journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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nanouchka
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 24 avr. 2012, 21:20

merci Topaze de passer poster sur monJDB.Je fais de mon mieux pour partager ce que je peux sur WW et ainsi aider ceux qui le font.J'ai repris mon programme apres une troisieme grossesse (bon ma derniere a deja 7 ans) mais j'avais pas vraiment eu le declic et le courage jusqu'ici ,mais là , je suis determinée.Je viens de mettre un programe plusieurs petits exercices a fiare tranquilohez soi,je vais mettre la version masculine.
Bisous.
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nanouchka
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 30 avr. 2012, 22:02

coucou, je n'ai pas eu le temps de repasser depuis ma derniere reunion ww,j'ai de nouveau accusé une perte poids de 900gr.Ce qui me fait un cumul de 11 k400g de perte au total.
Samedi soir j'ai assisté au match de Petit Quevilly contre Lyon au stade de France.C'etait super!!
Je vous souhaite une bonne nuit.

Nanouchka
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catmouse
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par catmouse » 01 mai 2012, 11:36

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coucou Nanou
petite distribution de muguet, c'est le jour à ce qu'on dit :smile:
Contente de voir que tu perds bien avec WW - tu vois la perte de tes papiers ne t'auront pas empecher de continuer à perdre, mais j'en convient c'est rageant !! C'est là qu'on se rend compte que c'est pas forcement les biens de valeurs auquel on tient le plus... :eek:

:ami1:
Pas de reglette à jour
Différents régimes/ réequilibrages alimentaire m'ont amenés ici depuis 2008

nanouchka
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 01 mai 2012, 14:06

merci pour ton brin de muguet ,je suis sure qu'il me portera bonheur et je te souhaite égalemetn beaucoup de bonheur.J'avoue que cette semaine j'ai un certain relachement.Le contre coup de la fatigue je pense.Mais cela ne me fait pas peur je sais que ce n'est que passagé et que je saurai me ressesir.

Bonne journée.

Nanouchka
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 01 mai 2012, 14:12

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par Googan » 04 mai 2012, 07:41

bisous et courage Nanouch ce relacement tu vas vite y faire face j'en suis sur!! =) Autrement j'espère que tout vas bien pour toi!! :love8:

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par Topaze1310 » 05 mai 2012, 17:51

Coucou Nanouchka !

Super pour ta perte, allez on se reprends en main tout de suite, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais je suis sûre que tu peux y arriver, puis c'est clair qu'un petit relachement de temps en temps, ne fais de mal à personne ! :wink:

Bon week-end, :love8:
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par Lyne » 10 mai 2012, 11:16

Petit passage par ici pour te féliciter ma nanouch!
Continue sur cette voie là!
Gros bec
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par airelle » 14 mai 2012, 20:50

Waouw, déjà plus de 11 kilos de perdus, c'est génial!!! Accroche-toi, tu vas y arriver!!!
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Poids en novembre 2011: 84,9 kg
Poids le 13 mai (nouveau départ): 79,8 kg
Chrono-nutrition depuis le 28 mai 2012
1er objectif: 75 kg - atteint le 14 juin 2012
2ème objectif: 71 kg (c'est le poids que j'ai réussi à stabiliser le plus longtemps)
Objectif souhaité: 67 kg (poids de mon mariage en fin de régime...)
Objectif rêvé (mais est-ce possible?): 64 kg

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 26 mai 2012, 10:23

Merci Airelle pour tes encouragements.Je m'accroche et je suis maintenant à 13k300g de perdu ,je suis vraiment contente et fiere de moi.J'ai du me racheté un pantacour car je commence a serieusement perdre mes pantalons je vais aussi devoir me reaprovisioné d'au moins un nouveau soutient-gorge car j'ai perdu du tour de dessous la poitrine et des seins.J'éspère perdre encore 5k pour mes vacances le 6 juillet.
Bisous et à plus .

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par otnielygos » 26 mai 2012, 10:36

13,3 de cumul... C'est super !!

j'ai pas voulu changer de soutien gorge (je les ai ramenés de mon voyage au Canada en juillet 2011 et je n'en trouve pas de pareil ici....!) et du coup... j'ai commencé à faire une pince dans le dos, puis maintenant, je dois en faire une autre de l'autre côté !!
c'est vrai que ça fait bien plaisir ce petit travail de couture.... :lol:

bonne continuation !! :grin:
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83 15.6 / 79.7 12.9 / 78.9 15.9 :IMC 29.7= surpoids / 78.3 26.9/77.5 20.10/79.2 1.11/80.7 14.11/79.0 27.11/ 78.4 10.12/ 78.6 30.12 /
77.6 9.1.12 / 76.8 20.1 / 76.4 14.2 / 75.4 27.2 / 74.7 1.4. !!
on repart après problêmes santé et année 2013 difficile ! : 15.4.2014 = 88,5/ 9.5=86.9
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 26 mai 2012, 11:09

le probleme vient aussi et beaucoup des bonnet qui en fait sont bien trop grand et ne soutienne plus grand chose deja que ma poitrine a beaucoup perdu en tonicité mais quand je travaille (je suis aide menager) et surtout quand je me panche pour par exemple passer la toile à paver ,j'ai la doudoune qui sort du soutif,je le vis plutot mal.

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par otnielygos » 26 mai 2012, 11:15

aïe si c'est les seins qui ne remplissent plus les bonnets... car là... pas possible d'intervenir sur les bonnets ! obligation de renouveler la lingerie... :roll:

Bon week end :smile:
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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par kalouka49 » 31 mai 2012, 14:53

Bonjour Nanouchka , j`adore les tomates...Et je n`avais pas remarqué que tu avais posté qq recettes

Merci. Il y a 10 ans , j`avais des recettes de gratins ww avec ...brocolis, choux-fleurs etc...je ne les trouve plus :roll:

si tu en as...

A part ça, comment vas-tu :?: :ami1:

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par kalouka49 » 31 mai 2012, 15:04

quant aux problèmes de soutifs, les miens, tout le contraire :!:

Sur - de 3 mois: bonnet c ok à bonnet D trop juste et avec 1m57 :lol: :lol: :lol:

A + :ami1:

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 02 juin 2012, 21:32

Bonsoir;
je vais rechercher des recettes de gratins de legume Kalouka,pas de soucis . Je vois que tu as ammorcé une redecente dans l'echelle des kilos et je te souhiate de faire un bon parcour.Tu ne vas pas en reunion?
Moi je suis dégoutée car j'avais fait bien le programme ,beaucoup de sport et j'ai pris 300g :shock: :roll: dégoutée... j'éspère que ce sera mieux la semaine prochaine.J'ai refait plus d'une heure de natation aujourd'hui,je ne perds pas espoir.
Je cours voire pour les recettes.
Bisous

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par kalouka49 » 03 juin 2012, 21:13

Bonsoir Nanouchka, je ne vais pas aux reunions :roll: trop cher...je paye 1 abonnement de sport ...on vient d`acheter 1 tapis de courses :!: :!: :!:

Pas les moyens pour le moment :!:

Merci pour les recettes :grin: :grin:

Et...toi...Dégoutée :?:

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 04 juin 2012, 18:56

c'est vrai que c'est un coup d'aller en réunion mais moi j'en ai besoin pour avoir du resultat,et c'est ma seule fantaisie,je ne fume pas,ne bois pas,m'achete presque jamais rien,donc je pense que je le merite bien (tiens ça me dit quelque chose... :3d25 ) si tu cherche comment accommoder tel ou tel ingrediant ,n'hesite pas ,demande moi des recettes et je t'en mettrai plusieurs.
Bisous.

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par nanouchka » 10 juin 2012, 21:24

j'ai perdu 400g lors de ma pesée de vendredi.C'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien,je me suis tout de meme offert un gateau aujourd'hui.
Bonne nuit a vous et bon lundi.

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Re: journal d'une gourmande et voriace qui veux maigrir

Message non lu par airelle » 19 juin 2012, 21:54

nanouchka a écrit :j'ai perdu 400g lors de ma pesée de vendredi.C'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien,je me suis tout de meme offert un gateau aujourd'hui.
Bonne nuit a vous et bon lundi.

Nanouchka
Félicitations pour ta perte!! J'espère que ton gâteau t'a apporté beaucoup de satisfaction, il faut se faire plaisir de temps en temps, et ici, c'est un peu comme une récompense pour ta perte, je me trompe??? Tu as bien raison si c'est la cas!!!! bisous! :hello1:
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