Premier jour

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Premier jour

Message non lu par véro » 21 févr. 2005, 12:03

Bonjour à toutes et à tous, :D

C'est mon premier jour Noella. J'ai repris mon régime Weight Watchers :oops: .

Ce matin : Bol KF - 2 tartines de Pain grillé avec confiture.

A midi : 2 oeufs durs - 1OO G de salade de Maïs et une pomme.

Ce soir TAI CHI pendant trois heures et 1 soupe ou rien et une pomme.

Qu'en penses-tu ? :roll:

Cela fait moins de mes 18 points accordés car j'ai mes 3 heures de sport.
J'espère pouvoir tenir le coup. Car à l'heure où je vous parle, j'ai une de ces fringales ! Aie aie aie... :oops:

A+ Véro (courage à tout le monde) :D

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Noella
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Message non lu par Noella » 21 févr. 2005, 13:30

ce soir tu peux te manger ta soupe + du jambon de dinde et une salade de pomme de terre si je compte bien.
Ca fera deja plus rempli dans ton estomac :lol:
C'est bien, je suis contente que tu sois motivée!
Pour tes fringales, je te conseille d'acheter des fruits ou des tomates cerise, cornichons, ce genre de truc quoi...
Noëlla,

Psychologue clinicienne - Psychopathologue.
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Message non lu par véro » 21 févr. 2005, 13:35

Merci,

Je suis déjà une adepte des cornichons. Généralement au bout de trois, je n'ai plus faim. :wink:

J'espère que je serai autant motivée demain. Surtout que je n'ose pas me peser !!! :oops:

Je vous tiendrai au courant demain.

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Message non lu par Nikita » 21 févr. 2005, 15:38

C'est chouette que tu es trouvé ta motivation!!

ne te pè_se pas tout de suite, attand au moins une semaine, tu en sera d'autant plus satisfaite du résultat!

Jte fais pleins de bisous et t'envoi pleins de courage :wink:
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Message non lu par véro » 21 févr. 2005, 15:43

Merci beaucoup Nikita :D

J'espère donner d'aussi bonnes nouvelles demain.

Et toi où en es-tu ? :wink:

Je ne connais pas encore tout le monde :cry: , mais je m'aperçois que ça marche bien, les kilos fondent comme neige au soleil. Et tant mieux pour nous tous ! :D :D

J'ai enfin trouvé une motivation grâce à ce site, c'est super !

A+ Véro

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Message non lu par Nikita » 21 févr. 2005, 15:49

Oui la motivation est le principal moteur et quand tu la trouver accroche toi 'y bien et dit toi que la victoire est rpoche.
D'ailleurs tu es déjà victorieuse à présent.

Moi un peu dur dur de perdre c'est 2 à 3 derniers kilos, le plus gros est déjà fait.
J'avais pris 12 kilos en 1 an et j'en ai perdu 10 en 6 - 7 mois :wink:

Maintenant reste à obtenir ces deux kilos en moins mais je suis aps du tout une référence question nourriture lol.
Autant desfois je me goinfre autant desfois je mange pratiquement rien, mais bon je me suis quand même stabilisé au niveau du poids.

Gros bisous :wink:
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Message non lu par véro » 21 févr. 2005, 16:30

Incroyable !

12 kilos en 6 ou 7 mois. Comment as-tu fait ?

Je pense que nous pouvons tous y arriver, le tout est de s'y tenir. :wink:

Pour ma part, comme il s'agit d'une prise de poids suite à un cancer de la Thyroïde, je ne sais pas si je les perdrai aussi vite. :cry:

Mes médicaments sont en quelque sorte un frein au régime. J'ai fait une prise de sang samedi, et suite aux résultats, je pourrai faire le nécessaire.
Car quand tu n'as plus de thyro, c'est pas facile. :cry:

Enfin, je garde courage, et je m'obstine, car je veux retrouver ma taille de jeune fille (malgré mes 41 ans) :lol: . Je rentrai dans du 38 voire 36 en Juin dernier et aujourd'hui 40. Ce n'est pas dramatique en soi, il est vrai, mais 10 kilos ça fait peur.

Et je vous admire tous, car vous avez une volonté à en faire palir plis d'un :lol: .

Quant à toi, tu as réussi. Mais les derniers kilos sont toujours les plus durs, et les plus longs à partir (dans notre tête). :wink:

Tu as réussi ta mission. Maintenant, il va falloir maintenir le poids. Autre effort, mais tu n'es pas seule, heureusement.

Tout le monde sera là pour t'encourager.

A+ Véro

Lo
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Message non lu par Lo » 21 févr. 2005, 16:34

véro a écrit :
Et je vous admire tous, car vous avez une volonté à en faire palir plis d'un :lol: .
[smilie=b14 (1).gif] Tu peux m'oter du lot :lol:
2015 :

Départ 17/08/2015

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2009 :
1er objectif 77,4kg (perte 5kg) le : 27 janvier 2009
2eme objectif 74kg (hors surpoids) le : 20 février 2009
3éme objectif 72,4kg (perte 10 kg) le : 05 mars 2009
4ème objectfi 70kg (le tout rond) le : 09 avril 2009
5éme objectif 68kg le :

JDB DE LO

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Message non lu par véro » 21 févr. 2005, 16:40

Pourquoi ?

Expliques moi ça ... :wink:

A+ :D

Lo
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Message non lu par Lo » 21 févr. 2005, 16:44

Parceque je tiens jamais, je tiens 3, jours pi "oh! j'ai fauté" alors le lendemain "bouououh j'ai fauté, je suis plus à un morceau de chocolat près" et puis le surlendemain "bououououh j'ai fauté, vite faut que je me reprenne en main" et c'est reparti pour un tour :oops:
2015 :

Départ 17/08/2015

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2009 :
1er objectif 77,4kg (perte 5kg) le : 27 janvier 2009
2eme objectif 74kg (hors surpoids) le : 20 février 2009
3éme objectif 72,4kg (perte 10 kg) le : 05 mars 2009
4ème objectfi 70kg (le tout rond) le : 09 avril 2009
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Message non lu par véro » 21 févr. 2005, 17:45

Alors, vois-tu, tu n'es pas tout seul. Aujourd'hui était mon premier jour de régime, et quand mon fils a déjeuné, il n'a pas mangé les pâtes que j'avais faites, pour ne pas les perdre, qu'ai-je fait, chut (je les ai mangées). Ouh..... :oops: :oops:

Alors ce soir, je ne mangerai rien après mon sport, juste une tisane, et demain sera un jour meilleur. :D

Tu vas y arriver, ne te décourages pas. Je prendrai de tes nouvelles demain afin de savoir si tu as tenu le coup!!! A T T E N T I O N je te vois... :wink:

A+ Véro :D

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Message non lu par Noella » 21 févr. 2005, 19:29

courage les filles, une faute c'est pas la catastrophe, le principal est de se reprendre :wink:
Noëlla,

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Message non lu par Luna » 21 févr. 2005, 20:12

Noëlla a raison ! Surtout que vous avez l'entre-aide d'ici :wink:
Tu sais Lo, je suis un peu comme toi (mais pour différentes choses et aussi en conséquence d'autre chose que je ne détaillerai pas trop en public), dès que je suis face à un osbtacle, je baisse les bras rapidement et quelques temps après je me remotive...puis rebelote l'obstacle...ainsi de suite.
Mais bon, tout ça, ça se travaille seul, avec l'encouragement d'amis, de personnes (telles qu'ici), avec sa moitié, etc.

Allez courage ! Courage !

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Message non lu par karinemai » 21 févr. 2005, 21:12

allez lo!!! on te soutient toutes!!!

vero c'est pas bon de suater un repas, meme si tu manges beaucoup vaut mieux manger quelque chose style une soupe plutot que de ne rien manger

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Message non lu par véro » 22 févr. 2005, 11:06

C'est vrai, je le sais (mais je ne me refais pas :oops: :oops: ).

Par contre aujourd'hui, je m'y tiendrai :D . Pour le matin, cela ne varie pas. Ce midi, une soupe avec un yaourt.

16 : collation une pomme.

Ce soir : 1 tranche de roti veau avec carottes et je verrai si je prends une pomme ou un yaourt pour me caller, si j'ai encore faim. :oops:

Je n'ai pas encore calculé mes points.

Ca devrait le faire. Merci pour vos encouragements, et je vous les retourne - COURAGE !!! :wink:

A+ Véro

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Message non lu par alicia b » 22 févr. 2005, 22:08

courage les filles, comme dit noella (faute c'est pas la catastrophe, le principal est de se reprendre) allez courage a vous :wink:

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Message non lu par véro » 23 févr. 2005, 11:06

Merci, Merci :D :D

J'ai tenu le coup !! YES :)

J'ai également eu le courage de me peser, :) et figurez-vous que j'ai dégonflé. Je suis abasourdie, car je ne pèse plus que 55 Kilos. Donc ayant commencé le régime avant hier, ce n'est pas cela. C'était de l'eau due à ma maladie. :cry:

Par contre, pour le régime je continue de m'y tenir :D . Car même si je ne retrouve pas mon poids d'avant, je vais continuer de perdre et m'affiner.

Car ce qui gène le plus c'est d'être bouffie des membres (cuisses et ventre) :oops: . Rien à faire, plus la peau d'orange :oops: . Il me semble que tout s'est localisé là... :cry: :cry:
Enfin, ce n'est pas grave. Je vais m'atteler à mon régime et continuer.

Donc, aujourd'hui : Matin - idem
Midi : 1 tranche de jambon - soupe et yaourt et pomme.
Ce soir : 3 heures de Taï chi et poisson et épinards et pomme.
Voilà.

Je vous encourage également à continuer, car il me semble que pour tous les membres du site, c'est bien parti !!! :D :wink:

A+ Véro

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Message non lu par Noella » 23 févr. 2005, 13:38

Tu sais, pour l'eau et les membres gonflés, peut-etre qu'il y a des aliments à privilégier, tu devrais passer un coup de fil a ton médecin et demander.

COurage! :)
Noëlla,

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Message non lu par karinemai » 23 févr. 2005, 13:43

pour la peau d'orange tu peux mettre de la creme et faire des massages

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Message non lu par véro » 23 févr. 2005, 15:07

Justement, j'ai le labo qui vient de m'appeler. Mes résultats de TSH sont vraiment très très bas :cry: , et donc cela n'est pas bon. Alors le médecin, c'est sûr que je vais aller le voir, et lui dire quelques belles paroles, j'en profiterai pour lui demander des diurétiques. :wink:

Est-ce qu'il va me les donner. C'est une autre question. Sinon, la pharmacie doit avoir des gélules de vigne rouge ou d'orthosiphon.
C'est cher et pas remboursé ! :cry: Pas grave.

Pour la pommade, laquelle utilisez-vous ? Et est-ce que ça marche? J'ai tellement entendu dire que c'était du "pipo". Je ne sais plus quoi en penser. Des conseils seraient utiles ! :wink:

Véro

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