Le journal de Thaly

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Thaly
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Le journal de Thaly

Message non lu par Thaly » 22 janv. 2019, 15:37

Bonjour,
Je viens de passer par les présentations, donc, je vais maintenant attaquer un journal de bord.
J'essaie depuis ce matin une cure detox, il faut bien en passer par la après les fêtes.., donc, je vais tenter pendant une semaine de ne manger que des soupes maison, des fruits et de ne boire que du thé vert ou des tisanes.
L'objectif étant de retrouver la forme, car les excès des fêtes m'ont mis à plat..
donc, la soupe du jour était à base de butternut, de carotte et d'oignon
Modifié en dernier par Thaly le 23 janv. 2019, 13:35, modifié 1 fois.
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Wasabi
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Re: Mon journal

Message non lu par Wasabi » 22 janv. 2019, 15:49

Coucou,

si tu le permets, je vais poser mes valises dans ton journal afin de te découvrir et de te soutenir.

En avant la cure détox! :surf:

ps: miam miam butternut &carotte
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Thaly
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Re: Mon journal

Message non lu par Thaly » 22 janv. 2019, 16:04

Bonjour,
Merci pour ton accueil!
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Message non lu par CookieMoelleux » 22 janv. 2019, 16:48

Bonjour bonjour :)

Bienvenue parmi nous ! :love:
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Re: Mon journal

Message non lu par PtiteBibi » 23 janv. 2019, 06:15

Bonjour Thaly,

Bienvenue sur le forum et sur ton journal.
Comment vas tu ? La 1ère journée de détox s'est bien passée ?

Bonne journée
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Re: Mon journal

Message non lu par Blue60 » 23 janv. 2019, 06:27

Bonjour Thaly,

Bienvenue et bonne cure !
La 1ere journée ?
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Re: Mon journal

Message non lu par Thaly » 23 janv. 2019, 09:48

Bonjour, et merci pour votre accueil !!
La 1 ère journée s'est bien passée, soupe midi et soir.
Ce matin -500 g sur la balance, donc un 61 tout rond..
ce matin j'attaque ma journée avec un thé, 2 biscottes avec de la confiture allégée et un verre de jus de fruit banane-orange-mangue fait maison.
Bonne journée!!
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Re: Mon journal

Message non lu par CookieMoelleux » 23 janv. 2019, 11:10

La description de ton jus de fruit m'a fait perler une petite goutte de salive juste là, sur le coin de la bouche ...
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Re: Mon journal

Message non lu par Thaly » 23 janv. 2019, 13:31

CookieMoelleux a écrit :
23 janv. 2019, 11:10
La description de ton jus de fruit m'a fait perler une petite goutte de salive juste là, sur le coin de la bouche ...
Je confirme !! Délicieux !! Et préparé avec amour par ma fille, il n'en était que meilleur !!
Et ce midi, c est soupe poivron-courgette-tomate
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Nana_ » 24 janv. 2019, 13:22

Bonjour Thaly, je te souhaite la bienvenue par ici :love1:

Comment te sens tu ?

Tu souhaite faire une semaine de detox et par là suite tu as une idée de ce que tu veux faire? ( maintenir un poids, rééquilibrage alimentaire, régime ? ) :smile:

Je ne suis en aucuns cas dans un jugement, mais une semaine de soupes, thé, fruits, eau me parait tres brutal, ton corps risque de paniquer.. et souvent la perte est tres belle mais la reprise derriere des repas (même des plus correct et sain font remonter en fleche le poids).

Je te souhaite une belle journée :love1:
Régime 2013, départ 1M60 à 31,6 d imc à 82 kg, arrivé à 50kg à la fin du régime .

Poids de forme avant grossesse fin 2017 : 58kg/ 59kg
Poids fin de grossesse à 41sa + 6 : 82 kg
Gabriel né le lundi 03/09/2018 :love4:
Poids à J7 le lundi 10/09/2018 : 71kg900.

Objectif : perdre 2 kg par mois jusqu'à Noël OBJECTIF ATTEINT :love5:
Objectif : perdre 1 kg jusqu'à mai.

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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Thaly » 24 janv. 2019, 15:52

Bonjour!!
Merci pour tes conseils, je sais que ce n'est pas un jugement, je suis la aussi pour entendre les différents avis!
Effectivement, une semaine comme cela c'est pas vraiment équilibré, mais au delà de la perte de poids j'avais vraiment besoin de me "detoxifier" pendant quelques jours. Un peu comme certaines personnes jeûnent. Je ressens déjà quelques effets positifs: le visage moins bouffi, mes pieds commencent à désenfler et je me sens moins fatiguée. C'est vraiment le but de cette semaine d'attaque, et pas une perte de poids importante en quelque jours, qui, je le sais, serait contre-productive.
Pour la suite, je vise surtout un rééquilibrage alimentaire, cesser les grignotages et éventuellement faire une journée par semaine de cute detox.
Comme je le dis dans ma présentation, j'ai pris pas mal de poids l'année dernière à cause, notamment, de l'arrêt de la cigarette et d'un problème de thyroïde. Avant les fêtes, j'avais entamé un bon rééquilibrage, j'ai perdu 3 kg en 2 mois, ce qui me semble très correct, mais je les ai repris aussi sec depuis le début des fêtes...
j'espère atteindre mon objectif en 6 mois, ce qui me semble raisonnable car cela correspondrait à un kilo par mois.
Donc, ce matin, moins 600g sur la balance ( je suis consciente que c'est du à la légèreté de mes repas)
Petit dej:
Thé, 2 biscottes avec de la confiture allégée et un jus de fruit ( le même que la veille)
Midi:
Soupe courgette-poireaux-céleri-oignon
C'était très bon!
Bonne journée et désolée pour le pavé !!
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Thaly » 25 janv. 2019, 13:08

Bonjour !!
Alors, je continue ma semaine detox,
Et ce matin 60kg soit 400g de moins par rapport à hier. J'ai plutôt la forme, et je me sens vraiment mieux que ces dernières semaine!! Ça fait du bien!
Bonne journée !
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Wasabi » 26 janv. 2019, 08:44

Bonjour Thaly,

Quels sont les légumes et fruits du jour? :smile:

Passe un bon weekend!
:love8:
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Thaly » 26 janv. 2019, 10:04

Wasabi a écrit :
26 janv. 2019, 08:44
Bonjour Thaly,

Quels sont les légumes et fruits du jour? :smile:

Passe un bon weekend!
:love8:
Bonjour!!
Alors hier j'ai terminé les soupes et le jus de fruit préparé la veille! Pour aujourd'hui, je vais aller faire les courses et je verrais bien en fonction de ce que je trouve et qui me donne envie 😅
Le poids continue de descendre, -400g aujourd'hui, c'est vrai que je ne m'attendais pas à descendre aussi vite... mais je sais que dès mercredi prochain ( à la fin de la cure detox) je risque de reprendre un peu ou de stagner quelques temps. Toutefois, je suis encore au dessus du poids que j'avais avant les fêtes... donc, il est aussi possible que cette perte rapide soit due au fait que ces kilos n'étaient pas "installés"
On verra bien
Bon week-end !!
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Wasabi » 27 janv. 2019, 08:18

Hello Thaly,

Tu as trouvé des produits qui te faisaient envie pour la suite de la cure detox?

:love8:
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Thaly » 27 janv. 2019, 12:48

Bonjour !!
Oui, j'ai trouvé ma soupe du jour qui sera à base d'artichauts ! Miam!!
Bon, hier soir, nous étions invités, ce n'était pas prévu.. donc, entorse à ma semaine.. et évidemment, +200g ce matin, c'est raisonnable quand même..
Bon dimanche
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par nini73 » 28 janv. 2019, 14:51

Coucou Thaly
Bienvenue sur le fofo.
C'est mon 1er passage sur ton journal.
Bravo pour les premiers kilos perdus . Parfois c'est bien de nettoyer le corps . On met tous les compteurs à zéro.
Bonne semaine à toi

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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par marianne22300 » 28 janv. 2019, 16:05

bienvenue thaly je te trouve bien courageuse faire une cure moi aussi j'aurais aimé avoir ce courage mais je ne l'ai pas je sais deja que boire des soupes fait maigrir rapidement mais helas moi j'ai un probleme de boulimie donc je craque et reprend tout !! j'aimerais aviur ta force de boire des soupes meme si ce n'est que la soir pour moi cala serait une grande victoire !!! bravo pour ta perte je sais que tu vas vite perdre tes ks en trop apres il va falloir gerer pour pas reprendre !! bisous
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Keggoya » 28 janv. 2019, 17:07

Coucou
Je vois que tu viens de commencer un journal. Pour ma part, je reviens après une très longue absence et oups +10kg :-/
Je te comprends tout à fait pour le côté détox après fêtes. Bien que j'adore vraiment manger, j'en peux plus de cette période où c'est vraiment trop, perso ça m'en gâche un peu le plaisir tout cet étalage. Enfin bref.
Tu comptes faire ta période détox pendant combien de temps?
J'ai une fois pratiqué le jeune pendant 4 jours. Côté poids ça n'a rien changé, car les 5 kg perdus sur les 4 jours ont été repris, mais je n'ai pas repris plus, donc c'est resté stable et pourtant je regrette pas avoir tenté l'aventure de ce jeune de 4 jours car bizarrement quand je l'avais fait je me sentais hyper gonflée de partout, et j'ai retrouvé la pêche alors que je ne mangeais plus, c'est vraiment bizarre à expliquer et je pense qu'il faut l'avoir essayé pour le croire. Bref au final aucun changement au niveau du poids sur la balance, mais après cela je me sentais ragaillardie et moins gonflée même si le poids était revenu à son stade initial. Alors j'en ai quand même tiré des bénéfices. Jeûner pour maigrir j'y crois pas trop, mais pour retrouver une meilleure énergie oui je pense que ça peut fonctionner si on le fait de temps en temps, de façon raisonnable et pas trop souvent.

Pour ma pars je suis partie pour une semaine avec 1000kcal de moyenne, allez faut tenir bon !

Bonne continuation
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Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Le journal de Thaly

Message non lu par Wasabi » 29 janv. 2019, 18:45

Hello,

je vois sur ta réglette que tu es passée sous les 60 kilos. Cooool un changement de dizaine! :banane12:

Pour les 200g en plus, c'est quelque part malheureusement logique. Mais 200g c'est pas grand chose, on peut varier de bien plus d'un jour à l'autre sans avoir fait quelque chose de différent.


:love8:
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