En harmonie avec mes envies

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par clafail » 08 janv. 2020, 03:44

Bon courage pour l'opération et bon rétablissement. Je me suis fait enlever la vésicule en 2008 suite à une pancréatite aigüe et depuis ma digestion est différente !!!
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Objectifs année2020 :
- passer sous la barre de 70
- 67 kg
- 65kg
- 63 kg

Mon JDB est ici : [url=viewtopic.php?f=14&t=20645[/url]

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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 09 janv. 2020, 08:07

Juste un petit message : opération ok, je le vis bien, merci de penser à moi !💖
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ninette8 » 09 janv. 2020, 09:35

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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 09 janv. 2020, 18:28

Azy cette arnaque! on m'enlève un organe, je ne mange pas pendant 24h et pas un gramme en moins sur la balance xDDD
REMBOURSEZ !
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par clafail » 10 janv. 2020, 03:42

Ekeiloh a écrit :
09 janv. 2020, 18:28
Azy cette arnaque! on m'enlève un organe, je ne mange pas pendant 24h et pas un gramme en moins sur la balance xDDD
REMBOURSEZ !

:lol: :lol: :lol: :lol:
Le principal est que tout se soit bien passé !!!

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Objectifs année2020 :
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Keggoya » 10 janv. 2020, 08:51

Salut

contente aussi de lire que ça s'est bien passé, courage pour la suite, j'espère que ça n'aura pas trop d'incidences sur ta façon de manger.
Arnaque, oui je comprends ta frustration, parfois j'ai jeûner sans perdre un gramme, va comprendre !

Prends soin de toi et ne reprends pas trop vite le rythme infernal du quotidien.
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 10 janv. 2020, 08:58

Oui tout s'est très bien passé.
Kego tu as touché le point sensible : hier j'ai voulu aller à des enseignements, j'ai eu très mal. Pas pu suivre.
Aujourd'hui j'avais prévu notamment deux heures de voiture pour assister à la remise de médaille d'un collègue. J'ai annulé. Il faut quand même que je sorte (envoyer l'arrêt de travail et passer à la pharmacie) mais j'y vais douuuuucement...
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Keggoya » 10 janv. 2020, 09:32

Coucou

Oui Doucement va être le maître mot de ces 2-3 prochaines semaines, courage. pour avoir fait un burn out je suis bien placée pour savoir que ralentir est qqch de très difficile quand on est habitué à carburer, mais on a qu'une santé, prends en soin. C'est quoi aller à des enseignements?

Super d'avoir annulé la remise de médaille, le collègue comprendra et s'il est sympa, il n'aurait d'ailleurs pas aimé t'y voir au saut de l'opération ;-)

Quelles activités douces prévois-tu pour la maison pour passer le temps pendant la convalescence?
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 10 janv. 2020, 12:59

Des gens parlent, et j'écoute. Bon et après ils proposent qu'on fasse des trucs pour pouvoir parler plus tard devant des gens qui écoutent. J'y allais surtout pour voir des gens que je connais en fait.
Je vais continuer à préparer mon roman, et qui sait, peut-être passer à la phase d'ecriture dans pas trop longtemps !
J'ai pas mal de choses à lire aussi. Et puis faut que je prépare une présentation pour quand je reprendrai le taf.
Bon par contre moins glop, il faut que je range ma piaule. C'est un booooordel ! Et j'ai infirmière qui passe demain. Je ne sais vraiment pas comment je vais faire...
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par babylou » 10 janv. 2020, 15:16


ouf tout va bien :smile:
mais ... tu es déjà de retour chez toi :shock: ?


Je sais bien que, de nos jours, tout (ou presque) se fait "en ambulant" mais bon qd même ...
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 10 janv. 2020, 18:19

Figure toi que je suis même restée plus longtemps que ce qu'ils voulaient. Normalement effectivement c'est une opération en ambulatoire, je devais rentrer le matin et sortir le soir, mais j'ai dit que je n'avais personne pour rester avec moi le soir, donc ils m'ont fait entrer la veille et sortir le lendemain.
Les lits d'hôpital sont chers de nos jours...
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par mishka » 10 janv. 2020, 20:14

Sage décision de prendre le temps de guérir...

Au Québec également la plupart des opérations sont des chirurgie d'un jour. Tu arrives le matin et repars chez toi le soir... :roll:

Bonne fin de semaine!!
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Lentement mais sûrement... Il ne faut pas se décourager!! :love1:

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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par babylou » 10 janv. 2020, 21:38


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et oui les OP " en ambulatoire"... ça vient des States :grin:
bon ...... y’a pas que du mauvais :sorry: !
on se repose bien mieux dans son lit :rire4:


Et tu as eu de bonnes "recommandations" au niveau alimentaire pour les prochains jours ?
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 10 janv. 2020, 23:01

Non, au contraire je peux manger ce que je veux ! Alors qu'avant l'op imje ne devais pas manger gras sous peine de coliques horribles et d'inflammation de la vésicule.

Mais j'y vais plutôt léger là. Je n'ai pas trop envie de manger. Je me repose surtout.
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 11 janv. 2020, 16:52

Bon, loupé, j'avais envie de chocolat, je suis allée faire des courses et j'ai dévalisé le rayon. Quelle idiote...
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 13 janv. 2020, 21:06

Je suis pas bien, moralement...
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par mishka » 13 janv. 2020, 22:45

Qu'est-ce qui ne va pas??

Surtout ne pas se décourager parce que tu as pris du chocolat. Je me dis qu'il vaut mieux succomber pour mieux recommencer... À condition de ne pas succomber à tous les jours!! :wink:

Demain est un autre jour, gardes le moral... :love7:
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Lentement mais sûrement... Il ne faut pas se décourager!! :love1:

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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Ekeiloh » 13 janv. 2020, 22:59

Bah aujourd'hui deux fois du mcdo... Non mais c'est même pas ça. Juste baisse de moral (j'aurais la culpabilité de la bouffe demain) et du coup je fais des conneries et ça recommence. Je ne bosse pas donc je ne fous rien donc je fais de la merde. J'aimerais tellement pouvoir m'endormir juste en fermant les yeux... ou être capable de profiter de mon arret pour avancer sur mes projets persos...
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Keggoya » 14 janv. 2020, 08:55

Coucou

Ben alors que sa passe t il ? Quelles sont ces émotions qui te rongent et te poussent à manger ? Arrives tu à les cerner ?

C'est difficile de se retrouver en arrêt quand on est pas habituer à prendre du temps pour soi l'arrêt de mon burn out à été difficile à vivre mais quand on parvient à l'accepter cela va tellement bien mieux.

Découper ses projets en petites étapes peut aussi aider à s'y mettre car quand le projet est trop grand ça peut décourager, prends le temps de te poser avec une bonne boisson chaude dans une jolie tasse et de coucher par écrit les étapes de ton projet que tu pourrais avoir le temps de faire pendant ton arrêt ça peut t'aider....

Allez courage ne te laisse pas abattre je te souhaite d'arriver à profiter de l'instant présent en dépit de la convalescence

Gros bisous
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Re: En harmonie avec mes envies

Message non lu par Twin_Boo » 14 janv. 2020, 11:11

Hello !

Bon alors il se passe quoi ? Ce qui est fait et fait c'est pas la peine de revenir dessus .... Est-ce que ça ne serait pas le contre coup de ta restriction d'avant ton opération, pas de gras tous ça tous ça.... si c'est ça ça devrait passer en quelques jours :)

Pour les taches, comme le dit Kego, il faut y aller petit a petit ... .te faire une petite liste, mais détaillée étapes par étapes et y aller par 10 15 minutes quotidien :)

je te souhaite tous plein de courage pour affronter cette nouvelle journée, on y croit aller aller :grin:

Bise :love14:
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Accro aux régimes stupides :grin:

Objectif : 58kg --- Objectif Septembre : 64

Top départ le 01.01.2019

* 01.2019 : 64.9
* 01.2019 : 63.0 (-1.9)
* 02.2019 : 63.3 (+0.3)(-1.6)
* 03.2019 : 62.2 (-1.1)(-2.7)
* 04.2019 : 63.5 (+1.3)(-1.4)
* 05.2019 : 64.1 (+0.6)(-0.8)
* 06.2019 : 63.5 (-0.6) (-1.4)
* 07.2019 : --
* 08.2019 : 65.6 (+2.1)(+0.7)

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