DE RETOUR :P

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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milie62
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DE RETOUR :P

Message non lu par milie62 » 18 avr. 2007, 18:16

slt tout lmonde :oops:
je suis de retour :oops:
donc jrécapitule : jai perdu 8kg en 1 mois et demi ( jcrois :s:s)
pendant 1 mois jarrivé pu a perdre :s
pi ses les vacance alor jai mangé des glace et tout ltralala

( Jai 13 ans,jmesure 1m60 jpéze 60.5 kg )

jai repris 1 kg
donc de 60 jsuis passé a 61
me suis rendu conte de sa ya 3 jour :s
donc jai perdu 500 g en 2 jour
la jme suis pezé ce matin jfais : 60.5
et voila mon gros probléme ses ke jarive pa a passé sou les 60 :cry:
donc faut maidé jmangeré plus dglace jsuis une gentille petite fille :D
voila le 25 ma soeur féte ses fiancaille jveux maigrir un peu 1 kg ou 2
parsque a peine ariivé chez moi elle dit tu recomence t conerie toi?
ta regrossie tu maigrissé bien pi la tu recomence?
sa ma véxé :cry:
voila bisous

choupie
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Message non lu par choupie » 19 avr. 2007, 12:45

Coucou la miSS
DSL, mais cte foi, tu va devoir trouV de l'aide tte seuule, parce que comme tu l'as ptetre deja remarké, je ne vien plus ici qu'occasionnelement
http://choupiedu95.skyblog.com/ <=== GO on my blog =)
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IsaRaconte
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Message non lu par IsaRaconte » 19 avr. 2007, 12:58

salut
tu es un eu jeune pour t'embarquer dans un régime
le pb des régimes c que tu maigris mais ton corps se croit en période de famine alors ensuite la moindre calorie est stockée et c'est de plus en plus difficile de perdre du poids (ca tu peux me croire) ca fait des années que je me bats avec mon corps...

bref..

je te suggère plutôt de manger plus sains de prendre l'habitude de manger plus de protéines maigres et de légumes et de faire du sport
tu dois manger ce que tu aimes et contrôler les quantités

et surtout écouter ta faim et ta satiété...


arrête de manger qd tu sens que tu n'as plus faim..et si tu remplaces le plus souvent les aliments gras et sucrés par des aliments sains pour la santé tu vas maigrir et dans de bonnes conditions..

courage !
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milie62
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!!

Message non lu par milie62 » 20 avr. 2007, 00:45

MerCi DmaVOiir ClaShé Pff!!
1m60 ; ObJecTiif : 55 kg

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