journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

[nanouchka]

merci Topaze de passer poster sur monJDB.Je fais de mon mieux pour partager ce que je peux sur WW et ainsi aider ceux qui le font.J'ai repris mon programme apres une troisieme grossesse (bon ma derniere a deja 7 ans) mais j'avais pas vraiment eu le declic et le courage jusqu'ici ,mais là , je suis determinée.Je viens de mettre un programe plusieurs petits exercices a fiare tranquilohez soi,je vais mettre la version masculine.
Bisous.

[nanouchka]

coucou, je n'ai pas eu le temps de repasser depuis ma derniere reunion ww,j'ai de nouveau accusé une perte poids de 900gr.Ce qui me fait un cumul de 11 k400g de perte au total.
Samedi soir j'ai assisté au match de Petit Quevilly contre Lyon au stade de France.C'etait super!!
Je vous souhaite une bonne nuit.

Nanouchka

[catmouse]

coucou Nanou
petite distribution de muguet, c'est le jour à ce qu'on dit
Contente de voir que tu perds bien avec WW - tu vois la perte de tes papiers ne t'auront pas empecher de continuer à perdre, mais j'en convient c'est rageant !! C'est là qu'on se rend compte que c'est pas forcement les biens de valeurs auquel on tient le plus...

[nanouchka]

merci pour ton brin de muguet ,je suis sure qu'il me portera bonheur et je te souhaite égalemetn beaucoup de bonheur.J'avoue que cette semaine j'ai un certain relachement.Le contre coup de la fatigue je pense.Mais cela ne me fait pas peur je sais que ce n'est que passagé et que je saurai me ressesir.

Bonne journée.

Nanouchka

[nanouchka]

[Googan]

bisous et courage Nanouch ce relacement tu vas vite y faire face j'en suis sur!! =) Autrement j'espère que tout vas bien pour toi!!

[Topaze1310]

Coucou Nanouchka !

Super pour ta perte, allez on se reprends en main tout de suite, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais je suis sûre que tu peux y arriver, puis c'est clair qu'un petit relachement de temps en temps, ne fais de mal à personne !

Bon week-end,

[Lyne]

Petit passage par ici pour te féliciter ma nanouch!
Continue sur cette voie là!
Gros bec
Lyne

[airelle]

Waouw, déjà plus de 11 kilos de perdus, c'est génial!!! Accroche-toi, tu vas y arriver!!!

[nanouchka]

Merci Airelle pour tes encouragements.Je m'accroche et je suis maintenant à 13k300g de perdu ,je suis vraiment contente et fiere de moi.J'ai du me racheté un pantacour car je commence a serieusement perdre mes pantalons je vais aussi devoir me reaprovisioné d'au moins un nouveau soutient-gorge car j'ai perdu du tour de dessous la poitrine et des seins.J'éspère perdre encore 5k pour mes vacances le 6 juillet.
Bisous et à plus .

Nanouchka

[otnielygos]

13,3 de cumul... C'est super !!

j'ai pas voulu changer de soutien gorge (je les ai ramenés de mon voyage au Canada en juillet 2011 et je n'en trouve pas de pareil ici....!) et du coup... j'ai commencé à faire une pince dans le dos, puis maintenant, je dois en faire une autre de l'autre côté !!
c'est vrai que ça fait bien plaisir ce petit travail de couture....

bonne continuation !!

[nanouchka]

le probleme vient aussi et beaucoup des bonnet qui en fait sont bien trop grand et ne soutienne plus grand chose deja que ma poitrine a beaucoup perdu en tonicité mais quand je travaille (je suis aide menager) et surtout quand je me panche pour par exemple passer la toile à paver ,j'ai la doudoune qui sort du soutif,je le vis plutot mal.

Nanouchka

[otnielygos]

aïe si c'est les seins qui ne remplissent plus les bonnets... car là... pas possible d'intervenir sur les bonnets ! obligation de renouveler la lingerie...

Bon week end

[kalouka49]

Bonjour Nanouchka , j`adore les tomates...Et je n`avais pas remarqué que tu avais posté qq recettes

Merci. Il y a 10 ans , j`avais des recettes de gratins ww avec ...brocolis, choux-fleurs etc...je ne les trouve plus

si tu en as...

A part ça, comment vas-tu

[kalouka49]

quant aux problèmes de soutifs, les miens, tout le contraire

Sur - de 3 mois: bonnet c ok à bonnet D trop juste et avec 1m57

A +

[nanouchka]

Bonsoir;
je vais rechercher des recettes de gratins de legume Kalouka,pas de soucis . Je vois que tu as ammorcé une redecente dans l'echelle des kilos et je te souhiate de faire un bon parcour.Tu ne vas pas en reunion?
Moi je suis dégoutée car j'avais fait bien le programme ,beaucoup de sport et j'ai pris 300g dégoutée... j'éspère que ce sera mieux la semaine prochaine.J'ai refait plus d'une heure de natation aujourd'hui,je ne perds pas espoir.
Je cours voire pour les recettes.
Bisous

Nanouchka

[kalouka49]

Bonsoir Nanouchka, je ne vais pas aux reunions trop cher...je paye 1 abonnement de sport ...on vient d`acheter 1 tapis de courses

Pas les moyens pour le moment

Merci pour les recettes

Et...toi...Dégoutée

[nanouchka]

c'est vrai que c'est un coup d'aller en réunion mais moi j'en ai besoin pour avoir du resultat,et c'est ma seule fantaisie,je ne fume pas,ne bois pas,m'achete presque jamais rien,donc je pense que je le merite bien (tiens ça me dit quelque chose... ) si tu cherche comment accommoder tel ou tel ingrediant ,n'hesite pas ,demande moi des recettes et je t'en mettrai plusieurs.
Bisous.

Nanouchka

[nanouchka]

j'ai perdu 400g lors de ma pesée de vendredi.C'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien,je me suis tout de meme offert un gateau aujourd'hui.
Bonne nuit a vous et bon lundi.

Nanouchka

[airelle]

j'ai perdu 400g lors de ma pesée de vendredi.C'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien,je me suis tout de meme offert un gateau aujourd'hui.
Bonne nuit a vous et bon lundi.

Nanouchka

Félicitations pour ta perte!! J'espère que ton gâteau t'a apporté beaucoup de satisfaction, il faut se faire plaisir de temps en temps, et ici, c'est un peu comme une récompense pour ta perte, je me trompe??? Tu as bien raison si c'est la cas!!!! bisous!