage en vue !!
Bon, par contre, niveau boulot, ça n'avance pas terrible !! :lol:
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Message non lu par Wasabi » 08 janv. 2019, 18:06

Hello Cookie,

ton pseudo en dit long sur tes tentations :P

Allez, allez, on résiste :smile:
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Message non lu par CookieMoelleux » 08 janv. 2019, 19:28

mdrr !! En fait, Cookie était mon cochon d'Inde d'amour et mon pseudo sur un autre fofo ! Et moelleux .... bah c'est moi en ce moment !! :D
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Message non lu par Wasabi » 08 janv. 2019, 19:49

Et quand tu auras atteint tes objectifs, tu referas un compte comme CookieTonique? :p
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Message non lu par Blue60 » 08 janv. 2019, 20:48

Alors tu as tenu toute la journée ? Pas de craquages ??? Dis-nous tout !
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Message non lu par CookieMoelleux » 09 janv. 2019, 10:51

Wasabi a écrit :
08 janv. 2019, 19:49
Et quand tu auras atteint tes objectifs, tu referas un compte comme CookieTonique? :p
Exactement !! :D

Blue : ouiiiiiii !!! Je suis trop fière de moi !!!

Donc, zéro craquage hier + zumba hier soir ! Me v'là blindée de courbatures mais ça fait du bien !!

Ce matin : café sans sucre + 1 clémentine + 2 tranches de pain légèrement confiturées à la mûre.
Il est à peine 10h ... et j'ai faim !!! Mais je tiendrai (et je boirai aussi parce que je ne bois pas assez ...)

Ce midi : potage de légumes et hachis parmentier aux topinambours. Petite précision : je fais tout maison :) Ca permet de limiter le gras et toutes les merdouilles du commerce ! :mrgreen:

Bonne journée à toutes :love4: :love4:
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Re: C'est reparti !

Message non lu par Wasabi » 09 janv. 2019, 11:01

Bravo pour la journée d'hier :bravo1:

Pareil que toi, j'ai déjà faim. Évidemment quand je ne fais pas "attention", je n'ai pas faim le matin :mad:
Je vais manger un kiwi pour tenir jusque midi et aussi me servir des verres d'eau régulièrement.

Tu as bien raison de faire maison, c'est du boulot mais c'est le meilleur moyen de savoir ce qu'on a dans la nourriture.

Bonne journée!
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Message non lu par Blue60 » 09 janv. 2019, 20:37

wouahhhhhhhhhhhh tout maison : respect !
Bravo zéro craquage + zumba ; ça c'est ce qui s'appelle avoir de la motivation
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Message non lu par CookieMoelleux » 09 janv. 2019, 21:36

Blue60 a écrit :
09 janv. 2019, 20:37
wouahhhhhhhhhhhh tout maison : respect !
Bravo zéro craquage + zumba ; ça c'est ce qui s'appelle avoir de la motivation
J'ai quelques robots culinaires qui m'aident bien :mrgreen:

Aucun craquage à déplorer et là, j'ai faim !! Restes de soupe de ce midi en approche !!
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Message non lu par CookieMoelleux » 09 janv. 2019, 22:10

Voilà, dîner terminé : bol de soupe, morceaux de pain avec de la terrine et des cornichons. Mon mari a sorti la galette, j'ai croqué dedans mais je suis écoeurée ...
Fin de journée pour moi (d'un point de vue culinaire, j'ai encore du boulot ...)
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Re: C'est reparti !

Message non lu par OleHoBanjo's » 10 janv. 2019, 07:00

Développé le côté "J'ai encore du boulot" car mis tout bout à bout, ça ne me semble pas déconnant comme journée!
Premier objectif

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Re: C'est reparti !

Message non lu par Wasabi » 10 janv. 2019, 10:38

Coucou!

tu fais la zumba chez toi en suivant une vidéo ou tu improvises des chorégraphies?

:love8:
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Message non lu par CookieMoelleux » 10 janv. 2019, 11:33

OleHoBanjo's a écrit :
10 janv. 2019, 07:00
Développé le côté "J'ai encore du boulot" car mis tout bout à bout, ça ne me semble pas déconnant comme journée!
En fait, je parlais du boulot qu'il me restait à faire ! J'avais encore 2 articles à traiter !
Wasabi a écrit :
10 janv. 2019, 10:38
Coucou!

tu fais la zumba chez toi en suivant une vidéo ou tu improvises des chorégraphies?

:love8:
Je suis inscrite à un cours :)

Poids du jeudi matin : 92.4kg ... -400g en deux jours ! Gooood !!

Petit déj : café, 2 tartines légèrement beurrées et une pomme à 10h.

Pour ce midi : restes du hachis et crèmes au speculoos maison ! Elles déboîtent !!

Bises à toutes !! :love5:
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Re: C'est reparti !

Message non lu par CookieMoelleux » 10 janv. 2019, 18:44

Défi ultime : apéro chez les voisins !!
Eh ben j'ai peur !
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Re: C'est reparti !

Message non lu par Fanny044 » 10 janv. 2019, 22:49

Bonsoir Cookie !

Je te souhaite de réussir dans ton parcours. Au plaisir de te suivre.

Alors cet apéro ? Craquage ou pas craquage ?

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